和鸭子一样爱吃荤菜的还有什么哪种动物喜欢吃荤菜

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-07-13 10:13 标签： 哪种动物喜欢吃荤菜

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调料：醋老抽，盐大料，糖

1.排骨泡水里泡30分钟捞出冲洗干净

2.锅里加排骨，加水煮煮3分钟，捞出温水洗去血沫

3.炒锅放油放白糖，小火不停的翻炒，翻炒到糖跟油融合到一起颜色变深

4.放入排骨，均匀的裹上颜色

5.加醋老抽，姜大料，炒出香味

6.加开水没过排骨即可，盖盖煮40分钟

7.加冰糖大火收汁加盐，出锅撒芝麻即完成

原料：仔鸡葱，姜蒜

调料：料酒，老抽糖，盐

2.炒锅放油放入葱，姜蒜爆香

3.放入仔鸡炒，炒出鸡油小火，加料酒老抽，糖翻炒均匀

5.焖至熟大火加盐收汁即完成

调料：料酒，盐糖，醋

1.虾去虾线去头，去须

2.锅里放油加高温，放蝦进去先炸不停的搅拌，虾黄捞出想吃脆的可以复炸一次

3.另起炒锅放油，放蒜放入炸过的虾快速翻炒

4.加料酒，盐糖，醋一点点高汤，大火收汁即完成

原料：牛里脊杭椒，蒜姜

调料：盐，糖生抽，耗油黑胡椒，淀粉

做法：牛里脊切成粗一点的条加盐，糖生抽，耗油黑胡椒粉，淀粉拌匀备用

3.炒锅放油葱，姜蒜爆香

4.倒入牛肉炒断生捞出

5.炒锅放少油，放入杭椒炒炒变色加牛肉翻炒

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保证蛋白质的充足摄入素食中嘚豆类（黑豆、黄豆、红豆、豌豆等）、芝麻、坚果（花生、核桃、巴达木、开心果、榛子、葵花籽等）、椰子、糙米、燕麦等食材中蛋皛质含量都很高，多吃这些食物保证多种植物蛋白的合理摄入，维持机体的正常功能

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