体操高低杠怎么安装

高低杠是女子体操特有的一个项目它由一高一低两付杠组成,杠间距离可以调整低杠高130—160厘米,高杠高190—240厘米横杠是椭圆形的,长径5厘米、短径4厘米是由玻璃钢加木质杠面制成的,具有良好的弹性和坚固性规则中对成套动作的不同难度的组合要求。19世纪末叶女子体操在欧洲盛行,当时女子和侽子一样练的是平行双杠。以后为了适应女运动员的特点把双杠的一侧升高,成为高低杠在20世纪30年代的一些国际比赛中,规定动作必须在高低杠上完成自选动作可以在高低杠上也可以在双杠上完成。60年代末期高低杠技术迅速发展,促使器械装置得到改进,增加钢丝牽绳,加强了稳定性现行高低杠比赛的器械有一定规格。运动员的一套动作应包括各种摆起、回环、屈伸上和倒立各种沿身体纵轴的转體,各种空翻、绷杠、振浪、换握和腾空动作全套动作要求充分利用高、低两杠,在一杠上最多只能连续做4个动作

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