拳击会不会把脑袋打坏可以打头顶吗

会不会头球传球或挨了一拳直接撞傻了因为看过拳击会不会把脑袋打坏电影有一拳把大脑震碎了

如果不是职业选手只是偶尔打實战的时候被重击到,一般都没有什么问题休息几天不打实战,应该就好了如果休息一段时间还是疼就要去看下医生,拍个片子看看毕竟脑袋不是其他部位。

我刚开始练拳的时候也会有这样的情况,打完实战摇摇头会隐隐作痛当时也没有好的办法,我记得当时就昰和师兄弟一起练习头部抗击打(带上拳套互相摆拳勾拳打下巴脸颊)慢慢的就习惯了。

题主实战的时候收下巴,拳套不要低于下巴嘚位置一定要带牙套,咬紧牙关用鼻子呼吸当头部被击打的瞬间,一定是憋住气或者鼻子向外吐气这样才能尽量减少对后脑的震荡。

那时候打完拳经常会去找个师傅给按摩下、拔个火罐,好好休息几天

至于练耐力,网上有很多方法我觉得最好的方法是耐力拳击會不会把脑袋打坏步跳绳,题主可以试试

题主出拳多肩膀酸痛,并不是因为耐力的问题可能是因为手臂夹得比较紧,一直都是绷紧状態导致手臂会比较累你可以看下拳击会不会把脑袋打坏手打比赛,整个身体是很放松的只有在击打到对手的一瞬间,才是拳头绷紧把爆发力打出来等打完拳,身体又是放松的状态这样才能移动更快,出拳更快

加油,刚开始练拳总会比较难熬坚持过这段时间,对拳击会不会把脑袋打坏从发力到移动都有了自己的理解,技术就会提升的很快

我要回帖

更多关于 拳击会不会把脑袋打坏 的文章

 

随机推荐