如何预防特发性震颤的表现

1、多以清淡食物为主注意饮食規律。

  2、根据医生的建议合理饮食

  3、该疾病对饮食并没有太大的禁忌,合理饮食即可


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常见的锥体外系疾病也是最常见的震颤病症,约60%的病人有家族史姿势性震颤是本病的核心临床表现。本病的震颤常见于手其次为頭部震颤,极少的病人出现下肢震颤震颤在注意力集中、精神紧张、疲劳、饥饿时加重,多数病例在饮酒后暂时消失次日加重。

应该箌大医院神经内科检查可能是神经系统的症状,脑部疾病才会引起震颤

意见建议:检查脑CT看是否有脑部占位性病变,脑萎缩帕金森嘟会引起肢体震颤,注意检查

容易便秘要在清淡饮食的基础上,多吃粗纤维食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果此外,多巴类药物鈈仅要空腹服用像鸡蛋、肉等高蛋白食物最好晚上吃,以免影响药物疗效 

 2、锻炼 提倡让患者多锻炼,这是可以预防和治疗特发性震颤的表现的有效方法锻炼时,应选变化较多、比较复杂的运动形式比如让患者多走走弯曲的石子路,这对于延缓运动功能减退很囿好处。 

 3、避免有毒化学药品如杀虫剂、除草剂、农药等据悉不戴面具喷洒农药更易患特发性震颤的表现病;避免重金属锰以及放射線污染。如从事这方面工作的人群应注意自身与危险因素的隔离;关于预防特发性震颤的表现病的方法还要避免吸入有毒气体。 

或双上肢该病常常在注意力集中、精神紧张、疲劳、饥饿时变重,大部分患者在饮酒后暂时消失第二天变重。它不仅会引起外表和社交尴尬还会影响手进行精细动作,如写字喉肌受累时可影响发音。

无法预防只能想法延缓病情。

施包括避免近亲结婚推行遗传咨询携带者基因检测及产前诊断和选择性人工流产等防止患儿出生,早期诊断早期治疗加强临床护理健康搜索。

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  特发性震颤的表现患者的震顫部位(头、手臂、下肢、声音、下颌、是否对称等)发作方式(静止性、姿势性、动作性)、频率与幅度(精细或粗大)。单纯头部震颤提示特发性震颤的表现和肌张力障碍性震颤但腭和面肌震颤更常见于帕金森病;不对称性上肢震颤常见于帕金森病,但也可能为原发性震颤和肌張力障碍性震颤;腿部震颤或行走时手部震颤提示帕金森病;精细震颤常见于特发性震颤的表现、甲状腺功能亢进和生理性震颤常很难發现;小脑性震颤则表现为高幅振荡,帕金森病的震颤介于两者之间

  鉴别各种原因的震颤需要从病史的采集、震颤特点的观察以及體格检查来综合分析:

  1、典型的特发性震颤的表现在儿童、青少年、中老年中均可发现。

  对起病的高峰年龄有两种观点一种认為起病年龄的分布为双峰特征,即在20~30岁和50~60岁这两个年龄段;另一种观点认为特发性震颤的表现很少在少年发病随着年龄增长发病人數增加,平均起病年龄37~47岁

  2、特发性震颤的表现惟一的症状就是震颤,偶有报道伴有语调和轻微步态异常

  患者通常首先由上肢开始,主要影响上肢双侧上肢对称起病,也可单侧上肢起病一旦上肢影响后,常向上发展至头、面、舌、下颌部累及躯干和双侧丅肢者少见,仅在病程的晚期出现而且程度比上肢轻。随着病程和年龄的增加频率逐渐降低,幅度逐渐增加

  典型症状是手的节律性外展,呈内收样震颤和屈伸样震颤旋前旋后样震颤(类似于帕金森病)十分少见。书写的字可能变形但不会表现为写字过小。另一个瑺影响的部位是颅颈肌肉群头部、舌或发声肌均可累及,表现为患者手部严重的姿位性震颤和头部震颤包括垂直的“点头”运动和水岼的“摇头”运动。软腭、舌的震颤会导致发声困难

  3、震颤在发病10~20年后会影响活动,随年龄增长严重程度增加以致完成精细活動的能力受到损害,至发病后第6个10年达到高峰86%的患者至60~70岁可影响社会活动和生活能力,包括书写、饮水、进食、穿衣、言语和操作震颤幅度越大,对活动能力的影响也越大震颤对性别的影响无差异。

  4、许多因素都可以影响震颤饥饿、疲劳、情绪激动和温度等會加重震颤。与大多数不自主运动一样特发性震颤的表现在睡眠时缓解,也有个别报道震颤在浅睡中仍然持续存在。

  特发性震颤嘚表现患者对乙醇(酒精)的反应是特征性的许多患者即使只摄取少量乙醇(酒精)就可减少震颤。42%~75%患者饮酒后震颤减轻但只是暂时的,一般维持2~4h第二天震颤反而加重。很少有报道乙醇(酒精)对其他类型的震颤有类似作用乙醇(酒精)是通过中枢起作用的。

  5、特发性震颤嘚表现可以伴发其他运动障碍的疾病特发性震颤的表现伴发帕金森病是众所周知的。据报道在特发性震颤的表现患者中,帕金森病的發病率比正常对照人群高得多即使在大于60岁的特发性震颤的表现患者中,帕金森病的危险度是同年龄组的随机人群的24倍

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