2020-02-20 21:08:38
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生活不止诗和远方还要有健康自律的生活，那些立的flag完成了吗？当你还在沙发上拿着手机打游戏的时候，你情敌的马甲线都练出来了；当你拿着炸鸡披萨吃的时候你的男神的人鱼线也已经成型。俗话说2月3月不减肥，五月六月徒悲伤，今天少吃一口明天C位让你站。眼看夏天就要来了，朋友们快点瘦起来~分享一下我的减肥经历和养成易瘦体质的经验先说下本人基本情况：身高162cm，今年25岁上班族，从110斤减到92斤。高中时候超级爱吃零食，下了晚自习还会买好多炸的串、鸭脖带回宿舍吃，以至于高三的时候105斤，那会都没意识到要减肥直到上了大学，看到好多好看的小姐姐小哥哥们，这才意识到要减肥，那会已经108斤了，牛仔裤穿上那个腿不忍直视啊，碰巧那个时候遇到了喜欢的人我就下定决心要减肥，一定要变好看，都说大学是个整容院，经历过之后我发现是真的~这是我大一的照片，绿色衣服是我简直是土肥圆啊，旁边是我的神仙舍友，现在也都变得超级好看~我为了减肥也是煞费苦心，用了好多办法，减肥药、瘦腿霜、节食、裹保鲜膜跑步，能用的方法都试过。减肥药让我每天心慌、心跳加速不想吃饭；节食的时候我每天只吃一顿，还是稀饭、水果之类的，导致我爬山爬到一半就恶心想吐，贫血之类的，那会还小哪管健不健康只看效果。用了各种方法之后我从110减到104斤了，但是毕竟我个子低，104斤对我来说还是胖。无意间看到一篇推文说的是减肥药的副作用，看完后我真的是要吓死，说什么不孕、肾衰竭，我起身立马把我抽屉的减肥药扔了，从那之后再也没有吃过了，就开始了健康减肥~上了大二之后我就一直104
斤，接着又开始了我新一轮的减肥，用一个月时间快速减了十斤，进入了减肥平台期后又进行过一次轻断食减到88斤，目前体重一直稳定维持在92斤到94斤之间。 我的减肥分三个阶段：运动减重期 & 断食减重期稳定期
& 稳定期运动减重期【104斤-94斤】 这一个月里主要通过【晚饭只吃蔬菜+饭后快走同时狂暍水】减了 10斤。这期间早饭健康饮食，午饭正常吃只要不是太油腻的都可以，但晚饭只吃水煮菜不限量吃到饱饭。饭后休息半小时然后去公园快走一个小时（速度比较快介于走和跑的临界点）中间不能停，还是比较累的，一般走完浑身是汗。快走期间及时补充适量水分，在结束的时候一
定要把一瓶240ml的矿泉水暍完。那段时间几乎每天都有掉称一个月就减到94斤了。饮食：早餐：燕麦片＋牛奶＋水煮蛋午餐：8分饱，不要吃特别油腻，高热量的晚餐：白水煮菜，觉得没味的可以调一点汁，不吃任何主食零食：全麦低脂饼干、蛋白脆，薯片之类的别想运动要点：介于小跑和走之间的速度，慢走没用的，运动过层中喝完水，提高新陈代谢断食减重期【94斤-88斤】 大家都知道减肥减到一定程度就会遇到平台期，在疯狂减了十
斤之后，我的体重也不再往下掉了。体重维持在平时94斤左右，大姨妈前期96斤左右，期间没有坚持快走，但那时候养狗饭后会遛个狗啥的。当时准备去韩国旅行，一是为了在韩国能多吃一点好吃的，二是为了拍照好看一狠心给自己来了一次七天的断食。断食期间只吃代餐粉和酵素，酵素是浓缩液，每次一勺冲温水暍，每天早晚各一次，饿了就吃一点代餐粉，不限量。七天下来减了6斤到88斤，筷子腿，没有营养不良，皮肤也变得透亮，感觉排了
一次毒。一般做这个断食最好是在家躺，因为断食那几天还是挺难熬的，不吃饭感觉脑子不好使，所以上班族最好留出一个
比较长的假期来进行断食。断食期间是不能运动的因为可能会低血糖。饮食：早餐：酵素＋代餐粉午餐：代餐粉晚餐：酵素＋代餐粉加餐：第一次做的人可能会有点受不了，实在饿得不行可以吃点红薯、玉米、黄瓜之类的稳定期【92斤左右】经历前面两个阶段之后的稳定期主要坚持一些良好的饮食习惯，变会变成易瘦体质。饮食方面可以选择吃鱼、虾、鸡胸肉、牛肉等高蛋白的食物，不要吃宵夜，不喝饮料（我从减肥开始就不喝饮料了，一直到现在也不爱喝饮料）。一周可以奖励自己一顿鼓励餐，吃点自己想吃的喝的，放心吃一顿是不会胖的，我现在基本上都是这样的，觉得吃多了之后回来喝点美达施膳食纤维粉，张韶涵推荐的哦~第二天就上厕所，有时候还会轻一点~饮食：饮食以清淡为主，多吃高蛋白、五谷杂粮；少吃外卖、油炸食品。如果今天不下心吃多了，那么明天就少吃点以清淡为主来平衡运动：饭后散步、偶尔健身房、在家跟着视频做运动，想要维持体重就要长期坚持我现在工作了健身时间很少，顶多饭后去散散步，然后回家了就跟着B站做做运动，亲侧有效，趁着夏天来之前我的目标是86斤，加油啊~推荐8个B站超火瘦身教程，也是我经常做的所有课程都可以在B站找到，搜名字就行，每天40分钟，坚持几个月人人都是李宣美！！全都是宅在家随时可以做的，对地点器材无限制！记住所有运动做之前都要先进行拉伸~1【女团腿】韩国超人气博主的拉伸小腿运动 对于瘦小腿肚、改善小腿侧凸和后凸有非常快速的效果，
做到位的话会觉得小腿很疼痛，每条腿只有5个动作，一定要坚持每天做， 还能改善水肿，让小腿变得更匀称。2【周六野8分钟床上全身燃脂】只需8分钟全身燃脂运动！主要针对腰腹和腿
在床上就能做，很适合地方小的宿舍学生或宅家的时候，早上起床后做，可以加快一天的新陈代谢，只有8分钟动作简单但是效果超级棒，想要更快速减肥的可以尝试！ 只适合硬板床，若床是软的请铺瑜伽垫在地板上做！ 3【林芊妤瘦大腿操】
ins有名的健身博主，特效快速瘦大腿，二十分钟的训练很全面，可以锻炼到大腿各个位置，对改善大腿前后侧、紧实大腿和臀部线条都很有效，两周能明显感觉牛仔裤松了！4【美丽芭蕾天鹅臂】 令人闻风丧胆的美丽芭蕾系列！这一套做下来简直累断手！对干打造肩颈线、消除斜方肌，改善猥琐体态、瘦肩瘦手臂都超有效果，肩颈线对一个人的气质起到非常大的作用，为了夏天能穿上美丽的吊带、抹胸，冲鸭！！5【美丽芭蕾天鹅腿】又是令人闻风丧胆的美丽芭蕾系列！ 我第一次做的时候简直虐到怀疑人生！想虐腿的一定要来！魔鬼一般的训练！ 之所以这么酸爽，是因为这套动作能够极大的刺激我们腿部平时缺少训练的地方，坚持做腿型会变得十分纤细又修长！6【周六野Zoey7天矫正驼背圆肩】 每天只需两分钟，可以利用任何碎片时间运动。坚持做对改善驼背和猥琐体态很有帮助。 7【周六野Zoey马甲线】 五分钟在家瘦腰运动！非常适合初学者可以快速瘦肚子练出小蛮腰，坚持下来马甲线也会现形哦！强度不算大但是效果超级好哦！8【周六野改善假胯宽提臀】 梨形身材、对腿型不满意的可以练一练！
很强大的一套改善腿形运动，在可以改善假胯宽、X型0
型腿、臀部凹陷，让腿型更标准腿更直、臀部更挺翘
一次10分钟在家可以完成，不过需要借助弹力带哦~减肥那是一个长期的过程，想瘦就一定、必须、无论何时要少吃，运动也不是让你往死练，量力而行，3分练7分吃。其实减肥也很简单就是管住嘴迈开腿，管住嘴真的很有用~瘦了之后皮肤会变好，五官也会立体精致，如果你一直瘦不下来说明你根本就不想瘦。现在翻出来我以前的照片看真感谢我当初好好减肥了。这是大四毕业时候，在大一拍照的原地方拍的，只是少了一个人，第二张是19年的夏天拍的，减肥真的会变好看，好看真的有用~

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您好，亲，现在为您解答。拼多多商家版退货无忧怎么取消：取消方法如下：1、打开进入拼多多APP，点击右下角【个人中心】进入2、下拉页面，点击【设置】进入拼多多设置等3、点击【助手设置】进入快递助手页面。4、点击右上角【设置】进入下一步点击【关闭服务】进入关闭。5、进入【确认关闭】关闭服务助手就可以了。感谢您的咨询，希望我的回答能对您有所帮助哦。咨询记录 · 回答于2023-03-15拼多多商家版退货无忧怎么取消
您好，亲，现在为您解答。拼多多商家版退货无忧怎么取消：取消方法如下：1、打开进入拼多多APP，点击右下角【个人中心】进入2、下拉页面，点击【设置】进入拼多多设置等3、点击【助手设置】进入快递助手页面。4、点击右上角【设置】进入下一步点击【关闭服务】进入关闭。5、进入【确认关闭】关闭服务助手就可以了。感谢您的咨询，希望我的回答能对您有所帮助哦。您确定拼多多商家版里面有个人中心这个字样吗，
有的亲电脑版拼多多商家的个人中心在哪里找您好亲打开拼多多，点开个人中心在这个页面里就可以找到设置。拼多多里面的设置不太容易找到，在个人中心页面的偏下方和客服还有收货地址等等一系列的小图标在一起。记得上次家里老人也是找不到拼多多里的设置，我打开手机也是好半天才找到。五先点击下面的五个符号，点击个人中心，然后就可以看到，有三四栏在点击第三栏的最后一个就是设置了希望可以帮到您哦。如果我的解答对您有所帮助，还请给个赞(在左下角进行评价哦)，期待您的赞，您的举手之劳对我很重要,您的支持也是我进步的动力。最后再次祝您身体健康,心情愉快!您能给我截个图吗我这边没有商家版账号亲亲，您按步骤就可以哈~
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天猫淘宝客服培训考试答卷试题及答案 1、以下哪一项不是淘宝卖家必须做到的 --答案：(c) (a)宝贝页面的描述，应该与商品的实际情况相符 (b)遵守淘宝规那么，遵守对买家的效劳承诺 (c)每天都要重新商品 (d)出售的商品，在合理期间内不存在影向正常使用的质量问题 2、一个淘宝会员能在淘宝开几家店 --答案：(b) (a)三家 (b)一家 (c)两家 (d)没限制 3、淘宝的违规行为分哪两种 --答案：(a) (a)一般违规行为和严重违规行为 (b)普通违规行为和特殊违规行为 (c)少数违规行为和多数违规行为 (d)买家违规行为和卖家违规行为 4、了解淘宝规那么的最正确途径是：(a) (a)进入淘宝官方唯一规那么平台一一规那么频道 (b)到Google搜索 (c)到淘宝社区看帖 (d)向其它店家询问 5、买卖双方在支付宝交易成功后的多少天内可以进行评价 --答案： (a) 30 天 (b) 15 天 (c) 9 天 (d) 7 天 6、下面哪种情况下，淘宝有权收回会员名 --答案：(c) (a)己通过支付宝实名认证的且连续三年未淘宝网或阿里旺旺的会员名 (b)已通过支付宝实名认证的且连续二年未淘宝网或阿里旺旺的会员名 (c)未通过支付宝实名认证且连续一年未淘宝网或阿里旺旺的会员名 (d)已通过支付宝实名认证的且连续一年未淘宝网或阿里旺旺的会员名 7、一般违规行为多少分为一个处分节点 --答案：(c) (a) 10 分 (b) 16 分 (c) 12 分 (d) 20 分 8、淘宝上不允许枪弹、暴力色情书刊等国家相关法律法规所禁止的商品，这类规那么在《 淘宝规那么》 中的哪几条有所规定 --答案：(c) (a)恶意评价 (b)竞拍不买 (c) 信息和滥发信息 (d)虚假交易 9、规那么频道右侧栏目是：(b) (a)直通车 (b)规那么动态 (c)店铺街 (d)淘宝大学 10、以下哪种不属于淘宝违规行为 --答案：(c) (a)虚假交易 (b)侵犯知识产权 (c)成交不卖 (d)滥发信息 11、如何从淘宝首页进入规那么频道，以查看淘宝官方的规那么 --答案：(a) (a)首页右侧“规那么”专栏 (b)搜索宝贝 (c)淘宝效劳 (d)类目导航 12、以下哪种行为不属于严重违规 --答案：(d) (a)骗取他人财物 (b)泄露他人隐私 (c)盗用他人账户 (d)竞拍不买 13、规那么频道里，哪个栏目会淘宝规那么最新的变更公告 --答案：(b) (a)考试中心 (b)规那么公告 (c)规那么解读 (d)友情链接 14、违规扣分什么时候会被清零 --答案：(a) (a)每年的十二月三十一日二十四时 (b)每年的五月一日二十四时 (c)每年的十月一日二十四时 (d)每年的一月一号二十四时 15、除了以下哪一项以外，其他都是会员发生违规行为以后，淘宝会对他作出的处理 --答案：(c) (a)对这次违规行为进行公示 (b)对这次违规行为进行扣分 (c)对违规的会员进行罚款 (d)对这次违规行为进行纠正 16、在淘宝开店以后，什么情况下会被查封账户 --答案：(a) (a)只有当该账户的严重违规行为扣分累积到四十八分，才会被查封帐户 (b)只要被买家投诉，就会被查封帐户 (c)只要违规了，就会被查封帐户 (d)只要发生了严重违规行为，才会被查封帐户 17、严重违规扣分累计达多少分的，会被处以查封帐户的处分 --答案：(a) (a) 48 分 (b) 100 分 (c) 36 分 (d) 24分 18、《淘宝规那么》 的违规积分如何清零 --答案：(b) (a)每半年一次 (b)每年一次 (c)每个月一次 (d)每季度一次 19、以下哪一项不是信用评价和店铺评分的区别 --答案：(c) (a)买)卖家互相之间都能给对方进行信用评价，但是卖家不能给买家打店铺评分 (b)针对信用评价，评价人可比给好评，中评、差评，而店铺评分只能打分数 (c)淘宝上很多卖家会员名边上显示的“皇冠”、“钻石”，是指店铺评分的分数，不是指信用评价的积分 (d)信用评价中的好评会使得被评价人累计一分信用积分，而店铺评分不累积信用积分 20、买卖双方在评价中允许出现的以下哪种情形 --答案：(a) (a)买家在评论内容中称赞卖家发货速度快 (b)同行竞争者恶意给予中、差评买家利用中、差评 (c)恶意向卖家索要额外财物 (d)买卖双方在评论内容中污言秽语 21、淘宝规那么变更时，不会以哪种方式通知 --答案：(c) (a)规那么频道公告 (b)淘宝网首页公告 (c)通知会员 (d)淘宝网帮助中心公告 22、买家在您店铺里拍下商品并且付款了，在您发货前买家又想申请退款，请问买家什么时候开始可以申请退款 --答案：(b) (a)买家付款后三天内卖家还没点击发货的，买家可以申请退款 (b)买家付款以后就可以申请退款 (c)买家不能申请退款，只有卖家去点了发货之后买家才能申请退款 (d)买家拍下以后就可以申请退款 23、淘宝规那么中规定的违规行为有几大类 --答案：(c) (a)四大类，轻微违规行为)一般违规行为、严重违规行为和特别严重违规行为 (b)三大类，轻微违规行为)一般违规行为和严重违规行为 (c)两大类，一般违规行为和严重违规行为 (d)不分类 24、以下哪种说法正确 --答案：(d) (a)淘宝规那么是被处分前方需了解的 (b)淘宝规那么是会员自兴旺成的共识性文本 (c)淘宝上不存在淘宝规那么 (d)淘宝规那么是对淘宝网用户增加根本义务或限制根本权利的条款 25、评价人假设给予好评，那么被评价人信用积分会增加几分 --答案：(c) (a)二分 (b)四分 (c)一分 (d)三分 26、满足以下哪种情况.会员方可创立店铺 --答案：(c) (a)会员将其账户与通过实名认证的支付宝账户绑定，公示真实有效的姓名地址或营业执照等信息，但未通过开店考试后 (b)会员将其账户与通过实名认证的支付宝账户绑定，并通过开店考试后 (c)会员将其账户与通过实名认证的支付宝账户绑定，公示真实有效的姓名地址或营业执照等信息，并通过开店考试后 (d)会员公示真实有效的姓名地址或营业执照等信息，并通过开店考试后 27、以下哪些行为不属于违规行为 --答案：(d) (a)同一会员开两家店铺并且完全相同的商品 (b)同一会员开一家店铺并且大量重复的商品 (c)同一会员开两家店铺并且不同的商品 (d)同一会员开一家店铺并且各种不同的商品 28、集市与商城的评价体系有什么区别 --答案：(d) (a)商城只有信用评价，集市只有店铺评分 (b)商城有信用评价和店铺评分，集市只有店铺评分 (c)集市只有信用评价，商城只有店铺评分 (d)集市有信用评价和店铺评分，商城只有店铺评分 29、在淘宝网上哪里无法查看到淘宝规那么的信息 --答案：(b) (a)淘宝官方规那么频道：rule.taobao. (b)淘宝商品搜索页面 (c)淘宝帮助中心规那么类目 (d)淘宝首页规那么专栏 30、淘宝对卖家商品的数量有什么限制 --答案：(c) (a)信用等级高就没限制了 (c)完全没限制 (c)有限制，但至少可100 件 (d)有限制，有些情形可能1 件都不能发了! 31、关于发票的细那么答复 买家：我买的比拟多,有发票吗? (1) 有发票的情况下答复： 亲,本店提供正规发票的,发票随货物一起发给您的,您假设有需要请您在拍下后,在备注里面写清楚您需要的抬头，请放心挑选心仪的宝贝. (2) 暂时开不出发票情况下答复： 亲,本店提供正规发票的,只是本店是每月一开,集中寄出的,您假设有需要请您在拍下后,在备注里面写清楚您需要的抬头,我们会统一以挂号信的方式寄送给您,邮费是我们出的哦,请放心挑选心仪的宝贝. 32、关于发货的细那么答复 买家：我拍下付款了，什么时间可以发货呀? 亲，发货时间已经在商品详细描述中已经有标注，请亲仔细查看噢 33、关于 的细那么答复 买家：我购置的商品可以使用 支付吗? 可以的亲,天猫支持的支付方式本店都是支持的.如果您对分期付款有疑问的,亲我给你个链接哦!请放心挑选心仪的宝贝. 34、关于包邮的问题 买家：买这个包邮吗?如果包邮的话请用EMS发到 克拉玛依。 亲，您好。这个是参加包邮的活动的，但是请看下本店的运费模版，上面写的很清楚哦.大陆地区的个别地区和非指定快递我们要补邮的，请您自己阅读模版哦。请您考虑下，根据实际情况来拍哦。 35、关于货到付款问题 买家：这个可以货到付款吗? 您可以看下这个宝贝付款方式是否支持.只要是我们宝贝页面有的支付方式，本店都是支持的.如需要这个宝贝，可以拍下哦。 36、关于泄露信息的问题 买家：我刚刚另外一个号在你这里买的XX，寄货地址好似设置错了。你帮我核对下。订单号是XXXXXXXXX，赶紧帮我查下。 亲，理解您的心情，但是本店只能用拍下宝贝的账号来咨询商品和信息的问题。请您谅解，您可以赶紧换号，我会第一时间帮您查询，祝生活愉快。 37、七天无理由退款问题 买家：亲，我买的这本书发现有残缺现象，我要求退货。 (1) 没有涉及退货手续费用由哪方支付时回话 亲，本店支持7天无理由退换货 (2) 买家如果退货那么运费由谁来承当呢? 建议亲可以购置退货运费险(请根据店铺实际情况答复)当发生退货时，在交易结束后72小时内，保险公司将按约定对亲的退货运费进行赔付。 2022-12-01
天猫淘宝客服规则考试内容及答案 随着天猫淘宝电商发展，为了保证买卖双方的权益，做到公平公正，买卖自由。天猫淘宝制定了一系列的规则。网店为了客服不触碰规则，会对客服进行考试，以下就是天猫淘宝规则客服考试内容及答案。 一、选择题 1、淘宝平台的规则是什么?(D) A、如何开店的指导 B、如何买卖商品的协助 C、维护买家的工具 D、对淘宝网用户增加根本义务或限制根本权益的条款 2、母婴类目下，以下哪种行为触及违规?(D) A、发布普通药品信息 B、出卖不合格产品 C、商品错放类目 D、以上都是 3、买家发来已付款的截图或邮件让你发货，你应该怎样做?答案解析(B) A、赶紧发货，不然买家会投诉我的 B、在“已卖出的宝贝”中查看此笔买卖状态能否为“买家已付款”，肯定为“买家已付款”状态后再发货 C、直接与买家联络，依据买家需求发货 D、来笔买卖订单不容易，直接发货 4、以下商品发布，选择错误属性的是?答案解析(C) A、开衫夏装属性为开衫 B、夏威夷印花衬衫属性为衬衫 C、休闲破洞宽松牛仔裤属性为裙子 D、短款圆领皮衣属性为皮装 5、某女包店主想打造一款该店内“手提包”爆款，主图选用那种图片最好?答案解析(A) A、图片为一张完好的手提包实拍图 B、图片为多个手提包拼接图，多行促销信息 C、图片为一张带边框的手提包单品细节图 D、内容为纯文字，无手提包图像 二、问答题 1、为什么有的时分搜整个标题能找得到，而搜其中的某一个词找不到，应该怎样处置? 这样的状况是宝贝还没有很高的权重，所以在搜索某个关键词的时分没有相应权重的宝贝自然是没有排名的，E电商发现用数据魔方找出合适淘宝宝贝权重的关键词，然后来优化标题和上下架时间就能够了。 2、如何运用量子恒道检测店铺的安康水平，都要看哪些数据? 量子恒道曾经给生意顾问所取代，但是换汤不换药，安康水平主要看这么三项： (1)全店支付宝转化率，高于同行同等级均匀转化率 (2)流量占比，免费流量能否站到50%以上 (3)引流宝贝，店里的引流宝贝不能仅仅依托一款 其实淘宝规则的标题还有很多，各位假如想要顺利的经过考试，还是需求在平常多去理解和学习，并且想要让本人的淘宝店铺原理违规，那也能够经过学习这些规则而有效防止。 3、关于发票的细则回答 买家：我买的比较多,有发票吗? (1)有发票的情况下回答： 亲,本店提供正规发票的,发票随货物一起发给您的,您若有需要请您在拍下后,在备注里面写清楚您需要的抬头，请放心挑选心仪的宝贝. (2)暂时开不出发票情况下回答： 亲,本店提供正规发票的,只是本店是每月一开,集中寄出的,您若有需要请您在拍下后,在备注里面写清楚您需要的抬头,我们会统一以挂号信的方式寄送给您,邮费是我们出的哦,请放心挑选心仪的宝贝. (3)关于发货的细则回答 买家：我拍下付款了，什么时间可以发货呀? 客服：亲，发货时间已经在商品详细描述中已经有标注，请亲仔细查看噢 (4)关于信用卡的细则回答 买家：我购买的商品可以使用信用卡支付吗? 客服：可以的亲,天猫支持的支付方式本店都是支持的.如果您对分期付款有疑问的,亲我给你个链接哦!请放心挑选心仪的宝贝. (5)关于包邮的问题 买家：买这个包邮吗?如果包邮的话请用EMS发到新疆克拉玛依。 客服：亲，您好。这个是参加包邮的活动的，但是请看下本店的运费模版，上面写的很清楚哦.大陆地区的个别地区和非指定快递我们要补邮的，请您自己阅读模版哦。请您考虑下，根据实际情况来拍哦。 (6)关于货到付款问题 买家：这个可以货到付款吗? 客服：您可以看下这个宝贝付款方式是否支持.只要是我们宝贝页面有的支付方式，本店都是支持的.如需要这个宝贝，可以拍下哦。 (7)关于泄露信息的问题 买家：我刚刚另外一个号在你这里买的XX，寄货地址好像设置错了。你帮我核对下。订单号是XXXXXXXXX，赶紧帮我查下。 客服：亲，理解您的心情，但是本店只能用拍下宝贝的账号来咨询商品和信息的问题。请您谅解，您可以赶紧换号，我会第一时间帮您查询，祝生活愉快。 (8)七天无理由退款问题 买家：亲，我买的这本书发现有残缺现象，我要求退货。 [1]没有涉及退货手续费用由哪方支付时回话 亲，本店支持7天无理由退换货 [2]买家如果退货那么运费由谁来承担呢? 建议亲可以购买退货运费险(请根据店铺实际情况回答)当发生退货时，在交易结束后72小时内，保险公司将按约定对亲的退货运费进行赔付。 2022-11-24
淘宝客服升级考试题目及答案 一、客观题 (1)下列哪一项不是淘宝卖家必须做到的 --答案：(c) (a)宝贝页面的描述，应该与商品的实际情况相符 (b)遵守淘宝规则，遵守对买家的服务承诺 (c)每天都要重新发布商品 (d)出售的商品，在合理期间内不存在影向正常使用的质量问题 (2)一个淘宝会员能在淘宝开几家店 --答案：(b) (a)三家 (b)一家 (c)两家 (d)没限制 (3)淘宝的违规行为分哪两种 --答案：(a) (a)一般违规行为和严重违规行为 (b)普通违规行为和特殊违规行为 (c)少数违规行为和多数违规行为 (d)买家违规行为和卖家违规行为 (4)了解淘宝规则的最佳途径是：(a) (a)进入淘宝官方唯一规则发布平台一一规则频道 (b)到Google搜索 (c)到淘宝社区看帖 (d)向其它店家询问 (5)买卖双方在支付宝交易成功后的多少天后会默认好评 --答案：(b) (a) 30 天 (b) 15 天 (c) 9 天 (d) 7 天 (6)下面哪种情况下，淘宝有权收回会员名 --答案：(c) (a) 己通过支付宝实名认证的且连续三年未登录淘宝网或阿里旺旺的会员名 (b)已通过支付宝实名认证的且连续二年未登录淘宝网或阿里旺旺的会员名 (c)未通过支付宝实名认证且连续一年未登录淘宝网或阿里旺旺的会员名 (d)已通过支付宝实名认证的且连续一年未登录淘宝网或阿里旺旺的会员名 (7)一般违规行为多少分为一个处罚节点 --答案：(c) (a) 10 分 (b) 16 分 (c) 12 分 (d) 20 分 (8)淘宝上不允许发布枪支弹药、暴力色情书刊等国家相关法律法规所禁止的商品，这类规则在《 淘宝规则》 中的哪几条有所规定 --答案：(c) (a)恶意评价 (b)竞拍不买 (c)发布违禁信息和滥发信息 (d)虚假交易 (9)规则频道右侧栏目是：(b) (a)直通车 (b)规则动态 (c)店铺街 (d)淘宝大学 (10)以下哪种不属于淘宝违规行为 --答案：(c) (a)虚假交易 (b)侵犯知识产权 (c)成交不卖 (d)滥发信息 (12)如何从淘宝首页进入规则频道，以查看淘宝官方发布的规则 --答案：(a) (a)首页右侧“规则”专栏 (b)搜索宝贝 (c)淘宝服务 (d)类目导航 (13)以下哪种行为不属于严重违规 --答案：(d) (a)骗取他人财物 (b)泄露他人隐私 (c)盗用他人账户 (d)竞拍不买 (14)规则频道里，哪个栏目会发布淘宝规则最新的变更公告 --答案：(b) (a)考试中心 (b)规则公告 (c)规则解读 (d)友情链接 (15)违规扣分什么时候会被清零 --答案：(a) (a)每年的十二月三十一日二十四时 (b)每年的五月一日二十四时 (c)每年的十月一日二十四时 (d)每年的一月一号二十四时 (16)除了下列哪一项以外，其他都是会员发生违规行为以后，淘宝会对他作出的处理 --答案：(c) (a)对这次违规行为进行公示 (b)对这次违规行为进行扣分 (c)对违规的会员进行罚款 (d)对这次违规行为进行纠正 (17)在淘宝开店以后，什么情况下会被查封账户 --答案：(a) (a)只有当该账户的严重违规行为扣分累积到四十八分，才会被查封帐户 (b)只要被买家投诉，就会被查封帐户 (c)只要违规了，就会被查封帐户 (d)只要发生了严重违规行为，才会被查封帐户 (18)严重违规扣分累计达多少分的，会被处以查封帐户的处罚 --答案：(a) (a) 48 分 (b) 100 分 (c) 36 分 (d) 24分 (19)《淘宝规则》 的违规积分如何清零 --答案：(b) (a)每半年一次 (b)每年一次 (c)每个月一次 (d)每季度一次 (20)下列哪一项不是信用评价和店铺评分的区别 --答案：(c) (a)买)卖家互相之间都能给对方进行信用评价，但是卖家不能给买家打店铺评分 (b)针对信用评价，评价人可比给好评，中评、差评，而店铺评分只能打分数 (c)淘宝上很多卖家会员名边上显示的“皇冠”、“钻石”，是指店铺评分的分数，不是指信用评价的积分 (d)信用评价中的好评会使得被评价人累计一分信用积分，而店铺评分不累积信用积分 (21)买卖双方在评价中允许出现的下列哪种情形 --答案：(a) (a)买家在评论内容中称赞卖家发货速度快 (b)同行竞争者恶意给予中、差评买家利用中、差评 (c)恶意向卖家索要额外财物 (d)买卖双方在评论内容中发布污言秽语 (22)淘宝规则变更时，不会以哪种方式通知 --答案：(c) (a)规则频道公告 (b)淘宝网首页公告 (c)电话通知会员 (d)淘宝网帮助中心公告 (23)买家在您店铺里拍下商品并且付款了，在您发货前买家又想申请退款，请问买家什么时候开始可以申请退款 --答案：(b) (a)买家付款后三天内卖家还没点击发货的，买家可以申请退款 (b)买家付款以后就可以申请退款 (c)买家不能申请退款，只有卖家去点了发货之后买家才能申请退款 (d)买家拍下以后就可以申请退款 (24)淘宝规则中规定的违规行为有几大类 --答案：(c) (a)四大类，轻微违规行为)一般违规行为、严重违规行为和特别严重违规行为 (b)三大类，轻微违规行为)一般违规行为和严重违规行为 (c)两大类，一般违规行为和严重违规行为 (d)不分类 (25)以下哪种说法正确 --答案：(d) (a)淘宝规则是被处罚后方需了解的 (b)淘宝规则是会员自发达成的共识性文本 (c)淘宝上不存在淘宝规则 (d)淘宝规则是对淘宝网用户增加基本义务或限制基本权利的条款 (26)评价人若给予好评，则被评价人信用积分会增加几分 --答案：(c) (a)二分 (b)四分 (c)一分 (d)三分 (27)满足下列哪种情况.会员方可创建店铺 --答案：(c) (a)会员将其账户与通过实名认证的支付宝账户绑定，公示真实有效的姓名地址或营业执照等信息，但未通过开店考试后 (b)会员将其账户与通过实名认证的支付宝账户绑定，并通过开店考试后 (c)会员将其账户与通过实名认证的支付宝账户绑定，公示真实有效的姓名地址或营业执照等信息，并通过开店考试后 (d)会员公示真实有效的姓名地址或营业执照等信息，并通过开店考试后 (28)下列哪些行为不属于违规行为 --答案：(d) (a)同一会员开两家店铺并且发布完全相同的商品 (b)同一会员开一家店铺并且发布大量重复的商品 (c)同一会员开两家店铺并且发布不同的商品 (d)同一会员开一家店铺并且发布各种不同的.商品 (29)集市与商城的评价体系有什么区别 --答案：(d) (a)商城只有信用评价，集市只有店铺评分 (b)商城有信用评价和店铺评分，集市只有店铺评分 (c)集市只有信用评价，商城只有店铺评分 (d)集市有信用评价和店铺评分，商城只有店铺评分 (30)在淘宝网上哪里无法查看到淘宝规则的信息 --答案：(b) (a)淘宝官方规则频道：rule.taobao.com (b)淘宝商品搜索页面 (c)淘宝帮助中心规则类目 (d)淘宝首页规则专栏 (31)淘宝对卖家发布商品的数量有什么限制 --答案：(c) (a)信用等级高就没限制了 (b)完全没限制 (c)有限制，但至少可发布100 件 (d)有限制，有些情形可能1 件都不能发了! 二、主观题 1.关于发票的细则回答 买家：我买的比较多,有发票吗? (1) 有发票的情况下回答： 亲,本店提供正规发票的,发票随货物一起发给您的,您若有需要请您在拍下后,在备注里面写清楚您需要的抬头，请放心挑选心仪的宝贝. (2) 暂时开不出发票情况下回答： 亲,本店提供正规发票的,只是本店是每月一开,集中寄出的,您若有需要请您在拍下后,在备注里面写清楚您需要的抬头,我们会统一以挂号信的方式寄送给您,邮费是我们出的哦,请放心挑选心仪的宝贝. 2.关于发货的细则回答 买家：我拍下付款了，什么时间可以发货呀? 客服：亲，发货时间已经在商品详细描述中已经有标注，请亲仔细查看噢 3.关于信用卡的细则回答 买家：我购买的商品可以使用信用卡支付吗? 客服：可以的亲,天猫支持的支付方式本店都是支持的.如果您对分期付款有疑问的,亲我给你个链接哦!请放心挑选心仪的宝贝. 4.关于包邮的问题 买家：买这个包邮吗?如果包邮的话请用EMS发到新疆克拉玛依。 客服：亲，您好。这个是参加包邮的活动的，但是请看下本店的运费模版，上面写的很清楚哦.大陆地区的个别地区和非指定快递我们要补邮的，请您自己阅读模版哦。请您考虑下，根据实际情况来拍哦。 5.关于货到付款问题 买家：这个可以货到付款吗? 客服：您可以看下这个宝贝付款方式是否支持.只要是我们宝贝页面有的支付方式，本店都是支持的.如需要这个宝贝，可以拍下哦。 6.关于泄露信息的问题 买家：我刚刚另外一个号在你这里买的XX，寄货地址好像设置错了。你帮我核对下。订单号是XXXXXXXXX，赶紧帮我查下。 客服：亲，理解您的心情，但是本店只能用拍下宝贝的账号来咨询商品和信息的问题。请您谅解，您可以赶紧换号，我会第一时间帮您查询，祝生活愉快。 7.七天无理由退款问题 买家：亲，我买的这本书发现有残缺现象，我要求退货。 (1) 没有涉及退货手续费用由哪方支付时回话 亲，本店支持7天无理由退换货 (2) 买家如果退货那么运费由谁来承担呢? 建议亲可以购买退货运费险(请根据店铺实际情况回答)当发生退货时，在交易结束后72小时内，保险公司将按约定对亲的退货运费进行赔付。 2022-06-27