以往很多人会觉得减肥都应该是女明星的专利，但是近年来，不断传出男明星也开始减肥的消息了，想邓超为了拍戏暴瘦应该是特殊情况，而杜海涛为了爱情而减肥也可以理解，事实上诸如尤浩然、释小龙都在努力减肥，那都是为了自己的事业，毕竟好的身材才能够让事业更近一层楼！

陈晓的名字相信很多人都非常熟悉了，2009年从中央戏剧学院毕业之后，陈晓先是从配角开始，然后再慢慢在剧中饰演一些比较重要的角色，直到后来的主角，很多观众认识陈晓大概就是在《陆贞传奇》当中了。

当年他和赵丽颖一起出演的《陆贞传奇》让赵丽颖和他都一下子走进了人们的视线，之后陈晓在演艺事业上也有着非常不错的发展，后来和陈妍希一起出演的《神雕侠侣》虽然饱受争议，但是收视率却是可喜可贺的，而因为这部剧他也和陈妍希结缘然后结婚，可以说是让人非常羡慕的一对神仙侠侣了。

这些年来，虽然陈晓继续给观众带来了一些作品，在剧中也都担任主角，然而这些作品最后的收视率却非常平，可以说他的发展一点都没有当初的那种势头了，这两天，陈晓因为参加了《王牌对王牌》这个节目而又一次走进了大众的视线，这次出现，很多观众都发出了一种感慨就是陈晓好像不再像是之前认识的那个开朗帅气的男生，看起来瘦的也让人有些心疼，给人的感觉也很颓废。

在陈晓参加节目之后，很多人都会发现陈晓这次参加节目之后基本上也都处于无声的状态，在主持人再三提醒之后，陈晓终于发声的那刻，沈腾、贾玲还有很多观众都被终于开口说话的陈晓惊艳了，因为他终于肯说话了，在陈晓开心笑的时候似乎还能看出当年给人的感觉。

这次看起来非常瘦的陈晓即使是和本来也已经非常瘦的关晓彤的面前显得也是非常单薄的，在陈晓猜出答案和关晓彤耳语的时候，很多人都发现陈晓的脸好像比关晓彤的脸还要瘦一些，两个人的身形似乎也非常接近。

本来在观众的心目中，陈晓是一个阳光帅气的形象，而这次现身的陈晓看起来完全没有了以前的样子，大概因为太瘦的原因，现场的陈晓还有些驼背，很多人一定也都在想陈晓这几年都经历了什么？其实从他这几年的发展来看，影视作品每年都有，但是让人记得住的却不是很多，在这几年大火的综艺或者是真人秀节目中，陈晓几乎都很少参加。

这次参加节目陈晓自己也说每次面对镜头的时候都还好，就是在舞台上他会感觉有点懵，甚至会感觉不知所措，显然这一点也局限了陈晓的发展。在当下这个社会，不喜欢和粉丝互动，不会卖萌卖腐，作品也没有什么特点显然也让陈晓得发展没有预期的那么好了，不过这样的陈晓才是真正的陈晓，做自己才是他一直在追求的。不管怎样，都让我们祝福他吧！用一句话来说就是开心就好了，毕竟好的作品才是一个演员真正要做的，而遇到一个好的作品也是需要缘分的，相信一直都追求好作品的他将来也一定会带来非常不错的作品了。

减肥，究竟怎样才能够瘦下来？

夏天到了，露肉肉的季节开始啦！！

一身赘肉的你该怎么办呢？

简单：减肥？管住嘴！！

减肥，很多人都流传着这样一句话—管住嘴，迈开腿！这句话说起来简单，但是做起来真的很难，光是控制吃饭就已经很难了。

其实，之所以很难管住嘴，除了和毅力相关，更多的还是逃不过我们的身体本能。

人在饥饿的时候，会刺激大脑的下丘脑，这个位置收到饥饿信号以后，就会不断的要求我们的身体去补充食物。而常常，毅力根本战胜不了本能。

这就是为什么节食容易出现暴食导致反弹，所以真正管住嘴不是简单的节食少吃，一不小心可能会损害身体，而是使用正确的减肥方法！！！

其实，小编我也有过减肥的经历，我最胖的时候都超过了145斤，属于那种全身上下没有一处不胖的，走哪都有超高的“回头率”！

当初为了能够瘦下来，试过：

减肥食谱、针灸、拔罐、

甚至于连减肥药都有试过，但是无论怎么努力，一身的赘肉始终是不离不弃。

好在从未放弃，也不敢放弃，毕竟没有人愿意自己一直是那么胖的！后来我是用“饮食调理”的方法才瘦到98斤，都说减肥是最好的整容，对于这点我是坚信不疑，因为我自己经历过，深有体会。

什么是：方法不对，努力白费！

是不分体质、年龄以及性别的，只要能够坚持，无论是谁都可以瘦下来。

自从我瘦下来以后，身边很多人都会惊讶于我的变化，我没有健身，也没有过度节食，有的只是简单调整下饮食，不用挨饿，不用遭罪，就这么在不经意间瘦了下来。

或许，当初连我自己都觉得有点不可思议，因为在很多人眼中，减肥本就应该是个很难的事情！其实，减肥一样是有捷径的，而且要想真正瘦下来，前提是必须得找对方法才行，而我就是这样的！