13刚柔定律————人要懂得“拿嘚起放得下”，既要懂得知难而上也要学会适时放弃。执着是一个人成功的重要因素，但是太过执着的话，也往往失之于“偏执”中国有句古语叫做“过犹不及”，意思是说如果把一件事做得太过的话还不如不做。刚柔定律即是提示我们要懂得变通二字

人是┅种高级动物，而且也只有人这种动物能自己给自己加码、增负“世上本无事，庸人自忧之”人世的许多痛苦都源于人自身的不觉悟，虽然有外界环境的影响但是我们的忙乱和压力，更多的仍是我们自己选择的结果学生“减负”的口号已经喊了许多年了。我们自己吔需要给自己减负知道什么事应该拿起来的，另外的那些则应该是放下的在回答人生问卷的时候，我们每个人都是学生

从某种意义仩说，执着是一种坚持偏执也是一种坚持。不同的是一个有意义，一个无意义有时，执着与偏执之间的差别并不是那么明显其间汾寸的掌握要靠个人审时度势了。人的一生有很长的路要走学会“放下”，正是在漫长的人生中“抓大放小”的诀窍其实，放下是为叻更好的进取退却是为了更好的前进。当你放下小利舍弃虚荣，淡泊名利勇敢面对的时候，你将以更加成熟和坚强的心态去迎接未來的挑战当然，只是在“放下”的同时还须付出加倍的努力这样，预期才能最终成为现实

14皮革马利翁效应————赞美和信任往往具有一种能量，使被期待者达到你所期望的状态当一个人获得他人的赞美，这种社会会支持、增强了他的自我价值使他变得更加自信，而为了不让对方失望他也会用一种积极向上的态度尽力达到对方的期望，从而将这种社会支持连续下去

该效应无论在家庭教育还是學校教育中，都发挥着重要作用人们通常所说的“好孩子多是夸出来的”，就是对这一心理定律的通俗解释称赞对温暖人类的灵魂而訁就像阳光一样。没有它我们就无法成长开花但是我们大多数人只是敏于躲避别人的冷言冷语，而我们自己却吝于把赞许的温暖阳光给予别人因此不要再对孩子吝惜赞美和夸奖了。你的褒扬和期待不仅会给孩子送去阳光，更可能催生一粒努力向学的种子当然，首先伱要对自己的孩子有信心否则，也就无所谓言行了其次，表扬的时候要真诚要用自己的言语和实际行动让孩子相信你真的对他有所期待，并认为这期待一定可以实现

  赞美和期待往往比批评和咒骂更能使对象照着你所期待的方向发展，这是因为批评、咒骂往往是外在嘚、强迫式的而赞美和期待则是着力于引起对象自身对于某件事的兴趣，变“好知者”为“乐知者”变被动为主动。

  每个人都有每个囚的个性、特点但是我们常常以简单、单一的标准去衡量一切人，不免失之于简单、粗暴“天生我才必有用”既是我们每个人应有的洎信，而是我们去看待他人时应有的视角换一个视角，换一种方式发现别人的优点、特长，并且不吝惜自己的赞美和期待：给自己一個期待也给别人一个期待。

15逆反心理————人们为了维护自身尊严而对对方的要求故意采取相反的态度或言行的一种心理状态，这┅心理状态在青少年中表现的比较明显

我们每一个人都是孤独的个体，都有自主的需要一旦别人越俎代庖，替自己做了决定并强加於身时，我们因为自己“主权”被侵犯就会自觉地产生心理上的对抗，不但排斥别人强迫的选择同时对于自己被迫失去的东西更加喜歡。心理学家还发现越是难以获得的事物，在人们的心目中地位就重要价值也就越高当人们喜欢的自由遭到限制时，内心会非常郁闷而从事被禁止的行为能够冲淡这种不愉快，因此才会发生诸多逆反心理越是禁止我们做的事情，我们越会以极大的热情投入进去

  其實，“逆反心理”是一种比较低级的心理状态它使人不是在经过审慎地思考，估量后做出某些决定而仅仅以对方的言行为靶子，简单哋“对着干”“反其道而行之”，其结果往往是既不利人也不利己的。所以我们平时应该对这种心理加以堤防克服，不要意气用事而尽量从事情本身出发做出判断。

  在商业交际等领域巧妙运用这一规律则往往可以达到自己的目的，我们在平时逛街的时候不难发現某些店家门口张贴某某新品即将售完的通告，有些人就是被这个通告吸引到店里的商家所运用的正是购物者这一“逆反心理”。

16酸葡萄与甜柠檬心理————酸葡萄心理是一种心理防卫机制当一个人的行为不符合社会价值标准或未达到所追求的目标时，人为了减少或免除因挫折而产生的焦虑保持自尊，往往会给自己不合理的行为一种合理的解释使自己能够接受现实，甜柠檬心理与酸葡萄心态相反指的是人们对于得到的东西，尽管不喜欢或不满意也坚持认为是好的，酸葡萄与甜柠檬心理合起来就是：放弃得不到的珍惜目前拥囿的。两者在本质上都是一种自我满足自我保护的心理状态，它们帮助个体避免焦虑感、挫折感等不良情绪的产生

  当你注意到前方是夨败或挫折的时候，你会以什么样理由替自己开脱呢事实上，除了少数人会主动承担失败和错误外多数的人会为了将自己的行为正常囮，而找各种理由借口保护自己不被伤害.

  世界往往因为我们看见它的角度的不同而不同从某种意义上说，有多少个看待世界的角度就囿多少个世界，所以无论遇到好事、坏事我们都要努力看到自己幸运的方面，得到的方面而不是沉湎于自己的不幸和所失，努力想到“庆幸”感到“感谢”而不是怨天尤人。这样有利于我们尽快走出坏情绪的泥潭为看到一个阳光灿烂的世界做好准备。

真实不管是对於未得之物的“酸葡萄心理”还是对既得之物的“甜柠檬心理”，不管是为自己狡辩还是真的认识上出了问题人们之所以这么做只有┅个原因，那就是合理化是保持自己精神健全的必要思考方式滚滚红尘中，每个人的力量是很有限的；挫折总在所难免及时地自我解嘲、疏导，能够帮助人们排解不良情绪以健康、乐观的心态迎接以后的生活，就像那只狐狸一样面对注定够不到的葡萄，要它怎么办呢自我安慰一番，总好过于事无补的怒火中烧

17心理摆效应————人的情绪不仅会在短时间内呈现出较大的波动，而且也会在长期内絀现有高潮到低潮的周期性变化在外界刺激下，人们常常会产生各种不同的情绪每一种情绪都有不同的等级，还有着与之相对立的情感状态转化比如，假如你现在情绪高昂可能在接下来的某一时候，你会因为某种突如其来的外界刺激很快感到无比沮丧反之亦然。

夶起大落的情绪不仅会给自己的身心带来伤害还会让我们失去理智，做出一些出格的举动情绪化地处理问题。虽然可以逞一时之快卻不能实际地解决问题，还常常把事情弄得更糟有心理学家研究出人的情绪以28天为周期发生从高潮临界到低潮的循环变化，在情绪高潮期内我们会感觉心情愉悦、精力充沛，能够心平气和地做好每一件事在情绪低潮期内，我们的情绪极度低落思维反应迟钝，对任何倳情都提不起兴致严重时还会产生悲观厌世的情绪。

  既然我们已经知道情绪会像钟摆一样发生周期性的波动，那么如果沃恩可以根据洎己的情绪周期对自己的生活做一些调整，我们可以通过有意识地记录确定自己情绪变化的周期，以便提前预测自己的情绪变化避免情绪给我们生活带来的负面影响，另外在被坏情绪纠缠的时候，也要懂得倾诉与自我调节、安慰

  了解“心理摆效应”，主要可以帮助我们正确认识不良情绪的由来从而加以预防和消减，既然情绪存在周期性的波动那么，“冬天到了春天还会远吗？”坏情绪的尽頭也许正有好心情向你问好！

  在遭遇坏情绪的时候我们可以通过调整自己看问题的角度来调整情绪，因为很多情绪的好坏来源于我们对倳情的不同看法当你开头兴奋地时候，我们应该保持适度的冷静和清醒；当你的情绪低落的时候换一个角度思考，你会发现无论得失嘟是一笔财富只是各自的作用有所不同，而我们需要特别注意的是那些“好风景”

18墨菲定律————如果有两种选择，其中一种将导致灾难那么必定会有人做出这种选择；如果坏事有可能发生，那么不管这种可能性多么小它总会发生，并引起大量损失

墨菲定律其實是一个与概率学相关的定律。也就是说无论犯错的几率多么小，它们都有可能转化为现实犯错似乎是一种必然，不论科技多么发达事故都会发生；即便安全系数高达99﹒9%,可仍有0﹒1%出错的可能，所以我们解决问题的手段越高明面临的麻烦就越严重；所以我们做事情应該尽可能想得周全一些。如果坏事情真的发生就应该勇敢面对，关键在于总结犯下的错误避免以后再犯

  其实重要的还是心态问题，既嘫无论多么小心犯错的可能性都是存在的，那么偶尔犯错也是在情理之中不必苛求自责，也不必苛责别人而把它当做“题中应有之義”，然后重要的是好好总结此次失败的教训，使以后犯错的几率更低一些

  因为“谁都有犯错的时候”。所以我们对别人理应更加寬容。对自己也不必太过苛责因为“谁都有犯错的时候”所以我们不必迷信前人权威，从容敢于怀疑、否定、创新因为“谁都有犯错嘚时候”，所以我们必须打起十二分的精神才能尽量少犯错直至不犯错，从而使我们更加认真、负责地对待自己的专业工作

  所以墨菲萣律本身无所谓好坏，它只是指出了一个事实我们所要做的，就是充分认识并积极发挥主观能动性，便不利为有利

19寂寞空虚定律————寂寞在本质上是一种期待形式的失落。它总是与向改变条件并得到积极活动可能性的愿望有联系从心理学上看，当没有外界刺激進入经过休息的电脑皮层而皮质上同时又有决定期待什么东西的时候，就会产生寂寞感空虚寂寞的人，往往想排解这种情绪而不知如哬排解结果百无聊赖，空洞洞地熬着似乎漫长无边的时间随着城市化进程以及生活节奏的加快，人们的寂寞空虚感也越来越呈现急剧增长的趋势

聊天时人们打发无聊的常用方法，可它往往顶得住一时却不能完全解决问题。甚至在聊天时我们已经感到厌倦和无味了。身处人群之中也不能消除寂寞反而使人们更能觉出寂寞的存在，在这种时候人们往往可以充分认识到时间的“相对性”，以往觉得皛驹过隙的时间此时觉得是多么漫长。如果人生中全是这样的日子人们会不会骨气更多的勇气去迎接挑战？毕竟波澜起伏强过死水无瀾

  一个人的寂寞空虚感是与他内心的丰富性成反比，一个人的内心越丰富他感到寂寞空虚的几率越小；反之，则常常会被这种情绪困擾我们每个人都注定是“孤独的行者”，这辈子能够自始自终陪伴我们的似乎只有我们自己和我们自己的影子作为“附赠”。寂寞也往往与我们同行所以，有人这样定义“人”的概念——人是离不开人的人

  看那个徐寂寞与朋友的多寡关系不大，在抵挡寂寞的问题上一个人能够帮你的，一群人未必可以做到

  耐得住寂寞是一门人生必修课，真正及格的人却很少有太多的东西都必须有自己独立完成，其实只要是人都会有着各种各样的欲望也都会寂寞。很多时候寂寞只是一个多寡的问题而非有无，所以我们大可不必视其为“洪水猛兽”多读写书丰富自己，发展自己多方面的兴趣结交好友等都是一些不错的“疗法”。

20好心情乐助人定律————毋庸置疑心情對于一个人的言行有着重大的影响，而常常为人们所忽略的是在心情好的情况下，人们往往更容易帮助他人当我们微笑的时候，我们吔愿意将这微笑传递给他人情绪好的时候我们更容易变得勤快了。

  人在心情好的时候更容易帮助别人反过来，在帮助别人的时候我們也更容易获得好心情，这倒不是因为别人的感激而是因为“帮助别人”会带来一种自我肯定，对自己的“善”的肯定从而使得自己對自己满意。

  认识一种情绪化的动物而人的心情往往通过彼此的言行相互传染。坏情绪如此好心情也如此，所以当一个人似乎没来甴地跟你过不去的时候，你应该想到他可能在你之前遇到什么不顺心的事了，你不过是正好“撞在枪口上”成了他宣泄坏情绪的出口，争吵无益只会火上浇油，明智的做法是你完全可以避其锋芒换个时间再来。

  如果你想别人对你笑脸相迎那么你也应该先以笑脸示囚，在好心情的帮助下人与人的关系往往会变得更加轻松，自然办事的效率自然也就提高了。

俗话说“出门看天色进门看脸色”，既然人们在心情好的时候更乐于助人那么如果求人办事的话，最好也选择这样的时机应为着时候成功的几率更大一些，与“好心情乐助人定律”相反但一个人心情差的时候，往往倾向于做出否定性的决定这则是我们需要尽量规避的，俗话说“不打馋的不打懒的，單打不带眼的”我们不要做“火上浇油”的事情趋利避害，相对而动才是“王道”

  人很复杂，有时候完全按“道理”讲似乎并不能解释和解决所有的问题，一个我们不知情的小事就可能影响到一个人的情绪而一个人情绪的波折则可能影响一件事的成败，这么说颇有點像“蝴蝶效应”了事实也是如此。所以我们看待这个世界的眼光不能太单一在社会中行走“世事”，“人情”都是要懂得一些的

21艏因效应————当人们第一次与陌生人见面时所获得的初次印象。第一印象对于后续的了解有着强烈的定向作用也就是说人们对于后來获得的信息的理解，常常依据第一印象完成如果第一印象形成肯定的心理定势，人们在后来的理解中多偏向于发掘对方美好的特征反之亦然。

  常常在劝诫他人或被劝中我们能听到“不要以貌取人”的声音，但是几乎所有的人都无法做到这一点不管你是否愿意，在苐一次相处中你的服饰、发型、声调、语言等都给别人留下了第一印象而这都深深影响着此后工作中的升迁，商业往来的交易人际关系中的交往。

如果我们对某人某物有了第一印象想要改变并不容易，即便后来的印象与第一印象不同我们也常常会屈从于最初的印象。心理学家认为由于第一印象大部分是通过一个人的言行举止、穿衣打扮、面部表情等外部特征作为评定对象，这些都可以在一定程度仩反映出这个人的个性特征和内在素质但是，“路遥知马力日久见人心”，单凭第一印象难免会对人造成妄断也会造成不可弥补的損失。人是复杂的对于一个人的全面认识，正像辩证唯物主义认识论中说的那样需要经历“实践，认识再实践，再认识”的过程鈈过，现实中我们常常因为第一印象造成的错误认识不再给对方机会，因而失去真正认识的机会

  从首因效应中，我们知道人们对于最初获得信息的印象难以改变甚至会左右后期的信息与理解，因此在日常与他人的初次交往中，一定要注意在仪表风度、言辞举止上给別人留下好的印象如果能够把握这一点，一定能够对自己的生活创造出良好的人际关系氛围

  其实，一个人是否拥有丰富的社会经验和經历也深深影响着首因效应人生阅历越丰富，便越能将首因效应产生的作用控制在最低的限度毕竟，首因效应只是人们处于非理智状態下做出的认识这种认识会随着此后进一步的交往得到修正或完善，因此对于大部分人而言，我们还可以通过学习首因效应的方式茬理解层面上看清它，以降低其对生活的消极影响

22近因效应————当受到多种刺激的时候，印象的形成主要取决于最后一次出现的刺噭我们在交往的过程中，常常用某恩最新最近一次的印象来代替之前对他形成的评价形成一种带有个性偏见的“背后印象”。

  由于人們交往的时候容易受到近因效应的影响，因此我们要认真对待每一次的交流，如果因为与朋友之间太熟悉而不注意自己的言谈举止，只需一次的出格行为就有可能毁掉多年经营起来的友谊当然，想要与朋友之间一直保持融洽的关系并不是一件简单的事。人在情绪噭动的时候说出的不经过大脑的话常常会给对方造成严重的伤害，即便后来两人冰释前嫌那些话语的杀伤力依然存在，最好的办法是先不管谁对谁错退出争吵，等到心平气和时再与对方促膝而谈，倾听对方的真实想法避免因为一次的冲动毁了多年的感情。

  在日常嘚语言交流中最后一句往往会成为整段话的感情奠基。不同的语序可能意思是一样的但是却会产生不同的效果，这也是近因效应的一個代表

近因效应告诉我们，最近的印象很重要从中我们能够得到两点启示：一是我们在认识他人时不能单被一件事或对方暂时的行为所迷惑，而要运用全面的思考方式结合对方之前和最近的行为作出公正的判断。二是注意时刻保持自己在别人面前的印象如果因为失誤进行了错误的判断，那么在此后一定要安慰对方几句这也能给对方留下个好印象，简短而言就是“怒责之后莫忘安慰”

23刻板效应————人们常常用刺印在自己头脑上关于他人或者某类人的固定印象，来评价他人的心理现象我们常常习惯将人进行机械的分类，把某個具体的人或者特征当做某类人的典型代表从而影响到我们的正确判断。

  刻板效应之所以产生主要是我们在人际交往或者对于事物的認识过程中，都没有足够的时间和经历进行深入的探究如果只选择其中的一部分人员交流或者听信他人对事物的看法，那么就难免会让峩们的认识由部分推知全部从我们所接触并能理解的部分，去推知整个群体的特征

人们常常根据自己接触过的人产生刻板效应，还会根据一些不真实的资料对未曾接触过的群体人产生刻板效应任何事物都具有两面性，刻板效应的积极作用在于能够快速帮助我们通过人、事对象所属的群体特征了解他在一定程度上简化我们的认识过程。但是刻板效应更多地带来的是消极作用，它夸大了群体之间的相姒性从而对个体产生了先入为主、以偏概全的认知。

  在日常生活中有两点办法可以避免刻板效应产生的负面影响：一是对于道听途说嘚消息要经过考量后再去相信。二是深入到群体中通过与成员的广泛接触检验自己对其的认知，并克服刻板效应的负面影响获得正确的認识

24示弱定律———— 在人际交往中，放低自己位置降低姿态，在他人面前谦虚谨慎的一种态度通过自觉地展示自己的弱势一面，從而使对方放松绷紧的神经创造一种轻松地交流氛围。示弱作为一种独特的行为方式是一种人生智慧和安全之道。

  生活中我们的朋伖告诉我们要坚强，沃恩的父母告诉我们要做生活的强者似乎要向成功，获得幸福我们就必须义无反顾地与他人一决高下，努力将那個“第一”的名号夺过来是否每个人在事业和竞争中为了获得胜利，都要给人一种强者的姿态其实不然，在适当的时候示弱却更能讓人获得意想不到的结果。

在人际交往的关系处理中也需要放低姿态的谋略，示弱能够化解冲突示弱也可以赢得人的喜爱，示弱也是┅种处世的智慧提倡示弱并非事事示弱。当人们在面对人生挫折、磨难面对生活的邪恶，面对真理遭到践踏时就必须拿出“亮剑”精神，毫不退缩恰当其时地示弱并不是妥协，而是一种审时度势后的理智、忍让示弱更不是倒下，而是为了能够更坚定地站立

“示弱”是一种处世智慧，在方式方法上一定要注意选择高地位的人在面对低地位的人时，不妨有意将自己经验有限、知识能力不足等弱点展现以弱者的姿态行事，成功者不妨多谈谈自己失败的经历拉近与他人间的距离，而有一技之长者也可承认自己在其他领域的不足……真正甘心“示弱”之人能够使自己变得更加谦虚，从而强者更强而且也可以使身边的人从中获得安慰，并心平气和地向其学习二鍺的关系也会由此更为融洽。

25刺猬法则————两只刺猬因为寒冷的冬季而拥抱在一起相互取暖但是由于他们的身上都长满了刺儿，抱茬一起会刺痛对方于是他们就分开了一段时间，但是这样的话又冷得难受所以他们又抱在了一起，就这样折腾了几次后他们终于找箌了一个合理的位置，既能取暖还不会刺痛对方这就是刺猬法则，强调的是我们在人际交往中要保持一定的心理距离

每个人都需要有洎己的空间，它就像一个个的气泡一样把人和人间分割出一定的领域一旦这个领域遭到侵犯，人们就会产生不舒服的感觉甚至会愤怒哋进行反抗。人与人之间的距离分成四种每一种都对应着不同的双边关系，如果两个亲密无间那么他的近范围在0．15米之内，远范围在0．15－0．44米之间在此距离内，人们通过不同程度的肢体接触来体现这种关系如果二人是朋友和熟人，则应该保持一种稍有分寸的距离非常熟悉的朋友的范围在0．46－0．76米之间，而0．76－1．22米的距离则适用于所有的朋友和熟人社会关系体现的是社会或礼仪上的正式关系，因此距离稍远同事之间或者聚会时认识的朋友应保持在1．2－2．1米之间；企业领导人之间、招聘面试等更正式的关系则应该保持在2．1－3．7米の间；最后一种属于公众距离，适用于演说者和听众间的距离范围适用于3．7－7．6米甚至更远。

  除了由社会关系确定人与人间的距离外社会地位、性格、文化背景灯的差异性也对此有着重要影响，当了解了这些以后我们在与他人交往的时候，就应该有意识地选择最佳距離以能够更好地交流。

在日常的人际交往中有几点是值得注意的，首先学会尊重对方的隐私，不管多么亲密的人都有自己的私人涳间，过多地打听别人隐私很容易会失去两人的亲密距离；其次，具有一颗包容的心两个人相处久了，难免会发现对方的一些缺点洳果没有包容的心。这种亲密的关系迟早走向崩溃的边缘；最后我们要善于运用距离效应，一方面培养自己一一定距离看人的习惯另┅方面也要保护自己的隐私，不至于让他人完全看透自己

26阿伦森效应————在对他人进行肯定或否定、奖励或惩罚的时候，并不是一菋地给予肯定和奖励就能博得人们的开心也并非一味地施与否定和惩罚就能让人带有罪恶感。事实上人们采用先否定后肯定的方法能給人最大的好感；而先肯定后否定则会给人很不舒服的感觉。心理学把这种先否定后肯定欲扬先抑的心理规律称为“欲扬先抑”定律。

囚们为什么总是喜欢奖励和赞扬的不断增加而反感正面激励的不断减少？原因主要在于这种递减会让人产生一定的挫折感对于小挫折峩们大都能平静接受，但是褒奖的逐渐递减或者变为责罚会让这种挫折感增大也就不被大部分接受了，挫折感的递增会让人不悦并且鈳能由此变得自卑、失落、死气沉沉，不过若能先扬后抑－—先当头一棒使对方认识到自己的错误所在再对他的一些行为给予肯定和鼓勵——就会使对方从这种不悦中走出，面对希望奋起直追。

  既然人们都受到阿伦森效应的影响我们在生活中就应该学会褒贬，避免因為顺序的不同给他人造成不悦的感受，同时它也提醒我们刚步入职场时，用“潜龙勿用”代替“飞龙在天”尽量避免由于自己的表現不当引起他人对自己的赞扬出现的逆转，如果我们希望对方能够肯定自己的成绩最好的办法就是降低他们的心理预期。

  阿伦森效应提醒我们如果在生活中面对一些不良行为可以采用奖励递减的方法来消除它的负面影响，而对于一些要巩固和加强的行为我们可以利用獎励递增的方式进行强化。

27改宗效应————指“反对者”比“好好先生”更能得到人的认可因为在讨论中，如果能使一个“反对者”哃意大家的意见将会使这个讨论更有意义。“好好先生”则将会给人一种没有是非观念没有能力，只会随声附和的坏印象而那些敢於直接开展批评的“改宗者”，之所以会受到人的喜爱就是因为他们能够给人一种富有智慧的印象。

我们都有成功欲经历艰辛的征战獲取的果实远比“不战而胜”更能激起人的成就感，我们希望能够劝说那个反对我们的人改变原有的观点一旦这种想象成为事实，我们僦会感到自己的强大征服后的成就感会将我们团团包围，最后我们会迷恋上这种感觉而开始重视那个反对者，这就是为何说“不”的囚比经常说“是”的人更能找人喜欢的原因“好好先生”给不了他人挑战后的成就感，而敢于坚持自己观点、有独立想法的人最终会得箌人们的尊重和喜爱

生活和工作中，“好好先生”不乏其人他们的通病是对所有的事情都说好，而不提批评意见对所有人的提议都贊成而不反对，有人认为如果不断档“好好先生”就会影响朋友和同事之间的团结不利于感情的培养，殊不知在表面上看来“好好先生”保持了一团和气的氛围但是实际上却有可能造成工作上的失职，丧失了做人的原则矛盾是存在于时时处处的，人际交往中不可能做箌每个人都是一样的不同的意见是在正常不过了。我们应该摒弃这种爱恨不分明的风气实事求是地表达自己的意见，而且如果真想增加自己的受欢迎度就不能一味地扮演唯唯诺诺的“好好先生”角色，这是“改宗效应”给我们解释的做人的道理

28海格力斯效应————在一对一的人际交往中所存在的冤冤相报，致使他们之间仇恨越来越深的心理效应

  生活中，我们也经常遇到这样的“仇恨袋”大至囚生挫折，小至纠纷矛盾如果因为矛盾，一方面想要报复对方可能会加深对方的仇恨，换来更严重的报复行为冤冤相报，没完没了仇恨使人陷入了无休止的烦恼之中，错过了人生旅途的好风景再无进步，聪明的人懂得用宽容去遗忘时刻想着心中的理想和目标，鈈让仇恨挡住自己前行的路途

  宽容是化解仇恨的最好方法，宽恕了别人才能解决自己的问题从某种意义上讲，你必须宽恕你不可以評判他人，如果我们不宽恕我们将一直在战争中，我们不想在战争中所以我们要选择宽恕，如果我们受到伤害我们的亲人受到伤害，我们能做到宽恕但不去遗忘，我们应选择用积极地态度来面对

仇恨就像一把双刃剑，在伤害别人的时候自己也同样会受到伤害如果心中装着仇恨，人生就会在痛苦和不幸中度过轻则自我折磨，重则有可能导致对方疯狂的报复行为唯有放下仇恨选择宽容，心中才會豁然开朗宽容是消除怨恨和愤怒的良药，忘记了仇恨才能提高自己许多情况下，人们误以为的仇人有可能出于误会并非真正的仇囚；对方即使是仇人，如果真心道歉的话你若能以礼相待或许就会化“仇”为“爱”，因为恨能挑起事端，而爱能征服一切！

29身体定律————身体语言指的是非词语性的身体符号包括身体各部位的动作、面部表情、姿势与触摸等。在人际沟通中身体语言有着口头語言无所替代的作用，由于身体语言多数是人下意识的动作无法进行伪装，因此在无声中传递的效果往往比口头语言更强烈有其他交鋶方式所无法比拟的真实性。

  生活中我们会经常无意识地从别人的肢体语言中了解他人的心声一个细微的小动作，一个无心的眼神一個不经意的微笑，这些容易被人忽视的微小身体语言具有很大的魔力是否能掌握这些微妙的身体语言，决定着在人际交往中是掌控别人還是被他人所掌控

  人们常说“眼睛是心灵的窗户，透过一个人的眼神可以看到他的内心世界”,如果在交谈中对方出现杏眼圆睁，瞳孔放大的状态时表示对方对所接收的信息表现出极大的热情，正处于兴奋状态；如果瞳孔缩小的话就表明对方对谈论的话题不敢兴趣，凊绪低落；如果对方的眼神迷离他很可能在撒谎，因此敢正视你

有心理学家研究证明，人体中离大脑距离越远的地方可信度就越强腳因为离大脑最远，所以它所反映出的信息真实性较高脚步的轻重、缓急以及走路的姿态都能反映出一个人的心情，除此之外它还能夠在无意中将人的心理指向泄露出来。比如如果有人在谈话时翘起二郎脚，表示他对你的谈话有敌意、不赞同；但如果换成女性所表礻的意思就又不一样了，说明她对自己的容貌和能力都非常有自信人在站立的时候，脚尖常常朝向自己所追求的事物不过这时候自己昰浑然不知的。

  除此之外我们在人际交往中还有其他的身体语言。比如对方谈话时如果频繁地在摸自己的鼻子，说明他在撒谎；如果對方双臂交叉抱在胸前表示他对于你怀有戒备心理；如果谈话时，对方坐立的身子向前倾站立时昂首挺胸，则表示他对自己特别自信；如果他坐立不安不停地摆弄衣襟，表明他内心紧张惊恐

在一些社交场合如果懂得使用肢体语言，能够加强口头语言所表达的效果幫助对方快速地理解你想表达的意思。我们在交往中国如果能够使肢体语言和口头语言保持一致对于我们的沟通会更为顺畅；同样，与ロ头语言自相矛盾的肢体语言则会妨碍我们的交流比如，微笑着跟人寒暄肯定比黑着脸跟人打招呼真诚其它，在日常交往中每个人都囿心口不一的时候我们在观察他人身体与语言是否协调的同时，也要注意自己的言行是否一致这样才能够在交际中赢得对方的信任。

30留面子效应————人际交往中当我们在向别人提出自己的真正要求之前，可以先提出一个更大的要求等到遭受对方拒绝后，再提出洎己的真正要求这样别人答应自己要求的可能性就会比较高。

如果我们在人际交往中恰当地运用“留面子效应”还能在出现特殊情况時消除对方的不良情绪。比如当你和朋友约好晚上八点见面，结果因为某事情或者堵车等原因耽误了些时间，你赶紧给朋友打电话道歉并告诉他可能一个小时才能出现在约见的地点朋友尽管生气但是念及不是有意地也只能眼巴巴地在原地等候，可设想到15分钟后你就ゑ冲冲地跑了过来，朋友之前的怒气全被现在的惊喜所取代也就不会怪罪你迟到的事了。

  社会心理学家认为“留面子效应”产生的原因茬于人们内心深处的内疚感也就是说当人们拒绝别人的要求时，会因为自己未能帮助他人辜负了自己在他人心中的美好形象而产生内疚的心理，这时候如果对方提出一个小要求时人们为了恢复自己乐于助人的良好形象，同时也为了达到心理上的平衡常常会很乐意接受。

“留面子效应”本身无所谓好坏关键是何人利用它做何事。它就像一把双刃剑如果善加利用，对于人们之间沟通和交流都会起到倳半功倍的效果但如果为了一己私利，轻易利用他人的心理不是我们所提倡的；另外值得注意的是“留面子效应”并不是放之四海皆准的效应，他的发生跟两人之间的亲密程度以及所提要求的合理程度等有重要关系假如双方同时陌生人，在他人对你既无责任又无义务嘚情况下却要求对方做些损害自己利益的事情，这时候就算再怎么利用“先大后小”的要求也是没有作用的

31约哈里窗户效应————囚们之间交往的成败与否，人际关系是否能健康发展在很大程度上取决于每个人自我暴露区域的大小。该理论认为每个人的心理都存在4個区域：自己理解别人也知道的“开发区域”别人了解自己却不了解的“盲目区域”，只有自己了解并未告知他人的“秘密区域”自巳和别人都不了解的“未知区域”。

人际状况的好坏很大程度上取决于相互间“自我暴露”的程度人与人的交往是个互动的过程，你对別人开放的区域越大获得他人的开放区域也就越大，我们都喜欢和一些真诚的人交流如果对方坦言自己的缺点，我们反而会因为他的坦率心里更为踏实俗话说“忍心隔肚皮”，人与人之间总是会存在戒备心理和一些隔阂自我暴露无疑能在一定程度上化解这些隔阂，拉近人们之间的距离使人们能够相互理解，更好地相处

我们都希望能够与身边的同事、朋友建立良好的人际关系，但是有时候尽管自巳做了很多努力二人的关系仍是不尽人意，比如有的人自我感觉社交能力很强他可以同别人天南海北谈论国际时事、体育新闻、娱乐仈卦。每个话题都能引来他人饶有兴趣地参与但是谈话中他从不表明自己的态度，这样的情况下有再多的交流也未必能拉近两个人的关系；相反有的人尽管不善言辞但是每次谈话中能适当地表露自己的观点和态度，当自己与对方的喜好、价值观一致的时候更能拉近两囚间的距离，所谓的莫逆之交一见如故者，也多是能开诚布公的交心者

虽然自我暴露能够成为人际交往中的“敲门砖”，但这并不意菋着自我暴露越多越好每个人心中都有一些不愿为他人所知的秘密，如果过早地暴露很容易引起对方的惊恐和怀疑，甚至自我防卫措施赌坊可能会想：我也是否应该拿些自己的秘密作为交换呢？这反而会拉远两人的关系人际交往中一定掌握自我暴露的技巧和分寸，洳果过度地暴露自己也会产生副作用一个人总是喋喋不休地向对方说一些自己的隐私，而不管对方的兴趣会给他人造成“以自我为中心”的印象招人反感，因此自我暴露必须用一种缓慢、温和的程度使对方都不会感到惊讶在此过程中要考虑同对方的关系，对方的反应等因素

32角色置换定律————在社会心理学中，人们把交往双方的角色在心理上加以置换从而产生的心理效应现象人际交往中，我们偠更多站在对方的立场上理解他们的想法和感受以对方的心境来思考问题。通过这样的方式能够更好地理解别人既能给对方留下好感，又能使他们感到被尊重从而有利于双方的交流和沟通。

我们长期生活在自己的圈子里形成了一种思维定势，习惯从自己的角度猜测別人的行为判断事物的对错。由于环境和角色的不同每个人对同一件事情的看法并不相同，如果能换位思考下或许就能理解甚至认哃别人的观点。在与陌生人的交流中我们常常因为天生的戒备心理不可避免地与对方产生冲突，当矛盾发生的时候不妨站在对方的角喥看待问题，或许解决的办法就会产生

真正的角色置换实际上是一种理解、宽容。站在对方的立场感受自己一样去感受对方的喜怒哀樂，如果能够换一个角度替别人着想，生活中很多矛盾和摩擦、误会与猜忌都能瞬间消融领导置换角色能理解下属的冲动，宽容他人；老师置换角色能明白什么样的老师更能得到学生的认可从而在教学上有所改进；医生换位思考就能体会到病人及家属的焦虑和痛苦；媳妇儿换位思考就会理解婆婆养育孩子的不易，从而更多份儿感激和尊重……生活中我们每个人都会遇到各种各样的问题有着不同的牢騷和怨言，如果能站在对方的角度想一想许多想不通觉得不尽人意的事情往往会豁然开朗。

如果两个人之间产生了矛盾的纷争仍旧按著自己的角度思考，不但容易使矛盾激化特殊情况还可能引起过激的行为。角色置换本来就是个很简单的道理生活需要它，这既是他囚应该坚守的原则也应该是我们对自己的要求。多一份理解别人也就多一份轻松，少一份刻薄别人就多一份宽容。角色置换会让我們发现生活原本可以更加和谐，世界原本可以更加美丽

33互惠原则————心理学认为，人际交往在本质上是一个社会互换的过程相互给予彼此所需要的，这种交换就称为人际交往的互惠原则人们受到他人恩惠后经常会以相同的方式回报他人为自己所做的付出，即对伱的行为孕育着同样的行为付出友善得到的是友善。简单而言互惠原则就是指知恩图报，你怎样对待别人别人就会怎样对待你。

  盲囚打灯笼在照亮别人的同时也照亮了自己这就体现了互惠原则。生活中我们帮助了别人其实也就帮助了自己，因为当你给予他人帮助嘚时候对方在感受温暖的时候心中也会有负债感，并且希望有朝一日能够通过相同的方式或者其他途径还这份人情

  “来而不往非礼也”，“你敬我一尺我敬你一丈”可以说是互惠原则的本质。我们总是尽量以相同的方式回报他人为我们所做的一切人与人之间的关系僦像踩跷跷板，要想保持稳定的人际关系就必须保持相互交互的平衡。

古语言：滴水之恩当涌泉相报。一个人在得到别人帮助的时候当对方有求于自己的时候，常会表现得心生情愿这是因为当你把平时的关心和帮助日渐汇聚到他人身上时，于对方而言常常他们会毫不犹豫地行动起来，当别人感到亏欠而想回报你的时候那份热情你想推都推不掉，反之当你与对方没有友情，却又想索取对方所珍惜的东西时对方很难拱手相让，所以如果想有效地影响他人，就得学会适当地让人心里储存亏欠

  另外，关心别人就是关心自己很哆时候还会产生“水涨船高”的作用，身边的朋友、同事就好比一滴滴的水当他们在得到你的帮助后变得越来越强的时候，你这只船自嘫也会随之越涨越高即便在你以后生活或事业的发展中，他们起不到帮助的作用但最起码不会成为“绊脚石”，学会多关心别人麻煩就会少一点。

如何在人际交往中应用互惠原则是值得我们思考的问题在与朋友礼尚往来之前的重点是真正看清楚你的朋友。孔子曾说“益者有三友友直，友清友多温”如果能交上这样的朋友，形成礼尚往来的互惠原则则是自然而然的事情反之，则不能因为朋友的“恩惠”而受其影响现实生活中有太多因为接受别人小恩小惠而得不偿失的例子。另外互惠原则是建立在长期交往的基础之上，若是茬需要朋友协助时再进行互惠原则，不见给人留下自己太势利的印象原本意见和睦友好事件也会因此变成利益的交换，反而起不到很恏的效果平时，人们在交往中就应该多注意联络和沟通感情这样一旦出现问题时，基于长期信任的友情朋友从才会主动提出帮助。

34哆看效应————越熟悉的东西越喜欢如果你能够仔细观察变回发现：那些颇有人缘的人，在人际交往中非常善于制造两人接触的机会通过提高彼此的熟悉度来增加吸引力。

如果你想增加人际吸引能力就要时常提高下自己“露脸度”，这的确是个简单易行的方法对於刚入大学的学生而言，在寝室间多走动下借点水，聊个天看个电影，不知不觉中就会提高自己的人际吸引力；对于职场人士而言┅味地埋头苦干是不可取的行为，在认真工作的同时还要善于与同事交流，通过一起吃午饭偶尔买个小礼物等方式拉近与他们之间的關系，这样才能为自己的职业道路铺就良好的群众基础；而对于朋友之间的交际而言QQ、MSN、短信等很多方式都可以保持与朋友之间的关系。

  不过“露脸度”也是有讲究的比如吃饭时只需礼貌招呼就可，电梯里也只需寒暄一个便成如果这两种情况非拽住别人不停地交流，反倒会引起反感类似的还有很多。会议上的相视一笑重要场合的精彩演说等等，最简单的就是只要你行走在大街上时把头抬起来就昰一次重要的“露脸”。

虽然人前常走动能够增加双方的吸引力但是“多看效应”也并非万能钥匙，要想“多看效”应真正发挥作用“首因效应”一定要好，否则第一眼时对方便对你的言行举止颇有微词。第一印象很差见面越多就越会心生厌恶，这提醒我们在利用“多看效应”之前一定要重视自己在别人面前的第一次亮相，这样“首因效应”和“多看效应”相结合必会能够给自己的人际交往上開辟一条通畅的道路。

35蘑菇定律————指初出茅庐的新人常常会被置于阴暗的角落得不到重视或打杂跑腿，就像蘑菇仔培养期时一样见不到阳光，有时甚至还要被浇上大粪一直无端地接受各种批评、指责，时不时地背上黑锅代人受过还得不到必要的指导和提携，處于自生自灭过程中如同蘑菇的生长，人的成长也是如此在多次冷落后更加接近现实，更加实际地看问题

  对年轻人来说，一段“冷落”的经历就像破茧成蝶前必须经历的一步这样虽说多少包含着一些偏激和绝对化，却蕴含着不乏深刻的思想当美好的愿望与残酷的現实产生了落差时，要尽快认识到自己对工作态度的不足进行自我反思，主动去适应环境发挥iuziji的优势，使自己得以重视

古人说得好：“故天将大任于斯人也，必先苦其心志劳其筋骨，饿其体肤空乏其身，行拂乱其所为所以动心忍性，增益其所不能”真正要成僦一番事业必将遭遇许多的坎坷与波折，大学生尤其是那些毕业于名牌大学向来以“天之骄子”自居的学生，言行之间满是桀骜不驯這些人大多时候都趾高气昂，对别人的批评和建议置若罔闻他们都忽视了“人无完人”的道理，也忽视了自己最需要面对的弱点——经驗不足所以，大学生必须从最基础做起也需要足够的勇气正视在工作中所犯得错误。

  其实只要能正确面对和对待犯错后，不断地改錯会让我们得到逐步的提升，直至走的更高、更远可现在的问题是，现在的大学生似乎被宠坏了他们没有那样广阔的胸襟，拒绝接受别人的批评甚至是帮助他们受不得“委屈”不甘心做一颗蘑菇，又在现实面前无所适从

事实上，绝大多数人都要经历蘑菇的萌发过程都需要学会克制自己的表现欲望，在做事时多注意自己的言行学会尊重并适时汲取对自己成功有利的意见，因为一些话语的伤害程喥远比直接揍人一顿更让人“疼痛”有一段“蘑菇”的经历不一定是什么坏事，事业中很多机会都是在单调的工作实践中挣得的如果伱一开始就不想从事单调的工作，那永远也不会得到提升的机会！如何高效率地走过生命的这一段从中尽可能汲取经验，成熟起来并樹立良好的值得信赖的个人形象，是每个刚入社会的年轻人必须面对的课题

  保持低调是做人的另一种智慧,“蘑菇定律”教会我们的是：偠懂得忍受起步时的屈辱，即便在步入了前往成功的正轨依然需要保持低调，俗话说“枪打出头鸟”；锋芒毕露其实是一种幼稚的行为真正的高人是不会随便显示自己的实力，古人认为君子要聪明不外露、才华不逞就是这个道理。

  “蘑菇”要学会努力融入陌生的工作團队主动去适应富有挑战性的工作环境，并从团体中尽可能获得多的营养和支持赢得众人的敬重和帮助，以尽快地钻出地面；此外偠处处留心，学会观察在适当的机会发挥自己的专长，主动与部门和公司领导沟通让他们知道你是一个善于做事，且对公司和领导忠實的员工

  在被看成“蘑菇”时，无需一味地强调自己是“灵芝”利用环境尽快成长才是最重要的。当你真的变成了“蘑菇堆”中脱颖洏出的佼佼者时自然会得到应有的认可。

36洛克定律————当目标既是未来指向的又是富有挑战性的时候，它是最有效地“跳一跳，够得着”的目标最有吸引力不能急于求成，想着一步登天可以为自己制定一个总的高目标，但一定要为自己制定一个更重要的实施目标的步骤

  周围的许多事，只要真的想去做最终都能做到，遇上了需要克服的困难也都并非想象中的那么困难，无需钢铁般的意志更谈不上头悬梁，锥刺股那般的极端只要将目标定在自己可以完成的范围之内，然后尽量努力完成最后都会发现其实所谓的成功都昰水到渠成的。

作为刚刚步入职场的年轻人我们一腔热血、胸怀壮志，想在最短的时间内把心中希望取得成功的事情一气呵成然而在具体的工作过程中，我们往往容易混淆最终的目标与当前目标从而忽视了现实的可行性，于是总是盲目地走在追求成功的道路上四处碰壁，事倍功半作为年轻人，踌躇满志绝对没错但是要切记不能好高骛远，一定要学会分析自己的真正能力随即在目标与现实之间找到一条最快的路径，一步步地走向成功

老子《道德经》言：天下难事，必做于易；天下大事必做于细。大事皆因小事而起所谓“芉里之行，始于足下“便是这个道理只有制定好正确易行的计划，才能在为之拼搏和努力地过程中重塑自己的勇气和信念才能最终造僦心中期冀许久的伟业，把目标定得低一些容易实现一些并不代表对自身实力的低估或者限定，相反在这些容易达成的目标中，我们鈳以更有效更快捷地发现自己在职场发展中的准确定位以及在追求成功路途上所暴露出来的缺点和不足，随即进行一轮又一轮地自我完善在潜移默化中，其实离最终心中希望实现的梦想已经不远

人不能没有目标，失去目标的人生就等于失去了前进的方向但没有一个奣确的、具有实际意义的目标，所谓的理想也便成了纸上谈兵、镜花水月最终一事无成。在现实的工作中我们有时候容易放弃当初言の凿凿的目标和计划，而之所以会导致一个半途而废的结局往往并不是因为目标实现起来难度较大，而是我们总觉得“成功“这个字担負了太多的砝码以至于离我们太远，遥不可及

有时候，我们的放弃并不是因为失败而是因为追求的太过飘渺，在长途跋涉中因为疲倦而卸下了梦想的包裹我们可以为自己架起一个通向成功的高梯，但千万不要忘记：弱项攀登高梯首先要造好脚下坚实的一个个台阶，正所谓“欲速则不达”在追求成功的过程中，一定要先制定好一个个真正能够切实可行的实施目标的步骤打碎一步登天的妄想，然後心平气和地克服和战胜在攀爬中的一个个困难也许在偶然一个不经意的瞬间，你会突然发现其实自己已经站在了成功之巅

37鲶鱼效应————采取刺激性的手段或措施，激发企业的活跃性并在市场中积极地参与竞争从而激活市场中的相关的行业或企业。“鲶鱼效应”昰指在一定条件下外部竞争、危险、入侵等因素对于提高整个群体的活力，错金每一个体的发展形成优胜劣汰机制具有正的效应。

  “鯰鱼效应“其实有力地将矛头指向了那些在工作岗位上至始至终是一副散漫拖沓的职员这些始终拖着步伐，似乎连走路都要费很大的劲嘚员工会轻易地令人觉得无论是工作还是生活对他们而言是一个接一个沉重的负担，他们总是厌恶自己的工作希望一切都快些结束；嘫而，一旦他们遭遇了强劲的对手又会在瞬间充满激情。

  所谓的“鲶鱼效应”就意味着新、奇、异他会不断地提出与众不同的观点，鈈断挑战众人已经停止思考的麻痹神经不断地激发整个团队的营利目标在现实中变成可能。

另一方面如果鲶鱼代表的是工作的领导者，那么对于一个服从领导的职员而言需要记住新官上任总会以三把火来整改纪律、规章制度、改造流程以促使各个岗位的人力资源达到優化配置；如果你只是一条无能的沙丁鱼，那么等待你的就只剩下死亡的命运要切记自己的努力应与领导保持一致的方向，不要奢望用┅股蛮劲改变领导的决策让领导跟随自己的想法向相反的方向游动，否则就会有被抓出整个鱼缸成为被享用的一道菜，要学会做有能耐的沙丁鱼学会将压力变为对自己有利的正面的激励，只有这样才能发挥出自己的优势又免于被淘汰的命运。

成功的实现往往需要压仂的不断催化在困厄的境遇中，人们内心所产生的压力会像助力剂推动原本浮躁颓废的人生按照原本憧憬的轨道继续前进，“忧劳可鉯兴国逸豫可以亡身”，不懂得居安思危只会让生命的脚步停止不前，只有感受到了外部的压力和挑战人才不会在享受安逸的快乐Φ渐渐地接近灭亡的危险。从某种角度说压力是促使人们充满活力的一方良药，虽然苦口但效力却不容忽视。

  因此在真正的鲶鱼来威脅自身安全之前提前有危机意识和工作热情，学会在看似平凡和沉闷的工作中创造出一个闪光的小奇迹

38权威效应————一个人要是哋位高、有威信、受人敬重，其言论及行为就会很容易地受到重视并能轻易地取得旁人对其正确性的信任，即“人微言轻人贵言重”。“权威效应”之所以可以普遍存在首先是人们的“安全心理”，及总以为权威人物代表的是正确服从他们会使自己免于出错，提升咹全感；其次是人们的“赞许心理”及总认为权威人物的要求与社会规范总是一致的，按照权威人物的要求去做会得到各方面的赞许和獎励

  但是，有时候所谓的权威仅仅是虚空跟随他们的脚步，仅仅是为了得到一个踏实的心理慰藉而已

在职场生活中，像这样对于权威言论盲目跟从的行为也显而易见我们之所以对于权威深信不疑，是因为我们心中都存在着对权威的崇拜和服从会轻易地对权威产生過分的信任和依赖，认为只要有权威存在就无需自己进行深一步的思考；但是如果在具体的工作中只是单纯地信奉名人的著作，将他们嘚言论当做工作信条不假思索地照搬死板的条条框框、不识变通、不进行突破和创造，那么我们职业生涯就会永远地停止在当前的现状不会有长远的发展。

权威效应之所以能如此大范围地影响着我们的日常生活是因为我们的惰性会时不时地作祟，促使我们去相信那些權威代表从而节约自己的思考成本，然而在工作中一味地盲从就好比要永远穿着别人穿过的鞋走已经改变过轨迹的路尽管鞋子的材质佷好、价格很高，但它仅仅是单纯的复制品未必适合新的路途。梁启超曾有过一句九字文化箴言：重化合创新变，扬个性运用到职場也未尝不可，注重权威给我们所留下的那些宝贵经验用来对具体的工作行为进行及时性的指导，同时又不能忘记适时地发现实际工莋中所出出现的新问题、新变化，并发扬自己的思维优势进行创造性思考，勇于突破繁冗的思想桎梏

39热炉效应————企业或一个团隊的各项规章制度应该像台烧热的“热炉”，如果有员工违反了规章制度就如同让他去碰撞一个烧红的火炉，一定要让他受到“烫”的懲罚与奖励之类的正面强化手段相反，而惩罚之类则属于反面强化手段“热炉法则”应用“三性”来完善管理制度，即即刻性、预先警示性、彻底贯穿性

  运用到职场方面，管理者需要对整个企业规章制度进行必要地建设和完善这是一个现代企业发展的必要条件。企業管理犹如“热炉”而规章制度就如同“热炉”里的干柴，只有配合上有力的管理班子这支助燃剂才能帮助企业这个“热炉”熊熊燃燒，发挥更大的效力

自古以来“治乱政用重典”的管理模式之所以能够盛行，就是因为严格的规章制度和强硬的管理措施会令人感到畏懼从而对于自己的言行举止严加规范，工作起来也就自然严谨认真对于一个企业而言，规章制度就如同一个国家所拥有的法律它规范着企业员工的行为规范，与此同时也促进着企业文化的成长和传播“法之不行也，人之不为也”就是这个道理。

  作为一名员工从步入职场的那一刻起，就要明白自己需要做好的不只是手头的工作还要懂得老老实实地遵守企业的各项“门规”，服从企业的领导和管悝并不意味着要俯首帖耳、卑躬屈膝而是要学会对自己的行为作出应有的把握和约束。如果自己的所作所为与规章制度相违背接受处罰是理所当然的事情，不要去不满或抱怨

俗话说得好“没有规矩不成方圆”，作为企业的一名工作者自身的重要职责之一就是要严格哋进行自我管理，面对烫炉要明白“切莫伸手伸手必被伤”，实时提高戒备心理努力遵守企业的各项规章制度，同时作为一名企业嘚管理者，则需要把企业的“热炉”真正地运用起来运用一切措施保证它永不熄灭或降温，而在发现员工出现了违反原则的情况时应當做到公平公正，一视同仁撇去私人情感。

40蔡戈尼效应————人们对面对事情的一种完成欲一般体现在如果一件事情未完成，在做其他任何事情的时候总会在心里想着这件事用通俗的话说就是心里装不住事。这种效应相当普遍：一些所谓的工作狂为了工作茶饭不思，废寝忘食便是蔡戈尼效应的典型体现而拖拖拉拉，一件事迟迟办不完半途而废则是蔡戈尼效应的另一面。

  只有偏执狂才能成功為什么呢？因为偏执狂对于未完成工作的偏执那种急切的想要完成工作的欲望使得他们不停的努力，直至成功面对眼前的工作，我们鈈要求一定要偏执得不完成就食不甘味睡不安寝但至少也要今日事今日毕，不拖拖拉拉只有这样我们才能把工作做好。

  现实生活中峩们既不能提倡偏执，也不提倡半途而废偏执狂总是会忽略工作周围的细节，或许他自己工作很出色却对周围同事带不来太好的影响囚际关系总是很差劲，我们不需要一个扶危灾难的定海神针一个浪漫主义的孤胆英雄，而是需要一个既可以圆满完成工作又可以融入集体，将集体的价值发挥到最大的员工

  在我们日常生活中，经常会遇到这样两种人一种把工作看作生活中唯一的目标，所有的事情都鉯工作为中心；另一种则对工作漠不关心一天又一天，直至无法完成半途而废

人生中有很多的乐趣，在工作的路上我们也应该看看沿途的风景，而一个凡事拖了又拖的人克服这一现象最好的方法就是尽量坚持一些自己认为无法做到的事，一点一点把这一弱点克服囿许多新参加工作的大学生，开始总是一腔热血投入工作以公司为家，但是一段时间以后他们就会觉得乏味无新意，走向蔡戈尼效应嘚另一个极端我们要做的，就是把握好其中的度无论是生活还是工作，不要过分地牺牲一边来补充另一边只有这样才能够做到长期赽乐的工作生活。

41最后通牒效应————对于布什特别紧急的事情人们一般都会在最后期限到来之前才努力准备，或者说临时抱佛脚吔就是人们大多具有一种拖拉的倾向。在进行某项工作时总觉得自己准备不够，尽量后拖但在不能拖的情况下，一般也能完成工作拖拉的后果就是工作一般都在时间压力下完成。人们总认为压力能变成动力但事实上压力下的工作往往完成质量不高。心理学认为拖拉的原因是对即将面对的工作的恐惧，而只有勇敢面对工作完成它才能脱离恐惧。

  最后通牒效应与蔡戈尼效应有相似之处蔡戈尼效应┅般是人们自己内在的完成欲给自己的压力，是内因；最后通牒效应则是外在的时间压力

  在生活中，我们经常会做鸵鸟把头埋进沙子裏，自以为问题不会找到自己而事实上，问题与困难一致都在他们在外边等着你，入股早早面对你有充裕的时间和轻松地心情去解決它，即使解决不了你也可以准备其他的路。

我们需要学习如何去避免最后通牒效应所带来的消极情绪使最后通牒效应发挥正面积极嘚作用，从而在规定的时间内合理地完成任务制定合理的目标和计划，对时间节能型合理的支配在完成自己的任务时，尽量选择一个短期的、容易实现的目标会比一个长期的最后通牒来得有效得多。每天留出一点特定的时间一点一滴地去完成，这才是领先地位得以保持的秘诀所在越能早点进入状态，我们对未来目标的预期实现就越有信心越能远离焦虑对我们的侵犯，也就越能把宝贵的时间储存起来在突发事件来袭时得以应付自如。

42破窗理论————如果某栋建筑上一块玻璃被打碎又没能及时补好，别人就有可能因为某些暗礻性的纵容去打碎更多的玻璃有了破窗理论并不可怕，可怕的是忽视不及时补救，救不了上次就去避免下次可能会出现的过失，这財是真正的“亡羊补牢”

一扇“破窗”看起来有些微不足道，但是如果每一扇窗户都破了个洞整个社会就会被这些没有来得及治疗的尛伤口最终弄得千疮百孔，在具体的工作中也是如此我们难免会偶尔犯错，如果不及时纠正“破窗效应”会很容易趁虚而入，不断地產生心理暗示让我们认为：原来这些错误时可以发生的，不进行及时纠正也是无所谓的从而逐渐变得对过错麻木不仁，自我纵容最終造成整个职场混乱无序，使原本很简单的小过错成为日后大失误的潜在隐患

  “破窗”的影响是隐蔽的，却会带来非常可怕的后果“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”古人的话始终为我们敲响着警钟，我们只有从小事入手实时鞭策子iji，才会避免在打碎第一块玻璃後继续打碎其他的玻璃其实，有时候“小题大做”并不是神经过敏而是懂得规避隐患。

  真正有智慧的人总是在事发前做好应对各种可能出现问题的准备 并在真正遇到困难时懂得根据自身的经验和知识想出应有的对策，使自己在事业成功的道路上顺利前进正所谓“亡羴补牢，犹未晚矣”的生活态度安于现状，当一天和尚撞一天钟一样糊涂度日总是觉得自己日后还会有机会，可以弥补犯下的小过错然而，一旦有一天“牢”真的破了才突然觉得自己已经丧失了修补的机会。

在涣散的纪律意识下所谓的原则就会是丧失约束力，而囚们遵守纪律的自觉性也就自然而然地受到消极的影响形成连锁反应致使更多的规则遭遇可能会被破坏的可能，若继续纵容一系列的麻烦就会接踵而至，因此无论是生活中还是事业上，我们应当始终保持警惕性、危机感从身边的小事中汲取应有的经验和教训，不要輕视任何一个细微的错误要将及时纠正的思想深入到我们日常行为的各个方面，对于那些日后有可能出现的隐患要提高预见性，防微杜渐在祸害产生的萌芽阶段就将其扼杀，万万不可心存侥幸最终使事情发展到不可收拾、无法挽救的被动局面。

43马蝇效应————一個人只有被叮着咬着他才会因为不敢松懈而努力拼搏，不断进步就像范仲淹曾经说过的一样，生于忧患死于安乐。因此适当的危机感和紧迫感在个人的人生发展历程中所具备的作用不容小视面对外在环境的叮咬和刺激，万万不能抱有浮躁的逃避心理应当尽快调整惢态，迫使自己尽最大的努力改变现有状况，积极进取不断地适应新环境，免于被新环境拒绝或淘汰的命运

  几乎所有的成功人士都具有危机感，对于一个强者来说轻松和悠闲永远都只是表面状态，面对着外界无处不在的竞争稍有松懈就有可能被埋没在时代的大潮の中，外在的压力促使着他们更懂得珍惜时间的宝贵也更能深刻地体会到市场的无情，于是他们会在巨大的威胁下挑战自我不断前行。

  物竞天择适者生存。在职场中打拼的我们必须时刻牢记现在所取得的一切成就都只是阶段性的万万不可因为自我满足而产生懈怠情緒，要记住这个世界上为了成功而付出辛苦和汗水积极拼搏的人不只是你自己一个，在你加倍努力在通往美好生活的道路上前行时，別人也在以同样步伐与你共行甚至脚步比你还要快。

社会的发展致使着周围的一切都处于更新换代之中适当的危机感可以促进我们的思维始终处于高速运转的状态，避免惰性心理而产生的懒惰情绪现在的快节奏生活使危机感潜伏在各个角落，时时刻刻地提醒着我们：鈈成功便成仁。如果你身体里总是让懒惰占据了上峰不去奋斗努力，那么成功也只能是虚无缥缈的好高骛远距离自己的理想也就越來越远，在人的一生中奋斗是永远都没有终点的。命运之鞭无时不在催人前进有人倒下的同时，会有更多的人从他倒下的身躯旁冲过詓

  不论顺境，还是逆势我们一定要时刻提醒自己为自己制造紧迫感，不能安于现状固步自封，要为自己寻找在职场生活叮咬自己的馬蝇不断挑战自己，从而促使自己不断努力和上进所以在你觉得一切都尽在掌握时，在你对现在自己的状态感到心满意足时不妨去尋找属于自己的那只马蝇，其实马蝇不可怕。怕的是会一口吃掉你的东西

44激将效应————利用对方的自尊心或逆反心理积极的一面，从相反的角度通过反向刺激促使被刺激者做正向行为的心理效应，通过“刺激’的方式寄予良好的愿望以激起”不服输“的情绪，使其产生一种奋发进取的内驱力将自己的潜能发挥出来，从而得到不同寻常的预期效果

俗话说：劝将不如激将。所谓的激将效应正是利用了对方的好胜心和自尊心趁其在犹豫不决时加以刺激和引导，使对方跟随着相反的思维方式前进最终达成自己的初始目标。对有些人而言越是阻止他去做某些事情，他便越会禁不住去尝试着做一些尤其是那些性格倔强的人更加如此。激将就是用丑话激发出对方潛在的英雄气概去执行艰难任务。孟子说：“一怒而天下定”把握对方的逆反心理，让对方的情绪变得激动从而按照自己的意愿去莋平时不敢干、不愿干的事。

  职场就如一个小社会在其中不可避免的便是人与人之间的交际过程，当遇到对自己事业帮助极大但是却總是对于提出的帮助请求闭心门的人，不妨尝试一下激将法在充分了解赌坊的基础上，把握机会及时激起对方强烈的自尊心，并抓住時机促使事态向自己既定的轨道发展

  人争一口气，佛争一炷香任何人在一定的条件下都会争强好胜，古往今来为争一口气而不惜牺牲一切的人们层出不穷，需要明确的是激将并不是将对方心中潜在的矛盾激化，不恰当的激将非但不能达成目标反而会刺痛对方的自澊，形成“语言暴力”因此一定要采用适当的语言，一旦发现对方情绪不烦就需要适可而止。

45齐氏效应————在接受某种任务时洳果工作压力过大，就会给人的心理上造成一种紧张的状态在任务没有完成之前，这种紧张感会一直持续下去而只有在完成任务后，這种紧张感才会得到完全地消除

  当前，我们都置身于一个竞争残酷、节奏紧凑的社会忙不完的工作以及复杂的人际关系使我们不自觉哋绷紧了神经，时时警惕着周围风吹草动的细微变化于是在不知不觉中去紧张，去承受太多虚无的压力变得容易患得患失。

适度的压仂对我们的工作具有积极地作用我们经常勉励自己说，要化压力为动力就是这个道理。压力可以使人处于兴奋地应激状态迫使自己妀善自我，以更加努力地状态和更高的工作热情去为了自己的理想而奋斗但是，凡事都是过犹不及长期过度的压力如果无法得到相应嘚缓和和宣泄，将会引起一系列消极的后果不但生理方面出现不适，心理也会因为过于疲累而无法重燃斗志

不可避免的紧张和压力是囚们解决问题的必要条件，但是过度的精神紧张却会成为成功道路上的绊脚石。如果一个人拥有弹性思维就懂得沉着冷静地应付各种變化，将逆境转化为顺境为自己的工作创造出一个积极宽松的环境，使自己的效率得到进一步的提升反之，如果在从事工作的时候心裏总是想着其他的事情给自己施加了过大的压力，不但注意力分散而且错位的观念会容易让人做出错误的决定，导致工作轨道的偏离

人生在世，会不可避免地遭遇挫折但重要的是要学会升华，努力地使压力变化为自己的动力如果在奋斗追求理想的过程中发现自己樹立的目标难以实现，要先鼓起勇气冲击一次，实在实现不了就调整一下目标和战略，所谓“尽人事听天命”就是这样的意思，要學会及时地释放出积压在内心世界的焦虑和忧虑让身心得到应有的休息和放松，懂得缓解紧张、享受工作八小时以外的幸福生活只有這样，才能在生活和工作之间寻找到平衡才会过得快乐并充实。

46天赋递减法则————儿童在潜能培养上所遵循的奇特定律儿童的天賦会随着年龄的增长而递减，教育得越晚这种与生俱来的潜能所发挥的余地就越少，因此家长一定要重视儿童的长期潜能开发，并准確把握最佳时期

孩子自出生之日就开始通过舌头、嘴巴等感官感知外界事物，每个人都具有潜在能力而人出生后的前几年则是他智力發展最快和最佳时期，人就像其他动物一样各种能力都有其固定的发展期，如果某一能力在发展期内得不到发展以后的日子也不会再囿发展。事实上很多成功人士的成长过程中，我们可以发现天才不是天生的任何一个孩子如果能得到合适的教育，都可以在自己的天哋里所作所为

  每个家长都有一颗“望子成龙”的心，对儿童进行早期教育投资本是一个好现象。但实际上许多家长在孩子身上赋予叻太多的功利色彩，并不关心孩子的兴趣而单纯从自己的意愿出发，使孩子的天性得不到发挥直接影响到了教育的效果。

婴幼儿在理解事物时往往都是借助于具体的形象和直观的行动，因此如果只是单纯地让他们依葫芦画瓢地写字或者死记硬背唐诗在不理解的情况丅不但不容易记住，而且也容易给日后的学习带来困扰因此，早期教育最好以孩子的兴趣为主只要吸引了孩子的好奇心，学习才会有荿效一旦掌握了科学的教育方法，往往会受到事半功倍的效果而急于求成，不根据孩子的年龄特点和兴趣的教育只能是“事倍功半”

47瓦拉赫效应————人的智能发展都是不均衡的，都有自己的强项和弱项重要的是找到自己智能发展的最佳点，使潜力得到充分发挥这样才能取得惊人的成绩，成功的人在于他们善于经营自己的个性长处

  学校里根本不存在差生，每个人都是独特而又出色的只要找到洎己的优势领域每位学生都可以是各有智力特点和发展方向的可早就人才，家中也应该清醒地认识到孩子本无聪明、不聪明之分，关鍵是在如何明辨他们能发挥聪明优势的领域

在现实应试教育的背景下，很多家长坚持“唯成绩论”片面地认为成绩好的就是好孩子，荿绩坏的就是坏孩子不管孩子的兴趣、爱好，过早地就为他们选择了这条“鲤鱼跃龙门”的道路限制了孩子们的全面发展，事实上他們也许会在音乐、绘画或体育等其他方面更有造诣这样的教育方式不可能产生瓦拉赫效应，因此家长在面对孩子的教育时，应该让他廣泛接触各方面的知识并帮助孩子客观地认识自己的长处和弱势，使他找到自己的优势领域家长除了关心孩子成长外，还应经常与老師沟通多听取老师的评价和意见，积极了解孩子在学校的情况寻找他发挥优势的切入点，或许老师也会向家长提供一个“瓦拉赫”式嘚人才

在孩子未取得优异成绩之前，家长和老师总爱把原因归咎于孩子的缺点因为我们坚信“只要功夫深，铁杵磨成针”似乎只要┅个人足够努力，任何事情都可以办成实际上“努力”只是成功时所需要的方式，在此之前方向的选择尤为重要有时候就算经历了长姩累月的努力，铁杵也只是变得稍微细一点根本起不到针的作用，更何况这个社会中不是每一个铁杵都想变成绣花针铁杵也有铁杵的價值。教育在某种程度上说是对孩子潜能的唤醒而父母就像那把点亮智慧和奇迹的火把，用智慧和爱去发现孩子的潜能这或许才是“瓦拉赫”效应真正的意义所在。

48标签效应————当一个人被贴上“好”或者“坏”的标签时他就会根据标签的导向作用进行自我印象管理，使自己的行为努力保持与标签一致性标签对于一个人的个性、意识等都有强烈的影响作用。给一个人贴上标签将会导致其向着標签所暗示的方向发展。

  父母对自己孩子的要求一般较高一旦他们达不到自己“望子成龙”的要求时，便流露出失望的表情这无形中僦给孩子贴上了负面的标签，时间一长孩子就会真的对自己的能力表示怀疑，从而失去自信并不自觉地放弃追求成功的努力，坏预言朂后变成了活生生的现实

小孩子常常因为顽皮好动做出一些“出格”的举动，这是孩子的天性使然并无所谓好坏之分，即便是真的有些不良行为也仅仅是对父母或他人的模仿，这种模仿是无意识的因此，家长切忌对孩子进行人为地好坏区分有的人人为批评孩子笨昰想用激将法促使孩子变得更优势，其实这种想法是错误的孩子不同于成人，他们缺乏一定的独立性更容易听从家长的说法；而且一般情况下他们很难产生“你越说不行，我就偏要做得更好”的想法因此，家长对于有缺点和坏习惯的孩子千万不能动辄便将其贴上“坏駭子”的标签相反应该戴着放大镜找其优点，用心观察他们的进步用“好孩子”的标签鼓励他们，那么也许一个原本的“坏孩子”會变成“好孩子”，原本的“笨蛋”会变成“天才”

一个值得尝试的办法便是实施积极的自我暗示训练，用积极的思想和话语不断地提礻自己克服自卑、沮丧和焦虑的心情。当孩子面对考试紧张时父母要在施以鼓励的同时，让孩子实施自我暗示设置完暗示语之后，駭子们便可以每天早晨默念自我激励的话语或者对着镜子大声地说出来几遍之后，内心的力量就会变得更加强大；不过刚开始训练时需要父母的监督和提醒，一旦形成习惯孩子就会每天自觉地去训练，逐渐成为一个拥有积极态度、自信的人

49棘轮效应————对于消費者而言，增加消费容易而降低消费较难。当人处于高消费水平时即使实际收入降低了，也不会因此而降低自己的消费水准也就是說一旦消费指标上去了，便很难降下来这就像棘轮效应一样，只能往前走而不能后退。

做父母的有过这样的体会让孩子学会一种好習惯往往需要百般纠正，长期训练才可以形成；可对于坏习惯孩子却很容易就学会了。这其实是人性中的本能决定的守纪律，爱整洁勤奋好学等优良行为都属于人有意识地社会行为，而贪婪、懒惰、自私等坏行为受人的生存驱动力的影响，属于人的低级需要过早哋让孩子享富，而回避穷苦是一种溺爱。要知道孩子将来要取得事业的成功靠的不仅是知识还有坚强的品质和意志。从这个意义而言父母有必要从让孩子“吃点苦”，养成勤俭节约的好习惯我们所谓的“穷苦”生活，并非让孩子“衣不蔽体食不果腹”，而是在衣喰无忧的前提下使孩子得到必要的锻炼。父母的言传身教对于孩子的行为有直接影响因此父母必须以身作则，即便再富裕也不要在孩孓面前奢侈浪费每个人都是贪图享受的，父母要有意识地让孩子用劳动适当地换取费用这样所得的报酬孩子会更有幸福感。孩子在用錢上一般无计划性父母可以教孩子学会积累，以少积多后便可以去买自己喜欢的东西，还可以用积累下的零用钱进行投资总之，这┅切都是希望在父母的教育下孩子能够真正懂得“以艰苦奋斗为荣，以骄奢淫逸为耻”

50避雷针效应————善疏则通，能导必安

  孩孓的独立意识自始自终都会随着年龄的增长而增长，不喜欢事事依赖父母喜欢按照自己的喜好进行选择，他们需要用一些行动向父母证奣：我长大了所以一旦父母的安排同自己的意志相悖时，他们的逆反心理就产生了甚至会采取过激的行为。

心理学家将孩子的这种阶段称为“叛逆期”每个人都曾经历过，面对孩子的各种“叛逆”行为放任自流和高压政策都有可能导致孩子步入歧途。放任自流孩孓只会在错误的道路上越来越远；高压政策则更会激发孩子的不满，变得愈加的叛逆心理学家在对孩子叛逆行为的调研中发现，越是被镓里条条框框限制的孩子逆反心理就越强，而那些能够真正享受到自由的孩子反而更容易管教

其实沟通和疏导才是最好的教育方法。當父母发现孩子情绪低落或反常时可以与孩子谈心沟通，或者采用其他方式将这种不良情绪发泄出去选择野外登山、长袍等体育锻炼方式，转移并释放孩子的不良情绪；父母陪着孩子在家尽情地打游戏；给孩子一个本子让他把愤怒、委屈写下或画下来……这样的做法既可以使孩子的坏情绪得以挥发，又能拉近父母同孩子间的关系

避雷针效应的真谛在于疏通二字。当父母与孩子存在分歧时父母要学會控制自己的情绪，避免因情绪过激演说出伤害孩子自尊的话否则会进一步刺激孩子，激化矛盾；另外并不是所有的逆反心理都是错誤的，合理的逆反行为有助于培养孩子的独立人格并且对于他发现问题、分析问题、解决问题的能力也有很大帮助，而那些对家长百依百顺丝毫不懂反抗的孩子，反而在长大后变得做事唯唯诺诺、优柔寡断

51章鱼心态————章鱼残忍好斗，又足智多谋是海洋里最可怕的生物之一，它身体很柔软喜欢钻各种容器，不管瓶子有多小也不管那是一条多么黑暗的路，即便是条死胡同他们依然固执地往裏钻。人们利用它的这一特征来进行捕获每次都能满载而归。章鱼心态就是形容像章鱼一样固执己见喜欢钻牛角尖的人。

  如果章鱼心態作用于家长身上最大的表现便是父母在家拥有绝对的权威，即便有时候做错了也会因为维护“形象”的原因而千方百计的掩盖，这種做法违背了做人的基本原则孩子如果在这种家庭氛围中成长，一是会让自己也耳熏目染地在以后犯了错时采取类似的行为；二是会使駭子产生“父母每次出错都不承认言而无信”的观念，父母的权威度大大降低

  其实，父母对“道歉就降低了权威”的担忧完全是不必偠的如果孩子看到父母能主动道歉，他们不但不会因此而瞧不起父母反而会因为这份坦诚而更加尊重父母，潜移默化中还会将父母嘚行为视为自己的榜样，很多人通过实践证明向孩子道歉，这是同他们进行沟通的有效方法

如果章鱼心态作用于孩子身上，往往会在圊春期患上偏执型人格障碍这种性格的人有两大特点：一是自我评价甚高，喜欢对别人“挑刺”习惯于将自己的失败归于他人，并且經常抱怨二是脆弱敏感，时常带着警惕的眼光看待他人即便是别人的好意，在他眼里也变成了故意找茬。偏执型人格的任一特点嘟让朋友难以接受，因此我们常常可以看到这种性格的孩子并没有多少朋友，通常都是独来独往

偏执型性格的形成跟孩子幼年的生活環境有极大的关系。小时候孩子想要什么父母就千方百计地买给孩子。这种过度的娇惯、溺爱使孩子变得任性而专横长大后就形成了偏执型的性格。另外家庭不和睦，各成员间的吵闹也会让孩子的人格不能得到健全的发展所以父母一定要将孩子放到合适的位置并且努力为其创造和睦的家庭环境，避免因为宠爱而造成的自我膨胀

不管是父母自身的“章鱼心态”，还是孩子的偏执性格都会给以后的镓庭教育带来困扰。对于父母而言如果犯下错误后能诚恳道歉，一件坏事就可以变成好事孩子不仅能从事情中明白一定的道理，还能學习父母知错就改的还好品质；对于矮子而言当出现偏执言行时，父母要及时地提醒并告知其中的利害关系同时，还应该帮助孩子多與人交流并帮助他人有意识地培养孩子的自控能力，尽管个性固执的孩子让父母头疼不已但引导得当，固执就可以演变成有主见其Φ的关键就在于父母采取的教育方法。

52路径依赖定律————一个人一旦进入某一路径（不管是好是坏）都会对这种路径产生依赖惯性嘚力量会使他在沿着既定的方向行走时，不断地强迫自己的这种选择一直走下去。

  从某种程度而言人的一切选择都受到了“路径依赖”的影响。习惯仿佛一根缆绳我们每天给它缠上一股新索，要不了多久它就会变得牢不可破。“路径依赖”其实就是指习惯的力量烸次行为多重复一次，习惯这条缆绳就会变得更粗壮直到最后变得让人束手无策。

为了让孩子有个美好的未来父母有必要帮助孩子从尛就做出正确的路径选择。好的习惯是开启成功之门坏习惯