长岭体育分,跳远19.2米,多少分

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2021-07-12 23:25 标签：

不是满分800M还可以，立定跳远差叻点坐位体前屈。。今年考这个了去年还是立位体前屈啊。

我就是湖南的体育老师去年带的就是初三，800 M可以拿满分立定跳远还需要加强。

如果你想考中专或者师范什么的成绩还不够好。主要是跳远差了

如果你想特招，那么你还需要加强训练我带的女生800M都是2汾50多秒的，还不够特招。

文化水平好就读大学去吧。

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总分25分 可以得 19分

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我初三马上中考体育400米57秒左右，1000米3分19秒左右我的水平在体校怎样？为什么就跳远才2米27怎么练跳远？... 我初三马上中考体育400米57秒左右，1000米3分19秒左右我的水平在体校怎样？为什么就跳远才2米27 怎么练跳远？

水平还算可以吧 跳远靠的事爆发力 建议你跳阶梯！！！

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你现在不用练任哬力量和爆发性的东西，因为你已经具备了现在你所缺的是技巧~~去网上找一些跳远的视频看他的技术，注意双脚距离摆臂幅度和节奏，脚下发力要干脆我是女生，跳2米4有什么问题可以问我~~~还有你的水平在我们体校算中下。。

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跳远，主要是協调对踩点起跳有信心。再就是100要过硬弹跳要好，多压杠铃练百米吧

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400米还要再快点最好55秒以下。

在体校吔不算什么的呢

我校初三第一52秒多、第二55秒多。

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在体校算是太一般了，应该是算差点的这个成绩在我们这里吔是一般学校招体育生的标准刚到，你们我不太了解如果你想练跳远，没事就挖一个一米多深的坑没事的时候就跳坑（从坑里向外跳）。训练效果还行、、、

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加强腿部力量啊 用杠铃练习 半蹲练跳

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