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6:00--6:20 起床赖床十分钟(最好不要赖床),然后洗漱
6:20--6:30 进入冥想状态(哈佛学霸的做法)
12:30--13:00 看望远处做眼睛保健操,午休30分钟
17:00--18:00 給物理的时间(写作业or复习预习做课外题)
18:00--19:00 背地理生物知识点或复习地生
20:00--20:20 给组员讲题,讨论问题(各科)这里可以省略自行安排(如果沒有小组)
22:00--22:10查看明天作业内容大脑中形成一系类体系和计划
和原来的有一些改动此表用于初二学生,具体还要看自己的望采纳,谢谢
以上时间表仅供参考,你可以自己执行根据时间调整一下。还有文科都在上午读,因为早上8~10点记忆力强适合死記硬背;理科都在下午,因为下午15~17点思维异常灵敏解决问题能力高,学东西可以很快上手
6:00--6:20 起床,赖床十分钟然后洗漱
12:30--13:00 看望远处,做眼睛保健操如果觉得累,可以午休30分钟
19:30--20:15 如作业还没写完可以在这个时候做
这只是一个参考,你可以自己'执生'根据时间调整一下。还囿你发现了吗?文科都在上午读因为早上8~10点记忆力强,适合死记硬背;理科都在下午因为下午15~17点思维异常灵敏,解决问题能力高學东西可以很快上手
6:00--6:20 起床赖床十分钟,然后洗漱
12:30--13:00 看望远处做眼睛保健操,如果觉得累可以午休30分钟
19:30--20:15 如作业还没写完,可以在这个时候做
这只是一个参考你可以自己'执生',根据时间调整一下还有,你发现了吗文科都在上午读,因为早上8~10点记忆力强适合死记硬背;理科都在下午,因为下午15~17点思维异常灵敏解决问题能力高,学东西可以很快上手
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