入秋之后，天气变干，很多人手上都长出了“倒刺”。既影响美观，穿衣服时要不小心刮到，还会钻心的疼。揪掉吧，还会留个又红又肿的小伤口，严重时干脆直接变成甲沟炎，让人无可奈何。
最讨厌的是，它反复生长，让人感觉十分苦恼。那我们应该怎么做呢？快跟我一起看下去吧！
倒刺出现是指尖的角质层过于干燥而发生分离所致。之所以全身只有指尖会发生这个问题，是因为指甲周边的皮肤较薄且没有皮脂腺，因此无法分泌油脂。没有了油脂的滋润和保护，指甲周边的皮肤就容易干燥开裂而出现倒刺。尤其在秋冬季的时候，更加干燥就更容易出现倒刺。
劳动、球类体育活动、洗衣服洗碗这类的家务等活动，都会使手部水分快速蒸发，表面皮脂也会因为物理摩擦而被除去。所以，常干家务活的家庭主妇，球类爱好者，爱东摸摸、西动动的小孩子以及频繁洗手的人，都是长倒刺的高发人群。
用维E油按摩指甲四周及指关节，就可以软化粗皮，减少产生倒刺。但直接用的话，油脂不好吸收，可能比较影响生活。这时候可以使用富含油脂的膏体进行涂抹。
如果是长期出现倒刺而且容易产生创口的朋友，那可以试试欧丹锦鳄油膏，综合效果比较好。主要是一方面通过甘油、维E、牛油果等成分进行保湿润滑，另一方面金缕梅提取物可以消炎，促进伤口愈合。长期使用后，能有效修护受损皮肤，减少产生倒刺的频率。
2. 缺维生素是谣言。
之所以很多人会把缺乏维生素跟皮肤疾病联系在一起，主要是因为维生素缺乏确实会影响到皮肤的代谢。但目前还没有依据说明长倒刺是由于缺乏维生素引起的，主要原因还是干燥。
3. 千万不要用手撕。
长了倒刺，最忌讳的就是用手撕。生拉硬撕会导致倒刺的进一步撕裂，结果越撕越大，越撕越深，造成皮肤的进一步损伤。大约有90%的人在拔掉倒刺后，都出现了红肿胀痛的表现，这就是感染的最初期反应。如果不及时处理，自身免疫力差，很容易加重感染。
4. 怎么安全去倒刺。
其实很简单：只要先用热水浸泡双手，等把皮泡软化了，然后用消过毒的指甲剪齐根剪断倒刺即可。
最后，我们还要预防它长出下一茬。对于平时就容易生倒刺的朋友来说，秋冬季节要养成勤擦护手霜的习惯，尤其注意在指甲周围多涂抹一些。平时洗碗、洗手尽量选择选温和的清洁用品，洗衣服时可戴乳胶手套。
秋冬又到了，你们的脚后跟还好吗！
前两年上班比较忙，经常洗完澡就躺下了，懒得涂一些保湿的，然后身上就变得特别粗糙，特别是脚后跟，感觉摸着都磨手。然后有一天突然发现脚跟很疼，才发现它裂开了，走路也很疼，后来它就一直没好过。
为了拯救我的脚后跟，我试了很多种膏，又自己在网上查了它们的成分，今年秋冬终于没再干裂了！我也算半个小达人了，下面和大家分享一下我用过的几款使用经验，大家可以参考一下。
它是果冻质地，整体的使用感受非常滋润，里面添加了维生素E成分，能防干防裂，帮助肌肤补充水分。有一点淡淡的草木香气，味道不是很重。它的补水效果很好，坚持使用还能淡化手纹。不过它吸收的时间有点久，涂完后都不能玩手机。
但是有个缺点就是保湿效果不够，涂完一会儿又干了，脚跟经常还是裂。
说到油脂类的，鳄油跟人体的脂肪比较相似，它的渗透性是比较好的。这个是流动性比较好的乳状，抹上吸收很快，但又不会摸着油乎乎的。单用的效果就很好，抹在脚后跟足够保湿了，一会儿就能软化脚后跟的硬皮，抚平干裂。而且我用了一个秋天，脚后跟恢复粉嫩了，算是意外之喜。
它的味道就是油脂的味道，有的人可能不是很喜欢，但我觉着还挺好闻的，可能比较因人而异，大家可以参考一下。
它的成分也很简单，主要就是维e，甘油，保湿度正常，推开是乳液质地，吸收很快也很滋润，上身不会粘腻。而且很大碗，拿它涂身体涂脚丫子随便用不心疼。闻起来就是肥皂味。
这款很温和，但它的问题也是，不够持久。经常涂完没多久就又干了，可能这个价也不能要求它太多。
总之，综合来说，鳄油膏长效保湿，帮助修护脚跟干裂，安安和维e可以短期维稳。
最后，教给大家一个小方法：我就习惯每天晚上洗完脚，在脚后跟厚厚涂上一层膏，然后裹上保鲜膜，到一两个小时之后洗掉，简直了，特别光滑！一定要试试！
手足干裂、干燥、出xue？简单一招摆脱痛苦，别在让你的家人遭罪！
冬天气候变得寒冷、干燥起来，人体的血液循环差，皮肤弹性就会降低，手脚上就特别容易爬满难看的裂纹、老茧和干皮，若是不重视脚部护理，不但脱皮，流xue，还剐袜子，平常走路都要很小心，生怕用力过猛脚后跟就“炸裂”了。
对于父母来说手脚裂口的现象更常见，因为年纪大，新陈代谢慢，伤口难愈合，还会影响走路。做儿女的，看在眼里，疼在心里。
如果说脚部皲裂已经够折磨人了，手部裂口更麻烦。由于洗洁精、洗衣液、油污常年累月的浸泡，双手又老又丑，根本伸不出去，一般的护手、护脚霜只能滋润皮肤对脱皮、皲裂根本救不了，想要改善手足皲裂还是得用皲裂霜。
今天小编就整理了几款市面上性价比较高的几款皲裂霜，供大家参考！
这款皲裂膏采用新型萃取技术提取而成，内含鳄油、甘油、北美金缕梅提取物等多微量元素和营养物质，是可以调节肌肤细胞代谢活性的。而鳄油的理化特性与人体脂肪特别相近，因而具有良好的渗透性，极易为人体接纳与吸收。
专门针对手足干裂、干痒隐痛、干燥蜕皮等研制而成，能有效改善各种手足问题，同时还能增强肌肤保护力，提升手足肌肤弹性。
这款皲裂膏采用纯草本植物提取而成，内含，芍药、当归、丹参、何首乌等中草药材，能够提高皮肤免疫力，促进血液循环，达到嫩肤没白，消肿止痒的效果。但它的保湿效果不是很好，所以不能彻底改善手足干裂的问题，仅用于应急还是没问题的，只是不建议长期单独使用！
相信这款大家都比较熟悉了吧，也是小编家中的常备品。凡士林涂抹在皮肤上，能在表面形成一层膜，使水分不易蒸发散失，可以保持皮肤为湿润状态，阻挡来自空气中的细菌和皮肤接触，从而降低感染的可能性。凡士林无刺激性，不易造成人体敏感。
但对于手足干裂的作用微乎其微，但用于日常的保湿效果绰绰有余！
手足干裂除了使用皲裂膏之外，日常的养护也是非常重要的，平时一定要最好保暖和保湿。及时补充身体所需维生素，多吃新鲜的水果蔬菜，这样才能有效改善手足干裂等问题！
