高一舞蹈生 ，我体型怎么样？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-05-24 02:20 标签： 北京舞蹈学院舞蹈班

不懂就问：女孩学舞蹈和学武术，你怎么选？由神罚角落 发表在

作为一个女孩的父亲，觉得这个社会对女孩是危机重重的；

有人说女孩学舞蹈，将来体型好

可是我觉得学武术，学跆拳道，有坚强的意志，强大的自卫能力，不用以色娱人才是对的

置于体型，学武术的体型都不差

学舞蹈是自我展示，所有学舞蹈小孩内心的潜台词是，快来看我，看我多漂亮，看我美不美

学武术是自我保护，学武术的小孩已经被灌入了防卫意识，他们的潜台词是我要躲开，要反击，要进攻

这两种心理活动，我不希望我的女儿，去卖弄。而是知道躲避，知道进攻，知道进退

听过一句话，男孩别学拉丁，女孩别学街舞，觉得很有道理

拉丁的男孩不说100%，十有八九就是娘

街头的女孩不说100%，十有八九就是乱

环境对人的影响十分巨大

没有歧视的意思，只是作为一个父亲要把子女置于怎样的环境的困扰

真的当父亲的时候，为子女计长远；

PS：有好多人在下面说根据孩子自己兴趣，自己选择；各位3-14岁之间的孩子没有分辨意识，打个比方詹姆斯的儿子从小打篮球，真是他儿子3岁就爱打篮球？还是按照詹姆斯的期望去的？没有小孩3-4岁就知道自己的爱好是什么，还不是看家长的选择，如果孩子自己选择，他巴不得不吃苦，一个培训班都不用上，学都不用上才好，不是么？；家长选择让孩子怎样成长，至于孩子自己的选择至少要到14岁以后！所以不要那么天真啦，能说让孩子选择的话来

作为一个女孩的父亲，觉得这个社会对女孩是危机重重的；

有人说女孩学舞蹈，将来体型好

可是我觉得学武术，学跆拳道，有坚强的意志，强大的自卫能力，不用以色娱人才是对的

置于体型，学武术的体型都不差

学舞蹈是自我展示，所有学舞蹈小孩内心的潜台词是，快来看我，看我多漂亮，看我美不美

学武术是自我保护，学武术的小孩已经被灌入了防卫意识，他们的潜台词是我要躲开，要反击，要进攻

这两种心理活动，我不希望我的女儿，去卖弄。而是知道躲避，知道进攻，知道进退

听过一句话，男孩别学拉丁，女孩别学街舞，觉得很有道理

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街头的女孩不说100%，十有八九就是乱

环境对人的影响十分巨大

没有歧视的意思，只是作为一个父亲要把子女置于怎样的环境的困扰

真的当父亲的时候，为子女计长远；

PS：有好多人在下面说根据孩子自己兴趣，自己选择；各位3-14岁之间的孩子没有分辨意识，打个比方詹姆斯的儿子从小打篮球，真是他儿子3岁就爱打篮球？还是按照詹姆斯的期望去的？没有小孩3-4岁就知道自己的爱好是什么，还不是看家长的选择，如果孩子自己选择，他巴不得不吃苦，一个培训班都不用上，学都不用上才好，不是么？；家长选择让孩子怎样成长，至于孩子自己的选择至少要到14岁以后！所以不要那么天真啦，能说让孩子选择的话来

教她学好淘宝就好了， 防狼喷雾剂比一百种女子防狼术好用

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学淘宝，那还不家底败光便宜马云

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武术 真的 防身太重要了 渣男太多 还动手动脚

武术 真的 防身太重要了 渣男太多 还动手动脚

真的想让自己女儿学武术话，别去学什么道不道的，没什么大作用，直接去学咏春，或者散打。
女孩学舞蹈和学武术，其实最重要的是女儿自己心里喜欢什么，过分强加期盼的父爱是一种负担。

真的想让自己女儿学武术话，别去学什么道不道的，没什么大作用，直接去学咏春，或者散打。
女孩学舞蹈和学武术，其实最重要的是女儿自己心里喜欢什么，过分强加期盼的父爱是一种负担。

女孩的舞蹈和武术学的好是同一种东西

女孩的舞蹈和武术学的好是同一种东西

强大的自卫能力还是以色娱人啊，最终吸引男人的是色而不是别的。

强大的自卫能力还是以色娱人啊，最终吸引男人的是色而不是别的。

借楼问一下，有经验的大兄弟说说小孩散打和拳击学哪个比较好？几岁开始能学

借楼问一下，有经验的大兄弟说说小孩散打和拳击学哪个比较好？几岁开始能学

首先这三观不对。什么叫以色娱人，这世上不会武打的女性都在以色娱人？这就是你对自己身边女人的认识？另外，你回想一下自己上小学初中的时候，学舞蹈的都是什么样的女孩，是十个有九个乱吗？

然后讲点儿实在的。对于小孩来讲，舞蹈和武术对其包括力量在内的身体能力都是有提高的，提高的多少主要不在于学哪个，而在于学习够不够努力，能不能下苦。另外舞蹈种类非常多，你不想学街舞可以学很多其他的，比如民族舞，对力量和柔韧性都有锻炼。

再说环境。你都送孩子去学习了，那能是什么环境，当然是一帮家长一帮小朋友的环境了。不同只是在于学舞蹈她遇到的小姑娘多，而学武术她周围以男孩为主罢了。

说到保护自己，除非天赋异禀，否则学武术的女孩和舞蹈的女孩保护自己的能力差别不大。如果学了武术就觉得自己可以应付，那就适得其反。这方面还是一楼说的，防狼喷雾要有效得多。

归根到底，学什么难道不是看她对什么最有兴趣？

你也许永远不想让她嫁人，而一直把各种正常的事归纳为“以色事人”，并坚持给她灌输决不能“以色事人”之观点，那对于她未必是好事

首先这三观不对。什么叫以色娱人，这世上不会武打的女性都在以色娱人？这就是你对自己身边女人的认识？另外，你回想一下自己上小学初中的时候，学舞蹈的都是什么样的女孩，是十个有九个乱吗？

然后讲点儿实在的。对于小孩来讲，舞蹈和武术对其包括力量在内的身体能力都是有提高的，提高的多少主要不在于学哪个，而在于学习够不够努力，能不能下苦。另外舞蹈种类非常多，你不想学街舞可以学很多其他的，比如民族舞，对力量和柔韧性都有锻炼。

再说环境。你都送孩子去学习了，那能是什么环境，当然是一帮家长一帮小朋友的环境了。不同只是在于学舞蹈她遇到的小姑娘多，而学武术她周围以男孩为主罢了。

说到保护自己，除非天赋异禀，否则学武术的女孩和舞蹈的女孩保护自己的能力差别不大。如果学了武术就觉得自己可以应付，那就适得其反。这方面还是一楼说的，防狼喷雾要有效得多。

归根到底，学什么难道不是看她对什么最有兴趣？

你也许永远不想让她嫁人，而一直把各种正常的事归纳为“以色事人”，并坚持给她灌输决不能“以色事人”之观点，那对于她未必是好事

借楼问一下，有经验的大兄弟说说小孩散打和拳击学哪个比较好？几岁开始能学

借楼问一下，有经验的大兄弟说说小孩散打和拳击学哪个比较好？几岁开始能学

孩子的话先学拳击后改散打比较好一点

孩子的话先学拳击后改散打比较好一点

真的想让自己女儿学武术话，别去学什么道不道的，没什么大作用，直接去学咏春，或者散打。 女孩学舞蹈和学武术，其实最重要的是女儿自己心里喜欢什么，过分强加期盼的父爱是一种负担。

真的想让自己女儿学武术话，别去学什么道不道的，没什么大作用，直接去学咏春，或者散打。
女孩学舞蹈和学武术，其实最重要的是女儿自己心里喜欢什么，过分强加期盼的父爱是一种负担。

正解，跆拳道实战就那么回事

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男的学拉丁舞的娘。。。。？说这话的人估计是没怎么看过正规拉丁舞吧，拉丁舞的男人man得不行好吗。。。。

男的学拉丁舞的娘。。。。？说这话的人估计是没怎么看过正规拉丁舞吧，拉丁舞的男人man得不行好吗。。。。

学舞蹈，舞蹈跳起来比武术好看些

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现在坏人那么多，还是武术吧，，，，，，，，，，，，，，

现在坏人那么多，还是武术吧，，，，，，，，，，，，，，

强大的自卫能力还是以色娱人啊，最终吸引男人的是色而不是别的。

强大的自卫能力还是以色娱人啊，最终吸引男人的是色而不是别的。

长相也不是学什么能改的；要身材好，长大了健身比学舞蹈有用

长相也不是学什么能改的；要身材好，长大了健身比学舞蹈有用

问孩子，孩子想学什么学什么，最好都学，把孩子教的三观正比学什么都好

问孩子，孩子想学什么学什么，最好都学，把孩子教的三观正比学什么都好

问孩子，孩子想学什么学什么，最好都学，把孩子教的三观正比学什么都好

问孩子，孩子想学什么学什么，最好都学，把孩子教的三观正比学什么都好

这是最可怕的，现在过于提倡尊重孩子的想法，都忘了孩子没有自我决断的意识；她的意识也是大人培养的

这是最可怕的，现在过于提倡尊重孩子的想法，都忘了孩子没有自我决断的意识；她的意识也是大人培养的

男的学拉丁舞的娘。。。。？说这话的人估计是没怎么看过正规拉丁舞吧，拉丁舞的男人man得不行好吗。。。。

男的学拉丁舞的娘。。。。？说这话的人估计是没怎么看过正规拉丁舞吧，拉丁舞的男人man得不行好吗。。。。

看过，我有亲戚的孩子在学，然后看到了孩子改变，赶紧停止了

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男女之间身体上的差距太大了，不是武术可以弥补的，武术又是花架子多，还不如学舞蹈

男女之间身体上的差距太大了，不是武术可以弥补的，武术又是花架子多，还不如学舞蹈

1.80年代初，美国健美操的创始人简.方达，她是闻名的体操运动员。〔×〕

2.健身健美操要紧目的是锻炼身体、增进健康。按年龄可分为：中老年、青少年、儿童。〔√〕

3.健美操的三个特征“健身”特征、“健美”特征、“健心”特征。〔×〕

4.向前向后走步属于无冲击力动作。〔×〕

5.大众健美操的速度一般为每22～26拍／10秒。〔√〕

6.现代人对人体美的追求分为五个方面：健康、静态形体美、动态形体美、气质美、整体美。〔√〕

7.健身健美操竞赛场地为〔10×10〕平方米的地板或地毯。〔√〕

8.吴传玉是中国参加奥运会竞赛的第一人。〔×〕

9.2017年第29届夏季奥运会的吉祥物是福娃。〔√〕

10.奥林匹克运动中的口号和座右铭——更快、更高、更强。〔√〕

1.高校健美操是以健身为基础，融健美、健心为一体的具有整体效应特征的体育手段。

2.健身健美操要紧目的是以后参加“竞赛”。〔×〕

3.移动踢腿属于高冲击力动作。〔×〕

4.大众健美操的时间可在2分30秒至3分钟之间，而竞技健美操的时间必须操纵

在1分45秒±5秒。〔√〕

5.80年代初,美国健美操的创始人简.方达，她是闻名的体操运动员。〔×〕

6.测定一个人脂肪通常有三种方法：简易法、脂肪钳和脂肪秤。〔√〕

7.健身健美操成套动作设计必须包括7个差不多步伐。〔√〕

8.下一届2018年夏季奥运会将在巴西进行。〔×〕

9.现任国际奥委会主席是萨马兰奇。〔×〕

10.我国从1932年开始才真正迈进奥运会大门。〔√〕

1.健身健美操进展中最具代表性的人物是：简·方达。〔√〕

2.竞技健美操要紧目的是竞赛。它在参赛人数、竞赛场地、成套动作时间、难度动作的数量、成套动作的编排、动作的完成等方面都有严格的规定。〔√〕

3.跳的“V”字步属于高冲击力动作。〔×〕

4.健身健美操成套动作的时间可在1分30秒～2分钟之间。〔×〕

5.搏击健美操是一项竞技运动。〔×〕

6.心率检查是监测健美操运动中最方便的一种手段。〔√〕

7.有氧操是一种短时间、高强度的运动，有大强度的健美操才是有氧运动。〔×〕

8.奥林匹克会歌歌词的要紧涵义是从奥林匹克活动中去追求人生真善美的永恒

9.国际奥林匹克委员会是国际综合体育组织，简称国际奥委会。〔√〕

10.2017年第29届夏季奥运会中国体育代表队共获金牌51、银牌21、铜牌28.〔√〕

1.健身健美操进展中最具代表性的人物是：奥黛丽·赫本〔×〕

2.竞技健美操要紧目的是：锻炼身体、增进健康。〔×〕

3.后踢腿跑属于高冲击力动作。〔√〕

4.竞技健美操共有5个竞赛项目：男、女单人、混双、三人和六人。〔√〕

5.健美操手型可分为掌型、拳型、五指张开型、西班牙手型、剑指型等。〔×〕

6.健美操作为一种身体语言与人们进行美的沟通的同时，还具有文化性、

艺术性、高难度性的特点。〔√〕

7.健身健美操竞赛运动员须穿适合的健美操服和运动鞋，同意化妆佩带首饰。〔×〕

8.现代奥林匹克运动的创始人法国教育家顾拜旦。〔√〕

9.奥林匹克圣火是指奥运会期间在主体运动场燃烧的火焰。〔√〕

10.奥林匹克旗白底无边，中央有蓝、黄、黑、绿、红五色相交的连环圈。〔√〕

1、健美操运动易受性别、年龄、体质状况和健康水平的限制。〔×〕

摘要：舞蹈是一项才艺，可以给人增加气质、增加魅力。舞蹈对形体的塑造有很大帮助，跳舞既可以让你多掌握了一种技能，同时也能使身材更加健美，何乐而不为呢？一起随着音乐翩翩起舞，愉悦自己的心情，跳出优美的体型！

练习跳舞的女人有哪些优点

舞蹈是根据人体解剖、生理特征，在音乐的伴奏下，通过人体各关节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型，表现不同的情感和技艺，达到自娱自乐和增强体质的一项体育运动。

舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的，它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。另外，舞蹈还具备有氧运动的效果，使练习者在提高心肺功能的同时，达到减肥的目的。练习者还可以根据自身的身体状况和运动基础，选择不同节奏的音乐来调整运动的强度。舞蹈动作，以人体肌肉活动的运动形式产生负荷，刺激内脏器官，促进呼吸、循环、消化、神经等系统功能的增强，满足肌肉负荷后的需要，维持机体在新的情况下的平衡。由此可见，舞蹈具有明显的体育锻炼价值，因而赢得了广大妇女的喜爱。

运动生理学研究表明，心率在110次/min以下，健身价值不大;心率在130/min时，每搏输出量开始出现接近或达到一般人的状态，健身效果明显;心率在150次/min时每搏输出量开始出现缓慢的下降。因此，通常把一般人健身效果的心率区间保持在120～140次/min，是一种轻度有氧运动，身体各组织能得到充分的血液供应，代谢状态。

舞蹈是一项全身性娱乐运动，对参加者的身心很有好处，有明显的心理学价值。首先，舞蹈有较强趣味性，在舞蹈当中，连贯的动作节奏很快，一整套动作连贯而流畅，整齐而有韵律感，对乐感、灵巧度的锻炼很有帮助。而它的趣味性容易让人集中和专注，忽略掉运动疲劳。学员跳舞时的表情陶醉而痴迷，没有一丝的刻意坚持，不少学员完全沉浸在自己的世界里，自己在品味和体会。其二、培养舞者气质，舞蹈能较好地改善练习者的协调能力。它也是一种极具表现力的运动，通过舞蹈课程，练习者在表现自己的同时培养了自信和气质。，舞蹈让人心情愉悦，舞蹈教练们都把舞蹈称为“带着笑容去训练的项目”。在舞蹈中，他们更关注的是大家是否愉快和尽兴，动作是否奔放和潇洒。因此，在心理放松上，舞蹈有着非常大的作用，这是妇女喜欢舞蹈的一个很重要原因。

舞蹈是一项融体育、舞蹈、音乐为一体的运动项目，其综合性、艺术性很强，具有丰富的美学内容。坚持锻炼对于燃烧腰和腹部的脂肪、消除赘肉以及塑造完美的臀部曲线都有很明显的作用呢。除此之外，舞蹈能增强人身体各部分的协调性，还能拉长肌肉的线条，使其更加优美。舞蹈的训练，可使人体外型更加匀称和谐，体态更加刚健、优美，动作刚柔相济。这既能满足自我实现美的愿望，也能成为他人的审美客体。

健身美体，缓解压力，已成为现代人越来越关注的话题，生活本该有的乐趣变得越来越感受不到，每一个女人都要学会享受生活，那么就从学会舞蹈开始吧!

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