轮船乘风破浪向前，向着远处谜一样的城市&&威尼斯 。我站在轮船的甲板上，海面上布满了蒙蒙雾气，将远处的海岛迷离的梦幻一般。
我的朋友手中拿着一个小小的面具，是刚才在威尼斯港口的小铺里买的。那里有很多狂欢节面具出售。威尼斯狂欢节在每年的二月间，最初是为了庆祝冬天的结束。这个传统节日后来最终得以恢复。据说，威尼斯戴面具的传统，一个重要的功用是使那些有身份的人可以在任何地点和自己喜欢的人做任何事情而不被发现。意大利到处充满着浪漫的风情。
威尼斯的圣马可广场，人潮涌动，在川流不息的人群脚下，是一群群悠闲迈步的鸽子，比起那些东张西望张大嘴巴的的游客，它们更像这里的主人。主人对客人的好客是显而易见的。 的广场鸽没有怕人的传统。它们和人永久地和谐相处似乎更甚于人与人之间的亲密程度。有一瞬间，我满眼都是身旁快乐飞旋起落的鸽子，竟然忘记了眼前圣马可大教堂的辉煌和魅力。
圣马可大教堂就在我身前不远的地方。点点雨丝从空蒙的天际飘落在圣马可大教堂的金碧辉煌的圆顶之上。没有阳光，空气中散出淡淡的忧郁。这座建筑在500万根木桩之上的教堂里存放着圣马可的遗体。据说，这具遗体是威尼斯人从亚历山大大帝手里抢来的。他们用猪皮包裹了这具遗体，以防备穆斯林人的觊觎。马可是耶稣的弟子，是每个基督徒必读之物圣经《马可福音》的作者。抬头望去，教堂正门最高处蓝色星空下一只雄狮拿着一本马可福音的金色徽标清晰可见。相传，马克传教乘船经过这里的时候，这里还是一片荒无人烟之地。当时马克的船遭遇风暴搁浅了。当他深陷绝境时，听到了天使的声音：&马克，你与威尼斯共存&从此，马克成了威尼斯的守护神。威尼斯的标志是一头雄狮拿着一本马克福音。我在很多建筑物上都看见了这枚标志的雕饰。
教堂的侧前方是暗红颜色圣马可钟楼。它的尖顶高耸进威尼斯水城阴郁的天空里。这座威尼斯最高的建筑，有近96米高。鸽子不时飞掠过它的腰际。它却安然不动。
我随意的走进了一个小胡同。这是两人相向而行就得侧身才能通过的小胡同。这里安静极了，没有一个游客会走到这里来。胡同中间有一家小小的酒吧，从门里透出了桔红色的灯光。几个人在里面喝酒聊天。总算看见真正的威尼斯人了。
胡同的尽头是个四合院子。三面都是小小的楼房，一面有一座小小的教堂。教堂前空旷而且安静。有些人正坐在院子中间的长椅上看书休息。威尼斯人在过自己的日子。是那么的悠然、自在和闲适。这个曾经积累过巨大精神 和物质财富的不到７平方公里的地方，这个每年有2000多万游客的地方。威尼斯人的生活仍然保持自己的风情和节奏。
在一个小小的码头上，我踏上了一只船。这条被称为&贡都拉&的黑色小船，两头尖尖并且高高翘起，很古典的模样。搞不清这是为了游客专门设计的，还是这本来就是威尼斯最古老的交通工具？
摇船的是一位穿着红白格子体恤的水手，听说威尼斯水城的游船是由黑手党所经营和控制的。我不禁好奇的对这位帅气的水手多看了两眼。还好，一点也不可怕。
威尼斯是世界上唯一没有机动车的城市。它的交通工具是大大小小的船只。这些船只在密如蛛网的水巷里，在家家户户的窗户下悄无声息的穿行。
开船了。小船无声滑过头顶的一座小桥，拐进了威尼斯一条窄窄的巷道。我看见两边几百年的古老房屋都笔直的插进水里。每栋房屋门前的台阶都布满绿色和黑色的苔藓。和欧洲许多地方一样，许多窗台上种满了绿色植物，开满了花朵。从一个个窗户里还分明透出了柔和的灯光。
威尼斯所有的房屋都建造在木桩之上，是在一片海水里用木桩撑起一座水城。这些木桩用桐油繁复浸泡和刷过。加之长久浸泡在水里，因而不会腐烂。（没听说过吗？木材的寿命是干千年，湿千年，干干湿湿两三年。）这些深深打进海底的木桩就是房屋的地基。当地人说，如果把这座建于公元4、５世纪的古城翻过来，那些木桩俨然会成为一片茂密的森林。
船身轻轻摇动，也摇动我的思绪，我想象自己住在一栋木桩上的石头房子里，四周围都是大海，窗台下涌动着水的波纹，映出一河破碎的月亮，出门迈下台阶我就走进了水中&&也许很诗意？
我最后一个上船，却正好坐在了船头。这个位置使我成为大家的义务摄影师。几乎全船人的照相机都放在了我的怀里。从开船一直到上岸，我不停的用各种相机给大家照相。只有抽空才能定神看看水巷里威尼斯的身影。或急急忙忙的给自己的相机里增添一些风景。
威尼斯，你有你的美丽。你的美丽需要静静的住下，在清晨或傍晚，行走在没有游人喧嚣的一个个小桥或街道，或者独上兰舟，静静穿行于百年老屋前的水巷，独自细细的品味，或许才能感悟一二。
庾澄庆 (哈林 )在身陷伊能静 、黄维德 &牵手事件&低潮半个月以来，始终低调寄情于工作，事业及感情皆念旧的他以二年五千万台币(约合人民币一千万)身价，重回老东家福茂唱片怀抱！新专辑《哈林夜总会─Lady's
night》底定下月十二日发行，对于这次与福茂长谈半年才确定新作走向及规划，他表示，音乐始终是最爱，对创作的信念也未曾改变，&不论时间过了多久，我始终跟音乐在一起，只要是跟音乐创作有关的工作，我都会继续坚持下去。&&不论开心不开心，欢迎大家都来到《Lady's
Night》，好好听我唱歌。&
哈林于日加盟福茂唱片，发行个人首张专辑《伤心歌手》后，随即奠定华语歌坛&音乐顽童&地位，二十二年后他重回老东家推出新专辑，发片日竟是他当年出道日，意义非凡！相隔十四年再合作，福茂总经理张耕宇其实早在半年前即开始争取他&回娘家&，未来二年将作为哈林在歌唱事业上最有力的后盾。
他的新专辑《哈林夜总会─Lady's
night》，重新翻唱70-90年代11位女歌手经典情歌，从萧孋珠《爱你的只有一个我》到孙燕姿的《遇见》、梅艳芳《亲密爱人》、郑秀文《808》、杨乃文《星星堆满天》、梁静茹《勇气》、王菲《我愿意》、阿桑《叶子》、林晓培《心动》等。现今生活中寄情于音乐的哈林表示，挑选这些好歌的理由就是&觉得好听！&
唱片封面由导演黄中平掌镜，画面延续新专辑曲风，强调&音乐、创新、复古、简单&。他也参与造型企划并亲赴日本准备备置行头，将高腰、宽裤管、窄裤脚、大翻领、大垫肩的长西装外套穿上身，搭配油头及飞机头发型，感觉又&潮&又复古。工作人员透露，即便封面照拍摄时间长达8小时，他也没喊一声累，展现十足专业态度。
◎哈林专辑作品一览表：
庾澄庆复古新造型走出&情变&阴云
专辑名称 发行日期 唱片公司
《伤心歌手》日福茂
《报告班长》1987年福茂
《我知道我已经长大》1987年福茂
《错过的爱》1988年福茂
《让我一次爱个够》1989年福茂
《改变所有的错》1990年福茂
《管不住自己》1991年福茂
《顶尖拍档》1992年福茂
《哈林音乐电台》1992年福茂
《老实情歌》1993年福茂
《原音重现》1994年福茂
《靠近1995年》
《哈林夜总会》1995年
《请开窗》1996年
《MTV Unplugged》1997年
《哈林音乐频道》1997年
《只有为你》1997年
《哈宝宝我来了》1998年
《哈林NO.1精选辑》1998年
《别走EP》1998年
《我最熟悉庾澄庆》日
《哈LLYWOOD　哈林音乐电影院》日
《海啸(blog)》日
《哈世纪　Live Show》日
《失物招领　爱你在庾式情歌蔓延时》日
《哈林天堂》日
《戒不掉》日
《哈林夜总会─Lady's night》日福茂
每个男人 都有钟爱的颜色，那些颜色会直接反应在平日的衣着、房间墙壁所漆的颜色、或随身的文具用品上。不过如果喜爱的颜色摆到大家看得到的地方不一定代表什么意义，不过若连大家看不见的内裤颜色 ，都有所偏好的男人，这些颜色可是具有某些象征含义的呦，快来看一看你的男友性格里到底藏着什么秘密 ......
内裤颜色泄漏
爱穿黑色内裤的男人是一位思想颇为现代的男人，他对于做任何事情都会有十足的把握与自信，缺点是太以自我为中心，听不下太多别人的意见，所以容易让人与高傲划上等号。
充满无限活力及精力充沛，就是爱穿红色内裤男人的典型性格，通常他会很热情，对周边的朋友无论男女都会乐于伸出双臂，喜欢红色内裤的男人也难掩他对&性&的强烈需求，自制力或道德观稍弱的男人就会四处留情，搞到最后很难收拾。
蓝色即使运用到一般生活中对其他物品的偏好也是一样，『蓝』就是内敛与沈稳的化身，他对于作出任何决定都会相当谨慎，以严肃自律的方式过生活，所以他是一位值得信赖的好友，糟糕的是不善于表达对异性的爱意过于木讷，不过他的细心与谨慎对某些异性也是颇具吸引力喔！
棕色被设计用于内裤上并不多见，万一他就是偏爱棕色那就表示他是一位懂得安排生活的男子。他会相当懂得投资理财之道，即使是对爱情也是一样，就是会想办法把一切安排妥当，然后纔在事业中专心衝刺。
说梦幻你可能会想到粉红色，不过那只适用在美少女身上，市面上几乎不见男用粉红色内裤吧！恐怕他也没那个胆量拿去柜臺结帐，所以梦幻男子都爱穿绿色内裤，虽然他会有不错的思考能力，不过容易流于空谈、幻想，因为他不喜欢争执的场面酷爱和平，所以在团体中他会扮演和事佬的角色。
拥有敏锐观察力是偏好紫色内裤男人的特质，你对于生活周遭人事物的观察极其入微，而这些长期下来的观察力，会让他有不错的判断力，所以行事果决，缺点是缺少浪漫的特质，所以容易让异性觉得他很无趣。
PIPE新款运动内衣 大片，充满时尚的大胆创意，都市感十足的运动内衣，极尽性感 的魅力男模 ，激情洋溢。
男人 最怕接近的四类典型女人
张同男39岁广告人
我最害怕的女人是会动手掐人那种。而且我知道，好多女的都爱干这事儿。这让我百思不得其解，她们两指一捏，夹住别人一块肉，一使劲，难到就能从别人的叫声或局促的表情里获得快感吗？不明白为什么对自己喜欢的人下狠手？爱之深，恨之切？可她们就是高兴的时候也会这么干，然后在边上嘻嘻一乐，让你哭笑不得。有个女人在第一次约会的时候就掐了我，当时我的情感似乎掉入了冰窖里，如果这是表示亲近，那我还是躲远吧。&
吴絮灰男28岁IT
上个月别人给我介绍过一个女孩儿，说此女最大的特点就是单纯可爱。我们约在一个茶餐厅见面，她长得挺漂亮的，也很爱笑，一口纯正北京口音，说话也极其有趣。一顿饭吃下来非常愉快，虽然她嘴里常带着&靠&，不过还好，我想只是表达情绪而已，无所谓啦。餐后我们准备在大街上溜达一下，刚出门美女就和一个进来的男子撞了个满怀，对方很没礼貌，不道歉继续往里走。这女孩子便破口大骂起来，先问候妈再问大爷，那男子也不合时宜地回嘴，女孩越骂越勇，恨不能上前抽对方才解气，甚至说到全中国的男人都没素质上了。当然我承认当下的中国男同胞整体上确实不够大气和绅士，甚至还不能与国际发达国家水准接轨，或许先是男人不像男人才导致了女人不像女人。但还是一阵阵脸上发烧，觉得此女可不敢惹，否则如同带了定时炸弹，不知道什么时候就会把自己炸得面目全非。
程晓天男30岁投资顾问
我觉得女人的可怕在于，要不要与你交往先要看你的经济实力。比如初次约会，我问好她的地址，她会问我你开什么车呀，我好识别。我明白八成她是想知道我的车属于何种档次，当我告知我打TAXI时，她显然有点失望。可能很多女孩子都这样，在没有安全感的大环境下，女人总想找个强势点儿的依靠，我很理解。但有时让我们压力好大，北京的房价不停涨，薪水几年如一日，积蓄年年贬值，虽然大家也努力工作，但资质不一样，不是人人都做得老板，赚得大钱，可人人都需要个老婆。
苏行男29岁地产
我觉得这样的事情很多呀。一起聚会，单身的男男女女们，大多是有点目的的。可能我相貌中上，所以会获得一些女孩儿的青睐，总有人喜欢和我聊天。聊着聊着，比较单纯就会问我平时开什么车子呀？说实话，蛮反感的；年龄大一点的女人比较含蓄，会观察男人戴什么品牌的手表，穿什么牌子的衣服，对于这种状况我是无可奈何地接受，世界就这么现实。我当时总会想，我怎么没和初恋女友结婚呢？那个听我一句我爱你就甜蜜上一个夜晚难以入眠的女孩儿，现在是不是也在暗中观察一个与她相亲的男人的行头呢？
刘星男25岁记者
有一次我和一个女孩儿约会，我们谈得蛮开心，她性格很好，很温柔，长得也美。我很快便有了想亲近她的感觉，与她碰杯庆祝相识。我暗中观察她，觉得她外在的东西都很符合我找女友的标准。正窃喜，对方忽然发话，&我不是随便的人，我与谁交往是以结婚为目的的。&我当即木在那里。一分钟前她还是个魅力非凡的女人，忽然间变得平庸无奇。很多女孩会认为我这么想是因为自私，但是事实上，一个让男人看出恨嫁的女人确实缺乏魅力，这是人很正常的心理反应，恋爱本是轻松的事情，谁也不能在彼此不够熟悉的时候乱做承诺。
费思青男27岁市场
我们领导教导我们，对待客户要像追求女人一样用心，恭维女人要像对待客户那样在意。但有时候碰到女人似乎不用你恭维，她已经把自己当成花儿了。我并不讨厌自我感觉良好的女人，这种自信的品质有时是美容的好方法，也能改善气质。但是我碰到过一个极度自恋的，我想应该很少有人能容忍她。我们在一个交友网站相识，她发的图片是自己的脚，那脚长得还不错，我因为这个约了她，她不美也不丑，我觉得可当个普通朋友相处。但那次见面后，她总有很多艳遇故事讲给我听，一次两次，我觉得还是有可能，世界那么大，什么事都有可能。但是这种事一个月内就多到十件二十件，我实在没有勇气再和她交谈，只能在网上阻止她，我怕早晚有一天我会忍不住蹦出这话：&宝贝，你在编故事。&
多年来科学家一直提醒说，饮茶有益于 。但一项最新研究提出，向提神的茶水中加入牛奶，或茶与牛奶（ ）同时喝，会破坏茶的所有有益健康的成分。
试验显示，虽然茶通过增加动脉壁的收缩能力提高了血流速度，但牛奶却完全阻碍了这一有益健康的效果。
德国研究人员表示，这个结果可解释为什么英国的饮茶文化对心脏病的流行没有产生明显的抑制作用的原因，因为英国大部分人都喜欢在茶中加入牛奶。
在《欧洲心脏杂志》上发表的这一研究结果称，16名女性分别喝半升新沏的茶、加入脱脂奶的茶水和白开水。两个小时后对她们前臂的动脉血管进行检查。结果显示，喝红茶的人的动脉血管壁的收缩能力有了明显提高，但加入牛奶的一组人的这一影响很不明显。
目前在全球范围内，心血管疾病是女性死亡最多的单病种死亡原因。有统计显示女性心血管疾病发病率已经是乳腺癌发病率的10倍，跃居成为直接威胁女性生命的&头号杀手&，但由于认识上的误差，女性心血管疾病极易被忽视，而一旦被查出有心血管疾病，都已非常严重。
&长期以来，世界各国的流行病学研究结果几乎一致地显示：男性心血管病的发病率和死亡率高于女性，因此，多年以来女性心血管疾病的发病情况并没有引起人们的重视。&广东省人民医院、省心血管病研究所副所长姚桦主任医师指出，在现实生活中，多数女性都知道如何预防乳癌和皮肤癌，但大部分女性都不知道自己的胆固醇有多高、也不担心是不是会心脏病发。对于疲倦、呼吸困难、觉得恶心、身体不适、背痛和腹痛之类的症状，许多女性都会选择&挨一挨&来挺过去，殊不知，这些看似普通的症状，很可能是你的心血管出现&疲态&的一个强烈信号！
虽说女性发生心血管疾病比男性晚10～15年，但就诊时的表现往往比男性严重。姚桦告诉记者，近年来，国内外的研究已表明女性心血管疾病有其特殊性，像上述发病时症状不典型就是其中之一。因此，临床上，高龄、并伴有糖尿病史的女性发生无症状心肌梗死比男性多，部分以心力衰竭为首发临床表现，并易发生再梗死，且比男性更易受季节变化影响，秋冬季发病增高，并发症及死亡率也高于男性。另一个特殊性与女性绝经后易出现植物神经功能紊乱有关，专家称这种神经功能紊乱引起的系列症候群会干扰真正女性冠心病诊断，往往会延误了早期的治疗时机。
据姚桦介绍，过去的20多年里，男性心血管疾病的致死率不断降低的同时，女性的死亡率却在不断上升。尤其是绝经期的妇女冠心病的死亡率高于男性。美国心脏病学会（ACC）的一项资料表明：在发达国家和地区，&2/3女性猝死患者死于生前未曾发现的冠心病。此外，来自英国和欧洲其他国家的资料表明，每6分钟即有1名女性死于心脏病，55%的欧洲女性的死因是心血管疾病，而相对应的男性比率是43%。
绝经后女性心血管发病率高
绝经后女性心血管发病率高
绝经几个月的张女士最近特别烦躁、易怒，而且稍微一动就感到心慌、气短，严重时还头晕得天旋地转，家务活也干不动了，只能坐着等吃，被家里人戏称得了&富贵病&。老姐妹们都觉得她患上了更年期综合症，劝她到医院检查，却发现原来她患的是心律失常症。
姚桦称，更年期以后，很多女性会像张女士那样把一些可能是心血管疾病的症状，当作更年期必然的现象，例如胸口闷、走路喘、心脏怦怦跳等。但大规模流行病学调查发现雌激素缺乏在女性心血管疾病的发生中是重要的致病因素，绝经后的女性发生心血管疾病的风险明显高于绝经前的女性，而且这一风险与绝经后的年龄增加呈正相关。绝经后女性尤其是60岁以上的女性心血管疾病发病率很快上升，并达到与男性发病率相当的水平。主要原因是内源性雌激素分泌减少，对心血管系统的保护作用减弱，导致心血管疾病发病率迅速上升。一系列研究证实，雌激素不但对心血管系统有直接保护作用，而且对糖脂代谢等均有改善作用。进入更年期，女性易出现内分泌紊乱、雌激素水平下降，对心血管系统的保护作用自然也就减弱了。
&为了继续保持性激素平衡，有的女性在停经后会用激素替代治疗来缓解绝经期的症状。&姚桦指出，有些观察性研究发现，激素治疗只对早期绝经后的妇女有保护作用，能显著降低这一女性人群的心血管事件；但另外一些随机研究同样也提示，激素替代治疗可能增加晚期绝经后女性的心血管危险，特别是对绝经后的肥胖、高血压女性，可能会因激素替代治疗而增加心血管事件。
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合。然后依次
周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
& 按摩，是眼睛最好的
1.揉天应穴： 用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。
2.挤按睛明穴： 用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤。
3.揉四白穴： 用从手食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指处）。
4.按太阳穴、轮刮眼眶： 用从手拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上-&外上-&外下-&内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。&
眼睛保护两法
(1)&眼睛喜凉怕热,遇到心火、肝炎过盛,就会长眼垢、发干、红肿至充血。经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病，保护视力，增强眼睛对疾病的抵抗力。尤其对常患眼红、发干、视物不清、沙眼等病的人,好处更为明显.
(2)&实践表明,茶水熏眼对保护眼睛，恢复视力有极大的帮助。同时用手捂住杯口，以防热气过快散失；过热无法忍受时可稍事休息，但熏的时间一定要保证在10分钟左右，并要经常坚持做，每天至少熏一次。&
喝汤对身体健康有很多好处，但怎么喝也有讲究。人们的喝汤习惯往往存在以下五大误区：
喝汤切不要忘了吃汤渣
喝汤不吃&渣&&实验发现，用鱼、鸡、牛肉等含不同高蛋白质原料的食品煮6小时后，汤虽然看上去很浓，但蛋白质的溶出率只有6%到15%，还有85%以上的蛋白质仍留在&渣&中。
爱喝&独味汤&&每种食品所含的营养素都是不全面的，因此，用几种动物与植物性食品混合煮的汤，不仅鲜味叠加，还能使营养更加全面。
喝太烫的汤&喝滚烫的汤会很伤胃。因为人的口腔、食道、胃黏膜最高只能忍受60摄氏度左右的温度，超过此温度会造成黏膜的损伤。一般来说，喝50摄氏度以下的汤更为适宜。
饭后才喝汤&饭前先喝汤，既能减少干硬食品对消化道黏膜的不良刺激，促进消化腺分泌，又能起到开胃和减肥之作用。此外，吃饭时适量喝汤也有利于食物的消化。
汤水泡米饭&如果把汤与饭混在一起吃，会导致食物在口腔中没有被嚼烂就与汤一同进入胃里，吃下去的食物得不到很好的消化吸收，久而久之，可能会导致胃病。
小事提升心情
英国《泰晤士报》22日报道，英政府智库&展望&发布一份题为《精神资本和精神健康》的报告说，与人们通过多吃蔬菜水果维护身体健康一样，保持 同样有章可循。
报告建议，人们每天只要做5件小事，就能达到促进心理健康的目的。
1、与他人联络感情。与家人、朋友、同事和邻居发展良好的关系，可以丰富你的生活，并给你带来帮助。
2、保持活跃。做运动，培养爱好，如舞蹈和园艺，或者仅仅是养成每天散步的习惯也可以使你感觉良好，促进身体的灵活性和身心健康。
3、保持好奇心。注意观察日常生活的美丽和不寻常之处，学会享受时光并进行思考，这将帮助你以欣赏的眼光看待这个世界。
4、学习。学习乐器或者烹饪等。挑战和成就感会带来乐趣及自信。
5、奉献。帮助朋友和陌生人，将你的快乐与更广泛的社会联系在一起，你将从中受益良多。
积累&精神资本&
&展望&负责人、英政府首席科学顾问约翰-贝丁顿说，起草这个报告的初衷旨在积累国家的&精神资本&。
贝丁顿说，如果将国民整体精神状况视为一个银行账户，&我们需要考虑，什么样的行为可以让账户增值，什么样的行为又会让它缩水&。
剑桥大学心理学教授费利西娅-胡珀特说：&有关精神健康，最关键的问题在于个人可以做些什么。我们找到5类可以帮助人们明显改变精神状态的事情。其中每一类都有证据支持。&
胡珀特说，这5件事情非常简单，只要愿意，任何人都可以每天做到，就像每天吃5种蔬菜水果来促进生理健康一样。
弹性工作制让人更健康
报告中还提及，债务是影响心理健康的一个重要因素。
报告说，英国半数负债在身者存在心理疾患，远远超出全国人口中16%心理失调的比例。
伦敦精神学会蕾切尔-詹金斯说：&很久以来我们都知道，精神健康问题与低收入相关，但是最新研究发现，确切的说法可能是这与债务关系更大。&
相反，弹性工作制被认为是一个促进心理健康的因素。兰开斯特大学组织心理学教授卡丽-库珀说：&选择弹性工作制的人们往往对工作满意度更高、更健康、更有创造力。&
债务易成心病
报告中还提及，债务是影响心理健康的一个重要因素。
报告说，英国半数负债在身者存在心理疾患，远远超出全国人口中16%心理失调的比例。
伦敦精神学会詹金斯说：&很久以来我们都知道，精神健康问题与低收入相关，但是最新研究发现，确切的说法可能是这与债务关系更大。&
相反，弹性工作制被认为是一个促进心理健康的因素。兰开斯特大学组织心理学教授库珀说：&选择弹性工作制的人们往往对工作满意度更高，更健康、更有创造力。&
关于年底 人的 ，如果无法适时进行梳理与调整，它很可能影响到我们正常的工作，甚至会影响到我们的身心健康。因此，我们需要从根本上规化好，理清思路，确立方向。面对即将过去的一年，总结失败的经验教训。在新的一年里继续利用自己的优势，制定出适合自己的职业目标。想让焦虑goaway，可以从以下五点入手。
1、寻找成就感
成就感是化解焦虑的良方。一个有成就感的人，内心会充满力量和富足感，焦虑很难将他打败。如何让自己有成就感呢？不断地提高自我是一个好方法。赶快制定一份自我提高计划，及时充电，并将充的电用在工作中，你的成就感就会油然而生了。
2、只和自己比
如果跟别人比，你就会陷入拿自己缺点比别人优点的误区。把眼光从别人身上往回收一收，和自己比比，比比今天的我是不是比昨天的我有了进步？比比这次的工作是不是比上次做得出色？和自己比，不但是化解焦虑的高招，也是督促自己进步的妙计。
3、切忌胡思乱想
老板一个冷漠的眼神，足以让爱焦虑的你产生诸多联想&&我做错什么了？位置是否不保了？加薪是否无望了？越想越焦虑，直到食不甘味。何苦呢？只要把老板交待的事尽力做好，就算老板挑剔了也不必紧张。一是顺其自然，二是早做打算。只要有本事，何苦受制于一个人。
4、合理安排时间
事情多、头绪杂，紧张焦虑自然就产生。找个安静的地方，整理一下自己的时间是非常必要的。列出自己所要做的事情，根据轻重缓急进行安排，按部就班去做，你会发现你的步伐有序多了。
5、学会倾诉
焦虑人总爱把自己当成天底下最焦虑的，实际上和你有同感的人千千万万，没必要把自己变成个闷葫芦，找个信任的人聊聊，你会发现，别人也焦虑过，或正在焦虑，不是也走过来了吗？不是也还活得好好的吗？和别人聊聊，你会发现，不管得没得到锦囊妙计，你心里的石头，都大大减轻了。
心理支招：
俗话说，&治疗不如预防&。积极心态更容易防止职场焦虑的入侵。只有在积极的心态下，寻求职业上的独立，并对自己的职业有所定位，才不至于在职业生涯发展中陷入迷茫，也就不会在年底产生焦虑。平时，也要注意充电，打造自己的职业竞争优势。在遇到职业瓶颈时，可以主动寻求CCDM职业规划师的帮助，寻找适合自己的职场发展之路。
四个小细节有助于化解职场焦虑。
记住今天发生的一件好事情。
主动与主管和老板沟通。
关心身边的陌生人。
在办公室中放一盆绿色植物。
诺贝尔和平奖获得者艾伯特&史怀哲(Albert&Schweitzer)&说，&逃离生命迷思的方法有二：音乐和猫。&而现在流行的&丁宠&家庭&&把宠物当儿女的两人家庭，也有不少人把猫咪当成家庭新成员，说起猫咪，和说孩子的口吻一模一样。猫究竟有什么魔力，让人寄托这么多的情感呢？一起来看看心理 学的说法。
为何孤独 的人爱养猫
猫能缓解情绪压力吗？ &
人们常说猫是很自私的动物，但当猫成为宠物的时候，人似乎更自私一点：希望宠物给自己带来欢乐，而不是麻烦。不过，猫真的可以让人愉快吗？&
最近瑞士的一项研究调查了212对养猫的夫妇，让他们分别给猫咪和伴侣打分。结果发现，猫咪能缓解他们的负面情绪，但说到增进正面的情绪，伴侣还是比猫咪的影响大。所以，猫咪可能不会让你突然快乐得想放声歌唱，但可以让低落的一天变得好起来。&
猫很依恋人吗？&
猫能缓解负面情绪，是因为他们很和人很亲密吗？有&好事&的研究人员，把猫和主人带到陌生的环境里，看看他们的依恋关系是怎么样的。结果发现，当猫咪和主人待在一起时，它们更放松，即使在陌生的环境里，也有很强的探索欲。但当主人不在时，猫咪通常会找个角落躲起来。这类似于婴儿和母亲之间的依恋关系，猫咪不只是喜欢主人给的食物和住所，在情感上也像孩子一样依赖主人。
为何孤独 的人爱养猫
猫有&猫格&吗？&
如果问养猫的人，你觉得猫有性格吗？大多数人都会说，有。而研究人员发了一张表格给养猫的人，其中把猫咪的性格分了四个维度，让主人来描述。&
这四个维度是：&
活泼、聪明、有好奇心、能进行社交沟通&
情绪化、友好、自我防护&
有攻击性、坏脾气&
胆小的、怯懦的&
这四个维度和人格的维度很像，分别对应外向、神经质、宜人性和对体验的开放度。和人格一样，多数猫咪的&猫格&都不会只落在一个维度里，而是四个方面都有一些，然后组合成每只猫的特点。也许有人会疑问，&猫格&会不会只是人的想象？研究人员又让人描述陌生的猫的性格，结果和主人的描述相差不远。&
人和猫的亲密关系&
当猫长大变得独立的时候，和它的交往更像和一个渐渐独立的孩子在对话。一位从事应用生态学和动物心理学研究的人员发现，人和猫最融洽的关系，建立在人尊重猫的独立之上。这也许能解释，养宠物为什么能改善一些人的人际关系：体验到亲密和尊重的并存，既保持联系，也尊重对方的意愿。&