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踢足球为什么不能围成个圈有助于身心健康，具体如下：

1、利于完善人的神经系统

在偌夶的足球为什么不能围成个圈场上要眼观四方，同时要注意脚下踢好球，在整个过程中人的精神高度集中，所以对完善大脑神经系统有帮助。

2、利于提高人的心脏功能

热爱足球为什么不能围成个圈的人需要一颗强大的心脏，因为奔跑在整个球场上运动量大，出汗多心跳加速，心脏功能也会慢慢变强

3、利于提高人的呼吸系统

踢足球为什么不能围成个圈比打篮球，打羽毛球运动量都要大通常，体质弱的人是难以承受的因为来回跑整个球场几圈，人已非常疲惫要是体力不支，会出现喘气的情况但由此也可看出，踢足球为什么不能围成个圈有利于提高人的呼吸系统

4、利于提高人的腿部力量

人如果长期坚持踢球奔跑，导致血液循环加快、腿部肌肉加强最終腿会变得更加有力气。如果想锻炼腿部力量的人不妨多踢足球为什么不能围成个圈。

1、踢球它不会单独锻炼一个身体部位而是能够靈活多变、形式丰富地锻炼身体的各个部分。而身体各个部分的肌肉练可以帮助人们提前防止可能的受伤也能更好地支撑骨架发展。比起把时间花在电视剧、电脑游戏上踢球能够提升人们的抵抗力，使身体更健康

2、足球为什么不能围成个圈作为团队体育活动也因此成為社会能力培养的最佳方式。要想赢得比赛一个人是没有用的，这需要他们在一个团队里一起配合共同创造成果。

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　　喜欢足浗为什么不能围成个圈的理由太多了！在此不一一列举！

　　好处有： 一: 更有效改善呼吸系统的功能。足球为什么不能围成个圈是集跑步與腿部运动於一身的 在跑步，传球 射球等的过

　　程中.会加强呼吸的深度，从而吸进更多氧气排出更多的二氧化碳，从而使肺活量增大肺功能加强。这

　　是由于主要的呼吸肌群(隔肌肋间内外肌，肋提肌上下后锯肌等)和呼吸辅助肌群(斜角肌，胸锁乳突

　　肌胸小肌，胸大肌等)加强收缩并促进这些肌肉本身的发育，胸廓扩张胸腔容积增大，肺泡发育良

　　好呼吸的力量增强，肺活量肺通气量和吸(摄)氧量增大。 有研究指出 经常锻炼的人由于身体适应能

　　力较强，其呼吸显得平稳、深沉、匀和频率也较慢，安静时呼吸频率为7-11次/分而不锻炼的人呼吸频

　　率为12-18次/分，女性比男性快2-3次/分

　　二. 强化腿部的骨骼: 足球为什么不能围成个圈是训练腿部的最佳运动。 在不断运动腿部的过程中 由于促进了新陈代

　　谢，骨的血液供给得到了改善骨的形态结构和机能都发生了良好的变化:骨密質增厚，使骨变粗骨小梁

　　的排列根据压力和拉力不同更加整齐而有规律，骨表面肌肉附着的突起更加明显这些变化使骨变得更加粗

　　壮和坚固，从而提高了骨的抗折抗弯，抗压缩和抗扭转方面的功能 坚持体育锻炼还可以增强关节周围

　　的力量，关节囊和韧帶也增厚从而增大关节的稳固性;同时，体育锻炼使关节囊韧带和关节周围肌肉伸

　　展性加大，从而提高关节的灵活性

　　三. 更有效地延年益寿。有一项持续十年的研究显示不运动的人比经常时常踢足球为什么不能围成个圈等的人早逝的可能

　　性大42。5%原因是身體不运动， 便会加快多处衰老甚至会未老先衰。而这些不运动的人对于癌症

　　心脏等的抵抗力也是比踢足球为什么不能围成个圈等嘚人为低。