人体最舒适的湿度是多少?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-06-19 07:10 标签： 人体感觉比较舒适的湿度

需要根据季节变化来调节适合人体舒适的室内湿度，譬如说夏天的时候，人体比较舒适的室内湿度在30%~60%之间；冬天的时候，人体比较舒适的，室内湿度在30%~80%之间。

室内的湿度需要保持在合适的范围以内，这样人体是感觉比较舒适的，那么室内的湿度多少为宜呢？

1、需要根据季节变化来调节人体比较舒适的室内湿度。夏天的时候，人体比较舒适的室内湿度在30%~60%之间；冬天的时候，人体比较舒适的，室内湿度在30%~80%之间。

2、另外如果室内装有空调，并且室内的温度在19℃到24℃左右，那么室内的湿度最好是控制在40%~50%左右，这样人体是感觉非常舒适的。

二、室内湿度太低应该如何解决

1、可以在家里摆放一些加湿器，加湿器能够很好的起到加湿的效果，并且能够让室内的湿度有所提升，在使用加湿器的时候，不要放置在一些木质家具上面，不然洒出来的水雾很有可能会导致家具变形。

2、还可以通过摆放植物的方式来增加室内的湿度，绿萝、富贵竹等等植物都是能够有效调节室内湿度的，而且绿萝还能够有效的吸附空气当中的甲醛，起到净化空气的作用。

3、养鱼也是能够增加空气湿度的，因为养鱼的时候需要给家里提供一定的湿度环境，而且鱼都是需要通过器皿里存放的水来供养的，不仅仅平时能够享受到养鱼的快乐，同时还能够增加空气当中的湿度。

4、另外还可以通过水盆加湿法来增加空气湿度，可以在水盆当中放入适当的水，然后靠近暖气的位置就能够便于水分蒸发。

三、室内湿度太高怎么解决

1、比较简单的一种方式就是打开家里空调的除湿功能来去除室内的湿度，或者是通过除湿剂来去除室内的湿度。

2、另外还可以在家里的各个角落摆放除湿剂，除湿剂也能够有效的去除空气当中的湿度。

小编总结：以上就是小编为大家介绍的有关于室内湿度多少为宜的相关内容，希望能够起到一定的帮助，想要了解更多内容，可以关注齐家网。

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人体感觉舒适的湿度是：相对湿度低于70%。

按理论来说，人体能适应的湿度在30%-80%，但是湿度越高，却可能让人感觉越不舒服，受到天气温度的影响，冬天一般建议室内湿度要低于70%。

秋冬季节以及开了空调的室内，湿度通常仅为10%-15%RH，这样的房间湿度太低，呆久了就会使人皮肤紧绷、干燥甚至上火，深感不适。所以冬季要注意保持室内的湿度，尤其是开了暖气的室内，要保证相对湿度在45%-65%RH，这个范围的湿度内，人体是最感觉到舒适的。

合适的湿度让人体舒适感大幅度提升

仅仅从相对湿度来讲，人体最适宜的空气相对湿度是40％—50％，因为在这个湿度范围内空气中的细菌寿命最短，人体皮肤会感到舒适，呼吸均匀正常。

湿度很高，即便是温度不高的环境下，比如说在28℃、相对湿度达90%时，人体就会有气温达34℃的感觉。这是因为湿度大时，空气中的水汽含量高，蒸发量少，人体排泄的大量汗液难以蒸发，体内的热量无法畅快地散发，所以就会感到闷热。

加湿器并不是很贵的电器，而且选择加湿器大小时要根据室内的面积来决定，例如30平方米的室内比较适合每小时400ml的加湿器，50平方米的室内比较适合500ml每小时的加湿器，基本上就是1平米：10ml每小时的意思。

植物多的地方水分就多，所以冬季可以多种植绿植，种可以放在室内的绿植，不仅可以净化空气，还能增加空气湿度，例如红掌、绿萝、铁树、一叶兰等，放置在室内的各个角落，使室内的湿度相对平均，注意防蚊虫。

安装有地暖的北方家庭中，空气湿度经常相对较低，会使人感觉皮肤干燥很不舒服，可以每天在地板上洒一点点水，或者是用湿拖把拖两次地，也可以缓解室内干燥的情况。

这是最简便的增加空气湿度的方式了，在室内放一盆水，空调、地暖的热会加速水的蒸发，让水蒸气散发到空气，就可以增加空气湿度了。用一条毛巾，一半搭在水中，一半漏在空气中，这样加湿的效果会更好。

来自: (恨我吧因为我也为同样理由被爱着) 13:23:12

科学家发现，25℃的环境最适宜人类生活。
在这个温度下，人体没有冷热感，身体内的毛细血管舒张平衡，感觉非常舒适。

夏季，人体最适宜的温度比25℃稍高，是26~28℃。
当气温开始上升，直到超过32℃后，人体开始发热、情绪产生波动。
这个时候就需要采取一些措施，调节体温。

除了温度，湿度也很重要，当湿度大于95%，人体会感觉非常闷热，排汗受阻，散热不佳，皮肤感觉潮湿黏糊，同时呼吸困难，导致人不得不张嘴喘气。同时心情也开始变得烦闷。
当然，湿度太低也不好，过于干燥的环境容易引起皮肤脱皮。
研究发现最适宜人类生活的湿度是45%~65%。

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