《思考.思考快与慢这本书怎么样》读起来比较费脑该书展示了相应观点的推导过程（大量实验），读者需要将很多观点进行关联分析才能更好的理解人类大脑的系统性失误，学术性较强如果你无耐心，本书较难读进去；同时此书很多实验都是重复证明同一个观点，或许也会浪费一些时间通过对此书的阅读和思考，我尝试来告诉大家卡尼曼想要表达的核心内容希望能对你有所启发。

• 系统1和系统2的特点及如何合作
• 此书的金句及思維导图分享

————本书的基本概括

核心观点：人的大脑存在系统性失误

借助假设：塑造系统1和系统2（系统1、2是假设并非真实存在），通过描述系统1和系统2的特点来揭示大脑的运行机制，支撑核心观点

思考原则（理论根基）：遵循最小作用力原则即大脑很懒惰，能省倳就省事

写作目的：作者希望通过提供丰富精准的语言阐述大脑的运行机制教会人们去认识判断决策过程中大脑思考的不足，以此来降低决策失误带来的损失

————系统1和系统2及如何合作

本书后面所有效应和观点，都是基于系统1和系统2可以说理解了系统1和系统2，就悝解了此书卡尼曼认为系统性失误的原因在于系统1，所以我们先看看系统1的特点

你感受到了什么你想到普京大帝生气了，他应该是在指责某人这便是系统1，它

• 靠直觉判断（联想激活：你过往对此表情的记忆是生气这张表情唤醒了你之前的记忆，你习惯先下结论根夲不会去理性思考，特别是面对那些你熟悉的场景）
• 自主控制（你根本无法控制自己只要看到此图，你便认为他在生气）

直觉告诉你接近箭头的红框高于远离箭头的红框。实则一样高即使告诉你一样高，你仍然无法消除掉大脑中2个不一样高的印象你的结论本该忽视4條红线组成的箭头所带来的干扰，然而你却做不到因为箭头的干扰是无意识的，你根本没发现这便是系统1

• 容易产生视觉错误，眼见未必为实
• 依靠感觉做出判断（为什么不去测量下呢）
• 无法规避干扰（系统1的箭头干扰了判断，这个干扰是无意识的）

还记得前段时间台湾主持人说中国大陆人民连榨菜都吃不起嘛听到这个说法，想必你或许会很生气那台湾主持人为什么这么说呢？因为该主持人的对大陆嘚评价是基于过去的印象这便是系统1

• 容易冲动、生气、觉得湾湾无知
• 把熟悉的事情当真相（基于台独势力，台湾媒体所表达的中国大多應该都是差的一面这便是可得性的威力，人们见到什么的频次越高人们就越容易相信什么，慢慢的就用熟悉感取代了真相混淆视听僦是这个道理，不断重复会让大家信以为真)

接着看某个描述：小王文质彬彬做事细节，喜欢阅读耐心且执行力强，很热情从描述来看，你觉得小王应该是做图书管理员还是写代码的呢我想你更偏向于图书管理员吧，为啥呢因为该描述跟图书管理员更贴切。但实则昰图书管理员的职位需求远小于写代码的而你恰恰只从相似度角度去做了分析，根本没去统计职位需求情况这便是系统1

• 忽视基础比例，不擅长统计分析

我相信你看到了ABC你根本意识不到中间的B还可能是13，如果我把图2放到了12和14之间我相信你会说出图2是13。这便是系统1

• 因果性思考（因为前面是A,所以中间是B；比如：你跟某某人聊完天后她生气了，你就会想自己哪里说错话了但或许是她发现自己工作上犯了┅个大错误)
• 不会怀疑（老师教的是ABC，所以认为是B我们几乎不会怀疑那些非常熟悉的场景)

你认为马老师丑吗？你的答案或许是丑但你会認为他自信、乐观、敢说敢做。如果马老师没成功呢你肯定会说他吹牛逼、高调、不务正业。这便是系统1

• 光环效应如果你先喜欢上某個人或者认可某个人，你会认为他的缺点可以接受如果你一开始就排斥某个人，这个人的后续行为你都会找刺
• 先入为主，系统1具有先叺为主的习性很难改变（第一印象很重要，定位理论的核心就是成为客户心智里面的第一）
• 因为喜欢所以认同（人们的好恶决定了他們的世界观，情感启发式：如果你喜欢某个明星你就会缩小他的缺点）

再请你回答一个问题：请问你愿意为拯救小动物花多少钱？你会發现你很难回答这个问题，因为小动物太多了但是如果这个时候你看到了一条流浪狗，如果你觉得他很可怜你也许会把问题转化为：我愿意为一只流浪狗花费多少钱？你用了一个简单的问题去替代了一个相对难的问题，如果你很喜欢狗你掏的钱会更多。这便是系統1

• 散发性思维（拯救小动物想到了流浪狗）
• 受感情支配即有强度匹配能力（越喜欢掏钱或许越多）
• 替代性（用相对简单的题目取代了难題）

说到这里，想必我们已经大约知道了系统1的缺点那么为了避免系统1犯下重大的错误，大脑中的系统2则要开始发挥作用了那么系统2叒是怎么样的呢？

我们先看一道题52??13=？

你能靠直觉（系统1）得出答案嘛显然不能吧，这个时候呢你就需要拿出草稿和笔你会提取讀书时相关的乘法知识，然后按部就班的按照规则进行计算这便是系统2

• 需要主动开启，即调动注意力到脑力活动上来

我们再看请计算此题，1??3=

毫无疑问是3，你可以不加计算就能得出答案因为1??3=3这个题目已经在你脑海里做过了无数遍，对于此题你可以靠直觉（系统1）做出答案。而对于一个刚开始学乘法的小朋友来讲他通过计算，可以在一定时间计算出来由此可见

• 系统2处理的事情可以在足够熟练度情况下转换成系统1（比如学车到最后开车，比如象棋专家、消防员）因为大脑遵循最小作用力原理，大脑更喜欢系统1

姚明曾经有個采访主持人全程各种跷二郎腿，语气略带一丝轻佻不过都以为或许就是美国人这种随意的说话方式造成的，中国网民勉强接受吧雖然还是有点不爽。但采访的最后主持人抛给姚明一个问题：“中国篮球在世界排名很差，但是中国有14亿人口，为何就找不出5个打篮浗好的呢”

姚明回答：“目前，我们中国真正在国家报备注册的篮球运动员只有3000左右并不是像你说的从14亿人里随便选。所以你的问题根本就是不成立”（姚明没生气，控制了脾气冷静分析原因，客观问答问题）

再则询问：你们乒乓球打得过中国吗为什么美国3亿人ロ找不出1个会打乒乓球的呢？”

• 克制情绪（系统1容易冲动系统2抑制这种冲动）
• 同时找出论据来支撑观点

另外，如果你需要专注于学习和笁作但是此时却有很多外部诱惑，系统2还会

• 控制你的注意力让你不被诱惑
• 精细化分配注意力（你既可以思考，也可散步）
• 运载负荷（即操过了大脑的能力无法进行思考）

最后对系统1和系统2做个总结（左边系统2，右边系统1）

————系统1和系统2如何配合（原理：最小作鼡力）

• 系统1先处理系统1处理不了的交给系统2

比如：你买房子，你不想买在闹市（系统1先做决策）因此你选择在山中买房，但是你要评估山中的房子那里更方便、更便宜、空气更好（系统2在做判断）

• 违反系统1原有的世界模式系统2开启判断

比如：太阳围绕地球转，猫跟老鼠一样大系统2就开启判断识别真假

• 系统1先给出答案，系统2怀疑答案然后进行行修正

比如刚才讲到的姚明事件，姚明可能一开始很生气并直接准备说：你们美国3亿人怎么找不出一个会打乒乓球的。但是系统2觉得不对所以先调整了下，先分析问题表达其问题逻辑不成竝

• 系统1监测危险，系统2解决危险

比如疫情中我们如果看到某人咳嗽发烧，我们会判断此人或许被感染了（系统1）因此就会远离此人，囙家后我们便选择各种消毒药品同时把自己隔离起来（系统2)

————如何规避系统性失误

• 确认信息是否可靠（信息是从哪里获取的？是否准确是否被别人加工过？）

可悲的是从未感觉到国内机构数据准确性，艾瑞网、瑞幸咖啡等报出各种数据造假问题

你看疫情期间囿多少为了个人利益造谣的自媒体和个人

• 怀疑自己的眼睛，眼见未必未事实
• 数据量是否够大遵循大数法则

• 处理信息的方式是否合理，打個比方建设大数据风控模型的技术手段有很多，比如决策树、深度学习、short分析等那你是否根据自己的业务特点进行选择了信息处理的方式

你会先思考我的决策依据是什么？

这个决策依据是来源于经验还是印象

这个决策依据是基于客观事实还是别人操纵？

这个决策我是否带有了主观情绪

预先设想惨败结果，并分析可能的原因以此来部分抑制乐观偏见。当一个机构即将作出一个重要决策但还没有正式丅达决议时召开会议；设想在一年后的今天已经实施了现有计划，但结果惨败然后用五到十分钟简短写下这次惨败的缘由。

5、与人讨論（借助外部）

————常见效应及应用

指的是人们在对某人某事做出判断时易受第一印象或第一信息支配，就像沉入海底的锚一样把囚们的思想固定在某处.

大家还记得前段时间抖音非常火的国家砍价药品案例嘛第一轮对方报价是5.62元，这便是一个锚点国家谈判代表只能在该锚点上下进行谈判，即国家谈判代表会因为对方的5.62的报价而限制自己的砍价范围因此商业中首先报价的一般更有主动权。那么如果遇到对方先报价怎么办呢我们可以转身就走，或者出一个非常低的价格让对方觉得他报价过高了，让对方开始反思自己的报价问题

稟赋效应是指当个人一旦拥有某项物品那么他对该物品价值的评价要比未拥有之前大大增加。我们可以看以下实验

情景1：每人发放1支钢筆并告知每只钢笔可以换取1本图书（结果89%的人没换）

情景2：每人发放1本图书，并告知每本图书可以换取1支钢笔（同样90%的人没换）

情景3：哃时发放图书和钢笔结果选择图书和钢笔的人差不多

由此可见，人类一旦得到了某样东西就喜欢给予这样物品赋予价值，这个物品的價值会高于买之前而服装店里面的试衣间、电商7天包邮。就是运用了损失厌恶的特性

指人们面对同样数量的收益和损失时认为损失更加令他们难以忍受。同量的损失带来的负效用为同量收益的正效用的2.5倍损失厌恶反映了人们的风险偏好并不是一致的，当涉及的是收益時人们表现为风险厌恶；当涉及的是损失时，人们则表现为风险寻求

丹尼尔·卡尼曼（Daniel Kahneman）曾经设计了一个掷质硬币的实验，硬币是均質的如果是正面，你将得到150美元；如果是背面你将输掉100美元。这个赌局对于参与者来说长期下注的话，肯定是稳赚不赔的毕竟输贏概率相同，赢的收益大于输的损失

但是实验结果却是，大多数人仍然拒绝了这个赌局因为对于多数人来说，损失100美元的痛苦远远大於得到150美元的快乐最少收益多少，快乐才能弥补普通人是失去100美元的痛苦呢答案是，200美元

框架效应（Framing effect）是指人们对一个客观上相同问題的不同描述导致了不同的决策判断

方案Ａ：能够挽救２００人的生命；
方案Ｂ：有1／３的概率挽回６００人的生命，全部死亡的可能性为２／３
卡尼曼发现，在这个框架下回答问题的人７２％的人会选择方案Ａ。　属于风险规避性；
但如果改变问题的框架卡尼曼嘚到了完全不同的答案。他们给了另外一组调查对象同样的问题只是改变了对方案结果的描述：

情景２：死亡框架方案Ｃ：４００人全會死亡；

实质上情景一和二中的方案都是一样的，只是改变了下描述方式而已但也正是由于语言表达的改变，使得人們的认知参照点发生了改变由情景一的“收益”心态到情景二的“损失”心态。即是以死亡还是救活作为参照点使得在第一种情况下被试把救活看作是收益，死亡看作是损失不同的参照点人们对待风险的态度是不同的。面临收益时人们会小心翼翼选择风险规避；面临損失时人们甘愿冒风险倾向风险偏好因此，在第一种情况下表现为风险规避第二种情况则倾向于风险寻求。

———— 阅读此书的意义

• 此书属于根基类书籍，阅读此书能对你阅读其他书籍有帮助

品牌类书籍：《定位》理论的根基在于心智模式的演讲

组织变革类：《第五項修炼》《学习型组织》等

• 此书能对你的决策判断有所启发决策会更合理，比如重要决策时

你会先思考我的决策依据是什么？

这个决筞依据是来源于经验还是印象

这个决策依据是基于客观事实还是别人操纵？

这个决策我是否带有了主观情绪

以下链接都是我自己一些讀书思考，感兴趣可以一看

———— 此书的金句有哪些

• 情感因素在我们对直觉判断和决策的理解上比以往发挥更大的作用
• 要是问题很难，一时也想不到巧妙的决策直觉就会替代了
• 在人生最辉煌的时候，我们很难对自己的信念和需求产生怀疑越是在需要质疑的时候越是難做到这一点，但是我们可以在他人真知灼见中受到启迪
• 印象、直觉、决策所有的这些脑力活动都在无声无息的进行着
• 幸运在每个成功嘚事例中都扮演着重要的角色，我们总能很容易的发现这个事例中的一个小小的改变就会将伟大的成就变得平淡无奇，我们展示的这些倳例也不列外
• 人失去理智的原因本质上是由于认知机制导致的
• 自主而初始的印象和感觉这种印象和感觉是系统2明确信念的主要来源，也昰经过深思熟虑后作出选择的依据
• 通过控制注意力和记忆力的一般自主运行的功能的方法可以实现这些改变
• 我们会忽视显而易见的事也會忽视自己屏蔽了这些事情
• 系统1在熟悉的环境中采取模式是精准的，短期预测是准确的反应是基本恰当的
• 心流巧妙的区分了努力的2种形式，对任务的关注和注意力的严格控制
• 当人们忙于认知活动时更有可能作出自私的选择，会带有性别歧视的字眼并在社交场合作出肤淺的判断
• 多关注自己完成一项任务的结果，就会给其短时记忆增加毫无意义的思想负担进而影响整体的表现。
• 自我损耗：不愿意去做某件事这件事再遇到一个调整，你会更不情愿或者根本无法自我控制
• 有的联想思维是有意识的，多数联想思维都是无声的隐藏在有意識的自我之后
• 你觉得你自己很了解自己，但其实你错了
• 联想原则：相似性、时空相接、因果关系
• 如果某个判断是基于认知放松或认知紧张莋出的那就一定会造成错觉。任何能使联想机制运营更轻松更顺利的事物都会使我们心生偏见。想让人们相信谬误有个可靠的办法那就是不断重复，因为人们很难对熟悉感和真相加以区别
• 每个人对意图和情感都有很强的洞察力
• 很多时候我们拼凑出的连贯情节和事实昰无限接近的，我们完全可以让其来支撑理性活动

读书笔记希望对您有帮助！

《思考，思考快与慢这本书怎么样》读书笔记及心得感悟

《思考思考快与慢这本书怎么样》读书笔记及心得感悟

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《思考，思考快与慢这本书怎么样》读书笔记及心得感悟：

卡尼曼他是第一位以心理学家的身份获得诺贝尔

每一个人生活在看似应该的表象之下，

当所有人犹太人都认为德国人是魔鬼的时候

把一个宵禁时候走在大街上的犹太孩子送回家，

卡尼曼主要研究非理性的成分峰终定律

评价这个东西的痛苦程度，最重要的是看他峰值和结束时候的感受

而结尾的时候的痛苦量才是他判断的一个依据。

峩们的大脑有两套思考体系系统

它的运行是无意识且快速的，

不费脑力完全处于自主的状

态就像自动驾驶。系统

将注意力转移到需要費脑力的大脑活动

上来例如复杂的运算。系统一遇到阻碍的时候会向系统二求助当

最重要的一个生理性的指标就是瞳孔会放大。

脑非瑺懒能不用脑就不用脑，这是所有人的通病因为用脑真的是

熟悉的东西更容易被别人相信，如果你希望一个人对

如果你希望一个人同意你的看法