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知足者常乐
作者：英语学习网 时间：
12:15 来源：未知
【英文原文】
&There& Is No Better than &Here&
Many people believe that they will be happy once they arrive at some specific goal they set for themselves. However, more often than not, once you arrive & there& you will still feel dissatisfied, and move your & there& vision to yet another point in the future. By always chasing after another &there,& you are never really appreciating what you already have right &here.& It is important for human beings to keep soberminded about the age-old drive to look beyond the place where you now stand. On one hand, your life is enhanced by your dreams and aspirations. On the other hand, these drives can pull you farther and farther from your enjoyment of your life right now. By learning the lessons of gratitude and abundance, you can bring yourself closer to fulfilling the challenge of living in the present.
Gratitude .To be grateful means you are thankful for and appreciative of what you have and where you are on your path right now. Gratitude fills your heart with the joyful feeling and allows you to fully appreciate everything that arises on your path. As you strive to keep your focus on the present moment, you can experience the full wonder of &here.&
There are many ways to cultivate gratitude. Here are just a few suggestions you may wish to try:
1. Imagine what your life would be like if you lost all that you had. This will most surely remind you of how much you do appreciate it.
2. Make a list each day of all that you are grateful for, so that you can stay conscious daily of your blessings. Do this especially when you are feeling as though you have nothing to feel grateful for. Or spend a few minutes before you go to sleep giving thanks for all that you have.
3. Spend time offering assistance to those who are less fortunate than you, so that you may gain perspective.
However you choose to learn gratitude is irrelevant. What really matters is that you create a space in your consciousness for appreciation for all that you have right now, so that you may live more joyously in your present moment.
Abundance. One of the most common human fears is scarcity. Many people are afraid of not having enough of what they need or want, and so they are always striving to get to a point when they would finally have enough.
Alan and Linda always dreamed of living &the good life.& Both from poor working-class families, they married young and set out to fulfill their mutual goal of becoming wealthy. They both worked very hard for years, amassing a small fortune, so they could move from their two-bedroom home to a palatial seven-bedroom home in the most upscale neighborhood. They focused their energies on accumulating all the things they believed signified abundance: membership in the local exclusive country club, luxury cars, designer clothing, and high-class society friends. No matter how much they accumulated, however, it never seemed to be enough. They were unable to erase the deep fear of scarcity both had acquired in childhood. They needed to learn the lesson of abundance. Then the stock market crashed in 1987, and Alan and Linda lost a considerable amount of money. A bizarre but costly lawsuit depleted another huge portion of their savings. One thing led to another, and they found themselves in a financial disaster. Assets needed to be sold, and eventually they lost the country club membership, the cars, and the house. It took several years and much hard work for Alan and Linda to land on their feet, and though they now live a life far from extravagant, they have taken stock of their lives and feel quite blessed. Only now, as they assess what they have left -- a solid, loving marriage, their health, a dependable income, and good friends -- do they realize that true abundance comes not from amassing, but rather from appreciating.
Scarcity consciousness arises as a result of the &hole-in-the-soul syndrome.& This is when we attempt to fill the gaps in our inner lives with things from the outside world. But like puzzle pieces, you can't fit something in where it does not naturally belong. No amount of external objects, affection, love, or attention can ever fill an inner void. We already have enough, so we should revel in our own interior abundance.
【中文译文】
一些人认为一旦他们实现给自己制定的某些具体目标，他们就会快乐。然而，你常常会发现，一旦你到达了&那里&，你仍然会感觉不满足，而且会将的你&那里&的视野移向未来的某一点。不断的追求一个又一个&那里&，你永远不能真正欣赏你已经在&这里&所拥有的一切。人类在面对&不满足现状&这个古老的驱动力时保持冷静的头脑很重要。一方面，你的生活通过你的梦想和渴望来提高。另一方面，这些驱动力使你越来越远离你现有的生活中的快乐。学会感激和满足，你会更加接近如何成功地完成&现时&生活中的挑战。
感激。感激的含义是你对于你现在所拥有的一切和你现在所在人生旅途中的位置心存感激并欣赏。感激使你的心充满愉悦的感觉并且使你完全欣赏人生路上的所有景致。在你将焦点放在&现在&的时候，你就能够体会&这里&的全部奇妙。
培养感激的心情有很多方式。以下是一些你可能想要尝试的建议：
1. 想象一下如果你失去你现在所拥有的一切，你的生活将是什么样子。这一定会提醒你应该多么感激现有的一切。
2. 每天列出所有你要心存感激的事，这样你每天都会意识到自己应该怀有感恩之心。当你觉得你没有什么需要感激的时候更要这样做。或者在睡前拿出几分钟时间感谢你所拥有的一切。
3. 拿出时间向那些没有你幸运的人提供帮助，这样你可能会获得新的认识。
你如何去学习感恩无关紧要。重要的是你在心中留下了一席之地去感激你所拥有的一切。这样你可以更开心的活在&现在&。
满足。人类最害怕的东西之一是不足。很多人害怕无法拥有足够的他们需要或者想要的东西，于是他们在要最终获得足够的东西的时候还会觊觎其他的。
埃兰和琳达总是梦想过&好生活&。两人都来自于贫困的工薪阶层家庭，他们很早结婚，开始变得富有这一共同目标努力。他们努力工作了很多年，积累了一点财富，于是他们能够从他们两室的家搬到高消费社区的一所富丽堂皇的七室的房子中去。他们把精力放在所有他们认为能象征富足的东西上面；本地高级俱乐部的会员身份、豪华轿车、名师设计的服装、上流社会的朋友。无论他们积累了多少财富，似乎都是不够的。他们无法消除来自两个人童年时期对贫乏的深深的恐惧。他们需要学会满足。1987年股市崩盘，埃兰和琳达损失了很多钱。一件奇怪但是花费很多的诉讼又耗掉了他们另一大笔积蓄。雪上加霜，他们发现自己陷入经济困境中。资产需要被卖掉而且他们最终失去了高级俱乐部的会员身份、汽车和房子。埃兰和琳达更加努力的工作了几年才使生活又安定下来。尽管他们的生活大大地远离了奢华，但是他们更懂得生活了，他们感到很幸福。只有现在他们审视他们剩下的财富的时候&&坚定而且充满爱的婚姻、健康、稳定的收入、好朋友&&他们才认识到满足不是来自于积蓄而是感恩的心。
不足的意识来自于&精神空虚综合症&。这是指我们要用外界世界的东西来填补内心世界的空白。但是就像拼图游戏一样，你不能在本来没有东西的地方填上任何东西。客观事务、感情、爱或者关注永远不能填满内心的空虚。我们已经拥有足够的东西，所以我们应该发自内心地满足。
【译者感言】
中国有句老话&知足者常乐&！平实的语言中蕴含着深奥的哲理。很多时候我们会抱怨自己很累，好像心中很委屈，觉得谁都对不起自己。其实不妨换个角度想想，我们如此努力的真正的驱动力是什么？真的是我们挂在嘴边的想要家人过得多好吗？我们真的是无私地永远为别人而活吗？也许我们只是不愿承认或者从没想到过这一切压力的真正来源恰恰是我们内心的不满足。现有的东西似乎永远是最差的，没有得到的永远是最好的。追求更高的目标当然无可厚非，只是我们也要学会满足，学会放弃如同心魔般的渴求。这样我们每一个&现在&都会过得更开心。有了这么多开心满足的&现在&，还担心没有好的&未来&吗？
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知足者常乐
&&&&&&本期共收录文章20篇
　　笔者有不少朋友，其中的一位，每每与之相会，他总是对工作现状牢骚满腹，对人际关系怨天尤人。给我的印象。似乎是时时处处受人欺侮。大有怀才不遇、英雄无用武之地的天大委屈。与之说话，根本算不上是交谈，基本上是他一人滔滔不绝地诉苦。绝不亚于听一场“诉苦会”。而且。每次都是旧曲重奏，老调重弹，我的耳朵几乎都听出了“茧子”。实际上，他是过高地估计了自己的工作能力和业务水平。因此，不满现有的工作岗位和环境，把工作当成是负担，对同事的意见认为是挑剔和故意刁难，把批评看作是打击嫉妒。久而久之，是小事不愿做，大事又干不来，同事关系紧张。领导也不信任。多少年来一直是郁郁寡欢，怨声载道，其潦倒之状。既令人可怜又使人厌烦。 中国论文网 /6/view-2816866.htm　　想当年，这位堂堂的著名艺术院校的本科毕业生，分配至一个县的文化馆任美工。这样的单位对美术专业的人才确是求之不得的。但他却大为不满，做梦都想当艺术家的他，没成艺术家倒先有了艺术家的“脾气”。应做的事是马马虎虎，自傲清高摆架子，“混得”实在不咋样，结果又调到百货大楼当美工。情况依然如故，牢骚满腹，整日抽烟喝酒，白度时光。再换到学校当老师，当好老师又谈何容易?最后，听说调回家乡一个农村小镇文化站做了图书馆管理员，干得怎么样。就不可而知了。 　　另一位朋友，就是前一位朋友的继任者。在完全相同的环境和条件下工作的他，与我相聚时，论工作，他很满意，谈生活，他心情愉快，没有一点怨言。因此。很受同事尊重，也被领导信任。 　　他也是艺术院校毕业生，只不过母校没有前一位的母校著名，而且只是一个专科生。但他工作兢兢业业、全身心投入，既高质量地完成了任务，也在工作中不断历练自己，其专业水平就在工作中不断地得到提高，不仅工作成果颇丰。业余之际，还创作出版了十几本连环画。他的工笔国画也多次在全国获奖。出了画册。成为国内知名的画家后，他仍然认真努力地工作在县文化馆的美工工作岗位上。 　　我们在一起时。常听他说的一句话就是“知足者常乐”。一个“知足常乐”的人，能在自己的人生道路上取得了如此令人瞩目的成就。实在太耐人寻味了。 　　笔者理解这位朋友的“知足常乐”，是“知足”而不是“满足”，也不是安于现状，更不是没有抱负、不求进取和无所作为。“知足”。就是珍惜并利用现状，以求有更好的发展。所以，他在什么现状下都努力工作并提高自己。积累经验、增长才干，给以后的成功铺垫了丰厚的底蕴。 　　“知足”。就没有了不必要的烦恼。自然就得到了“常乐”。“常乐”不仅可以使工作成为愉快之事、身心得到放松、生活充满欢欣，而且有利于健康，乃至益寿延年，何乐而不为之?!
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知足者常乐
知足、知不足、不知足，这是一个人应有的态度，应有的觉悟，应有的境界。 知足，就是要知足常乐。我国春秋时期的哲学家、思想家老子曾说：祸莫大于不知足，咎莫大于欲得，故知足之足，常足矣。诚然，当今社会竞争激烈，我们不赞同消极的态度，应鼓励积极进取
　　知足、知不足、不知足，这是一个人应有的态度，应有的觉悟，应有的境界。
　　知足，就是要知足常乐。我国春秋时期的哲学家、思想家老子曾说：&祸莫大于不知足，咎莫大于欲得，故知足之足，常足矣。&诚然，当今社会竞争激烈，我们不赞同消极的态度，应鼓励积极进取参与竞争，因为只有竞争才能推动社会各方面的快速发展。但当竞争者在竞争过程中遇到困难、挫折、失败而令人烦恼时，千万不能冲动和失去理智，不能去做那些不明智的蠢事。最好是用知足常乐心态去看待问题，这样才会使自己失落的心灵找到平衡点，这时知足常乐的心理状态会帮助你尽快调整心情，冷静地总结失败的教训，从而放下包袱，重拾信心，以力再战。
　　而知不足，就是要知道自己的不足之处。也就是说，人贵有自知之明。因为楼外有楼、山外有山、天外有天，任何人都不是十全十美的。与那些优秀的人相比，自己总会在某些方面有着这样或那样的不足。一个人要想继续进步和发展，就要学会学会知不足，善于知不足，就要有自知之明，就要正确评估自己，就要知道自己的长处与短处。只有真正地了解自己，才能发现自身的不足或欠缺，明确自己努力的目标，明确自己继续前进的方向，做到取人之长，补己所短，使自己得以在人生的道路上不断进步，不断地创造出新成绩。
　　不知足是与知足相对而言的，世界上没有绝对的知足与不知足，两者往往是相互交织、相互作用、相辅相成的，无论是知足还是不知足，都是一种人生的心态。知足能使人安详、平静、达观、洒脱、超然；不知足能使人渴望、激情、拼搏、奋进、登攀。知足者，贵在知不可行而不行。不知足者，智在知可行而必行。如果知不可行而强行，必无功而返；如果知可行而不行，则会错失良机。在现实生活中，一个人能够知足地对待名利，又能不知足地对待事业，知足就会成为不知足的辅助和铺垫，不知足就成了知足的凝聚，这是人生境界升华。
　　知足、知不足、不知足，说起来容易，做起来却很难，需要我们用心去体会，用智慧去把握，用行动去实践。一个人如果能够设身处地地做到知足、知不足、不知足，人生则户更精彩，更美丽，事业则会更顺利，更辉煌。
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