为什么人类可以跳高、跳远会长高吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-10-05 09:40 标签： 跳远会长高吗
导读首先我们来了解一下男女跳高和跳远的世界纪录。男子跳高记录男子跳高的世界纪录为2米45，由古巴选手索托马约尔在1993年7月27日创造，至今26首先我们来了解一下男女跳高和跳远的世界纪录。男子跳高记录男子跳高的世界纪录为2米45，由古巴选手索托马约尔在1993年7月27日创造，至今26年未被打破，目前最接近他的是卡塔尔的巴尔西姆，最佳2米43，去年他曾挑战2米46的新世界纪录高度，但可惜只差一点点，巴尔西姆为此受伤，今年男子跳高世界最好成绩只有2米37，这还是在巴尔西姆伤愈归来创造的，如果巴尔西姆完全恢复，还是有机会继续挑战这个记录的。女子跳高世界纪录女子跳高世界纪录是由保加利亚名将科斯塔迪诺娃创造，1987年8月30日她在罗马田径世锦赛上创造了2米09的女子跳高世界纪录，至今已有32年未被打破。目前最接近她的现役选手是俄罗斯的库尔金娜，个人最佳2米06，她的状态非常稳定，几乎每场比赛都能跳出接近个人最佳的成绩，另外，乌克兰也出现了一个天才少女，今年跳出了2米04，而且是在世锦赛上和库尔金娜PK获得的亚军成绩。男子跳远世界记录这个项目的世界纪录是在1991年的8月30日，由美国人迈克·鲍威尔创造的8米95。至今已有28年未被打破，目前最接近他的现役选手是古巴天才少年埃切瓦里亚，他在超风速情况下跳出了8米92，古巴人的弹跳力非常惊人，当年一名古巴运动员曾在稍微踩线犯规的情况下跳过9米。女子跳远世界纪录1988年6月11日，苏联运动员奇斯佳科娃以7.52米的成绩打破了此前自己创造的7.45米的世界纪录。这位传奇田径运动员是女子跳远史上首位突破7.50米的运动员，她创造的世界纪录29年后的今天也无人能破。目前现役选手还没有谁能望其项背。跳高目前世界纪录男子为2.45米，女子2.09米；跳远目前是记录男子为8.95米，女子为7.52米。分别都有好多年没有打破这个成绩了，这是不是人类的极限了呢？我的答案是绝对不是人类极限，在未来的某一天很可能会被打破，关键是打破多少的问题。跳高的姿势经过跨越式---剪式---俯卧式----背越式等四种姿势的演变，目前用的最多的就是背越式，美国人一个叫福克斯学生发明的，也叫福克斯跳。跳远的姿势经过了蹲踞式---挺身式---走步式几种姿势的演变，目前大多数运动员都在使用走步式。运动员创造世界纪录的时候除了自身的体能和技术条件之外，天时地利人和也非常重要，比如天气、风速等，也可以说是非常运气的一跳，助跑和起跳结合最为完美的一跳。那我为什么说目前还不是人类的极限呢？我认为有以下几点原因：1，新的技术动作的可能出现。每一次新的跳跃方式的革新，都会推动运动成绩的一定的提升；2，教练员和运动员训练水平的提升，包括训练计划、训练方法与手段、疲劳恢复等方面；3，场地和运动装备的革新也会给运动成绩的提升带了不可忽视的助力；4，运动员的选材与预测更为科学精准；5，高科技的助力，比如基普乔格在奥地利维也纳，以1小时59分40秒的成绩，将马拉松跑进2小时，高科技起到了不少的帮助。6，历史总是会在某个时候出现一个天才，创造奇迹，博尔特、刘翔......我们期待英雄。其实，人越进化，原始的跑跳基本能力都在下滑。但职业运动员依托高度训练和专业方法，突破极限，才能创造本领域的纪录。跳高跳远，这种既有身体天赋，又需要高技巧的体育项目，对比赛时的要求更高。比如跳高的记录，我查了下，男子是2米45，也许某位运动员在日常训练时，有机会超过2米45，但比赛时考虑到温度、风力以及紧张度，让其再次超越世界记录就很难了。也许，超越纪录，越来越需要一些高科技的装备来实现。我觉得并没有达到人类得极限。起初人们觉得百米跑不进10秒，后来人们发现这道门其实是虚掩着的，马拉松也是这样，现在的参赛用时都已经赶上当年的世界记录了。并不是说那时的人素质比现在差，只是因为我们有了更科学的训练方式，更好的动作技术才能一点点的突破记录，我想随着运动员们技术的精湛和身体力学的研究必定还有突破的可能。标签：版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！

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展开全部跳是运动强度最大的常规动作，是人体克服自身体重，与地球引力方向相反的运动过程。由于要使整个人体腾空起来，腿部各关节必须通过弯曲来使肌肉与韧带蓄积势能，然后通过肌肉与韧带的快速收缩，产生数倍于体重的力量，将人体弹起。健康诊断由于人体结构与鸟类不同，无法借助空气提供向上的动力，所以为了腾空，只有“跳”一种动作方式。要想跳起来，腿部各关节必须依次发力，最后在一瞬间对地面形成一股反方向的作用力。所以跳都是快速的动作，没有哪个人可以做到慢悠悠地腾空起来。所以，无论从发力的速度、需要克服体重的阻力来看，跳都是人体常规运动方式中强度最大的动作。人的弹跳能力大小主要与肌纤维的特性有关，白色肌纤维越多，人的弹跳力就越好。白肌外形狭长，收缩速度快，决定了人的速度和柔韧性，故被称为“快肌”。篮球、排球、跳高、跳远运动员白肌发达，举重、拳击等力量型项目运动员则红肌发达。他们的身体外形即表明了这一点。在一定范围内，白肌与红肌是可以相互转化的，因此，健身者可以通过练习不同的跳来实现自己想要的肌肉类型。想要力量耐力，可以跳操。想练速度力量，即爆发力，可以多练跳高、跳远、高抬跑。跳有很多好处，不仅能够高效率地锻炼腿部肌肉的爆发力、耐力，还能增强肌肉和韧带的延展性，允许机体做出一些高难度的动作来。还能增强髋关节、膝关节、踝关节周围组织的强度，减少关节扭伤、脱臼的机会。另外，平时多跳一跳，能有效地刺激青少年骨膜的生长，促进长个儿。下肢骨骼经常承受身体跳起下落的冲压，也会产生适应性反应，骨密度会增加，骨细胞排列细密有序，这能极大地增强下肢骨骼抗压、抗打、抗冲撞的能力。培养好习惯经常练跳，人的神经容易兴奋，神经冲动才强，肌肉收缩的力量才大。另外，高频率的跳，对人的心理状态能产生一定的调节作用，使人心情舒畅，思维灵活。即使在办公室里跳一跳，人也能马上清醒过来。从这一点上说，能跳的人说明他有良好的身体素质和健康的心理状态。当然，跳的方法有很多种，每一种锻炼的部位和作用都不一样。一般的跳按不同分类标准可以分为：单腿跳、双腿跳；直腿跳、屈腿跳；向前的跳、向上的跳等等。直腿跳一般在训练中用来锻炼踝关节与脚部各关节的力量。而不同方向的跳，发力原理一样，只是由于身体重心落在发力脚的不同方向，而产生的不同方向的跳。当通过前倾，使身体重心落于发力脚之前时，跳起来的方向是向前的；反之，是向后的；如果重心通过发力脚，则是垂直向上的跳。因此，跳的秘诀，关键是先移动重心，再发力。篮球运动几乎把所有的跳都派上了用场。跳操则是各种跳的组合，比如单脚跳两次、换脚跳、同时对称跳、依次对称跳等。生活提示所以如果你更喜欢用跳绳的话，要注意下面的问题。只要开始跳，一分钟至少跳72次，少于这个数字就跳不起来，因此，如查有心脏病，关节炎或肥胖症，就不适合了。跳绳时，心脏收缩频率加快，小腿和脚踝的肌肉活动量加大。为了让身体适应强度，每次跳绳前活动活动手脚，脚尖脚跟交替站立，下蹲，用脚掌缓缓转动身体，直腿弯腰，前后左右弓箭步，最后原地跑步，逐渐加快心跳后再正式开始跳绳。跳绳的时候要用前脚掌跳起，膝盖略弯曲，轻轻落地，不要用全脚掌跳绳，也不必全力跳起，整个运动过程不慌不忙，轻松自如。一边跳绳，一边可以听听快节奏的音乐，哼哼歌，或者跟人聊聊天。在这种情况下，可进行“语言能力测试”；如果不能连贯说话，开始气喘，这是信号——运动量过大了，应该放慢速度。如果想发展耐力，绷紧肌肉，也为了保持体形，跳绳一天不少于3次，每次半小时，刚开始要量力而行，不要给身体造成伤害。——引自延边人民出版社《防病高手》
本回答被提问者采纳展开全部原地跳的好处是促进血液循环，增强心脏动力，每天跳500下长期坚持的话可以减肥健身，当然最有可能的是脚踝骨磨损需要休养，就跟我现在一样躺在床上。
展开全部跳是运动强度最大的常规动作，是人体克服自身体重，与地球引力方向相反的运动过程。由于要使整个人体腾空起来，腿部各关节必须通过弯曲来使肌肉与韧带蓄积势能，然后通过肌肉与韧带的快速收缩，产生数倍于体重的力量，将人体弹起。健康诊断由于人体结构与鸟类不同，无法借助空气提供向上的动力，所以为了腾空，只有“跳”一种动作方式。要想跳起来，腿部各关节必须依次发力，最后在一瞬间对地面形成一股反方向的作用力。所以跳都是快速的动作，没有哪个人可以做到慢悠悠地腾空起来。所以，无论从发力的速度、需要克服体重的阻力来看，跳都是人体常规运动方式中强度最大的动作。人的弹跳能力大小主要与肌纤维的特性有关，白色肌纤维越多，人的弹跳力就越好。白肌外形狭长，收缩速度快，决定了人的速度和柔韧性，故被称为“快肌”。篮球、排球、跳高、跳远运动员白肌发达，举重、拳击等力量型项目运动员则红肌发达。他们的身体外形即表明了这一点。在一定范围内，白肌与红肌是可以相互转化的，因此，健身者可以通过练习不同的跳来实现自己想要的肌肉类型。想要力量耐力，可以跳操。想练速度力量，即爆发力，可以多练跳高、跳远、高抬跑。跳有很多好处，不仅能够高效率地锻炼腿部肌肉的爆发力、耐力，还能增强肌肉和韧带的延展性，允许机体做出一些高难度的动作来。还能增强髋关节、膝关节、踝关节周围组织的强度，减少关节扭伤、脱臼的机会。另外，平时多跳一跳，能有效地刺激青少年骨膜的生长，促进长个儿。下肢骨骼经常承受身体跳起下落的冲压，也会产生适应性反应，骨密度会增加，骨细胞排列细密有序，这能极大地增强下肢骨骼抗压、抗打、抗冲撞的能力。培养好习惯经常练跳，人的神经容易兴奋，神经冲动才强，肌肉收缩的力量才大。另外，高频率的跳，对人的心理状态能产生一定的调节作用，使人心情舒畅，思维灵活。即使在办公室里跳一跳，人也能马上清醒过来。从这一点上说，能跳的人说明他有良好的身体素质和健康的心理状态。
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