对不起，该类目不存在谁能告诉我什么减肥方法瘦腿效果产后最健康 - 重庆石柱担保/贷款 - 百姓网
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每次看到减肥成功人士分享自己的减肥经验&&就牙齿痒痒的，究竟是用了什么减肥方法才能成功减肥的，那些看上去简单的法子在自己身上怎么就不起作用了。在这里小编提醒您两个字&坚持&。坚持可以让你由胖小妹华丽转身成为瘦美人，你所需要做到的仅仅只是坚持。不过，方法也是很重要的哦！坚持是对的，但是方法如果不对的话，那到头来还是竹篮打水一场空！那么，怎么才能找到正确的减肥方法？
【网友成功减肥案例】
我是胖子，绝不是那些身材苗条还天天骚叫&我好肥，我要减肥啦&的女生，我是真滴胖啊！走在大街上看见那些魔鬼身材的MM就恨不得把自己的魂灵附到她身上。我老娘说偶生下来的时候满满8斤整，再加上外婆用她祖传的&马氏养猪法&，把偶养得那叫个好啊，偶的体重就跟股市牛市一样，不断创新高。从7斤一路彪升，到大学毕业，已经达到135斤！必须提一下，偶的身高是162cm。怎么样，各位JM们，这个统计数字震撼人心伐？
一直以为胖没什么，然而长大了才知道，原来肥胖也会影响健康。所以姐狠下决心：我！要！减！肥！至于减肥产品，其实我个人是有些排斥的，但！当我看到瘦身丽人网的时候，我决定给自己一个机会，试一试！？&瘦身丽人网&是一家专门为女性朋友推荐减肥产品的第三方网站，为女性朋友定制专属减肥计划，&瘦身丽人网&已经成功帮助几十万的朋友减肥成功了。于是我就去瘦身丽人网去看了看，看到那么多的女性朋友都晒出了自己减肥前后的照片，弄的我好不羡慕！于是我也下定决心要瘦下来！于是我直接订购了3个周期的产品！
还包邮，嘻嘻，感觉蛮不错的~O(&_&)O~~吃了几天，感觉好像没什么变化，但我也没一下子就放弃，继续吃。再吃了两个星期，感觉便秘情况有好转，这是让我最开心的。脸好像尖了一点，肚子也扁了一点，哈哈哈，看来跟着瘦身丽人网走，果然没错。吃完一个周期，
整整瘦了8斤呢！希望能快快把肥肉减掉。
便秘的改善，让我的皮肤也好了些，痘痘少了很多。？那天邻居见我都说，小敏，最近感觉你漂亮了很多啊。我都脸红了！
坚持了好几个月，体重真的减了不少，3个周期吃完，体重整整瘦了30斤呢！看看以前的照片，感觉像梦一样。现在我的体重不过百，我也可以穿短裤短裙秀身材了！感谢瘦身丽人网！
【瘦身丽人网】介绍：加企鹅：八二九零六零六四
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专家指出：往往我们减肥的过程中会走入几个误区：
误区之一：减肥初期，盲目减肥。很多女性在没有专业人员的指导下，很随意地去服用一些减肥产品，盲目减肥。不但没起到显著效果，反而增加了治疗的时间和经济成本。
误区之二：肥胖程度不分治。胖一般非为微胖，胖，肥胖，每种类型的情况所适用的减肥方案是不同的，不分开治疗的话，效果反而不理想，所以减肥一定要分开才能
达到真正的减肥效果最大。
误区之三：只顾&效果&不顾后果。少患者对减肥怀有一种急切的心情，总是希望一天两天让自己瘦如白骨精。正是这种急功近利的心情，使得他们选择了所谓的&捷径
&，比如说节食，服用泻药等等，但这些同时会导致自己营养不良，危害自身身体健康。严重者后期饮食恢复正常还会有一定的反弹现象。
误区之四：认为减肥不容易。许多在瘦身馆里有过多次减肥经历的人对减肥失去了信心。其实，减肥不难，只是要找对方法，针对每个人不同的体质，来提出针对性的
减肥方案，才能达到瘦身最大化。
【贴心叮咛】：
营养专家提供的选主食的原则是，粗粮比细粮好，豆类、薯类比普通粗粮好。粗粮或豆类、薯类的营养价值要比精米白面高很多：全麦粉和普通的小麦粉相比，B族维生素要高出3倍。从蛋白质角度来讲，红豆、绿豆等豆类的蛋白质含量是大米的3倍。
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河北 石家庄
我自从生了孩子以后就瘦不下了，好着急啊，别人都说吃减肥药反弹，也不敢乱试，有哪个宝妈有好的宝贝介绍给我呢，求方子
#15 幸运必须的
我吃的都是咱们正常的食物 只不过搭配起来就是一个瘦身食谱 69一套
提供给你食谱 你自己去买食物做 或者去饭店定 随便 食物都是普通的没有很难买的 比如鸡蛋 青菜 但是提供给你的必须要按照这个吃 乱吃肯定就胖不会减肥 必须照食谱吃
宝妈什么食谱，发个连接
#13 幸运必须的
我可以实话告诉你 任何减肥药 减肥茶还有瘦身贴都是有副作用 至少我是这么认为 觉得赞同的宝妈可以送花 不赞同勿喷 想要减肥就是靠减肥食谱 因为食物没害处 我从140减到106 五个月宝宝的妈妈 有兴趣的可以私密我 请不要说什么骗子什么的 不洗勿喷
宝妈我私你
#13 幸运必须的
我可以实话告诉你 任何减肥药 减肥茶还有瘦身贴都是有副作用 至少我是这么认为 觉得赞同的宝妈可以送花 不赞同勿喷 想要减肥就是靠减肥食谱 因为食物没害处 我从140减到106 五个月宝宝的妈妈 有兴趣的可以私密我 请不要说什么骗子什么的 不洗勿喷
可以私我一个食谱吗？
#17 幸运必须的
一个月按照我给你的食谱吃七到十天 能瘦10到15斤 但绝不能没事吃别的要不影响效果
按照食谱吃不限量你随便吃 但不能添加食谱以外的东西 这一点要保证 绝不会饿肚子 就正常吃饱就行
美妈，私一个呗！
河北 石家庄
#60 米明轩妈
她家的肚脐贴挺好，我也在用，目前瘦了十二斤了，
宝妈哪家的贴好用呢？
河北 石家庄
#23 coco家
我吃的瘦身果，效果不错
什么瘦身果呢
河北 石家庄
#36 阿宝三
那个小麦茶也不错
可以瘦吗？
河北 石家庄
#40 浩杨妈咪
我现在哺乳期吃的营养餐奶昔两个多月瘦26斤了。奶水也不错
是康宝莱的吗？
宝妈，我吃的秀身堂瘦了，你想吗？私我
河北 石家庄
#60 米明轩妈
她家的肚脐贴挺好，我也在用，目前瘦了十二斤了，
什么牌子的贴呢？在哪里买
#40 浩杨妈咪
我现在哺乳期吃的营养餐奶昔两个多月瘦26斤了。奶水也不错
你喝的什么牌子的奶昔
#45 聂张氏
那位亲说的对，任何减肥药都是不好的！我是穿瘦身衣，是治便秘的，便秘太厉害了，现在便秘好了，希望有减肥效果
什么牌子的瘦身衣？
#13 幸运必须的
我可以实话告诉你 任何减肥药 减肥茶还有瘦身贴都是有副作用 至少我是这么认为 觉得赞同的宝妈可以送花 不赞同勿喷 想要减肥就是靠减肥食谱 因为食物没害处 我从140减到106 五个月宝宝的妈妈 有兴趣的可以私密我 请不要说什么骗子什么的 不洗勿喷
亲，怎么瘦呢？
#13 幸运必须的
我可以实话告诉你 任何减肥药 减肥茶还有瘦身贴都是有副作用 至少我是这么认为 觉得赞同的宝妈可以送花 不赞同勿喷 想要减肥就是靠减肥食谱 因为食物没害处 我从140减到106 五个月宝宝的妈妈 有兴趣的可以私密我 请不要说什么骗子什么的 不洗勿喷
真心建议你不要吃减肥药！！买普洱茶每天坚持喝茶！可以减肥！
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成员:278489 ,
话题:113941
&&手机客户端
&&相同预产期
&&同龄宝宝
&&非常有用请问什么减肥药瘦肚子效果最健康快速
时间： 13:26:17
健康咨询描述：
请问什么减肥药瘦肚子效果最健康快速
想得到怎样的帮助：请问什么减肥药瘦肚子效果最健康快速（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
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医生答案显示区
帮助网友：2148称赞：372
病情分析：你好！减肥最好的方法就是运动，一般药物都有一定的副作用的，有些还容易反弹呢。指导意见：如果要快的话左旋肉碱还可以，但是有一定的副作用，建议用苦瓜瘦身，中药做的，副作用比较少。平时不要吃辛辣等刺激性食物，保持良好心态，适当运动，生活要有规律！
帮助网友：49称赞：13
减肥药多有副作用&比如盐酸西布曲明属于化学药，作用于中枢神经，抑制食欲、厌食、无力、心率加快等。而赛尼可是抑制脂肪吸收，服用后会产生肚胀、消化道干扰、腹痛、便秘等。&有的情况下不能吃减肥药&高血压患者在服用降压药后血压并没有控制住，这时再服用减肥药就会有危害。应在疾病控制住后服用。&试试运动减肥吧1、大腿健美的局部运动：&两臂下垂，左腿屈膝，背部挺直，右腿向后伸，直至与地面平行，右腿同左腿，重复10次为一组，每次应做3组。保持大腿的平衡性和对称性。&2、哑铃运动：&立姿、坐姿均可，握紧哑铃，手肘微弯，置于身体侧面。腰部和背部要保持挺直，呼吸要自然，双手伸直平举，手臂用力要均衡，举到与肩部一样高时停留数秒，然后缓缓放下，重复10次。经常锻炼手臂肌肉的线条会变得优美结实。&
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