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现在2014或2013版本的不会,但是如果你赞,就会知道了,
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男人常常忍不住拥抱你、抚摸你,说明心里珍爱着你;
当他不主动碰你,还刻意躲开你的触摸时,说明心里早已没有你!
其实到中年后才发现,女人真正该做的事并不是取悦老公,更应该是好好爱自己。
当自我魅力提升后,你会发现不仅老公尊重疼爱你,就连生活中的其他人和事都会变得顺心起来。
说到爱自己,我想到了一位不老女神——47岁的和田优子。
你没看错,这是一个近50岁,还生过孩子的“阿姨”!
全身没有一丝多余赘肉,曲线玲珑,脱衣有肉,穿衣显瘦。
更绝的是她的怼脸拍——肤色红润有光泽,吹弹可破,女人味十足!
跟那些常年不吃饭、吃代餐、暴汗运动的干瘦枯黄完全不同。
和田优子在接受采访,也坦白:美丽的秘密是对自己好一点。
所以她从来不会为了好身材而牺牲健康,反而每天都吃得美味吃得饱~
说到[会吃还有好身材],最近在上海也发生了一件奇事:
上海姑娘的身材发生神奇转变
“太神奇了,我身材竟然重回十年前了!”
39岁的美欣将信将疑地跟着食谱吃了一段时间后,没想到真的甩掉了赘肉。
摇身一变为苗条玲珑,体重不过百的少女身材。
老公直呼美欣的身材比结婚前还美,比恋爱时更有感觉!
毕竟美欣自从生孩子后,体重猛涨,赘肉从肚子、背部、手臂、腿冒出来,夫妻生活因此变得冷淡。
美欣不是网红,更不是富二代,无法坚持饿肚子和猛烈运动,也没钱做医美。
那身材是如何重回年轻态呢?
原来,她跟学了一套饮食法,每天按着食谱吃,又饱又好,掉秤很明显。
美欣用的饮食法是什么?又是谁帮她重塑身材?下面我们来一一揭秘!
你一定要耐心读完这篇可能影响你一生的下文......
曝光营养师-田珂的秘密
她叫田珂,最擅长教大家通过“吃饱吃好”来维持身材。
美欣就是用了田珂饮食法,才能重塑S码的身材,比年轻时更美,让老公春心澎湃。
这套方法已帮助了万千女性收获好身材,但让她最难忘的还是自身的经历。
曾经的她也是一个体重145,肚腩大赘肉多,体检不及格的胖妞。
为了摆脱XL码的身形,田珂一天跳绳1000下、连续2个月不吃肉、每天只吃代餐粉。结果——
但摸索的过程中,她意外发现:某个国家的中年女性对吃特别讲究,吃得多,但身材依然苗条玲珑。
于是她研究这个国家的饮食,终于发现其中的秘密:
用独特的饮食搭调理身体代谢水平,不仅营养美味,且吃着吃着——身材就变好了!
知名女星也靠“吃”维持身材↓
于是,田珂结合该国的饮食结构+学习到的专业营养知识,给自己设计了一套饮食法:
她亲身实践起来,每天吃得有滋有味,完全没有受苦受累。
一段时间后往体重秤上一站——98!
不仅能穿下S码的衣服,就连体检时都被夸身体素质好,脸蛋红扑扑的,容光焕发!
田珂的饮食法,效果为何如此好?
揭秘田珂饮食法的神奇之处
其实肥胖源于体内代谢力下降,体内的脂肪和废弃物分解速度太慢,久而久之就形成了赘肉。
相反,活跃的人,脂肪、废弃物分解速度快——
赘肉不堆积-身材好、气血通畅-皮肤滑、体质强健-病痛少。
田珂开始向身边的家人、朋友、同事推广这一饮食法,得到了很多反馈:
每天吃得特别香,太开心了!
惊奇地发现衣服变松了,手臂细了、背也薄了;
慢慢控制住了体重,以前敏感的肠胃也很少出现问题;
而让田珂更惊讶的是,自家妈妈的蜕变。
田珂的妈妈曾经也很讨厌自己的大肚腩、肥硕身材,但又无可奈何。
直到试用了田珂的方法,竟然在52岁的年纪重现小蛮腰,气色越来越好,看起来就像40岁!
尽管市面上不少方法都声称能调节代谢,但……田珂饮食法能给你更多惊喜:
田珂饮食法能给你三大独特惊喜
# 优势1:过程轻松快乐
42岁的彭怡,肚腩特别大,比老公的啤酒肚还肥。
糟糕的是,生孩子后体质变差,无法剧烈运动,更不敢用网红的方法。
于是张女士跟学了田珂饮食法,每天吃得有滋有味。
2个月时间,重回结婚前的状态,看上去年轻多了:
# 优势2:身材好的同时,还有红润好气色!
28岁的丽丽靠魔鬼式挨饿来控制体重。
没想到因为营养不足,弄得脸蛋暗黄粗糙,比同龄人显老很多!
如何才能做到,皮肤与身材兼得?
她按照田珂饮食法吃起来,气色肉眼可见地红润起来,整个人像会发光。
眼看着体重发生变化,衣服尺码从XL缩小到M,生活中也越来越受欢迎。
# 优势三:不反弹,塑造健康好体质
52岁康姨查出肝脏不健康,每次体检都被医生提醒要减一减。
但大多数方法伤身体还反弹,可怎么办?
幸好她遇到了田珂饮食法,靠一日三餐管理体重,大肚腩逐渐缩小,人看起来也健康红润。
最新拿到的体检报告显示各项指标正常,至今体重没有都反弹。
#为什么田珂饮食法这么妙?
饮食的合理搭配能够科学地改善代谢,补足身体营养的同时,加快分解脂肪与废弃物的速度。
不需要以伤身体、饿肚子为代价,吃得美味满足,身材变化明显,身体还健康。
因为这些令人惊喜的效果……于是……
她自费十多万到世界各地深入进修营养学、脂肪原理、人体代谢等知识,考取了20多项国际证书。
在这个过程中,田珂也发现:
25-55岁的女性中,有太多人对身材不满意,失去自信心、爱情、甚至健康。
她们流过汗、吃过苦、亏过钱,唯独没能甩掉赘肉。
因此田珂决定联合国内成熟可靠的千聊平台,将所有的独家秘诀分享出来。
并开创了一个轻松且有效管理身材的体验营——
5天时间,让你学会终身受用的田珂饮食法,收获健康好体质,不再反弹:
《科学饮食体验营》安排首次公开!
目前已有387129名“胖友”甩掉赘肉,重获苗条身材,青春气质,健康好体质!
营内的她们纷纷美出新高度↓
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体重偏高、赘肉难看、脸色枯黄、身体亮红灯……
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你的身材为何总是不理想
田珂这些年也发现了一个小秘密,你的身材能否变好变美的关键之一:
有没有同伴陪着你科学管理体重!
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孤独式奋斗,做错了也没人纠正,无人帮助,越减越难看。
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社群全程陪伴,与一群共同奋斗的胖友,相互鼓励变更美!
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听着!渴望甩掉赘肉,收获好身材的女人,千万不要错过科学饮食体验营。
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也许你认为,体重不代表一切,只要开心就好。
但你没有意识到,体重过高意味着体内脂肪、废旧物质堆积过多,潜在危险多得超乎想象!
25岁后,身体代谢自然下降,你需要重视起来!
25岁后,你是否无法控制地发胖?用尽办法依然是水桶腰、大肚腩、麒麟臂,各项身体指标亮起红灯?
脸色枯黄、身形肥胖,显老十岁,老公失去“性趣”,婚姻告危。
你需要立刻重视起来——好身材不仅是为了维护婚姻的激情,更是健康、年轻的重要指标!
田珂老师曾经也深受身材不好的困扰,因此这次的体验营:
不为图利,只为帮助更多想要重塑好身材的女性!
你能看到这里,就好像找到了知音,为了回馈你看了这么久...
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《科学饮食体验营》已经带领万千学员收获理想身材:
Anna从前体重121,常被嘲笑“胖妞”
如今维持在98,苗条又有气质
人见人爱,被老公宠到化~
生孩子后,反成大美女!
文怡生娃后体重暴增,怎么都减不掉
后来调整饮食,每天吃得美滋滋
还甩掉产后大肚腩,比生娃前还美!
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▼学员听课感受和学习后的改变
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塑造身材最好的时机首先是10年前,其次就是现在。
想象一下,你重新拥有小蛮腰、自信穿上紧身裙、老公只被你迷倒、孩子直夸你是“仙女妈妈”……
余生很美,对自己好一点
目前283569 人已加入【科学饮食体验营】
打开手机【设置】-【Siri与搜索】-【用“嘿Siri”唤醒】-【锁定时是否允许使用Siri】,接着设置【语言的类型】-【声音(男/女)】-【语音反馈】-【Siri建议】即可。
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