请问,我一运动就大量一动就出汗是什么原因因

运动时头部大量一动就出汗是什麼原因因更新时间:

运动出汗本来很正常出汗是排毒的表现,运动需要出汗可是,我们发现有些人,一运动头部就头部大量出汗这種正常吗?运动时头部大量一动就出汗是什么原因因

运动时头部大量一动就出汗是什么原因因

1、天热及运动头部大量出汗自然多

运动时絀汗多大多情况下是正常的生理出汗。出汗多有生理和病理之分天气炎热和大运动量时的出汗多属生理现象。因为运动过程中全身血液循化加快毛细血管扩张,体温升高这个时候就容易出汗,到一定的运动点就自然出现头部大量出汗的情况

2、体质弱者运动出汗多

天苼体质弱的人,因为肌肉、运动器官的条件差一些很容易出现稍微运动就出很多汗的情况。相反体质好的人运动过程中出汗少一些。

3、体液含量多者运动出汗多

有些人体液较多运动时出汗就多;有些人体液较少,运动时出汗就少而体液的多少由体内脂肪的含量决定,因为脂肪组织中含水量比较少胖人的体液比瘦人反而要少,尽管运动时胖人出汗多但耐受水分丢失的能力却比较差,因此胖子在运動不长时间就会觉得很

4、运动前大量喝水运动出汗多

运动时出汗多还与运动前大量喝水增加身体体液有关。因为体液多的人运动时出汗量也会相应增多

运动时出汗多可能还和身体患有多汗症有关系,患多汗症的人可能稍微一运动就会头部大量出汗另外多汗症还有一个特点就是即便不处于运动中,也容易大汗淋漓这种情况要及时就医进行检查治疗。

6、神经兴奋过度运动出汗多

运动时出汗多也与交感神經过度兴奋有关交感神经过度兴奋,导致汗腺分泌过于旺盛从而出汗过多,这种情况多与精神因素有关比如你运动前精神不太平静,压力大比较激动也容易出汗多,因此要自身多注意调节精神压力

中医外科 主治医师 医院:扬州市中医院

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