小孩子最喜欢吃的食物爱吃吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2024-01-10 17:15 标签： 小孩子最喜欢吃的食物
2018-08-14来源：网络分享
作者：张乐瑶
一、一岁宝宝能吃酱油吗　　1岁以内的宝宝不能吃酱油，1岁以上的可以适量吃一点。　　宝宝最好少吃酱油，一周岁以内的宝宝最好不要吃酱油。酱油中盐的含量占20%，与盐相比，酱油的量更不好控制。婴幼儿食品要注意色香味，有的家长出于，喜欢在食品里加很多酱油，这样做出来的食品黑乎乎的不好年，会影响宝宝的食欲。当然有些菜可以少放一点酱油。　　1 岁以前的宝宝不能吃盐和糖，盐会加重宝宝肾脏的负担，糖会损坏宝宝的牙齿，宝宝食品中应该不含有这两项成分的，因为食盐是由钠和氯两种元素构成的，而过多的钠对婴儿有害。因为婴儿的肾脏发育尚未成熟，没有能力排除血中过多的钠，因而很容易受到食盐过多的损害，而这种损害很难恢复的，其结果是孩子将来就可能发生高血压。　　婴儿从6个月开始吃咸味的食品，用盐量随月龄增加，从0.8—1.5克/天，满一岁的宝宝食盐量每天应小于2.0克。吃过咸食物除上述的危害外，还会造成婴儿不愿吃乳类，偏爱浓味的食物，容易导致挑食的习惯。摄入的盐分过多也会导致体内钾大量随尿排出，而钾对于人体活动时肌肉的收缩、放松是必需的，钾损失过多能引起心脏肌肉衰弱而出现严重后果。有些人对此不太注意，婴儿食品往往按成人的味觉定咸淡，就产生了婴儿摄入盐分过多的危险。二、宝宝多大可以吃酱油　　1岁以上的宝宝可以适量吃一点酱油。　　1岁以内的宝宝不适合吃盐类食物，包括酱油。宝宝对盐的敏感度要高于成年人，虽然在粥里加了酱油我们不觉得咸，可是宝宝已经感觉到咸了，如果长期吃过咸的食物，会给宝宝的肾脏增加负担。　　而1岁以上的宝宝可以适当地吃一点酱油。而且对于1岁以内的宝宝来说，吃酱油比吃盐好。因为酱油是黄豆做的，还可以起到补铁的作用。食盐的化学名称叫氯化钠，婴儿的肾脏和他们身体的其他器官一样，远远没有达到成熟阶段，所以他没有能力充分排出血液中过多的钠，因而吃盐过多很容易受到损害。并且，这种损害是难以恢复的。酱油则没有这个问题，可以给宝宝调调口味。但是酱油也只能吃少量的。　　妈妈一般喜欢在宝宝的粥里加一点酱油，不过要注意，要在宝宝10个月后才可以在辅食中加一点酱油，作用主要是让饭菜味道好一点，所以酱油每次加1~2滴就可以了。三、辅食中加酱油的注意事项　　1、1岁以内的宝宝不适合吃酱油，因为酱油中含有盐，宝宝对盐的敏感度高，虽然在菜里加了酱油成人不觉得咸，可是宝宝可能觉得咸。长期吃过咸的食物会增加宝宝肾脏的负担。而1岁以上的宝宝要根据菜的量放入适量酱油，一般1～2滴就够了。　　2、最好是吃那种婴儿的专用酱油的，这样的能有利于宝宝的消化和吸收的，但是在添加的过程中，一定要注意适量就可以的，不能过早的加入或是加入的太多的。　　3、婴儿从6个月开始吃咸味的食品，用盐量随月龄增加，从0.8—1.5克/天，满一岁的宝宝食盐量每天应小于2.0克。吃过咸食物除上述的危害外，还会造成婴儿不愿吃乳类，偏爱浓味的食物，容易导致挑食的习惯。　　宝宝最好少吃酱油，一周岁以内的宝宝最好不要吃酱油。酱油中盐的含量占20%，与盐相比，酱油的量更不好控制。婴幼儿食品要注意色香味，有的家长出于，喜欢在食品里加很多酱油，这样做出来的食品黑乎乎的不好年，会影响宝宝的食欲。当然有些菜可以少放一点酱油。四、宝宝调味品添加的原则　　盐--1岁内最好别加盐　　不加盐：早在2008年发布《中国孕妇乳母及0-6岁儿童膳食指南》中就指出1周岁内的宝宝饮食不用专门添加盐。据说，宝宝1周岁内对钠的需求量远不足1g，而这些完全可以从奶类和其他辅食中摄入。1岁以后宝宝可以开始适当的在宝宝食物中添加少量的盐，帮助调味，但注意摄入的盐应该控制在2g以内。　　加盐的危害：　　1、过早添加盐，宝宝易养成喜欢吃咸的习惯，长期易发展成挑食；　　2、过早添加盐，易致宝宝摄入钠过量，导致宝宝肾脏负担，增加成年后患高血压的风险；　　3、宝宝若养成吃咸习惯，当心影响宝宝对锌的吸收，或会导致宝宝缺锌；　　4、高盐饮食还容易杀死上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失调，导致抗病能力下降。　　糖--6个月后宝宝辅食要保证少糖　　少糖：首先注意少糖并不代表少加糖，而且在选择食物时尽量选择含糖量较低的食物。糖只是提供热量，并不能帮宝宝补充任何其他的营养素，除了调味对于宝宝并无太多的好处，因此在宝宝辅食中要尽量不加糖。　　加糖的危害：　　1、糖易产生饱腹感，太甜往往容易影响宝宝食欲；　　2、摄入糖过多，易致宝宝对其他口味的排斥，长此以往导致宝宝挑食偏食；　　3、宝宝吃糖过度，容易导致体内无机盐代谢失调，促使肝脏产生大量的中性脂肪，进而增加小儿早期动脉硬化的风险；　　4、宝宝饮食添加过多糖，无形中还增加了肥胖和龋齿的风险。　　油--6个月后每餐可添加一两滴植物油　　少油：据中国营养学会关于婴幼儿膳食营养的要求，6个月后宝宝辅食中可以考虑添加少量的植物油，一般每餐1-2滴即可。脂肪能够提供宝宝成长所需的热量，6个月前宝宝从母乳或者配方奶中摄入的脂肪已足够。随着婴儿对脂肪需求量的增大，可以在6个月后在宝宝辅食中添加少量的植物油，以补充宝宝成长所需的脂肪，特别提醒最好不要加动物油，不仅不利于消化还可能引起消化性腹泻。发布养生资讯
我的投稿
11岁小孩能吃甘草片吗?甘草片吃多了会怎么样_百姓健康饮食
发布时间：2017-03-14 09:45:29 编辑：露露 599人关注
我要评价摘要:小孩子身体的抵抗力比较差，生病了家长总是担心药吃多了会有副作用所以想让宝宝尽快好，那么咳嗽药中的甘草片小孩能吃吗?11岁小孩能吃甘草片吗?
小孩子身体的抵抗力比较差，生病了家长总是担心药吃多了会有副作用所以想让宝宝尽快好，那么咳嗽药中的甘草片小孩能吃吗?11岁小孩能吃甘草片吗?
宝宝生病咳嗽令家长十分心疼，觉得自己咳嗽似乎吃上几片甘草片就好了，孩子还太小了，一次也不敢给他吃太多，总担心药吃多了不好，可是又想他能快速好起来，哪怕是药也选择最贵的给孩子吃，觉得贵药疗效应该好一点，到底11岁小孩能吃甘草片吗?
甘草片止咳祛痰的效果的确明显，但是建议宝宝家长在宝宝低月龄的情况下不要服用，至少3周岁之后再考虑服用。而且在服用之前也一定要遵医嘱，不能私自在家里给宝宝用药，哪怕是小小的感冒如果用药不当也是会耽误病情引发合并症的，虽然说大宝宝的家长已经快变成了半个医生，这些都是经验的积累并不表示就可以对病情做出准确的判断，所以11岁小孩能吃甘草片。
其实小孩咳嗽并不用特别的担心，宝宝咳嗽是对自己身体的一种保护，是想缓解咽喉部不适的方式，也是排痰的一种方式，一般孩子感冒之后特别容易引起咳嗽，那么主要治疗方法就是治疗感冒消炎，而不一定着急去管孩子咳嗽的状态。
小孩遇到冷空气的刺激也会咳嗽，遇到刺激性的气味也会咳嗽，所以面对小孩的咳嗽家长一定要分清种类，并且找到原因这样才能决定是否需要看医生是否需要吃药。单纯性的咽部不适产生的咳嗽家长不要理会，喝点水就会缓解，但如果是病毒性或者细菌性感染导致的咳嗽那家长就必须做出干预了。
宝宝咳嗽除了吃甘草片之外还有很多的药物可以选择，但是我建议新妈妈们给宝宝吃中药治疗，这样副作用小一点，如果可以通过食疗去缓解那更好，可以在宝宝咳嗽期间给宝宝多喝温开水、多吃梨。喝水可以促进新陈代谢，使宝宝体内的病毒尽快的排泄掉，梨呢有着润肺、止咳的神奇功效，可以给宝宝煮一些梨水放一些川贝的话止咳效果会更理想。
小孩咳嗽期间尽力减少外界的刺激，少去户外、人多的场所，室内空气保持湿润，家里不要有人吸烟，妈妈做饭的时候让宝宝离开油烟区这些都是帮助宝宝缓解病情的好办法。
甘草片中的成分对儿童是有一定的影响的，尤其是阿片，如果过量的服用，可能会出现阿片中毒现象，从而就会导致多脏器功能衰竭。所以说，甘草片治疗咳嗽效果是很好，但是不建议小孩子多吃。
11岁小孩能吃甘草片吗?是可以吃的，但要在医生的指导下或者按照使用说明书上的做都是可以的。最后希望每一个妈妈都可以照顾好自己的宝宝让自己的宝宝少生病。
小编推荐：
这五类食物宝宝千万不要吃
孩子在学校患上了手足口病，吃什么比较好？
儿童早餐吃什么食物有营养？
4岁宝宝的营养食谱有哪些?
适合儿童吃的零食有哪些？
上学的孩子需要补充哪些营养？
儿童慢性鼻炎不能吃什么
儿童皮肤干燥吃什么好
您也可以通过百姓健康网手机版访问：
11岁小孩能吃甘草片吗?甘草片吃多了会怎么样
网站声明：本站图片仅为设计美化，与文章无关。如认为影响您的权益，请与我们联系。
学龄期儿童是指6~7岁入小学起至12~14岁进入青春期为止的一个年龄段。( 相当于小学学龄期)。此期小儿体格生长仍稳步增长，除生殖系...[详细]
相关饮食排行热门菜谱
热门食材

我要回帖

更多关于 小孩子最喜欢吃的食物 的文章

 

随机推荐