蔬菜儿童瘦肉粥怎么做好吃的做法大全

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-09-25 07:13 标签： 儿童瘦肉粥怎么做好吃

“粥是中国老百姓最喜欢的食品の一味道鲜美，营养丰富喝粥既能滋养肠胃，又能滋润肌肤既不会增加消化系统的负担，又不会导致身体肥胖是现代人生活中不鈳缺少的一部分。”

砂煲水开后连泡米的水一起倒入锅中大火煮开

瘦肉切丁，凉水下锅焯一下

锅中的粥煮开后改小火淋少许食用油

放叺肉丁，小火煮30分钟

煮至米粒软烂汤汁浓稠后放入蔬菜

搅拌均匀后再煮15分钟

煮至蔬菜软熟后关火，加少许盐调味儿即可

　　煮粥时加少許食用油可让煮好的粥色泽油亮口感香滑。

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评论排序： 最新 最热

  • [随意吐槽]吃着真心不赖

  • [提问求解]香菇要泡发吗？

    0

东北（颗粒比较圆的）小半碗、末80克、一个、姜、葱、各适量

1、先将米洗一遍，然后浸泡我让浸泡了4小时；

2、锅内放水，我放了5碗冷水放肉末、姜粒，肉末放的时候要用手捏散；

3、水开放泡好的米。锅再开后关中小火，直到米粒软烂；

4、放入切成粒的皮蛋放盐调料；

5、放葱花、香菜关火。

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