太极拳网打二十八式太极拳带口令令打好不好

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⑴并脚直立 ⑵两脚并立 ⑶两臂前舉 ⑷屈膝按掌 第一段

⑴收脚抱球 ⑵撤步分掌 ⑶虚步亮掌 2、 左搂膝拗步

⑴转体落掌 ⑵转体收脚 ⑶搂膝推掌 3、左单鞭

⑴转体带臂 ⑵收脚穿掌 ⑶弓步伸臂 ⑷坐身屈肘 (5)丁步勾手 (6)弓步推掌 4、左琵琶势

⑴跟步摆掌 ⑵虚步合掌 5、捋挤势(右捋挤式)

⑴弓步抹掌 ⑵ 收脚下捋

⑴撇脚分掱 ⑵收脚握拳 ⑸上步拦掌 ⑹弓步打拳 第七式 左掤捋挤按(揽雀尾)

⑴撇脚分手 ⑵收脚抱球 ⑸转脚摆掌 ⑹转身后捋 ⑼坐腿引手 ⑽弓步前挤 第②段

⑴转身分手 ⑵收脚抱手 第九式 肘底捶

⑴转身摆掌 ⑵抱手收脚 ⑸坐腿穿掌 ⑹虚步劈掌 第十式 倒卷肱(四)

⑴转体撤手 ⑵退步卷肱 ⑸退步卷肱 ⑹虚步推掌 ⑼虚步推掌 ⑽转身撤手 第十一式 转身推掌(四)

⑴转体摆掌 ⑵上步收掌 ⑸上步收掌 ⑹丁步推掌 ⑼丁步推掌 ⑽转身推掌 第十②式 右琵琶势

⑴撤步错手 ⑵虚步合掌 第十三式 搂膝栽捶

⑴收脚捋手 ⑵上步搭手 ⑸上步收拳 ⑹歇步推掌 第三段

第十四式 白蛇吐信(二)

⑴转體扣脚 ⑵转体撇脚 3)迈步举臂 ⑷弓步朋挤 ⑶摆步搬拳 ⑷转腰收拳 ⑶转身上步 ⑷弓步掤手 ⑺转身搭手 ⑻弓步前挤 ⑶上步握拳 ⑷弓步撑靠 ⑶摆步左格 ⑷跟步右拦 ⑶虚步推掌 ⑷转身撤手 ⑺转身撤手 ⑻退步卷肱 (11)退步卷肱 (12)虚步推掌 ⑶丁步推掌 ⑷转身摆掌 ⑺转身摆掌 ⑻上步收掌 (11)上步推掌 (12)丁步推掌 ⑶跟步平云 ⑷转体摆臂 ⑶歇步推掌 ⑷摆臂举掌

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