为什么臂力棒从上往下掰感觉使不上力掰不动 从其他方位就可以掰动

如题我是去换一个轻一点的,還是怎么样掰不开我要它也没法练啊,请有经验的朋友赐教... 如题我是去换一个轻一点的,还是怎么样掰不开我要它也没法练啊,请囿经验的朋友赐教

您多大呀如果年龄小可以换一个;如果年龄大,我觉得您还是练两天俯卧撑再试试就行

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换彡十的吧我四十也搞不动

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