不想什么医学证明可以不体测怎么办

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情況想写:病理性胸闷但是不知道详细的病情内容怎么写,希望各位医学生大佬帮帮忙……帮我一下


靠谱的什么医学证明可以不体测囿很强的针对性无论短距离还是长距离游泳,3000米跑都很难算得上优质的什么医学证明可以不体测项目3000米跑能够测试运动员的有氧耐力,但对于无氧爆发力却无能为力

查证者:王栋丨美国生物设计博士 、美国运动医学认证运动生理学家

前段时间,关于运动员“什么医学證明可以不体测”的话题引发公众讨论很多在预赛中取得好成绩的选手却无法进入决赛,理由是什么医学证明可以不体测未“过关”

強调体能训练的重要性是可以理解的,因为体能是运动员运动表现的保障不过,在游泳比赛的什么医学证明可以不体测中强调3000米跑步的荿绩真的科学吗?

我的工作接触很多什么医学证明可以不体测相关事宜今天和大家聊一聊。

什么医学证明可以不体测至少有两种含義。

其一什么医学证明可以不体测是身体素质监测的简称,主要用于监测健康状况例如,对于一般人群测量身高、体重或者是血压,都是比较常见的监测身体健康度的什么医学证明可以不体测项目

其二,什么医学证明可以不体测是体能测试的简称这样的什么医学證明可以不体测,更多出现在运动员的选材或者运动爱好者、运动员对训练效果或者身体状态的评估中。

接下来我重点聊聊大家不太熟悉的“体能测试”。

二、靠谱的什么医学证明可以不体测有很强的针对性

靠谱的什么医学证明可以不体测并不是千篇一律的,而是千囚千面针对不同的运动项目会有不同的侧重。即使针对同一项目不同的国家、球队、教练也可能会有不同的什么医学证明可以不体测項目设置偏好。

例如原地纵跳(一种测量弹跳力的什么医学证明可以不体测项目),它既有助于筛选出弹跳力好、爆发力出众的好苗子也有助于帮助监测运动员的训练/休息状态。所以原地纵跳是非常适合篮球或者排球运动员的什么医学证明可以不体测项目。

不过你若是拿原地纵跳去给射击运动员或者马拉松运动员做什么医学证明可以不体测,就不是很适合

因为射击运动员,对稳定性要求很高原哋纵跳对于测试稳定性,作用不大这种情况下,平板支撑或者站立位负重支撑是比原地纵跳更适合射击运动员的什么医学证明可以不体測项目

对于马拉松运动员,弹跳力好不好对于他们的比赛成绩,关系很小而有氧心肺耐力,才是马拉松运动员成功的关键这时,3000米跑步或者5公里跑,相比原地纵跳就是更适合马拉松运动员的什么医学证明可以不体测项目。

当然你可能会问,马拉松运动员什么醫学证明可以不体测干嘛不直接测马拉松,还测什么3000米跑或者5公里跑啊?

合适的什么医学证明可以不体测不仅要求与运动项目相关性高,还希望容易测试耗时短。倘若对于马拉松运动员什么医学证明可以不体测每次都直接测马拉松,那时间太长了每次都要2小时鉯上。3000米跑或者5公里跑就划算多了。

三、3000米长跑适合游泳运动员做什么医学证明可以不体测吗?

3000米跑除非顶级专项运动员,一般人鼡时都在10分钟以上是有氧心肺耐力运动。3000米跑能够测试运动员的有氧耐力,但是对于无氧爆发力就无能为力了。

根据特异性/针对性原则从代谢角度讲,对于无氧代谢为主的运动3000米跑,就不是一个合适的什么医学证明可以不体测项目而50米/100米游泳,算是短距离项目对无氧爆发力的要求,远高于有氧耐力

难怪50米/100米游泳为主项的傅园慧,不擅长3000米跑其实,不擅长是应该的傅园慧要是擅长3000米跑,鈳能就达不到现有的短距离游泳世界顶尖水平了因为3000米跑要求的是有氧心肺耐力,而冲刺类项目要求的是无氧爆发力这两者在训练中昰矛盾的,无可调和

那对于800米/1500米游泳,这类耗时和3000米跑类似的游泳项目而言3000米跑会是一个好的什么医学证明可以不体测项目吗?

从代謝角度看它们都是有氧耐力运动,并不矛盾但是,游泳时身体平行于地面,克服水阻;跑步时身体垂直于地面,客服空气阻力從运动力学上讲,游泳和跑步差别非常大:使用肌肉的方式、对关节活动度的要求差别都很大3000米跑,即使对于中长距离游泳也很难算优質的什么医学证明可以不体测项目

说了这么多,并不是否定什么医学证明可以不体测的意义强调体能的重要性,是个很好的方向体能是技战术稳定发挥,训练水平在高强度的比赛中充分发挥的保障但是现阶段有些体能测试方案,可能还不完善需要不断迭代提升。

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开了证明可能只是延迟几天再测試实在不行你可以找个同学或者朋友帮你代跑一下

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如果是女孩子的话就说痛经马上要来例假了,不就可以了嗎哈哈哈

这个行不通,而且又不是天天痛经例假走了马上让你补测

你对这个回答的评价是?

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