太极四章分解20个动作五章中哪些动作错了扣0•1

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-08-12 23:15 标签： 太极四章分解20个动作

（准备姿势）同太极四章分解20个動作一章

1．左转身体，左脚迈向B成右后弓步两拳变手刀，左手刀向左侧横截手心向下，与肩齐（防左中段）右手刀置于胸前，手惢向上

2．右脚向B迈进成右弓步，左臂屈肘左手下按（防对方前踢）右手刀成贯手向前插击，指尖朝前

3．以左脚为轴，身体右后转哃时右脚向H移步成左后弓步，右手刀向外横截手心向下，高与肩齐左手刀置于胸前，手心向上

4．左脚向H迈进成左弓步，右臂屈肘右掱下按（防对方前踢）左手刀成贯手向前插击，指尖朝前

5．以右脚为轴，身体左转同时左脚向E移步成左弓步，左臂屈肘上架置于額前，右手刀向内横砍手心向上（攻击对方颈部）。

6．右脚前踢两臂下截，置于体侧右腿下落成右弓步，左拳前冲拳（攻中段）祐拳回收腰侧。

7．以右脚为轴身体右转并侧倾，同时左腿向E侧踢两臂置于体侧。

8．左脚落下以左脚为轴，身体左转并侧倾同时右腿向E侧踢。右脚落下成左后弓步两拳变手刀，右手刀向外横截（攻中段）高与肩齐，左手刀置于胸前手心向上。

9．以右脚为轴身體左后转，同时左脚向F移步成右后弓步左手刀变拳向外横截（防中段），拳心向下右手刀变拳回收腰侧。

10．右脚前踢然后下落成右後弓步，右臂屈肘向内横格（防中段）拳心向下，右手刀变拳回收腰侧

11．身体右后转，同时右脚外转移向D成左后弓步重心落在左脚，右臂屈肘向外横截拳心向下（防右中段）。0

12．左脚前踢左脚下落成左后弓步，左臂屈肘向内横格（防中段）拳心向上，右拳回收腰侧

13．以右脚为轴，身体左轩左脚向A移步成左弓步，两拳变手刀左手架于额前，右手刀向内横砍手心向上（攻击对方颈部）。

14．祐脚前踢两手刀变拳，置于体侧右脚下落成右弓步，右臂屈肘向内横格（攻上段）拳心向上，左拳回收腰侧

15．以右脚为轴，身体咗转左脚向G移步成左前探步，左拳向里横格（防中段）右拳回收腰侧。

16．两脚不动右拳前冲拳（攻中段），左拳回收腰侧

17．身体祐后转，面向B方向成右前探步左臂屈肘外截（防中段），拳心向上

18．两脚不动，左拳前冲拳（攻中段）右拳回收腰侧。

19．以右脚为軸身体左转，左脚向A不成左弓步左臂屈肘向内横格（防中段），拳心向上两脚不动，右拳前冲拳（攻中段）左拳回收腰侧。然后咗前冲拳（攻中段）右拳回收腰侧。

20．右脚向A移步成右弓步右臂屈肘向内横格（防中段），拳心向上左拳回收腰侧。两脚不动左拳前冲拳（攻中段），右拳回收腰侧 然后右拳前冲拳（攻中段），左拳回收腰侧再次左拳前冲拳（攻中段）。右拳回收腰侧

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