开学第一天让你印象最深刻的一件事是什么？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-09-16 15:26 标签： 让我印象最深刻的地方
 Q：高三最焦虑的一段时间是什么时间？
A：最焦虑的一段时间是成绩比较一般、考不出来的时候，大概是高三上学期。
高三刚开始有很多大的联考，却怎么也考不太好，觉得那不是自己高一高二的水平。主要是高一高二总考第一，而那段时间，前五都考不进，就很焦虑。
Q：你是如何排解焦虑度过那段时间的？
A：也没有多么立竿见影的排解方式。主要还是：做好自己，坚持练习，慢慢等待这段时间过去。急没有用，相信自己，不要老跟别人比，不要庸人自扰，徒增焦虑。
Q：高中最晚学习到几点？
A：可能三点？但我不推荐这样的做法，我也很少这样。第二天白天有一个好的精神状态，比熬夜多做那么一点点题重要。
Q：回看高中有什么后悔的事情吗？
A：当时眼界太窄了，天天扑在卷子上，没太注意其他方面能力的培养。比如团队合作中的交流能力、自我展示的表达能力等，再比如对超过规定所学的好奇和渴求，这些到了大学是非常重要的能力。
Q：关于高中最怀念的是什么？
A：最怀念那种简单。什么事情都很明晰，很多东西你身边的人都会帮你准备好，你要做的就是努力学习。目标很清晰，考一个好大学，作为你人生的跳板；学习很简单，每天找到自己的座位，上课听讲，老师帮你划好重点，照着去做就好；想刷题，买辅导书就好。一切都有迹可循，吃饭生活什么的也很简单，家长会做好充分后勤，友谊也可以很简单地收获。到了大学才会发现，这些都不是可以take
所以高中真的很美好，全世界都在帮你把三年过好，实现梦想。
Q：对学弟学妹们有什么寄语吗？
A：高考那三天我对着自己默念了3000遍“我一定可以”，考前写了个纸条“快快乐乐上北大”。事实表明，我的“咒语”和“邪术”是十分有用的，推荐给高三的靓仔们试试。

说真的，写了那么多题，做了那么多准备，考了那么多联考，你不考上谁考上？现在要做的就是四个字——“相信自己”。做到了，高考就能让你飞上天，和太阳肩并肩。考场上记得沉着冷静，机敏灵活，保持心情的舒畅。

加油啊！！！九一宝贝们！！！冲就完事！！！

Q:高考前一晚入睡前有在想什么吗？
A:有。在幻想大学生活。（反面教材）
Q:你觉得高考前那一晚和平时有什么不同吗？
A:没怎么看课本，也没怎么写题。看了《苏菲的世界》，还在尝试准备作文素材。
其实没什么太大不同，应该说是紧张到忘记紧张了，所以没有什么太多心理上的不同或不适感。
Q:你觉得你高考期间有什么心态崩了的时候吗？为什么？
A:有，做文综选择题的时候，做完地理选择题我心态快崩了。因为11道题有5道不确定，所以很慌。
Q:你觉得这种慌乱影响到这场考试或者说接下来的考试吗？
A:影响到了。虽然尝试让自己冷静下来，但是因为是高考，所以选择题写得慎重了不少，而过分慎重又扰乱了正常思考。
（这个考生明明还行却过分慎重）
Q:你高三阶段有没有过特别焦虑的时刻？
高三下学期开始的一两个月，极其焦虑。一两个月没考过前二，联考最好一次是省第十一，之后的考试还考过班上6、7名，极其不稳定。觉得自己不能考上清北了。（虽然最后也没考上）
Q:有尝试去缓解焦虑吗？怎么做的？
A:有。不断做题，做更多的题。这样一来没时间乱想，二来再次提升自己的水平。
Q:那关于高考或者说高中最深刻的记忆是什么？
A:参加北大夏令营的时候。第一个下午迫于竞争压力一直在写作业，并且以为参营的同学都会这样。但最后发现，大家都不想写，只想玩。于是我们玩了一个星期，作业一个字没动。
Q:支撑你走过高中三年的最大动力是什么？
A:高一：习惯于成绩，偶尔憧憬一下大学
高三：我要读清北的哲学
Q:高中最努力的一段时间是什么样子的？
A:暑假。从早起来背单词、写作业。除了午睡吃饭，其余时间都在写作业，晚上看看书，然后睡觉。
Q:对学弟学妹想说什么吗？
A:高中学习是你生活的一部分，逃避与坚持，都是你必须做出的选择。没有人知道结局是什么，这个结局是好是坏也不是高考能决定的。
你18年来的选择导向了你的未来，所以，好好度过高中最后的时间吧！
有时间读读苏格拉底，顺便大学来读哲学呗（打个广告：欢迎报考北京师范大学）～
Q:高考期间有什么心态崩了的时候吗？
A:有。考数学时，发现卷子不像往年那样简单，不确定的题很多。
Q:这种心态影响到了接下来的考试吗？是否尝试过调整呢？
A:影响有一点，但没有很大，主要影响了考完试的心态。考试中在专注地写题，不会想别的事情的。有尝试调整，觉得既然数学难，那么大家都难，算是自我安慰吧。
Q:高三阶段有没有过很焦虑的时候，为什么？
A:有。高三后期有几次连续的模拟考，数学卷子不难却屡屡因粗心丢分的时候，对自己的状态感到比较焦虑。
Q:如何缓解这种焦虑呢？
A:这好像是大家基本都经历过的问题。我一般是找近期数学一直考得很好的同学，询问是怎么解决粗心这个问题的，以及调整作息来改变自己的状态。
Q:关于高考或者说高中，最深刻的记忆是什么？
A:高三最紧张的时候和几个朋友被学校送去南昌考数学竞赛，比赛前一天一起在宾馆房间看电影，有种偷得浮生半日闲的喜悦感。
Q:支撑高中三年的最大动力是什么？
A:希望自己将来能够有选择的权利，而不是只能被选择。
Q:高中最晚几点睡？在做什么？有什么心理活动吗？
A:最晚三点。在写卷子或看书。写卷子是当时就想着再多完成一项任务，这是一种有点贪心的心理吧；看书就是杂志太好看了，看完一篇又被另一篇的标题吸引。
Q:你是一中唯一同时参与北大和清华自招的文科生，有什么想说的吗？
A:自招感觉就是提前体验下大学，上了大学后发现自招考题其实就是大学考试的题型。自招不要报太多学校，选择一个最喜欢的学校就行，主要精力还是花在高考上。自招难度大、费时多，甚至最后不一定有用处，所以不要寄托太大希望，也不用花太多时间培训、准备，平常心就好。
Q:最后，给学弟学妹们一些祝福吧？
A:突如其来的疫情阻止了百日誓师的举行，却阻止不了高考临近的步履。但请记住，家中复习的你们孤独但绝不孤单，老师、父母、我们，以及许许多多关心你们的人都在背后支持着你们，请以自律为剑，勤奋为盾，梦想为马，勇往直前，做一名非常时期的非凡英雄，创造属于你们的高考神话。四月返校，也不必叹晚。在日本，四月开学是延续已久的传统，因为四月是樱花开放的时节，而樱花象征着光明与希望。
愿你们于春光正好时返回校园，于六月初夏时自信应战，于金秋九月进入理想的象牙塔，愿你回望这段特别的岁月时能无悔。
Q:高中阶段最晚几点睡？
A:两点，那天是高考那周的周一，猛地意识到学不完了。五月底成绩如同坐过山车一样疯狂下坠，每天都在绝望中挣扎。看不进课本，刷不进题，觉得三年就这么要白费了。那一周开始——我清楚记得是六月三号晚上，幡然醒悟太多时间被自己虚度，感到特别后悔。
Q:高中阶段最焦虑的一段时间？或者说，你真的有不焦虑的时候吗？
A:从四月底一直到高考，都很焦虑。当时十天内紧密地进行了三次联考，考炸了一场还是两场，很多以前没注意到的问题都集中暴露，实在令人措手不及。五月初突然加的长郡联考打乱了自己的规划，迷迷糊糊考完，结果很糟糕，被“驱逐”出前十名才能坐的第一排。之后长期处于对刷题极度狂热——因受成绩打击而自我怀疑——丧失动力而终日颓丧的恶性循环，总感觉要看不到明天的太阳了。
Q:高中阶段最深刻的记忆是什么？
A:高三最后日子里印象最深刻的，大概是联考完跟好朋友去转角便利店互请冰激凌，不顾形象边吃边在南门湖畔散步。对不确定未来的恐惧，各科成绩的跌宕起伏，情感关系的不当处理……四五月微醺的晚风将思绪刮得很远很远。短暂抽离后急急忙忙回归现实。去年这时候联考最密集心态也最崩。苦攻文综主观题却收效甚微，语文作文长期低分飘过，阴云笼罩着的燥热天气是那般让人喜怒无常。
晚自习发泄式夜跑后急急匆匆回家，在待办事项上画下一个个红勾，满足感实在溢于言表。
高考来得远没有想象中轰轰烈烈。关于那两天的记忆甚至渐渐淡化了。结果却出人意料地好，和好友有幸相聚魔都，两校间步行不过十来分钟。大学期间心情糟糕时，两人说走就走出校门，这小半年倒也逛遍了半个上海，实在是身处异乡最幸运的事。
Q:高中阶段最后悔的事？
A:当时的话会经历一些很后悔的瞬间，比如同学间一些事情处理不当，或者说跟老师关系没有特别好。但是现在看来都很轻描淡写了，毕竟青春，总要经历一些什么才能成长的吧。
在微博里写到：迄今为止，自认为没有一段感情（广义）是错付了的。我想数年后回望也不觉得会后悔，只是很怀念大家并肩作战的那段时光吧。
Q:有什么想对学弟学妹们说的吗？
A:不知不觉说了这么多，那就祝看到这里的你们，能够成功翻越这座名为“高考”的山丘，在光明的彼方相遇吧。
Q:你关于高考最深刻的一段记忆是怎样的？
A:印象最深的应该是高三一场接一场的考试，紧张又有一点点期待。还有就是那段跟朋友们苦中作乐、沙雕快乐的时光。
Q:高三会不会有情绪低落的时候？是怎么调整好心态走出来的呢？
A:会。如果考试考得不好或者是人际关系上的问题都会影响心情。
我记得那时候经常跟好朋友传纸条，要不就写笑话，要不就是鸡汤，还有一段时间每天跟同桌交换小纸条，相互鼓励相互安慰。
然后更多时候都是自己经历特别复杂的心路历程，先是自我怀疑，然后自我肯定，最后“盲目自信”。心情特别不好的时候，会找一些别的事情做吧，比如看电影看小说啊，暂时逃离现实世界。
Q:你觉得你高考前一晚和平常的晚上有什么不同吗？
A:没什么不同吧。我平时总是失眠，但是高考前一晚反而睡得很好，可能是公开处刑前反而佛了。
Q:在考完语文反应过来没写作文标题，这件事会不会影响了之后的发挥？
A:这个真的是我永远的痛。我是前脚踏出考场就想起来自己没写标题，然后当时就在外面一直晃一直晃，觉得自己肯定要复读了（因为好像老师之前说过没写标题的话，作文可能只有三十多分）。中午回到家整个人都是懵的，然后进行了一中午的心理活动，说服自己语文已经这样了，千万不能影响数学，心里一直重复这句话，所以最后还好吧，没有很大影响。
Q:有什么话想对2020高考的九江一中学弟学妹们说吗？或者说有没有什么建议。
A:我觉得最后这几个月心态和状态可能比刷题更重要吧，就是一定要相信自己，放松心态，然后保持每天都有事情做，都有目标和计划的状态。
最后就是，大家加油哇！！一切都会超级好！！无敌好！！！  
Q:高考前最后一天晚上都做了什么？有什么特殊的吗？
A:前一天晚上还是有一点紧张，所以就想办法放松心情。印象里，为了明天的语文好像看了一会书，然后听了一会歌，早早睡了。
其实我高考前一段时间已经在慢慢调整作息，没有那么紧张了。
Q:那你高三那段时间有焦虑吗？或者说你最焦虑的一次是什么样的？
A:高三啊，我觉得大家普遍都挺焦虑的吧。密集不断的大考小考、经常性的谈话，加上睡眠不足很容易导致效率不高。不焦虑也难，不过最焦虑的倒想不起来了。
Q:那有什么办法疏解这种焦虑呢？有的人会选择更努力地扑在刷题上，用付出感来对抗这种焦虑，你用什么方法疏解的？
A:可能相反我会选择暂时放下一些难啃的东西，好好休息一下。
Q:所以你觉得最能缓解焦虑的还是学习时的效率感吗？
A:对，而且我不会在一门课上学很久（作业写不完的话除外）。大概做完一件事就会换一门课，比如做完一张卷子或者做完一套限时训练之类的。
Q:你觉得高中最让你怀念的是什么？
A:一全套的加加练。（笑）感觉有两个东西我都很怀念，一个是那种纯粹努力的感觉：每天虽然重复，但又有属于每一日的精彩。我每天晚上走的都比较晚，但还是挺喜欢寂静的微光的校园。还有比较怀念的就是和同学的感情吧，当然还有和老师的感情。
Q:你有没有什么特别希望自己改变的地方？
A:希望自己变得更努力一点、更勇敢一点。
Q:对今年高考的学弟学妹有什么寄语吗？
A:感觉今年受疫情影响，你们的学习节奏可能会被打乱。所以，希望大家能沉住气，冷静且自律。以前我们班上有一条横幅：脚踏实地，仰望星空，就祝他们不仅仰望星空，而且还能摘下自己梦想的那一颗吧 ：）
Q:你是如何做规划的呢？
A:高中的时候每天晚自习规划会随手写在一个草稿纸上。（反正一晚上也干不了什么。理综卷一写，一改，大致就可以睡觉了）
Q:高考前一晚有按照计划很快入睡吗？
A:完全有，甚至比预想的顺利。 
Q:放松的心态更有利于正常发挥吧？
A:坦白来讲，当时对自己有些太过自信了。当时那种心态也不是完全意义上的正常心态，也需要有一定的紧绷心理，当然对大多数人后者不是个问题。
Q:那你考前一天晚上都做了什么事？
A:复习语文，读了一下作文素材，没有刻意地背诵。另外随便抽一张语文试卷，对着题目回忆以前老师说过的解题注意事项。当然，没有做题。
Q:是什么表现让你现在感觉你当时是过度自信的呢？
A:反思之后，想起我在考场的状态，可以说有些浮躁。没有真正把题目做进去、沉浸的那种感觉。
Q:浮躁是因为太期待考完的那一刻了吗？期待那种解放的感觉？
A:嗯，可以这么说，一部分是因为这个心态。另一部分是，第一门考的自以为顺利（其实并不）然后就没有背水一战的气势了。比如在某次模考中语文感觉炸锅就导致了后面的雄起，总之正常的心态和必胜决心是很重要的。
Q:你觉得你自己高考前最焦虑的一次是什么样子的？或者说，哪件事让你真的深刻感受到自己在焦虑，而且很难消除？
A:最焦虑的时候应该是三次模考都没有进前十的时候。那个时候有些慌张，感觉自己状态调整不过来。
但事实证明，不刻意去管，也不会有很大的问题。回过头来，也只是一次再小不过的波动。
Q:那你当时是怎么慢慢走出来这种焦虑的？
A:摆脱这种“觉得自己状态调整不过来的感受”对自己的影响，下一次考试的时候，索性不去想，然后考好了。再下一次感觉好些了，又考砸了。然后就明白：与其纠结模考，不如踏踏实实查漏补缺。
Q:那除了考试，平常会有因为自己效率不高而烦躁的时候吗？  
A:会的，但这时候悦纳自己很重要，每时每刻效率高是不可能的。
比如，因为困，整整一套化学卷子没有做就要睡觉了，这时候就会和自己说，本来正常能力也写不完化学卷子，不是很要紧。任务固然重要，不能影响睡眠。有的时候不是自己的问题，确实是自己的任务比较超标。这时候没必要怪罪自己。  
Q:所以这种烦躁和焦虑会让你花更多时间学习吗？会因此变得更努力吗？压力作动力的感觉？
A:会有这种冲动，但一旦涉及到睡觉，就会抑制这种冲动。每天有每天的任务，先完成今天的。今天效率高就补上，效率低就不补，又不是一定要做。当然，先把作业做完，这个比较基本。
Q:你有没有什么特别希望自己改变的地方？
A:心态，时时刻刻的平常心，不因为考试的波动产生心绪波动。
这很难做到，除非跳出来看，当然据我所知也有人做到了。
Q:给今年高考的学弟学妹写点寄语吧？
A:这次的高考，一定会奖励那些有自制力的人。希望你们在家里的时候，即使缺乏监督，也要意识到高考的紧迫，意识到有很多人在家比在学校还能更高效率地学习。当然也不必太有压力。保持在学校里的努力状态和心理状态，相信你就能在高考中保持一颗平常心。
高三的模考，都只是用作查漏补缺。
没有必要因为一时的得失丧失平常心，也没有必要因为那些统计数据而慌张。要相信你就是那个统计中的误差值，就是那匹黑马。
Q:你关于高考最深刻的一段记忆是怎样的？
A:关于高考，我最深的记忆是高考第一天考语文、数学的前一天晚上失眠了，等到晚上3点才睡着，当时心态很崩溃，觉得第二天可能会考得很差，越这么想，越难睡着，但其实到了第二天考试，发现其实也并没有什么影响。
现在想来，其实在高中生活中很多东西都是心理作用，心态真的能决定很多，拿我同学的话来说，“你再困也不可能在考场上睡着”。所以说，事在人为，更在心态。
Q:高三会不会有情绪低落的时候？是怎么调整好走出来的呢？
A:高三当然会有情绪低落的时候，一帆风顺又怎能叫高三呢。
我记得在高考前一个月的时间，还是经常会有一些低级错误，或者说还有的知识点没有那么清晰，其实真的到了那个时候，高考就在眼前，会有很深的无力感。但是，我劝服我自己，在考前出现这些问题未尝不是一件好事，平常问题暴露，总比在高考暴露要好得多，在错题中才进步，全是正确题目的试卷并没有意义，在错题中改正远比枕在满分的温柔乡里更加真实、有益。
Q:有什么话想对2020高考的九江一中学弟学妹们说吗？
A:放宽心态，相信自己，在你们心中，高考可能是一切，但它绝不是一切，珍惜现在的时间，重视现在的努力，你们现在的时光是我最怀念的一段时光，此间年少，让最好的自己去走完这最好的青春。祝愿你们都能在高考中取得理想的成绩，无愧无悔！

Q:你关于高考最深刻的一段记忆是怎样的？

A:高考前一段时间我一边自己复习一边还要写老师布置的各种作业，所有事情都被我弄得一团糟，就觉得也没什么希望了。结果高考前最后一天早读的时候，我一到班上，班主任就把我喊到讲台上跟我说：“初生牛犊不怕虎”，给我鼓劲。

Q:据我所知你是高二参加的高考，孤军奋战备考时是如何调整心态的？

A:其实最开始的时候我心态挺不好的，一边要听老师讲新课一边还要去补自己之前没学好的薄弱科目，特别是生物整个高一下来我就没记住什么东西，成绩经常比别人差一大截，感觉很手忙脚乱，也没有明确的目的。但是我又觉得，正是因为在高二高考，实在不行还有一次机会，为什么不去搏一搏呢？在高考前一个月的时候我买了一本生物总复习的书，对着上面一章一章逐字逐句地看，最后高考生物成绩也还不差。

所以说千万不需要天天拿自己去跟别人比，不要太把“别人的成绩”太当回事啦，每天比过去进步一点就很不错了；还有就是一定要敢于面对自己不擅长的科目，越是不喜欢的东西就越不能妥协，在艰难的事情上每进步一点，焦虑就会少一分，焦虑越少前进的速度就越快，这样良性循环下去，把事情做得完完美美，绝不低头！

Q:有什么话想对2020高考的九江一中学弟学妹们说吗？或者说有没有什么备考建议？

A:我很喜欢的一段话：“如果你觉得某个任务让你特别焦虑，压得你喘不过气来，那么最好的排解方法就是直接去做这事，什么都别管，就是使劲做，努力地推进其进度，这棘手的事情在进度上每发展一点，你的焦虑就会少一分，同时你的焦虑越少，推进的速度也就越快，只要咬紧牙关，不停地推进，总会有解脱的那一天，而且你每完成一个棘手的任务，你或多或少都会比之前强大那么一点，这件苦差事总是会改变你一些。

真的，诸位，有什么难事千万别耗着，别等着，那只会让人在无尽的焦虑中煎熬，你就先大吼一声：‘去**的’，然后两眼血丝地去推进，去做事，做着做着就有出路了。”

这段话陪我度过了很多黑暗的时光，希望你们也能穿过冗长的隧道，迎接另一种崭新的生活。

（最后打个广告：欢迎报考中国科学技术大学）

Q:听说你高考第二晚睡觉时在想已经考完的科目，主要是想什么？

A:当时偷偷找了份数学答案，看了之后发现自己犯了一些很低级的错误。

感觉和平时水平有些偏差，就开始胡思乱想、给自己压力了，有点补分的味道。一方面是觉得自己当时很睿智，另一方面就是自己给自己压力吧。

Q:那这有影响到你后面考试的心态吗？

A:进场之后确实没什么了，但是考试这个东西确实挺有魅力，后来一直懊恼理综发挥不行，然后就想找个锅推一推。现在觉得当时也没那么夸张，就是临场没做好，没影响太多。如果自己考得还可以，就不会想那么多了。

Q:你觉得你自己高考前最焦虑的一段时间是什么样子的？就是哪段时间让你真的深刻感受到自己在焦虑，而且很难消除？

A:三月底的时候。那时候找了孔令豪老师心理辅导来着，当时是属于不管怎样都没有办法发挥出真实实力。

A:当时三月底经典三连大考，一次比一次差。当时排名都是年级30开外了，而且是那种很无力的感觉，就是怎么做的没办法改变吧。当时觉得自己啥都会，平时做的卷子基本也是啥都会，一到考场就爆炸，理综尤其明显自己觉得是心态原因，上考场就很紧张，当时包袱挺重的。很怕成绩不行，失去加分机会。

Q:那你后来什么时候发现自己慢慢从这种状态里面走出来了？

A:就四月底的时候自己成绩开始稳定起来吧，尤其是语文，然后还有最后一次联考的那个年级第一（传说中的毒奶联考），给了自己不少自信吧。现在觉得当时就是缺少自信，如果早先时候某次排名很好的话，就会很有自信的。

Q:你觉得在焦虑的那段时间里，有因为焦虑比平常更努力吗？

A:其实并没有，因为当时生活习惯已经很规律了，没有办法再去特别加入什么，当时只是希望自己能调整。主要是想找到稳定的状态，毕竟我太状态流了。

Q:那你如果能回到当初那个时候  给那个时候的自己一点建议，或者任何想说的，你会说什么？

A:希望自己不要太过分在意他人对自己的看法吧，感觉很多时候是徒增了很多烦恼，包括情感和学业上都有。但这个其实是说明自己平时复习还是不够扎实吧。

Q:最后按照程序，给今年高考的学弟学妹一句祝福的话吧。

A:今年疫情来袭，情况更加特殊，这也是我们没有经历过的高三。

希望学弟学妹们能够抓紧最后的机会，生活调整也好，巩固也罢，我觉得心态真的很重要。

希望大家是抬头挺胸，自信满怀地走向高考考场，谢谢！

Q:高考前一晚大概是什么时候入眠的？

A:第一天好像是快一点，第二天是十二点以前。第一天在床上躺了一会儿，睡不着。

Q:第一天一点睡是因为顾虑第二天考试的事？

A:也会有吧，不过第二天调整一下心态也还好吧，没什么影响。

Q:感觉和平时有什么不同的感觉吗？

A:还是更紧张吧，毕竟是高考。不过真正考试的时候也差不多，主要是考前和考后有点紧张。

Q:你觉得考试时的心态是由平时的学习锻炼出来的吗？

A:算是吧，毕竟之前几乎做了一年的训练（刷了一年的题），该掌握的东西也应该都会了，题型也大概清楚了，不会有太大变数了，不用太担心了吧。不过还有就是，其实高考的时候其实真的没有想太多，也没想着非要上清北不可吧，也做好了万一没考好去科大、港中深的打算，所以心态也还可以吧。

Q:你高三有过比较焦虑的时刻吗？

A:有啊，竞赛回来的时候。两三个月没怎么碰课内的东西，一直在搞夏令营和竞赛，回来之后发现只能平均年级三四十名了，联考考得也不是很好，当时就有点焦虑吧。

Q:最后是怎么克服困难与焦虑？

A:后来就一直刷题，跟着大家的步伐走（我们老邓抓的紧，总是盯着我们几个有希望上清北的，单独谈话什么的、单独训练啥的，重点监督啊），慢慢得过了几个月，查缺补漏，成绩也就慢慢提高了，虽然没有之前那么好吧，但也还可以啦。当时就想着反正还有几个月，应该可以追回来的，心态就稍微好一点了。

Q:关于高考最深刻的一段记忆是怎样的？

A:我想起来考数学的时候，打铃以后，考场有个哥们还没填答题卡，和老师争抢试卷，估计监控拍的清清楚楚吧，也挺惨的。更惨的是，当我走出二中（当时被分到的考场），我发现最后一题，一开始就把x、y写反了。

Q:那这样的话会对之后的考试有影响吗？当时又是怎么调整心态的呢？

A:极坐标从第一问开始错到底，有还是有点吧。我就想想比我惨的那哥们，他估计要再来一年了。主要是没空想啊，明天还要考理综。

Q:高三会不会有情绪低落的时候？因为什么？又是怎么走出来的呢？

A:有啊，大概在二模的时候吧，成绩不进反退，整个人越来越不愿做题了。

走出来？我也不知道有没有走出来。

Q:这种焦虑是持续伴随你的吗？

A:嗯，但是也不算很严重，我觉得每个人都会有点吧。

最后几天，干干自己喜欢的事，幻想一下考完的状态，不会特别焦虑。

Q:关于高中最深刻难忘的记忆是什么？

A:我想想，最难忘的是为初赛冲刺的那个暑假，天天把国际部（一中竞赛班所在楼）当家一样。

高二升高三的时候，然后当时觉得状态挺不错的，有一帮一起学竞赛的小伙伴，反正就是准备的时候很开心，考试（竞赛）前一天晚上没睡（我高考都没有睡不着）还好最后结果不错吧。

Q:大家为着一个目标并肩作战的日子真的很值得怀念吧？

A:对，高三的时候大家一起星期天早上刷理综，也是这样的。

Q:有什么话想对2020高考的九江一中学弟学妹们说吗？或者说有没有什么备考建议？

A:怎么说呢，高考确实很重要，对我们大部分人来说一个人一生只有一次，但是想一想，这一辈子只有一次的事也有很多啊，你长大后只会换一次牙，只会有一次身高猛增……但都这么过来了，你也不会觉得有什么很值得焦虑，或者这是一个让人很痛苦的过程。

把高考当成生命的必经之路吧。所以面对高考，学弟学妹们不要焦虑，理性面对，把那一天当作365天的平凡的一天，相信天道终会酬勤。

Q:你觉得你自己高考前最焦虑的一次是什么样子的？就是哪件事让你真的深刻感受到自己在焦虑，而且很难消除？

A:有段时间天天坐在最后一排也不吃晚饭就吃点面包坐那刷题的时候。让我焦虑的事可能是，好朋友天天上课睡觉通宵玩手机为什么考得比我好。最难受的时候是努力了没考好，然后就有人问“加拿大还要高考吗？”就是那时候努力之后的获得感特别低。

Q:那你后来怎么调节的？这种焦虑有消除吗？

A:我调节的方法比较被动，就是一个人坐在后面，断绝联系，被动地不跟别人比。

Q:那你觉得这是件好事还是坏事？焦虑给你带来的负面作用和正面作用相比？你是希望自己不要焦虑，还是希望自己早点焦虑从而开始努力？

A:就觉得来的恰好，早点的话高中就过于呆板，晚点的话就没脸面说自己有一个充实的高中了。

那时候真是精力无限，晚上有时候失眠，第二天也还能做一天题。

Q:如果自己早点焦虑从而早点开始努力，成绩可以变得更好？会有这种后悔感吗？

A:没有，我后悔的是方法不对。我觉得高三后期那种疯狂的状态已经够了，能见的题大多见过了。我觉得应该更早一点开始知识总结，还有说过无数遍的积累：语文作文和错题本。

高考是高中三年的目标，不是高三一年的。

Q:那如果你可以回到之前改变自己的一些方法和习惯，你会想要改掉哪些？除了知识总结、错题本、作文，还有吗？

A:物理课别睡觉。如果能回到过去，我可能不会选择出国吧。

还有蛮多事情但说出来没很多参考价值，就光学习方法的话还有其实可以少做一点题不要被卷子一点点累计那样虚假的充实迷惑，要一套卷子有一套的效果。

Q:给今年高考的学弟学妹一句祝福的话，或者建议之类的？

A:我觉得高中那么拼命去努力是有那种未来还掌握在自己手上的踏实感，一直到英语考试铃响起之前，命运还都是在自己手上，为什么不要让战斗停下来，因为高中的每一份努力都能真真切切影响到未来，那种掌握未来的踏实是一直努力的动机。

我之前桌上贴着的话是：昨日不重现。还有很喜欢的一句：

趁头脑发热，我们要不顾一切。

Q:考前一晚几点睡的？

Q:那躺床上真的一点关于高考的紧张思绪都没有吗？

A:还好，就像战士上战场前的休养。锻炼了这么多年，终于要上阵杀敌了。

Q:以前的考试有严重没发挥出来正常水平的时候吗？

A:当然有，大家应该都有吧。但没有想太多，不会太纠结于「如果失败了怎么办」。

Q:你觉得你自己高考前最焦虑的一段时间是什么样子的？

A:某一次联考没考好，好像滑到了年级100。当时还是有点沮丧的，自己本来盯着要超越的目标，但是跟他们的距离感觉又拉大了很多，有种无力感。

Q:那你现在觉得那次考试只是单纯的考场失误，还是有潜在原因的？

A:我基本认为是考场失误。

Q:会对你的自信有打击吗？

A:感觉影响很小，不可能影响下一次考试，可能会小沮丧半个星期。至少我觉得受情绪影响导致失误的可能性比较小？我没觉得情绪太影响我考试。

Q:对学弟学妹们有什么想说的话吗？

 19年盛夏的蝉鸣早已远去

或许已经实现你们的梦想

全看接下来日子里持之以恒的努力

高考这座具有悲壮史诗意味的山丘

清晰地记得单向历上写着

我们只祝你在剩下的日子里

用出分的喜悦点亮整个夏天

九江一中2020高考必胜！

因时间有限且策划工作较为繁重

本次特别活动未能广泛征集祝福

感谢每一位参与者的付出

也同时感谢未能参与的所有同学

只愿一中的学弟学妹们万事胜意

也衷心祝愿母校越来越好

　　在生活、工作和学习中，大家都不可避免地会接触到作文吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编帮大家整理的难忘的开学第一天作文，仅供参考，大家一起来看看吧。

难忘的开学第一天作文1

　　每个人第一天上学的内容都不一样。看到的、听到的都不一样。而我的一年级开学的第一天，是我这一生中最难忘最快乐的。

　　记得在一年级开学的第一天，班主任李莹老师把我们整完队形后，就带着我们去一幢男女宿舍楼。我们一共43人，一进大楼，卫生老师彭老师热情地接待了我们，并把女生领到二楼女生宿舍，把男生领到一楼男生宿舍处。

　　我们在宿舍的房间里玩得可火了，一会儿玩“七仙女小游戏”，一会儿玩“石头剪子布”。后来，彭老师给我们班的女生一人发了两张手工纸。手工纸的到来使我更高兴了，我可以大显身手了。因为我非常喜欢折纸，折得还很精美。

　　我拿起一张粉红色的手工纸，左看看，右看看：它穿着一件粉红色的晚礼服，晚礼服上有一朵颜色十分鲜艳的小花，小花上还有一只可爱的小蜜蜂在上面采蜜呢!最后，我决定折一只千纸鹤。我“噼里啪啦”地折出了一只漂亮的千纸鹤，那朵小花和小蜜蜂正好在千纸鹤的翅膀上，我拿起它，看了又看，觉得它是所有的千纸鹤中最美的一只了。另一个女同学见我折得好，自己又不会折，就虚心前来求教：“请问你能教教我吗?”我爽快地答应了。

　　我取出另一张纸，她也拿出一张纸，我先折一下，她也跟着折一下。终于，她也折出了一只可爱的千纸鹤，她会心地笑了，并激动地对我说：“谢谢你!”因为折千纸鹤，我得到了好朋友——“凉水”。

　　又过了一段时间，到了吃午饭的时间了。李老师带领我们去食堂吃饭，大约我们都肚子了，大口大口地吃着香喷喷的饭菜。

　　到了下午，李老师带我们去操场上做游戏，有的在跳绳，有的在扔沙包，有的在捉迷藏，有的还与老师玩老鹰抓小鸡，我们在一阵欢呼声中结束了愉快的一天。

难忘的开学第一天作文2

　　今天是开学的第一天，我们在操场上举行开学典礼后就到教室上课了！第一课是语文课，新来的语文程老师没有直接给我们大家讲课文，而是和薄老师一样先让同学们分享一下暑假里有趣的事情！看着程老师，我忽然又想起了薄老师，我告诉妈妈，要是薄老师在的话，我就敢站到讲台上去与同学们分享我暑假的趣事，可是我现在和程老师还是不是很熟悉！

　　晚上，我口述了一段话，让妈妈带给薄老师：

　　薄老师，你还好吗？我们的团队已经从学责班上升为思责班了。虽然我们这个集体没有了你，可是我们大家会在新老师程老师的带领下取得更大的进步的。我们会唱着D2的歌声来到你身边，我们永远是一家人！我也会继续学好语文，争取免考，争取评上三好学生的。我会想念你的，希望你也能记起我！提前祝薄老师教师节快乐！

　　听完我的话，妈妈说，我家小朋友真的长大了！妈妈告诉我想念老朋友的时候，也不要忘记结识新朋友。另外，妈妈相信我，在新老师的陪伴下，一定也会更加开心成长的！

难忘的开学第一天作文3

　　今天是我上初中的第一天。

　　哎呀!校车上怎么这么多人!连空座位都难找。总算到了学校，可我的`教室，还有储物柜在哪里呀?东西都带齐了吗?我有点不知所措。我哥哥告诉过我初中第一天是不会有麻烦的，看来我不能同意他的说法。这时我的朋友告诉我其实储物柜号码和开锁密码已经寄给了每个人了。啊!我怎么没收到?这下我的麻烦大了。放眼看去，走廊上满是初一，初二，初三各年级的学生，他们似乎都知道自己该干什么，只有我是例外。

　　于是我走向一位女士。很快我就知道她是一位值日老师，然后问道：“请问K601教室在哪里?”她停止和另一位大人的对话，说:“转身后直走，左边第一个教室就是K601。”谢过她后，我找到了我的教室。看来开学的第一天还没有我想象的那么糟。

　　一进教室，我就看到天平和烧杯，我一下就猜到这是一间科学课教室。教室的墙上有许多图画，还有一个塑料的鲸鱼。我看到一位老师，就向他走去，但心里有些紧张。我走到他面前小声地说: “我叫杜明道，请问你知道我的储物柜号码和开锁密码吗?”老师抬起头，和善地答到: “让我看看。。。杜明道。。。啊哈，在这儿。”

　　我走回到我的储物柜前。这个时候走廊上已经恢复了安静，只能看见两、三个人。我用哥哥教我的方法开锁：向右转三圈，再向左转二圈，最后再向右转一圈。怎么打不开呢?我又试了一次，还是打不开。我突然觉得这锁今天我是打不开了。就当我快要放弃的时候，一位老师向我走来，亲切地问道:“有什么困难吗?” 我不好意思地回答：“是的。”于是我告诉老师我打不开锁，然后请老师帮我打开。这以后，我奔走在各个教室之间去上八门不同的课，八个方向，每次课间却只有四分钟。这样一来我也知道了，在我的新学校里，不管在哪儿，什么时候，只要遇到困难，总能得到想要的帮助。

　　紧张忙碌的第一天中学生活就这样结束了。

难忘的开学第一天作文4

　　今天是新学期开学的第一天，对我来说，也是最难忘的一天。早晨，当背着新书包、穿着新衣服的我正要赶到学校时，却天工不作美，顷刻雷声大作、乌云密布，雨哗啦啦地下了起来，真是“巧”极了！我一下子就被淋成了一只“落汤鸡”。

　　好不容易匆匆忙忙赶到教室，抬头一看，同学们依然满面春风、神采飞扬的坐在位子上，等待着上课铃声的响起。我也赶忙坐到自己的位置上。上课铃声随后响了起来，首先进来的是代我们数学课的赵老师。只见她轻盈的步伐走进教室，同学们也立即安静了下来。赵老师清了清嗓子，说道：“同学们，今天是你们升班后的第一节数学课，下面请你们在作业本的第一页写下你们自己本学期的奋斗目标。”老师的话音刚落，同学们就都在苦思冥想地酝酿起来，然后郑重其事地写下自己在新学期的愿望。

　　第三节课是科学课，在这节课前还意外地发生了一些小遗憾呢！因为我不知道今天有科学课，所以妈妈没有给我带科学书。我想：既然没带科学书，那就看一会儿阅读书吧！于是，我就迫不及待地拿出我心爱的《查理与巧克力工厂》津津有味地读了起来。正读到精彩之处，科学老师却板着脸走了过来。她严厉地对我说：“科学课不许看阅读书，快把书交给我！”我流着泪，极不情愿地磨磨蹭蹭地把书交给了老师。我好心疼啊！那可是爸爸刚给我从网上买的新书啊。

　　我暗下决心，以后课上我一定会好好表现，争取给老师留下好印象，把书再要回来！这就是开学第一天，有喜悦，也有遗憾，还有我久久不能平静的心情。啊，难忘的开学第一天！难忘的开学第一天：这就是开学第一天，有喜悦，也有遗憾，还有我久久不能平静的心情。

难忘的开学第一天作文5

　　开学的第一天，我背着书包，高高兴兴地去学校了。

　　一路上我的心里很兴奋也很害怕。兴奋的是今天我会认识到许多新同学；害怕的是新的环境新的人。

　　到了学校门口，一位高年级的大姐姐主送说我送我到A5班的教室里。和她走在学校的操场上，我看到一幢幢整齐又明亮的桔红色教学楼。在班级门口我还听到一个笑话呢！只见一位和蔼的老师对一个大个子男孩说：“等你把一年级所有的同学送回班级就可以回班了”。谁知那个大个子男孩子说：“我就是一年级A5班的学生”。哈哈哈，就这样我认识了他和我的班主任老师。他就是我们班最高个——张翀萌同学和我的班主任任娟娟老师。

　　当我坐在明亮又美丽教室里，任老师首先做了自我介绍，然后让我们每个同学也做了自我介绍。任老师还带我们认识了学校的环境，学习了一个“静”字，任老师让我们明白了上课要保持安静，要做一个有礼貌的小学生。

　　中午打饭的时候，我们学会了如何有续整齐的拿着餐盘排队打饭，以及吃完饭如何送回餐盘和学习如何午睡。

　　我还发现学校上课是一节课连着一节课，上完数学上语文，上完语文上英语，上完英语上品德………我惊奇地发现,每节课来上课的老师都不同。我最喜欢的课目是科学课。在科学课上我觉得科学很神奇，老师上课特别生动有趣，科学课让我的印象非常深刻。

　　放学铃声响了，我和同学们一起收拾书包，排起整齐的队伍，“齐步走！”听到这句话，同学们一个挨着一个走出了班级，来到了学校门口，与接我们的爸爸妈妈见面了。大家解散开后，就听到许多又脆又响的声音都在说“老师再见”！

　　这就是我的开学第一天的生活，虽然过去了一年，但我仍然至今难忘。

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