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想請教一下初学蛙泳总是游不走,漂浮了一会后就游不走了一直原地游而且不敢摆脱浮板,丢掉浮板后就站不起来
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漂浮站立\安全站立了解一下这是初学安全基础,查一下视频收腿,双膝蜷于胸前双臂张开,向后退水就自然站立了,這个去查视频吧表述不清晰。还有很多站立技巧
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没有学会漂流一下,蹬腿动作做不好划手和蹬腿同步莋。一般都不走水
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泡水泡少了,没有水性,先解决站不起来吧。淹不死最重要
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别借助工具各种玩吧先,然后漂浮站立练熟
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