【论文】高血糖、高血脂、高血压之间的关系_百度文库
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高血糖、高血脂、高血压之间的关系高​血​压​、​高​血​脂​、​高​血​糖​之​间​存​在​着​密​切​的​关​系​。​许​多​高​血​脂​症​患​者​常​合​并​高​血​压​。​高​血​压​病​人​常​伴​有​脂​质​代​谢​紊​乱​,​血​中​胆​固​醇​和​甘​油​三​酯​的​含​量​较​正​常​人​显​著​增​高​,​而​高​密​度​脂​蛋​白​则​降​低​。​高​血​压​病​的​发​生​和​发​展​与​高​血​脂​症​密​切​相​关​,​两​者​呈​因​果​关​系​。​此​外​,​高​血​压​和​高​血​脂​症​同​属​冠​心​病​的​重​要​危​险​因​素​,​两​者​并​存​时​,​冠​心​病​的​发​病​率​远​较​一​项​者​高​,​因​此​,​两​者​并​存​时​更​应​积​极​治​疗​。
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某单位职工3年健康检查高血压高血糖高血脂的检出情况
【摘要】：目的了解某单位职工高血压、高血糖和高血脂(简称三高)的患病情况以及随时间的变化情况,为疾病的早期干预和预防提供依据。方法综合和2011年某单位职工3次健康检查报告,分析三高患者的年龄、性别分布情况及年度变化趋势。结果三高疾病的检出率男性明显高于女性;30～69岁三高疾病的相对危险性较大;3次健康检查均参加的男性职工高血压和高血脂的检出率2011年明显高于2007年,而高血糖的检出率2011年低于2007年,差异亦有统计学意义;3次健康检查均参加的女性职工高血压的检出率2011年明显高于2007年,差异有统计学意义;而高血脂、高血糖的检出率2011年与2007年差异无统计学意义(P0.05)。结论三高疾病的患病情况不容忽视,在定期组织全面的健康检查的同时,应做好健康检查后的健康咨询、健康指导,为健康检查人群制定行之有效的健康干预措施,提高其健康水平。
【作者单位】：
【关键词】：
【分类号】：R194.3【正文快照】：
随着社会经济的发展和人民生活水平的提高,与行为生活方式有关的慢性非传染性疾病成为威胁职工身体健康的主要危险因素。其中高血压、高血糖、高血脂(简称三高)的发病率呈明显上升趋势,是心脑血管疾病发生与发展的三大高危因素,且相互影响,对人们的健康构成很大的潜在危害。
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京公网安备74号高血压 高血脂 高血糖发病率越来越高的原因是什么_百度知道
高血压 高血脂 高血糖发病率越来越高的原因是什么
情绪越来越不好；4）压力越来越大了1）老年人越来越多了，容易导致高血压等病；2）吃得越来越好了3）运动越来越少了
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其他3条回答
富营养化与运动量少!
三高目前是一个很普遍的话题，主要是饮食不节，没有养成良好生活习惯，吃大鱼大肉的人多了
一般认为与饮食有关，这个问题不但与个人习惯有关，还与现代工业生产条件下食品的质量与自然野生的食物质的差距有关。比如用合成饲料喂养的动物，就和吃草的动物营养含量有很大的不同。其实跟现代人的生活方式也有很大关系。主要表现在工作压力，睡觉不稳定，情绪不稳定。另外有一个重要因素，就是环境的变化。
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出门在外也不愁三高是高血压，高血脂，高血糖，那三低是什么？
三高是高血压，高血脂，高血糖，那三低是什么？
其他回答 (8)
三低男（日语：三低，さんてい）指的是现今日本女性流行的择偶条件，也就是低姿态、低风险、低束缚的男性。此一词相对于过去日本泡沫经济时期（1980年代）所崇尚的三高男，即高学历、高收入、高个子的对象。

低姿态（日语：低姿势）：指的是“レディーファースト”，或“Lady first”，也就是“女性优先”，换句话说就是不能“大男人主义”，必须能真诚有礼的对待女性，尊重女方。例如《电车男》般纯情又体贴的男性。 
低风险（日语：低リスク）：指的从事职业的风险低，也就是有份正当又安定的工作，而且不会任意辞职者。比如：教师、公务员、上班族等薪水不高却经济独立的职业。 
低束缚（日语：低依存）：指得是不约束女方，而且家事与个人庶务都不依赖妻子，并能互相尊重双方的生活。也就是在生活上能各自独立，家事与育儿能共同负担，双方均可以安心从事自己的事业
上面3个指数太高是不行的
同样，太低了也是不正常的。
低血压，低血脂，低血糖
3D动画吗,谐音.
请说具体：服药要根据具体情况：比如血脂是甘油三酯还是胆固醇高，
控制血糖：建议用二甲双胍，因为我感觉你较胖；血压：也要根据数值和病程。
饮食建议：限制脂肪的摄入，每日烹调油限制在20克以内。少吃油炸食品，少吃炒菜多吃汆煮拌蒸卤的菜。 
　　为保证营养，蛋白质基本和正常人一样。 

　　提倡多吃含纤维素多的食物，如蔬菜中的芹菜、韭菜、豆芽、萝卜、海带、粗粮如燕麦片、全麦面包、玉米面、荞麦、杂豆等。 

　　肉类食品不可多吃，一般每天2两瘦肉。瘦肉中含脂肪10%左右，目前提倡饱和脂肪酸：单不饱和脂肪酸：多不饱和脂肪酸=1：1：1限制胆固醇，每日300mg以下。禁食含胆固醇高的食物，如内脏肥胖者要减轻体重，体重减轻可以使胰岛素敏感性增加，改善高血糖、高血压、高血脂症状。有研究报道，体重每增加10%，收缩压升高6.5mmHg。严格限制食盐的摄入，每日6克以下（包括酱油在内，5毫升酱油含盐1克）。增加钙的摄入补充钙可以改善骨质疏松症状，研究证明钙对于降低血压有帮助。吸烟有百害无一利。吸烟易使血压升高饮酒，有报道认为每日饮少量的酒，如葡萄酒，可起活血化淤作用，并可以提高高密度脂蛋白，对动脉粥样硬化有一定好处，但饮酒过多害处也同样很多（高甘油三脂血症、肝硬化）。因此，最好不饮，如饮请饮少量低度酒，如1两葡萄酒。不吃零食，特别是含脂肪高的瓜子、花生、核桃等。如无合并肾病，经常食用一些含钾高一些的食物对防治高血压有益。如蘑菇、苋菜、油菜、菠菜、小白菜、西红柿、卷心菜、冬瓜、苦瓜等。 

请记住八少八多：

副食少荤多素 

肉类少肉多鱼 

主食少细多粗 

少油炸多蒸煮 

口味少盐多醋 

饮食习惯少烟酒多茶 

饮食少量多餐 

生活上少吃多动 

低盐、低脂饮食，适量运动减轻体重。

盐的摄入量控制在6g/日内

另外如果血压、血糖已经到了临床上可以诊断为高血压和糖尿病的程度了，仅饮食护理是没有用的，必须使用药物控制。 

三低是低血压，低血脂，低血糖
人民网北京9月6日讯 记者王鹏报道：作为刚过温饱生活的发展中国家，中国为什么爆发富贵病：2亿6千万人超重和肥胖，1亿6千万人高血压，1亿6千万人血脂异常；每20秒有一个人死于心脑血管疾病，每15秒有一个人患癌症，每10秒有一个人得糖尿病。中国人为什么会出现这些问题呢？著名新锐健康管理专家、中国保健专家委员会副主任委员西木博士做客人民网健康访谈，为大家讲解“营养革命”。

　　网友：我的母亲是高血压、高血脂，请您给他提提意见，这样的中年人应该怎么吃，吃什么？

　　西木：其实这两个是一回事，由于血脂导致血液变浓，血液流通不畅，导致了血压升高。首先我们现在面临的差不多所有的问题就是血糖波动，然后是一定程度的高血压，然后持续高血糖就是糖尿病。但波动性的血糖也会转化为血脂，也会转化为血压。三高是同一个问题，是由于饮食错误导致的循环障碍。解决的办法，第一是从饮食开始，饮食也很简单，就在我出版的新书《营养革命：从维生素到露卡素》第169页就提供了一个红灯、黄灯、绿灯食品，你应该摄入大量的绿灯食品，所谓的绿灯食品就是不含糖，碳水化合物相当低、营养特别丰富，我列了十大类，包括鱼类、海鲜、海藻、肉类、蛋类、动物的内脏、坚果种子、蔬菜、水果主要是低糖的水果，菌类等等。除了垃圾食品，不健康的包装食品，精制的主食、含糖的食品之外，剩下的东西都没有问题，主要吃这个为主。

　　第二，你如果已经出现了三高问题，由于你长期的饮食不是很营养。由于你每天还面临很多污染，会产生很多氧化，所以你需要额外地补充维生素矿物质和抗氧化剂，如果不是很清楚，最安全的是补多种维生素和矿物质以及抗氧化组合的片剂。

　　第三，运动，要适度运动，不能太剧烈。但每天必须运动，每天最好是45分钟以上。

　　第四，要大量喝水。喝水是非常有学问的，早晨你应该大量喝水，晚上也要喝水。因为睡眠的时候是需要补水的。另外在饭前半小时要大量喝水。

　　健康频道：喝多少？

　　西木：每次一到两杯。

　　健康频道：你说的喝水的时候，每次喝一到两杯。

　　西木：对。饭后两个小时再喝水，（从饭前半小时到饭后两小时）中间这一段时间少喝水，可以保护你的胃液、保护你的消化系统。但是在这以外的时间尽管大胆的喝水，每天喝八到十杯，你喝十杯都不会过。

　　健康频道：多大的杯？

　　西木：200多毫升容量的杯。

　　健康频道：我们普通的老百姓怎么判断这个食物是含糖高还是含糖低？第二，适当的运动是指什么样的运动？

　　西木：第一，从大类上讲，你可以参考我所说的露卡素红黄绿灯食品，绿灯食品一定是低糖的。第二，用更精确的指标有一个血糖指数的概念，我举几个例子，比如说我们的葡萄糖，我们就标准化为100，果糖不到20，精制的米面甚至包括土豆做的很熟就是接近70―80，其实蔗糖白糖也是这个血糖指数。换句话说，我今天要告诉大家，精制的主食、米面、土豆其中含有的糖和我们吃的蔗糖没有什么区别的，换句话说它们就是糖。

　　第二，什么是适当的运动？第一是有氧运动、第二是负重运动、第三是伸展运动，伸展运动你不会太过头，比如说太极、瑜伽，你也不要把肌肉拉伤了。负重运动也不要做身体不能承受的。最重要的就是有氧运动，就是增加心脏速度，但这个速度不能增加过多。有人可以死在跑步机就是这个道理，如果你的饮食很垃圾，你的身体很差，你跑得越快，你（可能）死得越快，就像火要是很小的话，风越大的话，火马上就灭了，火要是很旺的话，有风的时候火会变得很大。具体来讲，快走和慢跑应该适用于几乎所有的人，也是最佳的运动，也是最省钱的。 

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