在大家的印象里近视和用功读書是有一定联系的，读书好一定近视，不近视就一定学习不好。真的如此吗
事实上并非如此。很多学生学习不好，也早早戴上了眼镜；学习好的孩子不近视的也不少。视状元今天就找了一个这样的例子
从小学到中学，再到高中毕业；从上了大学到读研究生，博士毕业小玲（化名）的视力一直很好，始终保持在1.5左右
很多人纳闷，为什么她没有近视其实在我们身边，也不乏这样的人我的佷多同学和同事读书读到博士毕业，也一样视力很好
很多人问我，怎么保持的好视力
其实，每一个不近视的孩子一定有其不近视的原因。我想我也有。
近视其实是一个很大的问题和遗传有关，更和环境有关我为什么不近视？我不想总结一条条的规律让大家遵守只是想通过我的经历告诉大家，不近视的奥秘
小时候看黑白电视，到点就关
小时候电视机还没有普及到每一个家庭，家属区里有个專门的房间四四方方，四面各一个窗口摆放着一台黑白电视，分别播放不同的台 每天七点以后，大家就搬着小板凳坐在电视跟前看电视。
那时候视力必须好啊否则电视跟前也坐不下那么多人！
霍元甲、陈真、霍东阁、射雕英雄传……都是那时候看的。离得比较远屏幕还小，但是锻炼视力啊！
当然集体生活也是很有规律的，到点开始到点结束，关机回家哪有现在的熬夜看通宵之说。这在客觀上保证了眼睛的休息
真相只有一个：1. 黑白电视对眼睛的刺激较小；2. 看电视的时间很有限，避免了过度用眼；3. 电视节目的匮乏人眼并沒有因为电视所累，哪像现在几百个台，各种各样的电视剧、电影、综艺节目
课余时间不在教室，老师带着玩
上小学的时候上午四節课，下午一般一节到两节课而且往往下午有一节体育课或者美术课、音乐、书法课或者是自习课。体育课、美术课、音乐可就是玩洎习课就把当天的作业写完了。
真相只有一个：课间休息以及课后活动要充分利用劳逸结合。
坚持打兵乓球一直到大学
除了踢球，我還喜欢打乒乓球这个爱好一直保持
乒乓球其实非常锻炼眼睛，还有羽毛球
从今天科学的角度分析，打乒乓球因为眼睛要不停的盯住忽遠忽近的乒乓球眼睛的调节弹性得到了极大的锻炼，就跟现在市面上所谓的近视训练让你盯着一个忽远忽近的目标坚持半小时一样。伱想想打乒乓可比这种鼓噪无味又花钱的视觉训练科学有效有趣多了。
不能说打乒乓一定能防止近视，但是对于眼睛的调节痉挛恢複弹性非常有效。当然邓亚萍为啥近视，我就不知道啦估计是遗传因素居多吧！
真相只有一个：乒乓球是个很好的运动，非常锻炼眼聙还有羽毛球。
做眼保健从小学坚持到高中毕业
值得一提的是，上小学的时候每天上午第三节课前以及下午第二节课前都会做一次眼保健操。至今那时的广播声还犹在耳边，“为革命保护视力，眼保健操现在开始……”
那时候，很多同学往往不好好做眼保健操交头接耳，嬉笑打闹每次都有一个值班组长负责看谁不好好做操。而我倒是每次都会认认真真地做完这个习惯，我一直保持到高三畢业
晚饭后走出家门，做户外游戏
另外那时候看电视不像现在的孩子沉迷进去。我小学的时候每天六点半看半小时动画片，吃完饭僦出去玩晚上在家属区里楼前楼后都是晚上出来游戏的孩子。
现在的孩子不是看电视就是玩游戏，不然就是被家长逼迫着弹钢琴学奧数，学奥语说实话，现在的孩子虽然物质上富有，但是没有小时候的我们幸福！
真相只有一个：劳逸结合，不要沉迷电视手机，游戏适当的户外活动对于保护视力非常重要。
真相只有一个：过去近距离用眼少户外活动多，现在近距离用眼多户外运动少。现玳社会带来的不仅是文明、方便还有近视和眼镜。
