网上有一则关于肌肤抗衰的法则，那就是不要等皮肤出现衰老症状时才想到抗衰。抗衰的时间应该提前，提前到什么时候呢，不能迟于25岁。

皮肤衰老首先是胶原开始流失，胶原流失会带来皮肤松弛、皱纹等一些列问题，除了胶原的流失外，皮肤还会被紫外线、环境污染等伤害，带来各种肌肤问题。

抗衰，第一步就是做好皮肤的日常保养，其中核心是要做好防晒，做好皮肤的营养工作，然后及时补充一些抗氧化剂，常规的有花青素、维C等。

【还有，虾青素就是很好的解决剂】

虾青素被称为“最强抗氧化剂”，这种最早从虾壳里提取的类胡萝卜素，抗氧化能力非常惊人，是人类目前发现的最强抗氧化物质，目前没有比它更强的抗氧化物质了。

虾青素的抗氧化能力是维生素E的1000倍、维生素C的6000倍，所以也被称为“超级维生素E”。

在皮肤管理方面，虾青素可以有效修护和抵御因紫外线照射等外界因素造成的肌肤损伤，尤其是保护和修护受损的胶原蛋白。

虾青素又被称为：天然的防晒剂

另外在抗老抗氧化的同时，也能让皮肤更加亮白、细嫩。

虾青素功效1：极致抗衰

虾青素功效2：修护胶原

除了对皮肤带来的帮助外（下图中的减少氧化反应、减少皱纹），虾青素还有其他10项功效被临床证实。

当然，虾青素作为核心的作用是在抗氧化方面，可以减少人体衰老的速度，尤其是皮肤方面的衰老。另外虾青素还可以较少紫外线对皮肤的光损伤，清除活性氧和基质金属蛋白酶，保护胶原蛋白，促进其自我修护。

虾青素对眼角细纹的改善作用

虾青素的提取来源如今主要是雨生红球藻，提取率可达1.5-3%甚至更高，远高于虾壳里的提取率，但名字依旧保留了虾青素的称谓（最早商业提取来自虾壳）。如今，优质的虾青素都源于雨生红球藻提取。

雨生红球藻是一种绿色的藻类，在经过恶劣环境刺激后，颜色会由绿色转为红色，在藻类细胞体内产生大量的红色虾青素（类胡萝卜素），经过萃取，可以得到虾青素原料，也就是虾青素粉。

然后虾青素粉会被加工成各类护肤、保养品

很多女星用虾青素美容，减龄，已经是演艺圈人人皆知的秘密，虾青素成了演艺明星保持姣好面容的必需品，可以让皮肤变嫩，白发变黑，皱纹变淡，色斑消失。在娱乐圈，使用虾青素产品的明星有火箭少女吴宣仪，ins仿妆博主alyshiajones、瞿颖、刘晓庆、钟丽缇、黄圣依等。

95年出生的吴宣仪，就已经开始注重抗衰保养了，这些说明了皮肤抗衰一定要提早、提早、再提早。不要等到出现衰老症状再来进行抗衰。

前段时间，网曝黄圣依同学聚会照片，在照片里，黄圣依和同学们相比，容颜年轻10岁不止。除了注重保养之外，虾青素也是其保持年轻的选择之一。

虾青素粉十分容易氧化，性质极不稳定，所以为了保持虾青素的稳定性，目前主流的做法都是用油脂将其包裹起来，这是因为虾青素是脂溶性的类胡萝卜素，可以溶解在油脂里，油脂可以隔离虾青素和氧气接触，解决了虾青素极易氧化的问题，虾青素的吸收也要借助油脂，但是吸收率并不是很高，所以很多虾青素的服用说明里要求随餐和饭后服用，这时肠胃里油脂含量较高，可以提高虾青素的吸收率。

目前主流的虾青素为软胶囊形式

传统虾青素的问题：吸收差

这就是为什么大家买到的虾青素都是软胶囊的原因。而那些片剂和粉状胶囊的虾青素，技术上比软胶囊油状的虾青素技术还落后，在相关机构的检测中，这类片剂虾青素含量少的可怜，甚至不含虾青素。

纳乳虾青素被称为虾青素界的革命，是第三代虾青素，有别于第一代（片剂）和第二代（软胶囊）虾青素，纳乳技术，也被称为“水包油”技术，是将虾青素油乳化成纳米级的颗粒，然后在用水分子包裹起来，这样人体就能以吸收水的形式吸收虾青素，吸收率远远大于二代油脂方式，使得人体对虾青素的吸收率得到飞跃提升。