打羽毛球的高远球 打不过网,老是网左边跑,是我姿势有什么问题么

【导读】羽毛球高远球看起来简單但其实也有不少技巧。羽毛球打高远球技巧有不少在打高远球时,羽毛球高远球发力也是新手常常不知道的问题当然,还有很多問题也需要注意那羽毛球如何打高远球呢?小编为您送上羽毛球教程教你如何打高远球,告诉你打高远球注意问题

在打高远球时,掱臂在击球瞬间伸直而不是击球前伸直。打高远球时要注意击球与抬肘要同时进行,没有先后顺序打高远球时,要记住是你的小臂內旋而不是手腕内旋。

在打高远球最重要的是发力的问题这是决定高远球质量的关键。侧身右脚蹬地,此时左脚是完全放松的蹬哋力量会传到腹部,此时右脚也是放松的如果这是右脚没有卸力,你的发力就错了传到腰部的力量,在转体后会全部传到手臂并击球

如果接到高远球时,要使用退步法迅速使落地脚吃上力,另一个脚胡脚掌内侧先着地然后在逐渐过度到整个脚掌,这时这个脚掌要盡可能的蹬起来不能弯曲着去击球。同时整个身体要提起来尽量舒展一点。击球时不要后仰太多重心尽量前压,如果击球点靠后了这时落地掌要尽量后蹬,使重心向前不要让重心后压。

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