燕侬家燕窝牛奶红豆黑米牛奶粥功效粥,减肥的人可以吃嘛

一般在煮红豆黑米牛奶粥功效粥嘚时候最理想的状态就是很稠那么红豆黑米牛奶粥功效粥怎么煮才会很稠呢?

在煮红豆黑米牛奶粥功效粥时在现有的基础上减少水量這样才可以保证粥的粘稠度,同时煮的时候也要不断的搅拌避免红豆黑米牛奶粥功效粥受热不均匀而糊锅。

也可以在现有基础上减少水量;不过在煮的时候不能光煮红豆黑米牛奶粥功效还可以加入粳米等一起煮才会粘稠,也可以加点糯米这样红豆黑米牛奶粥功效粥都會煮的很稠,会非常好吃

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牛奶粥的热量和减肥功效

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