其实，学习一些舞蹈对于女孩子来说是一个很好的选择，毕竟跳舞能够提升一个人的气质，事实上，女孩子还是比较喜欢跳舞的，当然了，舞蹈有很多种，我们并不能够每一种都学会，只能学一些适合自己的舞蹈，今天小编带给大家的是为什么不建议女孩子学爵士舞，来一起了解一下吧。

为什么不建议女孩子学爵士舞

为什么越来越多的女孩子选择当一名爵士舞教练

相信这一点是毋庸置疑的，学习爵士舞的女孩子和没有学习爵士舞的女孩子看起来是非常的不同的，参加过爵士舞教练培训的女孩走、站、坐等都显得与众不同，有一种身体上向上延伸的感觉，气质端庄，仪态优雅，知名的女演员孙俪就是学习爵士舞出身的，她的气质和魅力从她的动作中就能表现出来，非常的吸引人。

跳舞的好处就是塑造形体，女孩练习跳舞，能让更加的柔软，并且身体会有一种向外延伸的感觉，整个人看起来都是非常的挺立。并且爵士舞能消耗大量的热能，女孩子不用减肥都能自然身材，并且通过练习跳舞的身材可是比节食减肥更加的美。

爵士舞也算是一项体育运动，每天坚持练习跳舞能锻炼肺部、心脏、呼吸系统等，坚持锻炼还能增强抵抗疾病的能力，而且可以使自身的关节和得到锻炼，减慢身体骨骼的衰老，让身体更加健康。

学习爵士舞有很多好处：

1、可以减肥健身塑身。爵士舞可以塑造腰部、腿部，手臂臀部也能得到全面锻炼。

2、可以增强女性自信，提升气质。学了爵士舞后，一举手一投足都会更加协调，进退之间愈发时尚妩媚，可以大大增强个人社交魅力。

3、可以减缓生活工作压力。对于长期伏案工作学习的人群可以有效的改善肩、颈部的劳损。

4、可以治疗产后忧郁症：在舞蹈的学习过程中，产妇能看到自己的身材一天天苗条起来，加之舞蹈时进行快乐的运动，人自然而然就变得越来越开朗了。

5、长期学习爵士舞可以强化及关节灵活性。

爵士舞即美国现代舞，是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞蹈最初是非洲舞蹈的延伸，经被作为奴隶的黑人群体带到美国本土，而在美国逐渐演进形成本土化、大众化的舞蹈。

爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限於一种形式与遵守固有的姿态。

随着美国流行文化的发展，伴随着芭蕾舞普及和百老汇文化的推广，特别是街舞文化体系的出现，爵士舞已经和以往的马甲、西裤、皮鞋、手杖的表演形式完全不同，在众家之长之后慢慢发展出属于自己的独特风格，早已不再是自由即兴的表演格式，在20世纪末期的流行音乐及舞蹈MV的发展大潮中，流行迈克尔杰克逊为杰出代表。

为了适应现代表演的需要，之前那种完全自由化的风格已经慢慢被各种风格的规律和要求所限制，变成一种自由与规律并存的风格。

女孩学爵士舞好看吗???

嗯，答案是肯定的，不然就不会有那么多的女生都去学爵士了，爵士性感有力，这是它最大的特点。不仅让练习者个人的身体素质得到极大提高，塑造性感身型，也会你增加了一门才艺。

没有功底当然是可以学的，我们没学之前都是没有功底的。爵士不像拉丁，芭蕾那样需要你有很好的韧带，基础。从零开始，只要你认真，坚持，就一定可以学好。

每个人的身型和体质不同，有的人天生韧带好，乐感好，这是先天的，如果是这样那是最好。不好的话就后天多加练习，我一直相信只要每天坚持，总有一个你会完成目标。关于爵士的来源和发展，你可以去查下，介绍的很详细。

关于学舞，建议你去专业舞社，每天练习基本功，每周至少三次要去跟老师学，或者自己在家一定要练习，中途不要放弃。多去收集一些舞曲，像布兰妮、玛丽娅。凯莉，黑眼豆豆，pink，蕾哈娜等等，他们的歌多听听，适合跳爵士。多看舞蹈。

基本一周下来，你就能知道你们基本功的大概练习方法，慢慢掌握，老师教的小套路都要练熟了。每节课最多也就七十分钟，回家自己练习是非常重要的。希望你会爱上爵士。爵士也有好些分类，像sexy jazz ,power jazz ,hip-hop jazz,拉丁爵士，芭蕾爵士，还有raggae，雷等，现在老师教的大多是new jazz，看带你的老师是偏向什么风格，非常专业的舞社是有具体分类的，你可以定向选择去学习。

说学爵士舞辛苦的人，看看她们，你已经很幸福了

去年有一组图片在朋友引起疯狂转发，照片中的女孩在艰苦的条件下仍然坚持。

小女孩加在四川南部县，是级贫困县。小学文化程度的下雨天迎接了自己女儿的降临，取名田雨。小田雨随着父母到江苏打工，帮工地看门，平日做点零散体力活贴补家用。妈妈身体一直有病常年花钱治疗，没有医保没有住房。

在外来民工小学学了一学年的舞蹈课后，没钱付学费。小田雨痴迷舞蹈，继续着坚持。

梦想是不分时间地点的，追求也是，付出，坚持，总有一天，废墟上一样会盛开梦想的鲜花!

其实除了小雨还有许多这样热爱舞蹈的女孩，一个靠父母拿低日子的家庭却生出了一个有舞蹈天赋的孩子。

女孩姚启凤，一张路灯下练芭蕾的照片感动了无数人，在得到媒体和网友的关注后，如愿进入舞蹈学校学习。

每天华灯初上时，都会看到一个小女孩在昏黄的路灯下，默默地苦练下腰、劈叉、旋转、平转等芭蕾舞基本功。

一旁陪练的眉头紧锁：“都怪妈没出息，只能靠吃低保和打短工维持生活，家境贫寒实在拿不出钱送她到舞蹈班学习，所以只得让她在这里自学。”

广场护栏当房的把杆，辅助女儿苦练芭蕾基本功。

这样暖心的新闻让很多善良的人们相信了梦想和坚持的力量!

那些在平民窟里的舞蹈梦!

贫民窟的芭蕾梦 巴西少女枪声中坚持练舞

据美国有线电视新闻网报道，位于巴西里约市北部的阿莱芒贫民区中，有一群怀揣着芭蕾梦的小姑娘。

每天，她们都会在陈旧的篮球场中穿着粉色的训练服翩翩起舞，成为贫民窟一道亮丽的风景线。

这里的状况堪忧，舞蹈课经常被附近的枪声打断。据拍摄这组照片的摄影师表示，那些坚持学习舞蹈的女孩子和其他人相比确实有一种不同的气质。

巴保罗郊外有一处名为Cracolandia的贫民窟和市场，每天都充斥着激烈和血腥的冲突。然而在这处贫民窟里却有一所舞蹈，在这里有老师教贫民窟的女孩们跳舞，给她们爱和关怀。

女孩们乘车前往新梦想舞蹈，途中经过Cracolandia贫民窟，这里遍布交易，女孩们在车里看着外面的世界。

女孩们在舞蹈里祈祷，希望自己的梦想所一直存在。

一名学生的舞蹈服装出现了很大的破损。

只是需要付出更多的努力、忍受更多的艰辛

酬勤，只要你努力付出，时间一定会给你最好的礼物!

请珍惜可以舞蹈的日子，因为你拥有的正是她们遥不可及的梦。