我今天遇到了史无前例的很累崩溃的句子,心情很不好,特别很累崩溃的句子,应激状态,心理一直稳定不了,怎么办

我也不知道怎么说说来话实在呔长了,有2年了每天都是不同的问题,越来越严重有人说我是极端性的妄想症,非常难受说我是想什么有的没的,关键我也说不出來因为人类的语言描述... 我也不知道怎么说,说来话实在太长了有2年了,每天都是不同的问题越来越严重,有人说我是极端性的妄想症非常难受,说我是想什么有的没的关键我也说不出来,因为人类的语言描述不出来可能超越了人类的认知,比如其中有什么生死縫隙或者又是其他问题什么,大概你们也不懂我跟别人说了没用,跟别人倾诉往往是不靠谱的而且也不能解决,所以我经常自言自語我很需要一个脑电波打印机,能看见想什么心情很不好,所以我每天什么都不想做我也不知道怎么办啊,冷静不了我很想哭啊,但是我不能哭唉,T﹏TT﹏TT﹏T啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

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锻炼身体到累得不想动饿得只想吃东西,工作事情忙起来没时间想那些有的没的长时间专注做一件倳

慢慢形成习惯,就会渐渐把精神注意力转移大脑活动内容也就跟着改变了


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因此我们的状态也会随之起伏变化的快进经常会积累一些生活上的不顺,家庭工作,爱情曾经无法原谅自己的错误、和个人之間的种种矛盾,这些会一直沉淀一直积累让我觉得活着越来越累,灵魂得不到安息精神疲惫、这些所

的后果、就像沉寂的火山一样,若不自我救赎、爆发后相当于100吨的TNT、后果不堪设想

您需要释放、对熟悉的人不愿讲、可能是因为不想自己的隐私被窥视、或者觉得会不會背地里嘲笑、和担心别人不能理解

不管概括的是否正确、楼主可以找个陌生人说出自己的心事、或者静下心来看些书籍、在书中自我寻找答案

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