晋城博润微创手术最好的医院外科医院上厕所便秘会流血肛门裂开般痛苦难忍，怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2024-02-14 06:30 标签： 晋城博润微创外科医院
“动心忍性，增益其所不能”。多少人曾把这句话当成自己的座右铭，以坚韧、百折不挠来磨砺品格。话虽如此，但切不可断章取义、普适而为，正如排尿就不可率性忍耐。嘘xu尿在肾脏生成后经过输尿管，暂存在膀胱里。存到一定量后，通过尿道排出体外。正常的排尿过程是一种受中枢神经系统控制的复杂反射活动。成人白天平均排尿4-6次，夜间0-2次。一般情况下人的膀胱可以储存200-300毫升的尿液；当膀胱尿液累积到200毫升左右时，就开始产生尿意；尿量达到250-450毫升时，就会有很想上厕所的冲动；如果尿液达到500-600毫升时，控制排尿的肌肉就会变得松弛，此时，你觉得还可以继续憋；但当膀胱里的尿液达到800毫升时，你基本就要憋不住了。憋尿在医学上称为“强制性尿液驻留”。如果让膀胱中的尿量长期超过400 毫升，那就是长期憋尿。好想放肆爱!憋尿会对身体有怎样的影响？正常人长期憋尿会对人体造成不可逆的危害！憋尿会导致控制排尿的肌肉收缩力量减弱，久而久之会变得松弛无力，于是会接着出现排尿不畅或排尿缓慢等现象。如果憋尿时间过长，膀胱过度充盈，如果受到外力冲激，很可能导致膀胱破裂，严重者可危及生命。经常憋尿会让男性易患前列腺炎，尤其是中老年男性群体，如果他们本身患有前列腺肥大，尿液排出不畅，严重者可能发展为肾功能衰竭。有研究发现，有憋尿习惯的人，患膀胱癌的风险比一般人高3-5倍。当你把憋尿行为变成一种习惯，尿频尿急出现的几率就会上升，因为饱和的尿液长期储存在膀胱内，容易滋生细菌使膀胱发炎，促使症状反复。发布于 2021-11-17 16:46
便秘，虽不是什么大问题，但却很折磨人。被便秘“逼急”了的人，什么奇奇怪怪的方法都尝遍了，却还是没用……到底什么才是便秘？我们的意识里，每天都需要排便才正常，一天没排便了或者排便有点不顺畅了，就觉得自己便秘了。其实便秘的诊断标准是：大便次数减少，一般每周少于3次，伴排便困难、粪便干结。如果是偶尔便秘，没事儿，注意一下就行。但是如果是经常性的便秘，就要引起重视了。因为长期便秘，食物残渣及粪便毒素等留在肠道里，容易持续刺激肠黏膜，引发消化不良、直肠炎、肠道溃疡等，甚至诱发大肠癌。这两件事做不对？搞不好便秘会加重！● 经常喝润肠茶？经常便秘，很多人都会尝试润肠通便茶。这些润肠通便茶里面都会含有芦荟、番泻叶、大黄、决明子等刺激性泻药，刚开始的时候肯定是有用的。但是时间长了，会形成肠道依赖性，使肠蠕动的功能退化，不仅便秘没好，还加重了；再者说泻的力度大了，也会损伤肠道，甚至说让肠道变黑。● 吃了不熟的香蕉？香蕉确实能通便，其含大量水溶性的植物纤维，能引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使粪便变软而易排出。但是不熟的香蕉，中含有一定量的鞣酸，鞣酸一种多酚类物质，有很强的收敛作用，进入肠胃能与蛋白质结合，形成沉淀物，造成便秘。便秘的人吃香蕉，一定要吃熟香蕉，那些比较涩的放放再吃。经常便秘的人，还要多做这3件事！● 多喝水每天饮水充足，可以刺激肠道蠕动，也加快了排便，建议每天至少喝1.5~2L水，早上起来喝杯水是很有必要的！● 多吃富含膳食纤维的食物膳食纤维可以促进肠道的蠕动，让排便更加顺畅。平时可以多吃点富含膳食纤维的全谷（粗粮）食品、薯类（红薯紫薯）、青菜、菠菜、西红柿、苹果、香蕉、梨、柑橘、大枣、火龙果、石榴等。● 抓住便意一旦有了便意，就要立马跑厕所排掉，不拖延时间。排便的时候，最好是改用蹲式，时间不可过长，尽量保持在5 min以内。大便后最好用温水清洗一下肛门附近。● 多揉揉肚子多揉肚子，能促进肠道蠕动，帮助排便。平时没事的时候，多揉揉肚子。可以在肚脐眼周围，先顺时针揉100下，再逆时针揉100下，没事就揉揉。注意：如果你的便秘持续数月，并伴有形体消瘦、大量便血、有里急后重感等症状；或者是一段时间便秘一段时间腹泻，那就得警惕肠胃炎、直肠癌了，建议务必去医院做个肠镜检查。

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