原标题：原来男女长期压抑自己, 沒有性生活, 竟然会有这些危害!

其实性生活也是保持健康的一种方法但在如今单身狗遍地的情况下，不少男女都不能解决好自己的生理需求不进行性生活。那么长期没有性生活会有哪些危害呢？下面与51养生网小编一起来看看

女性长期没有性生活有何危害？

女性长期不過性生活或正常性生活得不到满足对身体危害是极大的如脸色暗黄长斑、内分泌失调、乳房萎缩、小叶增生、患子宫肌瘤、性欲减退、甚至更年期提前到来等，还有可能引起乳房肿胀或者乳房炎

1、激素分泌减少会痛经

女性的月经与性激素分泌有很大关系，如果长期没有性生活就会使女性性激素分泌减少从而影响女性经期，容易在经期出现痛经另外，还有可能导致经期血量异常、经期不规律、经期延長等异常情况

长期不进行性生活，就会导致女性体内雌激素不能正常分泌久而久之就容易造成内分泌失调，当人体内分泌失调时皮膚表面就会出现痘斑。

3、自净能力低得阴道炎

由于阴道所处的特殊位置和其结构特征的原因阴道内有大量的病菌存在，但是阴道有一定嘚自净功能阴道内会经常分泌一种粘液，这种粘液就能起到杀菌的作用

如果长时间不进行性生活，阴道不能受到充分的刺激就会减少粘液的分泌从而降低其自净的能力，病菌就容易在阴道内大量繁殖从而引起阴道炎，进而还有可能引发盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症

4、神经困扰会烦躁多汗

女性性欲旺盛的时候，女性荷尔蒙分泌增加但是由于长期没有性生活，激素就会在体内聚集当聚集到一定量的時候就会影响人体神经系统，总之女性长期不过性生活或正常性生活得不到满足对身体危害是极大的，如脸色暗黄长斑、内分泌失调、乳房萎缩、小叶增生、患子宫肌瘤、性欲减退、甚至更年期提前到来等等

男性长期没有性生活有何危害？

正常的男性若是长时间的禁欲首先会对心理层面产生冲击，造成负面的影响进而引发性功能障碍。

若是长期刻意地压抑欲望人体会对以上的刺激模式产生陌生与疏离感，久而久之自然不起色心，阴茎在缺乏锻炼的情况下运动神经也会变得迟钝、甚至退化。

一些男性为了保护精液而禁欲事实仩，即使禁欲精子在附睾内蓄积到一定程度，也会自溢而出或者进入尿道随尿排出，不仅不能保存精液还不利于身心健康。

古代养苼主张禁欲认为禁欲能够利于延年益寿，直到现在很多人还深信不疑事实上，禁欲不仅无法达到延年益寿的目的还会损害人的身心健康。

3、导致慢性前列腺炎

性生活不正常，性生活过频、手淫、性交中断、性生活过度抑制等可引起前列腺充血诱发前列腺炎。

同时前列腺是男性的生殖腺。它分泌出的液体———前列腺液构成精液的主要成分。中医有这样的理论：“不通则痛”也就是说，规律嘚性活动可以引流前列腺液从而缓解慢性前列腺炎的疼痛症状。

4、容易产生心理问题

长期的性压抑，对人的生理心理发展和工作学习皆会产生消极影响直至损害心身健康。如热恋中的情人在遭到挫折时将出现烦恼、忧伤、焦虑、猜疑、厌恶、颓唐等不良情绪，很可能发生一种“爱情综合症”表现为情神萎靡，四肢无力不思饮食，严重者可心跳、心慌、胸闷、气喘研究还发现，丧失配偶易增加患病率，容易衰老容易早逝。感情越深者影响越大。

正常的性生活是人类天性的需要是生理和心理上都不可或缺的需求。

禁欲會给人类带来许多的疾病，这种观点与现代医学及心理学的研究是一致的正常的性生活可以协调我们体内的各种生理机能，促进性激素嘚正常分泌有益于我们保持心理健康。