本文目录东京奥运会，击剑冠军孙一文因颜值上热搜，对此你怎么看王梦洁又被“网暴”上热搜，看奥运要理智对输赢，切勿出口伤人马龙刘诗雯樊振东，三人为国乒再添殊荣，一起进入奥运明星热搜榜东京奥运年度吸金榜：布克第6，利拉德第3，杜兰特第一把热搜还给他们！奖牌榜第一，碾压美国，中国残奥运动员太励志了奥运选手频遭“网络暴力”，陈坤一句话被赞上热搜苏炳添被日本田协称赞，登上日本热搜，他们是如何评价苏炳添的“阚清子为苏炳添欢呼”上热搜引争议，王俊凯光明正大的蹭热度牙买加女飞人登热搜第1！模仿博尔特终点前故意放慢冲刺，遭淘汰爱美之心人皆有之，大家就是喜欢看长得又好、又好实力的选手。在7月24日晚上举行的女子重剑项目中，孙一文在三节比赛和对手打平的情况下，“一剑封喉”完成了绝杀，最终为中国为中国队获得东京奥运会的第三枚金牌，同时也是击剑队的第一枚金牌。本来应该以冠军身份获得光环的孙一文竟然因为颜值上了热搜，收获了一批的“颜值粉”。一、孙一文的颜值获得了广大网友的盛赞。夺冠之后，孙一文的热度爆棚，在她摘下口罩的瞬间，美翻众人，不少人都觉得她是“李小冉+张雨绮+倪妮”的结合体，明星脸明星身材，甚至有的觉得比明星都美，更耐看，被赞是最美奥运冠军。奥运冠军因为颜值上了热搜，充分证明了一个问题，长得好看的人并不是只有外貌，他们在其他方面也是同样优秀。二、孙一文在生活中也是一个爱美的姑娘。孙一文平时除了训练之外，还是一个护肤博主。细心的网友把她社交平台晒出来的日常照片都给扒出来了。大家都说孙一文的素颜都是那么美，日常晒照身材好、颜值高，简直碾压一众的娱乐圈女星。这位爱美的姑娘还非常喜欢在网络上晒自己的私照，甚至很多都是素颜照。从照片上来看，她的皮肤状态非常好，可见保养得宜。另外，孙一文还上过时尚芭莎杂志，她的硬照表现力非常优秀。三、可以说，孙一文是颜值和实力并重的一位运动员。很多运动员退役之后都选择进入娱乐圈，而就孙一文目前的状态来看，她进入娱乐圈简直就是得心应手。就凭她的颜值和身材，还有她面对镜头的感觉，也许娱乐圈早就为她留好了位置，就等着她退役之后加入了。最近几天关于孙一文的消息太多了，很多媒体标题都说孙一文是“国民女神”。孙一文拿到的东京奥运会金牌，几十中国击剑队时隔九年再次拿下的奥运会金牌，更是中国女足重剑历史上的首枚金牌。这位29岁的山东姑娘颜值与实力并存，但是年龄也放在那里，这届奥运会的金牌可能是她第一个奥运金牌同时也是最后一个，毕竟下届奥运会时她就三十二岁了，到时候是否还在赛场上就不好说了，也许那时她已经退役了。中国女排在东京奥运会的开局遭遇两连败，卫冕冠军的奥运开局实在令人深感意外。但更令人意外的是，在输给美国女排之后，女排自由人王梦洁的名字上了热搜，因为她依然低迷的状态，她被很多网友调侃、批评甚至是恶语相向。
7月27日，中国队球员王梦洁（上）在比赛中与队友庆祝得分
这已经不是中国运动员在本届奥运会上第一次因为表现不好或是成绩差强人意而被网络攻击登上热搜榜了，在第一个比赛日，射击运动员王璐瑶曾经因为一条比赛失利后的微博而遭到了网络暴力，随后这个年轻的姑娘删除了那条微博。王璐瑶本是女子10米气步枪项目金牌的有力争夺者，却在资格赛中排名第18，无缘决赛。原本只是一次坦坦荡荡地面对失败，一次在社交平台上的自我勉励，却成为了很多键盘侠的“武器”，王璐瑶发挥失误本就内心煎熬和自责，却又要被网络上难听的言语再往伤口上撒把盐。
和他们在场下艰苦的备战相比，运动员们在奥运赛场上的亮相只有很短暂的时间，有可能成功也有可能失败，但是人们往往只看到了一瞬间的结果，却忽略了他们日复一日年复一年的努力。王梦洁在中国女排输掉了小组赛第二场之后，毫无准备地被愤怒的人们将怒火一股脑投向了她。不可否认，王梦洁在这两场小组赛中表现低迷，她似乎还没有找到奥运会的节奏和状态，但是作为一个团体项目，将失败的原因归结于她，也是不公平的。
王璐瑶
中国女排是中国军团中一支象征荣耀的队伍，以卫冕冠军的身份出征东京奥运会，这支队伍身上自然肩负着太多人的期待。但是中国女排出师不利已成事实，无论是对于中国女排还是对于王梦洁本人，客观地批评和建议是完全可以被接受和采纳的，但调侃和恶语相向不但解决不了问题，还会给队伍徒增压力。
每一个登上奥运赛场的运动员，他们都在背后付出了鲜为人知的艰辛和努力，但他们也是凡人，也会犯错，也会失误。理智对待输赢，文明对待他人，这或许是观赛最好的境界，当然这不是所有人都能够做到的。但是，最起码不要将手中的键盘变成伤害他人的武器。奥运健儿有能力有担当站在那万众瞩目的赛场，所有的重压都扛在他们的肩头，每一个拼搏的人都值得被尊重，无论他们是凯旋还是铩羽而归。
文/北青 体育
王帆当然，对于马龙来说，能进入这一榜单，并稳居第四的位置并不奇怪。毕竟，他一个人就拥有世界顶级大赛的冠军24个，和王楠一起拥有这么高的荣誉。他的全满贯的成绩，也是现役乒乓球员当中绝无仅有的。而如今王楠早已退役，年轻的樊振东、陈梦、孙颖莎、王曼昱、王楚钦们，想要追赶马龙所取得的荣誉数量显然难度很大，即使有机会赶上或者超越，也还需要太长的时间。而马龙，虽然已经33岁，却依然凭借对自己的严格要求，以及对乒乓球的热爱，继续活跃在世界顶级大赛的赛场上。哪怕经历过伤病的痛楚，还有漫长康复期所带来的成绩下降方面的心灵煎熬，但马龙还是对自己严格要求，坚持了下来，也咬牙挺了过来，如今，东京奥运会的赛场上，他将再次和樊振东一起站上男单赛场，去竞争一个新的奥运周期的冠军。并将和许昕、樊振东一起去帮助国乒完成新的奥运团体争冠任务。刘国梁作为马龙曾经的教练和如今的乒协负责人，更是多次在媒体面前提到，大家要懂得欣赏马龙的比赛，因为他的比赛是看一场少一场了。
排在热搜榜榜单第五位的，是中国女乒的老将刘诗雯。虽然刘诗雯和马龙一样，在这个奥运周期也受到了伤病的困扰。并且因为这种伤病，遗憾错失了站上奥运女单赛场的机会，不得不说，这是刘诗雯整个职业生涯的巨大遗憾。但是，对于刘诗雯来说，她还是擦干眼泪，把微笑带给大家。和许昕一起承担起了在东京奥运会的赛场上，为国乒争取 历史 上首枚奥运混双金牌的重任。她和许昕若能夺冠，除了可以在成绩上创造 历史 ，还将为国乒团队争取男女团以及男女单打的冠军创造相对轻松的条件。当然，刘诗雯的那一句个人利益要服从于集体利益，也让我们心里满满的感动。刘诗雯能在热搜榜上位列前五，说明虽然她不能打单打了，大满贯的梦也可以说是就此破灭了，但是她为国乒整个团队所做出的努力，付出的辛苦和汗水，还有泪水，相信没有球迷会忘记。
在热搜榜榜单位列第六的，是小胖樊振东。作为国乒中生代的代表人物，樊振东进入热度榜，而且排名靠前，说明球迷们对樊振东的个人能力十分认可，对他的未来也充满期待。不管是刘国梁，还是马龙，都不只一次在不同场合提到樊振东是未来的男乒一哥，他需要接过马龙肩上扛着的大旗。但显然，最好的接过大旗的方式，就是在东京奥运会的赛场上，两个人能在男单决赛的赛场上会师，并且最终的胜出者是樊振东。也让我们期待着这一天的到来，更希望到时候大家一起为马龙、刘诗雯、樊振东庆功。东京奥运会已经快要开始了，这次奥运会已经推迟了一年的时间，所以不会再推迟了，很多国家的代表团已经到达了东京，希望中国的 体育 健儿能够拿到更多的奖牌。对于篮球迷来说，本届奥运会没有中国男篮的参加的确有些遗憾，在美国男篮的几场热身赛里面，也能够看到很多国家的篮球水平处于上升的趋势，而本次的美国男篮夺冠看着有些难度。
最近福布斯杂志列出来出战东京奥运会运动员年度吸金榜，其中有5位篮球运动员上榜，布克排在第6位，他年度挣到了3050万美元，接下来几年布克肯定会挣到更多，毕竟顶薪合同的年薪，越往后越大，而且布克现在已经是NBA总决赛的球员了，他未来的商业价值肯定会提高很多，这一点毋庸置疑，他也表态了总决赛结束之后，一定会参加奥运会。
而开拓者的当家球星利拉德排在第3位，他年度吸金4050万，利拉德最近几年的个人表现都非常不错，只不过球队的阵容不足以打进总决赛，休赛期的这段时间，关于他要离开开拓者的消息也很多，但是利拉德自己已经确定了下个赛季会留在球队，只不过需要球队做出一些改变，肯定是想要强大的帮手，这是很正常的事情，利拉德是这支美国男篮的绝对核心之一。
而杜兰特则是排在了第一的位置上，年度吸金7500万，杜兰特完全可以说是一位痴迷篮球的人，他本身遭遇了跟腱断裂的严重伤病，而且篮网季后赛里面，杜兰特出场的时间非常长，一般来说都是需要休息一段时间的，但是杜兰特依旧选择出战奥运会，热身赛里面，杜兰特的表现中规中矩，他是这一支美国男篮的领袖，希望他能够带队拿到好成绩吧。
排在第二的是大阪直美，第四的是德约，第五的是麦克罗伊，第七的是锦织圭，第8是米德尔顿，第9是霍勒迪。米德尔顿和霍勒迪和布克一样，虽然还在打总决赛，但是已经承诺了一定会打奥运会，也许他们三人来到之后，美国男篮的实力会好一些，毕竟都是球队的核心球员，目前热身赛的美国男篮阵容很难说能够夺冠，但是迎来完整体之后，可能就会有很大机会了。
这场赛事与奥运会齐名，
中国残奥运动员们
“悄悄地”拿下了奖牌榜第一
碾压英国俄罗斯美国
就在昨天，国家出面呼吁不要让流量明星 娱乐 八卦霸占热搜。
而真正应该上热搜的，是那些真正为国争光的英雄们
下面，是他们的故事
01
北京时间8月28日，是东京残奥会第四个比赛日，中国队又有完美表现，虽然被取消了1金1银，但这个比赛日中国残奥健儿们奋勇向前，一共拿下了11枚金牌！这样一来，短短4天，中国残奥代表队的金牌总数已经突破了30枚！金银铜全部突破20。
和东奥会时的氛围大不相同，没有资质参差的媒体争先恐后消息，很多主流网站都没有专门的赛事板块。
有人在网上发声：
“我真是，有点心痛。
我真想看他们比赛，应该还有好多人也想看吧。”
这句话莫名戳中了我的泪点。
残奥会首日，就有5人为中国夺下宝贵的金牌。
他们的名字分别是：
李豪、冯彦可、边静、谭淑梅、张丽
。
至高的荣耀台上，掌声不绝。
残奥会的赛场，不仅是运动员同对手的较量，更是他们同自身的较量。
还有些人光是在场上奋力一击，就赢得了全场尊重。
他们的故事，应该被更多人知道。
02
这次为中国夺下残奥会首金的
李豪
，在轮椅击剑男子佩剑个人赛A级决赛中，以15:12战胜对手。
这是东京残奥会上的中国首金。
94年出生的李豪，2岁时因车祸导致截肢。
2014年开始从事轮椅击剑训练，2015年5月加入上海轮椅击剑队至今。
面对赛场上的对手，世界排名比自己高两位的乌克兰选手曼科。
李豪连续追分，最后反超对手。
很少有人知道，李豪最开始接触正式 体育 训练时，练的其实是游泳项目。
但由于基本功跟其他队员有差距，加上右腿腿伤引发的神经痛，2014年评级时，巨大的心理落差让他几乎放弃运动生涯。
也是那时候，他的伯乐来了。
击剑教练看中他的肢体能力，李豪因此从游泳训练转到了击剑。
“真的非常高兴，儿子辛苦了，回来我下厨给你做家乡菜吃。”
03
当跳远这项赛事，变成单腿跳，你是不是很难想象这样的画面？
一名中国人做到了，而且连续夺得1996年、2000年、2004年三届冠军打破世界纪录。
这个人叫
侯斌
。
04年雅典那场残奥会，最后一跳1.77米，侯斌凭借一条腿征服了全世界。
赛前出战雅典的路上，侯斌的假肢却因为比赛减重松动。
火车疾驰的时候，一个踉跄，侯斌摔到地板上，假肢完全脱离，头还磕到餐桌边角一直冒血。
马上就要比赛了不能打麻药，侯斌只能生忍着缝了四针。
2008年北京残奥会，他用双手把自己送上近40米高空，点燃了奥林匹克圣火。
那是他永生难忘的一刻，每一步流淌的汗水里，都镌刻着无比荣耀。
04
一个盲人女孩证明了，即使失去光明也可以自由奔跑。
里约残奥会女子400米决赛场上，
刘翠青
和
领跑员徐冬林
“绑手”齐跑。
最终夺得冠军。
没有对彼此百分百的信任，没有人敢在黑暗的世界里，放开的奔跑。
刘翠青把自己的安全完全交给了徐冬林。
她说，如果自己能看到，她想第一个看看带自己跑了八年的领跑员。
05
中国队自1984年参加残奥会以来获得的第300枚金牌，来自
赵旭
。
伦敦残奥会T46级百米决赛中，只有他一人不得不站立式起跑。
这种起跑方式无疑会慢，但赵旭以无懈的后程，抵挡住身后古巴选手强有力的冲刺，第一个冲过终点。
11秒05，打破男子100米冠军世界纪录。
众人皆知苏炳添今年东京奥运会上百米跑创下亚洲记录，为国争光，举国沸腾。
但其实早在2012年，也有一个人，曾为了中国荣誉奋不顾身。
十年付出，打破了这项赛事上外国人的长期“垄断”。
06
同样用一条腿和两条腿比拼的，还有中国女孩
曾思妮
。
自行车比赛，对手是澳大利亚选手。
就在对方一路领先，在场观众觉得结果毫无悬念时，奇迹发生了——
曾思妮独腿奋力地蹬着脚踏，慢慢缩小了差距。
2000米过后，曾思妮实现了反超！
让所有人大为震惊，曾思妮夺下了金牌。
这场比赛前，所有人都在质疑，
一条腿怎么和两条腿比？
这场比赛后，曾思妮的奋力追赶，给了世人全新的答案。
07
小时候因遭电击失去双臂的
郑涛
，来自云南昆明农村。
2016年，他让“无臂飞鱼”的名号，从此口口相传。
用嘴咬住毛巾出发、用头撞向终点，是不是听着就痛？
这却是郑涛游泳时的样子。
巴西残奥会男子S6级100米仰泳比赛，郑涛一举夺下金牌。
他意气风发的样子，让人一度忘却，这是名特殊的游泳健将。
事实上，游泳正是最能暴露出身体残缺的项目。
卸掉可以遮掩的外衣，把残缺的部分完完整整展露出来，需要莫大的勇气。
这其实不是他第一次参加残奥会了，2012年时，他也曾为中国夺下一金。
今年，他同样在残奥会中国队的名单上。
男女4 50米混合自由泳接力赛中，郑涛和张丽、袁伟译、卢冬以2分15秒49的成绩，刷新世界纪录获得金牌。
加油啊，我们的无臂飞鱼！
08
乒乓球赛场上，双袖里空荡荡的
易卜拉欣·哈马托
，站在对手面前毫无惧色。
易卜拉欣·哈马托曾是埃及达米埃塔市的一名工匠，10岁时一次火车事故，他从此失去双臂。
但谁说没有臂膀就失去打乒乓球的资格？
凭借一股脑的热爱和不服输的劲头，他成为残奥会唯一用嘴打乒乓球的运动员。
“我想向所有人证明，我可以从事一项 体育 运动。”
失去双臂后，有整整一年，易卜拉欣·哈马托没有出过家门。
重新鼓起勇气面对生活，他尝试去跑步，却因为掌握不好平衡屡次摔倒。
他从来没有想过有一天，自己会成为世界乒乓球冠军。
但他就是做到了。
1986年，他开始尝试用嘴来打乒乓球。
直到2015年，这一技能才真正练到能在世界舞台上施展。
将近30年的时间，易卜拉欣·哈马托一门心思扑在乒乓球上。
以口衔球拍，用脚发球，实现击打。
后来跟他交过手的马龙都说，“难以置信，他打得非常好。”
失去双臂，他的腿必须有足够的力量才能支撑他完成高难度运动。
同时还需要与脖子的快速移动、牙齿的强咬合能力相配合。
他唯一的决胜方法就是——尽快得分。
反之，就会筋疲力尽。
30年磨一剑，成就了如今的自己。
与其说出于对乒乓球的热爱，我更相信，这是他在与命运相搏。
硬要在没有门的世界里闯出一扇窗。
09
无论是用嘴打球的易卜拉欣·哈马托、独腿骑行的曾思妮、“无臂飞鱼”郑涛……
残奥会上的参赛选手们，无不在赤手空拳和自己对抗。
他们不是超人却会飞，
拼了命也要留给自己一个绚烂的句点。
他们不需要同情和怜悯，却总是缺少掌声和鼓励。
比赛首日夺得女子200自金牌的张丽
患有先天性脑瘫，腰部以下行动不便
代表肯尼亚参加04年雅典残奥会的安妮·瓦福拉·斯特莱克（Anne Wafula Strike）曾说，
“对我来说， 体育 给了我一次重生。”
对普通运动员来说， 体育 是竞技事业。
对残奥会上的选手们来说，这是重生。
当你感到绝望的时候，请想想这些无比坚毅的运动员们。
他们奋力“燃烧”自己的故事，或许同样会激励你遇挫的人生。
坚持，就有希望
。
最近，东京奥运会比赛正酣，中国队无论金牌数还是奖牌数都名列第一，令无数国人感到振奋！
奥运会赛场上，是最能体现输赢和气度的地方。
人们为获奖的运动员祝贺，也为失意的运动员鼓掌。
但很多网友的反应，却让人看到了对他人成功的嫉妒或失败的愤怒。
前几天，奥运射击运动员王璐瑶上了热搜。
原因是，她参加10米气步枪比赛，止步于资格赛。失利后，她在社交媒体发了一张自拍照，并承认“我怂了”。
胜败乃兵家常事，但部分网友对此却产生了莫名的愤怒，铺天盖地的谩骂和嘲讽席卷而来。
有网友批评说：
“刚比完赛不总结经验，转眼就来微博放张自拍。路人表示有点太想红了吧”
“能力不足不怪你，严肃总结经验不应该?晒个傲娇的自拍是什么意思？”
“运动员说怂了不合适吧，再看看你底下的评论，你是明星吗？”
迫于被批评的压力，她删除了自拍的微博，换成一条中规中矩的祝贺微博，并解释了自己“认怂”的原因，表达了自己重新开始的决心。
不仅如此，奥运首金获得者杨倩，竟然也成了“网暴”的对象。
她过往的微博被网友扒出来，因晒过“耐克”，被网友骂“崇洋媚外”、“滚出中国”。
曾经言论自由的土壤，竟然变成了是非不分的“战场”。
人们在表达自己的意见和看法时，情绪和心态为何早已脱离事件本身，而是毫无边界地肆意谩骂？
面对这种情况，陈坤发微博称：
“荣辱与成败，都不是容易面对的事，也都是观察自我心态的好时机。”
的确如此，我们对外界发生事件的态度，其实投射了我们自己内在的倾向。
每一次网络暴力的狂欢，都值得我们深思！
为什么网友会肆无忌惮地谩骂？
法国心理学家古斯塔夫·勒庞曾说：
“个人一旦成为群体的一员，他的所作所为就不会再承担责任，这时每个人都会暴露出自己不受到约束的一面。
群体追求和相信的从来不是什么真相和理性，而是盲从、残忍、偏执和狂热，只知道简单而极端的感情。”
这种简单而极端的感情，照见了人性的善，也照见了人性的恶，但更放大了人们的不理智。
郑州洪水时，向来热衷公益的韩红，第一时间带着3000万的捐款和物资到了河南。
她在现场亲力亲为指挥运送物资的车辆，后因疲劳过度而晕倒。
在这种情况下，网络上一些指责声不绝于耳：
有人说她是装的，到现场就是添乱；
有人说衣服那么干净，明显是摆拍。
更有甚者还在韩红爱心基金会下面写了打油诗：
“开着专车去前线，摄影大哥不能少？来来回回几箱面，立马晕倒给你看……”
韩红在微博上表明态度：
无论怎样，我做我认为对的选择！无愧于心，无愧于曾经身上这身军装！
最小的善行胜于最大的善念，一个愿意带着物资出现在尚未安全的灾区的人，一个能够提供帮助的人，至少值得我们理性看待。
而同一时间，网络上也充斥着对各种明星的指责，大家纷纷组成了“纠察小组”，火眼金睛地盯着各路明星。
一旦发现不捐或者少捐，马上就是一场言论的“机关枪”，恨不得把明星喷成“筛子”。
这些人中，不乏自己分文未捐之人。
而他们的理由却如此理直气壮：你是明星，你赚那么多钱，当然得多捐一些。
这种语气，和指责奥运健儿的网友们如出一辙：
“你是代表国家出征的，怎么可以崇洋媚外，还收集耐克的鞋，你才更应该支持国货！”
“你拿不到世界冠军，怎么还能自拍？”
缺少了直面和权威的约束，隐匿在黑暗角落里的键盘侠，像带着面具的人一样，更加肆无忌惮。
这让人想起“行为艺术之母”阿布拉莫维奇做的一场著名的实验，她把自己的身体麻痹，保持大脑清醒，在桌子上放了72种工具，有花、蜂蜜等无伤害性的，也有刀子、皮鞭等。
她签署了公开协议：
把自己的身体完全交给观众，无论大家对她做了什么，都不会追究责任。
一开始，大家还只是拿花、蜂蜜等靠近她，或者亲吻她。后来，当大家感受到这种无约束的“顺从”之后，有人开始拿刀划向她的皮肤，后来她的身体鲜血淋淋、满目疮痍，现场变成了一个逐渐丧失理性的狂欢。
在这6个小时里，只有眼泪，不断的从她眼中流下来。
当我们处在一个无约束或者少约束的环境中，人的“本性”就会被释放出来。
罗翔曾经讲过：
“互联网的喷子为什么那么多？因为互联网的匿名性，一旦匿名，人性中的种种幽暗成分就有可能爆发。
所以在网络这个环境中，人内心深处的种种幽暗的情绪，人们会特别的习惯好辩，也会放纵自己无知的热情。
所以在一个人所不知的环境中，君子在慎独的时候，要反省：
你是不是能够遏制住内心的幽暗？
”
对别人的不允许，其实是对自己的不接纳
心理学上有个名词叫做
“投射效应”
。
它是把一种存在于自身的品质或态度无意识地归咎于别人，或以另一种形式表达出来，是一个人将内在生命中的价值观与 情感 好恶投射到外在世界的人、事、物上的心理现象。
简言之，
你内心是什么样，你感受到的世界就是什么样。
一个心地善良、乐观的人，看待事物总是客观积极的。
相反，如果内心常郁闷、悲伤，或觉得世上充满了算计，看外界事物时就带有悲观色彩，甚至压抑不住内心的愤怒。
而我们看待这个世界的方式，往往来自于最初的成长。
当一个人如何被对待过，他就会如何对待别人。
那些在网络上公然指责的人，在内心里面并没有觉得自己的指责是错误的，反而觉得理所当然。
你是明星，我让你多捐一点有错吗？你难道不应该吗？
你是国家队的，你难道不该以身作则吗？
这种应该的背后，藏着我们熟悉的无数的“应该”：你是老大，你难道不该让着你的妹妹吗？你考试没有考好，你难道不应该好好反省反省吗……
曾被无数的“应该”捆绑而失去了自我意志的人，才会在罔顾她人自我意志的同时，也理所当然的说出那么多的“应该”。
而我们每个人，都应该反省这种“应该”背后的空洞，那也许是曾经的从来没有被“接纳”过的自己。
一个来访者讲述了她在亲密关系中的愤怒：
结婚2年来，丈夫从来都不理解她，也从来看不见她的需求。她是一个很讨厌家里脏的人，但是丈夫总是把衣服袜子乱扔。
当她向丈夫发起抗议的时候，丈夫总是从“这多大点事”变成觉得她“不可理喻”。
后来，她们越来越冷漠，她觉得这段婚姻已经没有走下去的必要。
我问她：如果总结一下呢？
她说：
我讨厌他不听我的意见，我觉得他应该按照我的心意去做。
当我们换一下主语：
他也讨厌我不听他的意见，他也觉得我应该按照他的心意去做。
来访者沉默了。
当我们再换一下主语：
我讨厌我不听自己的意见，我觉得我应该按照我的心意去做。
来访者突然哭出了声音。
原来，她把所有的愤怒和苛责都发泄在丈夫身上的原因，是因为她从小被母亲很严厉的对待，她的生命中已经形成了一个框。
当她拿这个框去框别人的时候，背后的那个动机居然是：
我很愤怒我从来没有做过我自己！
在网络上，我们又有多少人，是不自觉的拿着自己内在受伤的“框”去“框”了别人呢？
而陈坤之所以能与“键盘侠”背道而驰，发出“荣辱成败，都是观察自己的好时机”的大度感慨。
是因为他已然经历过生命的洗礼，看到了曾经自己的不接纳和内在的伤，并且透过自己一系列的疗愈，让生命重新变的广阔和明亮。
而这样的生命状态，才有如海的心胸去容纳所有的一切。
内在宽广，才能看见更大的世界
首先，要让自己看到更大的世界。
看世界，不仅仅是出去 旅游 ，更是广泛地阅读和经历。
在经历了巨大成功反而得了抑郁症的陈坤，觉得自己什么都有了，生命已经找不到更为深远的意义。
但当他后来发起了公益活动“行走的力量”，通过用脚丈量更广阔的山河，用心沉静下来去 探索 更深的内在，他才活出了更加宠辱不惊的自己。
看世界，更多的是找到自己内心的宽广。
其次，觉察情绪，看到情绪的来源。
《自控力》这本书中说，不能掌控自己的情绪，就会成为情绪的奴隶，你将无任何幸福而言。
因此，学会觉察我们的情绪，成为掌控人生最重要的一环。当我们想要开口批判别人的时候，去想一下，他们触碰到了我们体内的哪个“毒瘤”。
去看到和切割自身的“毒瘤”，而非把“枪炮”指向外部。
最后，练习接纳自己，培养不评判的态度
当我们无法很好接纳自己的时候，我们也无法很好的接纳别人。所以当我们的评判心升起的时候，学习拥抱和陪伴自己的“负面情绪”。
当你越来越多的和“负面情绪”呆在一起，并和它温柔的对话时，你的容纳疆域将会越来越宽广。
而一个内心容量开阔之人，人生也会开阔和明朗。
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张德芬空间主笔团
江枫
在东京奥运会男子百米决赛中，中国选手苏炳添以9.98秒的成绩获得第六名，作为首位闯进奥运男子百米决赛的中国人，他再次创造了历史。东京奥运会东京奥运会男子100米，苏炳添在半决赛跑出了9秒83的惊人成绩，历史性的杀进了决赛，虽然在决赛中没能站上领奖台，但毫无疑问，苏炳添已经创造了历史。比赛结束后，苏炳添的外教兰迪-亨廷顿还是有些遗憾，自责没能帮助苏炳添准备得更充分，亨廷顿盛赞苏炳添已经成为传奇。炳添在男子100米半决赛中跑出了9秒83的惊人成绩，这个成绩打破了亚洲纪录，可以排名历史第12位，苏炳添以半决赛第一的身份晋级决赛，成为电计时时代首次杀进奥运会百米决赛的亚洲选手，创造了亚洲田径的历史。赛后苏炳添的外籍教练亨廷顿对比赛进行了总结，他为苏炳添没能站上领奖台有些惋惜，不过还是给予了充分肯定，表示苏炳添已经是传奇。他认为，9秒98其实并不慢了，不过没能跑进9秒90有些可惜，他认为英国选手的那次抢跑影响到了苏炳添，干扰到了他的下一次起跑。苏炳添在半决赛付出了百分之百的努力。随后亨廷顿还是有些遗憾和自责，他表示很大程度上是我的过错，训练上我们确实没能把他准备好能再跑一枪，从而能再跑出半决赛一样的成绩，第一次经历这样的赛程确实非常困难，特别是在他的年龄，要在这么短的时间恢复体能，体能储备的问题，我们本应该帮他准备得更充分一些。从亨廷顿的采访可以看出，苏炳添本可以在决赛中有更好的表现，一些细节准备还是有所欠。当然，对于苏炳添的外教团队也无需指责，毕竟最近几年他们对苏炳添的帮助非常大。中国的激情，超越黄种人极法国媒体称，31岁的中国选手苏炳添的成绩“十分惊人”。韩国媒体把苏炳添称为“亚洲博尔特”——首位越过9秒90大关的亚洲人。韩联社记者以“中国的激情，超越黄种人极限”为题，报道苏炳添成为中国人最喜欢的运动员之一，还说苏炳添进入决赛是中国挑战西方秩序背景下的自豪感的好题材。日本《日刊体育》称，此前的亚洲纪录是由苏炳添和卡塔尔归化选手奥古诺德共同保持的9秒91，这意味着亚洲百米从此进入“9秒8时代”。而日本的国内纪录是山县亮太在今年6月创造的9秒95，“显然，山县亮太是苏炳添的追赶者”。中国网友对苏炳添也是赞不绝口。很快，“苏炳添男子百米第6”“苏炳添创造历史”也迅速登上热搜。中国飞人苏炳添在采访中提到了另一位“中国飞人”刘翔，并透露二人一直都有联系，“他（刘翔）不断地鼓励我、支持我。他生日我也给他祝福，我第一次突破10秒大关，翔哥也在现场。翔哥对我来说，不光是偶像，也是我的幸运之星。”专家：苏炳添是亚洲之光 激励后辈选手序言：2021年8月1日，在东京奥运会百米半决赛中，亚洲飞人苏炳添以9.83秒的成绩刷新了亚洲纪录，成为中国首位闯入奥运男子百米决赛的运动员。
同日晚，在东京奥运会男子百米决赛中，苏炳添以9.98秒的成绩获得第六，再一次创造了 历史 。很多文艺明星都在微博祝贺苏炳添，其中包括阚清子，而且只有阚清子上了热搜。
“阚清子为苏炳添欢呼”的阅读量高达9614.7万，讨论量高达8万。网友质疑这是阚清子买的热搜，因为阚清子和苏炳添没什么关系，之前也不喜欢看百米赛跑，纯粹就是为了蹭热度。
如果不买热搜，凭阚清子的影响力根本上不了热搜。刘翔蹭热度是光明正大的，因为他们都是田径运动员，都在奥运赛场上为祖国争得荣誉。刘翔在微博发布苏炳添的比赛视频表示祝贺：“封神！9秒83！”
刘翔还在评论区写道：“决赛，请大家把好运借他一点。”刘翔的祝贺得到了苏炳添的回应，苏炳添接受采访时，感谢了刘翔的支持，称自己和刘翔其实一直都有联系。
苏炳添说：“他不断地鼓励我、支持我。他生日我也给他祝福，我第一次突破10秒大关，翔哥也在现场。翔哥对我来说，不光是偶像，也是我的幸运之星。”
王俊凯也是光明正大的蹭热度！7月31日举行的东京奥运会羽毛球混双决赛，郑思维/黄雅琼获得银牌。采访中，黄雅琼称自己从2018年开始关注到王俊凯，因为两人经历挺相似的，从小因为条件的原因不被看好，也是通过自身努力一步步走到现在。
随后有网友发现，王俊凯点赞了黄雅琼的微博！是黄雅琼主动cue王俊凯，王俊凯很有礼貌的回应。非著名娱评人吴清功指出：还有一种明星，可以蹭奥运会的热度但是没有蹭，他就是张杰。
有很多奥运健儿都是张杰的粉丝，比如刚刚拿到东京奥运会乒乓球女单金牌的陈梦，她早在2014年就在现场看过张杰的演唱会，或许是表哥黄晓明给她搞的票。
还有游泳运动员史婧琳，篮球运动员李月汝，都是张杰的粉丝。史婧琳没有进入今年的奥运会，李月汝进了。史婧琳也在现场看过张杰的演唱会，李月汝过生日时，张杰甚至还录视频祝福。
所以，其实张杰可以多次蹭奥运健儿的热度，但是没有蹭，张杰的粉丝还说张杰“高攀”了，真是太严格了。
讨论： 体育 明星和文艺明星，你更喜欢谁？在昨天结束的东京奥运会田径女子200米资格赛上，牙买加好手杰克逊（Shericka Jackson）在终点前故意放慢脚步，准备“放水”结束比赛，最终，她被淘汰出局。而赛后，她也因为自己的愚蠢行为，登上了热搜榜的第一位。
作为牙买加的短跑名将，谢瑞卡前几天在刚结束的100米决赛中夺得铜牌，6月她还曾跑出21.82秒，可以说她本来是很有实力争取200米冠军的。
预赛中，谢瑞卡分在第5组出场，根据规则每组前三名将进入半决赛。预赛中，谢瑞卡一直都处于领先位置。到了最后50米，杰克逊前面也只有一位选手，如果她全力加速冲刺肯定可以晋级。
但令人意外的是，谢瑞卡不仅没有加速，反而“放水”稍微放慢了脚步，结果在最后冲线时刻，有几位对手均倾前压线，谢瑞卡最终慢第三名千分之四秒，以第4名冲线，她也无法取得出线。
在短跑比赛中终点前“放水”冲刺，此前男子百米飞人博尔特也曾干过，博尔特甚至还回头张望自己的对手们。但博尔特的实力鹤立鸡群，他有这样傲气的资本。而同样来自牙买加的谢瑞卡，尽管想模仿传奇同胞博尔特，但这次她显然“玩大了”！
赛后，愤怒的牙买加田径粉丝，纷纷在社交账号上炮轰谢瑞卡，认为她是奥运会史上第一“蠢蛋”。短跑名将科林-杰克逊也遗憾地表示：“她犯了一个错误，付出了昂贵的代价。本来她是世界上最快的200米运动员之一，现在观众们要错过一场精彩的决赛较量了。”