北京瑜伽短期培训专业哪家专业

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-07-09 02:13 标签： 短期培训专业

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现代社会中瑜伽理疗正逐步走進人们的日常生活。在过去25年左右的时间中通过对多个国家系统性的调查，人们发现如今的瑜伽理疗正逐步发展成为有益身心的完整体系生活在这个世界上的每一个人都会生病。但人们会通过注意饮食、多做体育锻炼来改善自身健康状况但在生病之前我们还需要一些預防手段来维护我们的健康，以使我们更快乐的生活因此，"防病胜于治病"这句格言也就成了健康的较佳良药什么是瑜伽理疗瑜伽理疗將瑜伽练习视为一种治疗旅程，通过亲身体验来理解瑜伽的初衷：唤醒精神能量——我们较基本的本能，从而带来身体和意识的平衡泹当带有理疗目的去习练瑜伽从而形成的瑜伽理疗，不论是身体上还是精神上都具有对疾病的有效预防和辅助康复的作用。在预防的同時也有治疗的作用。针对不同的疾病有不同的练习；针对不同的健康相关问题有不同的特殊技巧为了更好的学习和理解瑜伽理疗，人們需要有基本的瑜伽概念瑜伽的治疗方式与医学、科学方式不同。人体中共有五个层面：（1）身体层；（2）能量层；（3）意识层；（4）智慧层；（5）极乐层瑜伽理疗集中作用在身体的各个层面。

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