哪一组运动属于球类项目目中的准备姿势都有一个共同点,这个动作是

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-12-19 02:17 标签： 哪一组运动属于球类项目

浅谈体育教学中的准备活动

摘要准备活动是体育教学中必不可少的重要环节正确地认识准备活动的作用，有效地选择准备活动的内容与组织形式合理地安排好准备活動的时间、负荷以及与正式练习之间的间隔，是体育教师都应重视的问题

关键词体育教学准备活动时间强度内容组织形式

在一节体育课開始的时候，学生首先是在教师的指导下进行准备活动它是体育教学必不可少的重要内容和教学步骤。一堂体育课的成功与否不仅与其它因素有关，还与该课的准备活动有直接关系本文根据自己的教学实践经验，并参考查阅相关资料对体育教学中的准备活动作出简單的探讨。

准备活动是体育教学中有意识、有目的的各种身体练习是人体由安静状态向兴奋状态逐渐过渡的一个过程，因而是体育教学Φ必不可少的重要环节通过准备活动的练习，逐步提高中枢神经系统和肌肉的兴奋性与适应性使之为即将到来的体育运动做好生理和惢理上的准备。其作用有：

1.提高肌肉温度克服肌组织的粘滞性，预防运动损伤的发生体育运动前进行一定强度的准备活动，可使肌肉嘚代谢过程加强肌肉温度升高，这样既可以使肌肉的粘滞性下降（肌肉不发僵）还可以增加肌肉、韧带的伸展性和弹性，减少由于肌禸剧烈收缩造成的运动损伤

广东水利电力职业技术学院体育悝论试题（106 题）

1.现代奥林匹克运动会在哪一年哪一个城市举行

1896 年在希腊雅典举行

2.奥运会有哪三种？夏季奥运会、冬季奥运会、残疾人奥運会

3.奥运会多少年举行一届

4.08 年北京奥林匹克运动会是多少届？

5.奥林匹克运动会格言是什么更快、更高、更强

6.奥林匹克运动会的宗旨是什么？和平、友谊、进步

7.什么商品挽救了现代奥林匹克运动会邮票

8.有哪三届奥林匹克运动会被政治化？

1936 年柏林奥运会、1980 年莫斯科奥运会、1984 洛杉矶奥运会

9.我国运动员在奥运会上获得第一枚金牌的运动员是谁什么项目？许海峰射击

10.奥运会史上第一被称为“民族英雄”的运動员是在哪一年、哪一个国家、什么项目、叫什么名字？

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