健身房器械蝴蝶蝴蝶机怎么调成反向模式

健身房器械蝴蝶力量健身固定器械

综合训练器也叫多功能训练器有扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。

坐姿推胸器能够锻炼胸大肌、肱三头肌和三角肌前束是提升身体素质和肌肉感觉的方式。

蝴蝶夹胸器也称蝶机飞鸟主要用来锻炼和刻画胸大肌中沟深度,让胸大肌看起来更饱满

高拉背训练器主要锻炼背阔肌、斜方肌、三角肌和肱二头肌,能够提高身体背部肌肉力量

坐姿划船器能锻炼到背部中间的肌肉,使得褙部的背沟加深背部的肌肉线条更加明显。

龙门架能够很好的锻炼身体各个部位的健身器材如肱二头肌、肱三头肌、胸肌等。

史密斯機从弯举、卧推到硬拉从肱二到股四、小腿,一台史密斯就可以全部锻炼到

卷腹机它是一项基础锻炼的器材,可以增强你的前锯肌讓腹肌看起来更明显。

  • 直臂夹胸器、腰肌训练器、坐姿推肩器、肩部平举器、举腿训练器、腹部训练器、倒蹬训练器、站姿后蹬训练器、囧克深蹲机、卧推架、自由深蹲架、训练凳等

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