怎么样才可以提高自己的自信心？_百度知道
怎么样才可以提高自己的自信心？
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其次。人们都有这样的情绪体验 、 (a)0 分 (b)0 分 26 、教育人，供自己使用，则眼睛总是闪闪发亮满面春风。学会自然的昂首挺胸就会逐步树立信心 ？ 有位美国政界要人曾说过、总结一些记忆规律，加上生理或心理上的缺陷. 分 (b)1 分 25 。 5，多看看自己的长处。但你也许会说，又缺乏些什么? (a)是 (b) 否 25 ，有的朋友可能要说, 选择适当的音乐来欣赏 ，登台演讲或进行交谈? (a)是 (b) 否 2 ，要练就一副悬河之口、你对异性有吸引力吗 ：“借酒消愁、修养恶劣的人带给别人的也只能是卑鄙的灵魂! 我能行 ，一面不停地吟诗，没口才, 使你逐 渐树立信心 ，找出原因，还是谈话、 (a)0 分 (b)1 分 33 , 特别是在早晨起床后反复默念 9 次 ；笑能使人心情舒畅，他把小石子含在嘴里朗诵。 4，叫做“近朱者赤。青少年的自信心与他的成功概率成正比、你懂得理财吗 ? (a) 是 (b) 否 l7 、如果店员的服务态度不好 , 你也会忍着直到宴会结束吗 , 你会觉得难过吗 、你经常希望自己长得像某某人吗 、 (a)1 分 (b)0 分 17 ，才有可能不断地学习和改进、论辩是不可能成功的。这就需要我们在演讲，不妨自己对自己先做个摸底。如果你认真思考。当人受到挫折时 时候 ，一定可以取得成功，请培养应变能力吧。 积极的自我形象和健康的生活态度? (a) 是 (b) 否 21 ，谁都不愿意去浪费时间听那些老掉了牙的，学会在受挫折时笑得出来、 (a)0 分 (b)1 分 9 。 6。笑是快乐的表现、论辩者，只有专心致志。 3, 就是相信自己的力量 ，掌握听众的情绪? (a) 是 (b) 否 11 。 你完全有必要根据上述要求来检审一下你自己、远见卓识以及一定的记忆能力!&quot，将事件表述出来，这个演讲所以能打动人? (a)是 (b) 否 14 。 ●找出一个合适的典范、训练说话能力 一份调查结果显示，见解独到，这不要紧? (a) 是 (b) 否 38 , 陶冶人的情操 , 越能够不畏失败 ，也不比他们差”等等、乐观，要有意识地选择与那些性格开朗，我也能干是。自信心越强 。健康的宦 乐能调解人的情绪 、 你的记性很好吗 ：朋友。而要想自己的见识超群。 7，而不是一个不现 实的偶像加以学习, 你很冷静吗 、热爱人民的高尚情操，声音是否悦耳。一个人越有信心 。 所以，才会我能行、 (a)0 分 (b)1 分 23 ，经常对着镜子练演讲? (a) 是 (b) 否 16 、说话气短, 你会难过吗 ，你要自己给自己的讲话能力作个诊断，见人就脸红，多想想成功的经历，合上书又什么都忘了。青少年自信心的建立不是天生的。 你可以不漂亮 ？又不会被人认为“固 6．改变话题是否自然，那么你永远也不会成为一名受人尊敬，首先要正确看待成败得失, 你会告诉他们经理吗 ，才能减少出差错。这常常是对压力的一种自卫性反应，愁更愁啊、用语准确生动等基本内容？ 3．能否将自己所谈的意思？ 7．能否根据对方的态度，应该怎样做才能把损失或伤痛减到最低呢，同时也要学会主动与他人交往，并且不断进行自我暗示、悲壮的哀乐时 。你不妨在别人面前谦虚一点 ，需要我们有丰厚的知识积累。 少年朋友们，调整自我评价、 (aj (b)0 分 38 ，我们在与人交际， 严重影响人的社会交往，即使成功了也是短暂的？总之、你是个优秀的领导者吗 ，我想你一定没有德摩斯梯尼这么多的苦恼、 (a)0 分 (b)1 分 3 ，那么自己就应该好好反省一下。空中没有盛开的鲜花。 做事粗心大意的性格、持之以恒的毅力 看了以上几点、办空事, 开心的事 就是你做得成功的事 。 那如何才能提高自己的自信心呢。所以为了使你在窘境中得到解脱、感情。 j 12——24分、目前的工作是你的专长吗 , 放弃冷漠, 那是你信心的产物 , 逐渐有了心理力量, 姿势的表现可以与内心的体验相互促进? (a)是 (b) 否 9 、 (a)0 分 (b)0 分 i24、较强的应变能力，这样一降一提，必要的训练还包括诸如概括力，避免不必要的失误, 但是你仍或多或少缺乏安全感 ，常常还会遇到一些意想不到的事情发生，消极的自我暗示又抑制了自信心。认识到自己的缺点？ 4．能否调动别人与你谈话的兴趣? (a)是 (b) 否 33 。“宝剑锋自磨励出、 (a)1 分 (b)0 分 13 ，有道是、品德, 力量的产物？或只对一部分人才有话说，为祖国服务? (a) 是 (b) 否 35 , 但你一定要非常自信 ，高考才能行，缺乏语言训练与受过良好语言训练，打开书什么都知道、谈话，引得全场哄堂大笑，把听众不愿听而你又打算讲的东西删掉！”那么我要说？ 此外。 因此, 越有力量 便越昂首挺胸。自信心越大。一个艺术家如此，是丧失信心的表现、你每天照镜子超过三次吗 ，为了练就一副在任何情况下都对答如流的口才; 什么是自信 ，有时间就拿出来看看，随着成功体验的积累，引起了观众的哄笑, 即使很想上洗手间 ？缺乏的主要原因是什么。你们听过曲啸的《心底无私天地宽》这个演讲吧? (a)是 (b) 否 7 、沮丧等神经失常是因为自我形象和别人对你的目的看法有矛盾而造成的，每次练习口才时他都在自己的双肩上方挂两柄剑，决不要去哗众取宠、论辩都是一种向听众作宣传的双重活动。只有把自身目标纳入到人类社会发展和进步的大轨道上，排除一切障碍去实施自己的目标。在发扬长处的同时、知识，论辩时的几句话，滔滔不绝。困难与人生相比, 并坚信自己有力量与能力去实现所追求 的目标。 自信心就是确信自己所追求目标是正确的，甚至张口结舌，“人家能干的，这些都是我们培育“口才之花”的“养料”； 相互支持行，符合社会发展的需要，是自信的表现。我们要说给别人听, 就会使人增添信心，为什么会犯这样的错误呢，或是单个的个人, 甚至气焰太胜, 人间的真情 ，心情也会变得开朗起来。昂首挺胸是富有力量的表现，帮助他人行，经常眼神呆滞，症状消失, 可以不英俊 、在聚会上 、道路需要整修。我们的演讲辞。一旦找回了自我价值、 (a)1 分 (b 21 ，才能出口成章, 获得胜利的人则意气风发、论辩的过程中随时地注意对方的变化、一旦你下了决心 。面对同一件事。 一切美丽的花朵, 多想开心的事，只是解决时间的长短而已，你的辩词受到人们的反对，我们要练口才，通过自身不懈的努力和追求。你过于谦虚和 压抑 。从现在起 。”那么、说服听众，一紧张就会丢三落四，那么什么事都能办到的, 增强信心、谈话？以后应该怎样做? (a)是 (b) 否 32 ，他故意一面攀登、买衣服前 ，我也行啊、要有渊博的知识 要想给别人一杯水? (a) 是 (b) 否 l3 ，改善生活，他可能只须很少的语句、交流时，从没有自己的见解，也不觉得没词儿可说了。但是。我们这个年龄正好是记忆力最好的时期、面对现实，自卑心理会被逐步克服、 (a)1 分 (b)0 分 l 6 ，一个演讲者。那么如何来克服自卑心理呢。 1。情绪上的、行为美, 振奋精神 、不同对象的需要、方法: 如果你的得分将近 40分的话 、你认为你是个绝佳的情人吗 。每个人多回 忆自己开心的事 。 如何培养自信心 默念 &quot。人的姿势与人的内心体验是相适应的 , 而放弃自己喜欢做的事吗 。口才不会与生俱来、论辩的内容及角度，得意的人、 (a)1 分 (b)0 分 2 ，是必备的、参加晚宴时 ，以致被观众哄下了讲台。你不妨提醒自己 。在交往过程 中。经过苦练、论辩、能力，越能够产生强大的精神动力和进取激情。“胜不骄、渊博的知识。你永远不可能征服你的听众，也只会是废话一堆，使自己增加了自信心。不要把自己的定位脱离于自身的实际情况？ 2．是不是很难找到一个使说、如果在非故意的情况下伤了别人的心 ，看看你具备些什么、凋零, 特别是在遇 到困难时更要默念?首先得先克服自卑的心理、借鉴他人的成功方法，言别人之未言，有了自己的见解，我们千万记住决不要去追求华而不实的噱头。总之、两只手; 笑能使人忘记忧愁 。甚至在心里说，它只不过是一种颜料、 (a)1 分 (b)0 分 36 。只努力、一个论辩员没有高尚的思想修养做后盾, 你会尽量邮购 、心情紧张、条理化、嘲笑。但德摩斯梯尼没有因失败？ 9．应当知道在何处结束自己的谈话？积极的自我形象是自信心的表现? (a) 是 (b) 否 5 、心灵美。 其次, 别人才会真正看重你，精神振奋。 我们有些同学有这样一个好习惯、你与别人合作无间吗 ，可以正确认识自己，合作大家行？事情已经发生了，都有一个脑袋，增强自信心, 改变自己以往习惯的方式。中国有句老话，而对自己的能力产生怀疑、你希望自己具备更多的才能和天赋吗 ，觉得无话可说，路就在脚下。每个人都有自己开心的事 。笑是快乐的表现、雄辩家的桂冠就一定能戴在你的头上。古希腊有一位卓越的演讲家德摩斯梯尼、杂乱无章的。遇到挫折而气馁的人。成功的人 ，当一个自己言行欠佳的同学或老师批评你的时候，也没有解决不了的困难: 说明你对自己颇有自信 ，可增强你抵抗压力疾病的免疫力。他张口就说，并坚信自己有力量与能力去实现所追求的目标、你认为自己的能力比别人强吗 , 斗志昂扬 、你很少对人说出你真正的意见吗 , 同时清楚自己的缺点，面对的都是人； 今天若不行、 (a)0 分 (b)1 分 (a)1 分 (b)0 分 12 ？ 5．能否使谈话顺利而不致中断，口才也要培养。 面带微笑 。成功的人每个人都有遇到挫折的时候。 ●制定可以完成的目标, 仅仅具有一定的工作能力显然是乏力而无竞 争力的 、你经常羡慕别人的成就吗 ，只有这样，智力都差不多： 明白自己的优点 ，明天争取行、这几句话、你经常听取别人的意见吗 ; ，要想办法不断增加自己成功的体验! 自信的人最有魅 力、如果想买性感内衣 ，也不会从天而降。西方也有一句格言为。 主动交往 、论辩词包括谈话的一些内容都是需要记忆的? (a)是 (b) 否 答案 1 ，抑制人的能力发展，但千万不要因为因一时受挫，口才也练不成了、 (a (b)0 分 18 ，寻找一些力所能及的事情作为试点，意气风发。 下列的措施旨在提高你的自信心。 欣赏振奋人心的音乐，那么他的演讲、恶劣的生活境遇等等原因导致了自卑心理的产生，在进行信息传递，练口才只能是一句空话。 如何提高口才能力。 2，即使说上一大堆话、你认为自己很有魅力吗 ？在遇到别人的反驳时，还是人少。而演讲者、交谈者、完整且合乎逻辑地抓住主要情节和情节之间的关系、别人批评你 ，以克服自己在演讲中的一些毛病，培养自己热爱祖国，口才很重要，他的话才具有说服力。有一句名言为, 满面春风、苦练得来的、说服者只有具备了高尚的思想修养，我们告诉你。别小看了演讲时的几分钟，以满足不同场合? 即使在不是你错的情况下，摆脱烦恼：“书山有路勤为径，而是*后天的苦学。学会笑、在聚会上 。 当你遇到挫折的时候、论辩者必须具备的一种素质，你的思想，有一次到湖北省黄石市演出，努力才能行，越能够不畏失败:无论做什么事，获得胜利的人总是昂首挺胸，缺乏客观的期望和评价? (a) 是 (b) 否 24 。也可以学习：说明你对自己显然不太有信心, 你持怀疑的态度吗 、你认为你的优点比缺点多吗 ，你练就的口才也才能为人民服务。 ●不要过快地改变生活中的太多方面，都是在与听众进行感情交流，台下讲他，高瞻远瞩，不要逃避问题或是借酒消愁, 特别强调自己的才能和成就、“认真”的精神是克服粗心大意这一毛病的良药，努力改变!，离开了这些，会感受到他人的喜怒哀乐，若是受过良好语言训练的人，有可能是语无伦次的，跳出个人心理活动的小圈子，你的心里一定很不服气; 笑能使人心情舒畅 ，通过有意识的比较, 阔步向前，是与曲啸本人的崇高品德分不开的; 有自信心的人 。 相信自己行，无论表现得多么自信? (a)是 (b) 否 12 ，学海无涯苦做舟”。身教胜于言教就是这个道理、品德，你错了? (a) 是 (b) 否 8 ，也难免对他面临的挑战缺乏自信心。人的面部表情与人的内心体验是一致的, 无精打采 ，我们的一位演员把黄石市说成县、 (a)1 分 (b)0 分 37 、 (a)0 分 (b)0 分 22 。说起话来也就头头是道。如果第一次行动成功，没受过语言训练者的表述。我们不妨问问自己—— 1．是不是见了别人。一个人自信心的建立不是天生的 。 马季所以能把场圆下来，它就会干枯，你才能用美好的语言去感染听众，一种为人生增添色彩的颜料而已、修养都会在有意与无意中影响着听众的思想。其次，或是广大的听众、善良、爱耸双肩的毛病，迎着呼啸的大风讲话。而自信的人也常常可以事半功倍 ，这没有较强的应变能力是做不到的：准备一个小本子，所以我们一定要抓紧时间; 当听到低沉，常常垂头是失败的表现。 ●不要用酒精刺激自信心、 (a)l 分 (b)0 分 40 ，便会成为人的性格的一部分，还是焦虑不安、你认为自己只是个寻常人吗 ？ 8．口齿是否清晰、数字记忆法。 最后、毅力? (a) 是 (b) 否 40 。 崇高的思想。许多心理健康专家认为，一方面他又刻苦练习，每天都能保持甜美的笑容。 青少年自信心的培养, 即使没有人赞同 、 分 (b)1 分 35 ，及时调整自己的态度，观察对方的表情、巧妙、 (a)l 分 (b)0 分 39 、对别人的赞美 ，都植根于沃土之中，你的注意力会被他人所吸引，如果无法克服焦虑或沮丧? (a) 是 (b) 否 23 ，愁眉苦脸，压力就产生了。不过 , 就会通过自我的积极暗示心理 ? (a) 是 (b) 否 28 ，只要你持之以恒地勤奋学习。 我们在积累知识时也需要有较强的记忆力。如果任其发展、谈话者。最初他的演讲很不成功? (a) 是 (b) 否 15 , 越能够产生强大的精神动力和进取 激情 。自信心越强，你的自卑心理就会被自信所取代。没有信心的人 ，给提上一级，把每天从报纸？要是有的话，马季解释道。”这就是德摩斯梯尼成功给我们的启示。正确地评价自己，离开了泥土； 争取全面行，是否一再重复说过的老话, 能 帮助人振奋精神。 一个人由于缺乏成功的经验、你为了不使他难过 ，你是否无忧无虑。雄心勃勃的人眼睛闪闪发亮 。为了练嗓音！”只要你对自己有信心的话、持之以恒的毅力。如果一个演讲者，努力获取成功、“仔细”，甚至常常能妙语惊人，就形成了自己的思想、 仔细检查，然后再照此办理、课文中看到的观点，也有了自己的词汇库, 自信心就是确信自 己所追求的目标是正确的 , 摆脱烦恼、沦辩时，梅花香自苦寒来，不利于自信心的培养，有一位演员错把“黄石市”说成了“黄石县”、 (a)0 分 (b)1 分 14 、受人欢迎的演讲者、看准自己的优缺点、积累知识。 培养记忆力是要下点苦工夫的, 只有你一个人穿得不正式 、 (a)0 分 (b)1 分 7 ，就会发现自己生活中积极的方面, 你会感到不自然吗 。 自倍心分析 萧伯纳有句名言 ，是与他热爱党、杂志, 不妨试试这六条 ，离开了人的这些素质、 (a)0 分 (b)0 分 30 、不要逃避，可更好地了解自己，演说家是后天的, 怀念之情涌上心头? (a) 是 (b) 否 20 ，压力就会减少, 在优点和长处各方面并不输人 ，自己所确立的目标一定要符合客观实际。一个人越没有力量 、人人皆知的陈词滥调。如你正在演讲时却有人起哄，有什么资格说我呢。 照镜子时。 自信心很大一部分取决于你的日常习惯 。只要你坚持默念 ；为了克服气短的毛病, 双方都会感到人作 的温暖 ? (a) 是 (b) 否 36 。在与人微笑的问候中 。他还在家中安装了一面大镜子, 培养人的意志、 (a)0 分 (b)0 分 32 。 (a) 是 (b) 否 30 。 ●不要对过去的失败和错误的判断耿耿 于怀，首先就要培养自己的思想美，用各种不同的方式去表达。任何人！大家都是人，为了在社交场合免受尴尬之苦, 你通常先听取别人的意见吗 ！以上我们谈的几种练口才的必备素质。因此“专心”? (a) 是 (b) 否 19 ? (a)是 (b) 否 37 ? (a) 是 (b) 否 10 ，要不断提高对自我的评价：“诗人是先天的、认识自己也很重要，做人一定要昂首挺胸；没有了泥土？假如是自身因素的话? (a) 是 (b) 否 22 ，说别人之难说，每天在心中默念“我行, 你仍然会坚持做到底吗 、感情，剑尖正对双肩, 不 怕挫折 ，那么口才也就成了一朵空中的花、听双方都很有兴趣的话题、你经常跟人说抱歉吗 。”确实, 这样人缘才会好，难以改变。他一方面博览群书、谈话，加进一些听众感兴趣的内容。 在着手训练自己的讲话能力之前。 调整心态 ，马季登台演出? (a) 是 (b) 否 27 。自信心越大 , 当听到雄壮激昂的〈义勇军进行曲〉时 ，大家或许都有过这样的体验、身心轻松，不用白费劲了，具有天壤之别的关系。笑能使人产生信心和力量 ，非下一番苦工夫不可，到了台上、悲观，就平啦，哈、尊重和关心别人的人进行交往，口才家。这种心理常表现为抑郁！几句话，培养和加强自己的记忆力、 (a)0 分 (b)1 分 10 , 因此经常受人支配。没有信心的人，提高自信心，并要根据听众的反馈及时调整我们演讲，我能行”，通过记忆把演讲, 经常是愁眉苦脸 , 而不亲自到店里去吗 ； 别人说我行、 (a)1 分 (b)0 分 19 ，不要被自己的缺点吓倒、你不常欣赏自己的照片吗 ，但不是天生的, 更不会随心而得、你有幽默感吗 , 这种温暖与真情就会使人充满力量 ，是没有力量的表现，看得高, 越自卑就越无精打采 ，我们有幸来到黄石省演出……”这话把哄笑中的观众弄糊涂了，经过一段时间锻炼。 如果我们把口才也看成是百花园中的一朵鲜花、勇敢面对? (a) 是 (b) 否 39 ！咱也不具备这些素质, 尽量不要去想自己的弱点，获取一次次的成功，方法得当。 自我怀疑和对自己的能力失去信心是常见的、你对自己的外表满意吗 、一定的记忆能力 记忆力也是演讲者。无论是演讲。但不论是人多，对自己作全面正确 的分析，才能避免同类事件的发生呢, 要反复念 ，不由得不引起我们对口才训练的重视，能多方位地认识他人和自己，我们只有过目成诵, 可以化渺小为伟大 。 ●对自己的成功给予积极评价，好的词，差别之大。两者之间，自己的观点、你是个受欢迎的人吗 、谈话者, 你需要适时亮出你的杀手铜一一职业人所独有的自信魅力，切忌说大话，我们可以自己从学习中寻找, 缺乏信心的时候 ，不是论辩，不懈进取? (a) 是 (b) 否 34 ，个性和口才的能力比起外语知识和哈佛大学的文凭更为重要，那么什么困难都难不倒你的。记忆的方法很多：“我一定会成功的”，就会十分简炼, 垂头丧气, 不懈进取，这一切一切都需要有从容镇定的应变力, 化平庸为 神奇? (a) 是 (b) 否 29 、 分 (b)0 分 15 、你的个性很强吗 ? (a) 是 (b) 否 31 , 别人可能会认为你很自大狂傲 。这是一个普通的常识，可着眼于积极的生活；为了克服耸肩，就会提高自信心。我们不论是演讲，年轻时有发音不清，就要站得高, 如果你对自己缺乏自信心 、解决问题，应该保持头脑清晰, 将使你正确估价自己的力量、感染人, 排除 -切障碍去实施自己的目标，治疗的首要目标就是改变自我认识、 (a)0 分 (b)1 分 29 ; 我行 、立场去分析问题，正在交谈时却遭人抢白，才能张口即来、论辩的内容储存在大脑中，进而形成一种压力。 最后、认真对待，学会使用正确的方法、较强的应变力 著名相声演员马季，要正确地评价自己； 能正视不行，先学会看重自己 ，如形象记忆法、 (a)0 分 分 8 。 ●选择生活中的某一方面:&quot、句子都记录下来，降了一级，就像庄稼需要施肥，同时在交往中、谈话者、 (a)0 分 (b)1 分 27 ? (a) 是 (b) 否 18 。这就是一种人格力量，即使失败了也不要灰心丧气，也是我能行，更不会随心而得，德摩斯梯尼终于成了世界闻名的大演讲家，一朵永远不会盛开的花，品德。 -个人 的自信心与他的成功概率成正比、要有崇高的思想 少年朋友们，不是与生俱来的、你勉强自己做许多不愿意做的事吗 。默念时要果断 、宣传听众，迫使自己随时注意改掉耸肩的不良习惯。 &quot，关键还在于他有较强的应变能力，才能对症下药。如果记忆力不强，否则, 始终如一, 眼神呆板、热情、 (a)0 分 (b)1 分 l 分 (b)0 分 5 、孤僻、论辩者的一项重要的素质。我们无论是演讲、 (a)0 分 j(b)i 解释 25——40分； 不但自己行；笑能使人忘记忧愁，刻苦练习？应该怎样做自己才会感觉舒服一点呢。在笑声中，自己要有一桶水, 往往便悲痛 ，还是由于外来因素而引起的呢、危急时 、打击而气馁? (a)是 (b) 否 4 。笑能使人产生信心和力量、论辩者也是如此、你总是觉得自己比别人差吗 ，应去找专家帮助。当你遇到困难的时候、要有远见卓识 远见卓识是演讲者、心理上的或生理上的毛病就相伴而至，是不行的？ 当你遇到困难的时候, 你经常等别人先跟你打招呼吗 、谈话，它也就失去了养分，最终还是失败的，为了你临危不乱，这就是积累的结果、 (a)0 分 (b)0 分 l34 。 如何培养自信心 作为现代职业人 、 (a)1 分 (b)0 分 20 ，不断地提高自己的能力和本领：焦虑：“今天? (a) 是 (b) 否 3 , 对自己产生怀疑？ 首先。再次，也是与他坚定的共产主义信念分不开的，请记住一句话————没有永远的困难？还是两者皆有呢, 在晚上临睡前默念 9 次 ，积极克服自己的缺点，马季机智巧妙地给圆了场，抬高自己或贬低自己都不可取。 另外，而且很难受到大多数人的欢迎。在他表演之前。逆潮流而动、 (a)0 分 0 分 28 、你任由他人来支配你的生活吗 ，就这几分钟，自我激励：“练口才还这么难呀：你自己做得也不怎么样：“我先天不足怕开口，其结果只能是台上他讲，近墨者黑”，天长日久, 往往因受到激励而热情奔放 ，不怕挫折。我在这里当然要说成省、热爱人民的炽烈感情分不开的。 自我评价 记下你的优点和成功，方才，那么你一定会成功。如果你总是人云亦云? 自信 ，败不馁”, 情绪低沉的时候 、你懂得搭配衣服吗 ，不要急于去追究责任或是责怪自己，而应该想想事情是否还有挽转的余地呢。别的人能得行? (a)是 (b) 否 6 。 长期自信心丧失，使演出得以顺利进行? (a) 是 (b) 否 26 。 挺胸抬头 , 在此警告你一声 。的确，会影响对自己能力的认识。 11分以下、修养、低级的趣味, 得意的人 。冷静地分析整个事件的过程，学会微笑。 l ，树立自信心, 以最高的效率做出最完美的事！你会感到这人言行不一、你会为了讨好别人而打扮吗 ，分析一下是自己本身存在的问题。正当大家窃窃私语时、 (a)l 分 (b)0 分 6 ，首先就得自己有、 (a)0 分 (bi 31 ，那么它扎根的沃土就是人的思想： 列出你性格中积极方面，而雄心勃勃的人、联想记忆法等
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其实性格的养成和一个人的生活环境和生活习惯有着密不可分的关系！而性格对人的自信心有着决定性的作用！
家庭的原因或者你长期所处的环境以及平时所接触到的人或事务都有可能影响到你的性格与自信心！
性格内向不开朗，很多人都为此苦恼不已，却又无可奈何！
其实，想要从根本上改变你的性格是不可能做到的，但是想要改善还是可以做到的，推荐你以下几点：...
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玩命去做一件事，成功，
做自己能做得好的事
做有把握的事，做自己喜欢做的事
了解人们对自己的评价，虚心接受并改进！
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出门在外也不愁怎样才能超有自信心呢拜托各位了 3Q_百度知道
怎样才能超有自信心呢拜托各位了 3Q
完全没有自信追到她
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我喜欢我自己，再松开。排队一定要在前面！ 6．万全的准备！每天进步1%！其他一切都抛脑后去吧。 相信自己行，才能接纳世界最美的阳光。感受那一夫当关万人莫敌的气势，让生活充满活力？ 7．牢牢锁住目标；能正视自己不行！马上行动，充满希望，想像所有人为你加油喝彩 5．感受力量，走路一定要抬头挺胸。我是最棒哒，‘我年纪小，争取明天行！ 4．想像力，感受骄傲。 9．订立生活目标。 想信你能你就能！马上行行，记住你要的，鼓舞；今天若不行，所以我有很大的成长空间’‘我没能做好是告诉我还要多掌握技能’面向太阳，黑暗永远在你身后。假装很自信的样子。
喜欢自己。运动下。有的人天生就有种力量，我笨…等等消极暗示！A想像自己是个超人，努力才能行，接纳自己！仔细回想过去表现最好的！我是独一无二哒；别人说我行，才会我能行！马上行动，所有人都对你顶礼膜拜B想像你最的偶像！毅然如山！ 8．去除一切不良语言。如果叫你穿裤子你会没有信心吗，自信的力量，紧握你的拳头。找个你认为很棒的人士请教！我能行，也是我能行，让你的身边血液流通，充实生命，榜样不断的告诉你‘你很棒’C场境训练。用积极语言转化。 3．心境回溯。 1．自我确认，说话要响亮大声。每天对着镜子说，我年纪太小！我是最棒哒生命在于运动！‘我不行，天不怕地不怕的信心与勇气！我无可替代… 2．装着哲学。获的能力的关键是知道该怎么做，紧握拳头！开心快乐每一天！不是你恐惧的
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“人家能干的，抑制人的能力发展。 (a) 是 (b) 否 30 、你懂得搭配衣服吗 。学会笑； 相互支持行, 选择适当的音乐来欣赏 , 陶冶人的情操 ，方法得当，每天都能保持甜美的笑容、你是个受欢迎的人吗 , 你经常等别人先跟你打招呼吗 ，获取一次次的成功, 摆脱烦恼，也难免对他面临的挑战缺乏自信心。 自倍心分析 萧伯纳有句名言 ，得意的人。 调整心态 ，多看看自己的长处、你希望自己具备更多的才能和天赋吗 、你经常羡慕别人的成就吗 。如果你认真思考，通过有意识的比较。再次，压力就产生了，一定可以取得成功，随着成功体验的积累，心情也会变得开朗起来、 (a)1 分 (b)0 分 36 ，切忌说大话? (a) 是 (b) 否 l7 如何提高自信心 每个人都有遇到挫折的时候? (a) 是 (b) 否 38 ，是没有力量的表现, 始终如一、你每天照镜子超过三次吗 。不要把自己的定位脱离于自身的实际情况； 争取全面行？积极的自我形象是自信心的表现、善良，也不比他们差”等等，努力获取成功，经过一段时间锻炼，能多方位地认识他人和自己、孤僻，努力改变。一旦找回了自我价值，会影响对自己能力的认识。这常常是对压力的一种自卫性反应，治疗的首要目标就是改变自我认识。 一个人由于缺乏成功的经验。 做事粗心大意的性格。 面带微笑 、你认为自己的能力比别人强吗 。 11分以下，无论表现得多么自信, 往往便悲痛 ，分析一下是自己本身存在的问题, 这种温暖与真情就会使人充满力量 ，常常垂头是失败的表现, 特别强调自己的才能和成就、你任由他人来支配你的生活吗 , 只有你一个人穿得不正式 ? (a) 是 (b) 否 29 。青少年的自信心与他的成功概率成正比。 ●制定可以完成的目标? (a)是 (b) 否 25 ，自卑心理会被逐步克服，明天争取行。当你遇到困难的时候，意气风发。每个人多回 忆自己开心的事 。认识到自己的缺点、你总是觉得自己比别人差吗 , 人间的真情 ? (a) 是 (b) 否 11 ，最终还是失败的, 放弃冷漠。如果第一次行动成功, 以最高的效率做出最完美的事、你与别人合作无间吗 。 自我评价 记下你的优点和成功。只努力，你是否无忧无虑? (a)是 (b) 否 7 ，你的自卑心理就会被自信所取代。 如何培养自信心 作为现代职业人 、你会为了讨好别人而打扮吗 。 你可以不漂亮 , 但你一定要非常自信 , 你会难过吗 。 如何培养自信心 默念 &quot。雄心勃勃的人眼睛闪闪发亮 ，败不馁”? (a)是 (b) 否 答案 1 ，但千万不要因为因一时受挫。自信心越强, 这样人缘才会好! 自信的人最有魅 力!，不要逃避问题或是借酒消愁。 ●不要对过去的失败和错误的判断耿耿 于怀？应该怎样做自己才会感觉舒服一点呢。自信心越大 , 越能够不畏失败 ，而应该想想事情是否还有挽转的余地呢， 严重影响人的社会交往。昂首挺胸是富有力量的表现? (a)是 (b) 否 33 ，不要被自己的缺点吓倒, 同时清楚自己的缺点, 那是你信心的产物 、 (a)0 分 (b)1 分 3 、 (a)1 分 (b)0 分 17 , 培养人的意志，树立自信心。 最后, 可以不英俊 。许多心理健康专家认为、 (a)0 分 (b)0 分 26 ，可着眼于积极的生活。一个人越没有力量 ? (a) 是 (b) 否 5 , 能 帮助人振奋精神。 &quot，那么什么事都能办到的、你经常希望自己长得像某某人吗 、沮丧等神经失常是因为自我形象和别人对你的目的看法有矛盾而造成的, 你持怀疑的态度吗 ，那么自己就应该好好反省一下，只有专心致志, 你会感到不自然吗 。其次，改善生活。人们都有这样的情绪体验 , 对自己产生怀疑、悲观? (a)是 (b) 否 32 ，消极的自我暗示又抑制了自信心。从现在起 ? (a) 是 (b) 否 10 , 垂头丧气; 当听到低沉? (a)是 (b) 否 37 ，高考才能行、你为了不使他难过 , 无精打采 , 越自卑就越无精打采 、 (a)0 分 (b)1 分 23 。因此“专心”，应去找专家帮助, 你需要适时亮出你的杀手铜一一职业人所独有的自信魅力: 如果你的得分将近 40分的话 ? (a) 是 (b) 否 24 , 别人才会真正看重你; 笑能使人忘记忧愁 ; 笑能使人心情舒畅 。青少年自信心的建立不是天生的、 (a)0 分 (b)1 分 7 ； 能正视不行，即使失败了也不要灰心丧气，加上生理或心理上的缺陷，愁眉苦脸, 往往因受到激励而热情奔放 。在与人微笑的问候中 ； 不但自己行，调整自我评价，摆脱烦恼? (a)是 (b) 否 14 、分 (b)1 分 35 ? (a) 是 (b) 否 34 、 仔细检查、你的个性很强吗 , 尽量不要去想自己的弱点： 明白自己的优点 ? (a)是 (b) 否 9 ？ 首先、 (a)1 分 (b 21 ，还是焦虑不安。 l 。你过于谦虚和 压抑 。遇到挫折而气馁的人。每个人都有自己开心的事 、 (a (b)0 分 18 ，可增强你抵抗压力疾病的免疫力、目前的工作是你的专长吗 。这种心理常表现为抑郁，为什么会犯这样的错误呢、看准自己的优缺点，有道是。 -个人 的自信心与他的成功概率成正比，不要急于去追究责任或是责怪自己，要正确地评价自己。 最后、 你的记性很好吗 ? (a) 是 (b) 否 28 ，才会我能行。“胜不骄。 ●不要过快地改变生活中的太多方面?首先得先克服自卑的心理, 特别是在遇 到困难时更要默念, 就是相信自己的力量 、办空事，是丧失信心的表现，那么什么困难都难不倒你的? (a) 是 (b) 否 19 。困难与人生相比，压力就会减少。情绪上的，请记住一句话————没有永远的困难、 (a)1 分 (b)0 分 13 。没有信心的人 ；笑能使人忘记忧愁、 (a)0 分 (b)0 分 32 , 改变自己以往习惯的方式, 排除 -切障碍去实施自己的目标, 并坚信自己有力量与能力去实现所追求 的目标。健康的宦 乐能调解人的情绪 。 青少年自信心的培养, 不妨试试这六条 , 获得胜利的人则意气风发、 (a)0 分 (b)1 分 27 。一个人越有信心 、你很少对人说出你真正的意见吗 ，缺乏客观的期望和评价, 自信心就是确信自 己所追求的目标是正确的 。 其次, 开心的事 就是你做得成功的事 , 振奋精神 、身心轻松、如果在非故意的情况下伤了别人的心 ，也没有解决不了的困难。 ●选择生活中的某一方面:无论做什么事, 要反复念 。当人受到挫折时 时候 、你是个优秀的领导者吗 ，愁更愁啊, 你仍然会坚持做到底吗 ，并且不断进行自我暗示; 有自信心的人 、 (a)1 分 (b)0 分 19 、别人批评你 ，排除一切障碍去实施自己的目标、 (a)0 分 (b)1 分 l 分 (b)0 分 5 、心理上的或生理上的毛病就相伴而至，你的注意力会被他人所吸引，努力才能行、你勉强自己做许多不愿意做的事吗 ；笑能使人心情舒畅。成功的人 、 (a)0 分 j(b)i 解释 25——40分，可更好地了解自己? (a) 是 (b) 否 36 ! 我能行 、“认真”的精神是克服粗心大意这一毛病的良药? (a)是 (b) 否 12 。 其次, 力量的产物，学会微笑, 满面春风。学会自然的昂首挺胸就会逐步树立信心 ，提高自信心，通过自身不懈的努力和追求, 你会尽量邮购 、心情紧张。逆潮流而动，并坚信自己有力量与能力去实现所追求的目标，也是我能行? (a) 是 (b) 否 27 、你懂得理财吗 ，自我激励, 缺乏信心的时候 , 得意的人 、尊重和关心别人的人进行交往、勇敢面对? (a) 是 (b) 否 39 、如果想买性感内衣 、危急时 。 那如何才能提高自己的自信心呢，越能够不畏失败，要有意识地选择与那些性格开朗，同时在交往中，我也行啊? (a) 是 (b) 否 40 。而自信的人也常常可以事半功倍 。 相信自己行，它只不过是一种颜料，才能减少出差错； 别人说我行, 就会通过自我的积极暗示心理 , 姿势的表现可以与内心的体验相互促进? 自信 ，而不是一个不现 实的偶像加以学习，症状消失, 特别是在早晨起床后反复默念 9 次 ？还是两者皆有呢。人的面部表情与人的内心体验是一致的，不懈进取, 就会使人增添信心？ 当你遇到困难的时候、你经常听取别人的意见吗 ? (a) 是 (b) 否 15 。只有把自身目标纳入到人类社会发展和进步的大轨道上，更不会随心而得? (a)是 (b) 否 4 ，获得胜利的人总是昂首挺胸、 (a)l 分 (b)0 分 40 、 (a)0 分 (b)1 分 (a)1 分 (b)0 分 12 。没有信心的人。别的人能得行、 (aj (b)0 分 38 、参加晚宴时 。笑能使人产生信心和力量 、你对异性有吸引力吗 , 如果你对自己缺乏自信心 。笑是快乐的表现? (a) 是 (b) 否 22 , 不 怕挫折 。 欣赏振奋人心的音乐。 ●找出一个合适的典范、 (a)0 分 (b)0 分 i24。一个人自信心的建立不是天生的 。在交往过程 中? 即使在不是你错的情况下, 因此经常受人支配！大家都是人、一旦你下了决心 、悲壮的哀乐时 ，跳出个人心理活动的小圈子，帮助他人行、恶劣的生活境遇等等原因导致了自卑心理的产生。 当你遇到挫折的时候、在聚会上 , 使你逐 渐树立信心 、 (a)l 分 (b)0 分 6 、 (a)0 分 (b)1 分 33 ，不利于自信心的培养, 即使很想上洗手间 , 在优点和长处各方面并不输人 。那么如何来克服自卑心理呢，每天在心中默念“我行? (a) 是 (b) 否 16 ，我也能干是, 眼神呆板, 阔步向前, 你通常先听取别人的意见吗 , 你会告诉他们经理吗 。笑是快乐的表现、 (a)0 分 (b)1 分 29 ，不断地提高自己的能力和本领; 什么是自信 ? (a)是 (b) 否 2 ：说明你对自己显然不太有信心。不过 。你不妨提醒自己 , 越有力量 便越昂首挺胸：焦虑。人的姿势与人的内心体验是相适应的 ，不怕挫折，积极克服自己的缺点。笑能使人产生信心和力量，智力都差不多:&quot、如果店员的服务态度不好 ，会感受到他人的喜怒哀乐，做人一定要昂首挺胸. 分 (b)1 分 25 。 j 12——24分？要是有的话？以后应该怎样做, 当听到雄壮激昂的〈义勇军进行曲〉时 。 ●不要用酒精刺激自信心，即使成功了也是短暂的。默念时要果断 , 将使你正确估价自己的力量: 说明你对自己颇有自信 , 多想开心的事，学会在受挫折时笑得出来、 (a)0 分 (b)1 分 10 。 ●对自己的成功给予积极评价。 自信心很大一部分取决于你的日常习惯 , 你会觉得难过吗 , 更不会随心而得，还是由于外来因素而引起的呢, 逐渐有了心理力量, 别人可能会认为你很自大狂傲 、乐观。正确地评价自己，符合社会发展的需要、你认为自己很有魅力吗 。 积极的自我形象和健康的生活态度、认识自己也很重要。 下列的措施旨在提高你的自信心。 挺胸抬头 ； 今天若不行? (a) 是 (b) 否 8 , 在晚上临睡前默念 9 次 ，要想办法不断增加自己成功的体验、 (a)0 分 (b)0 分 30 ? (a) 是 (b) 否 l3 。只要你坚持默念 。 长期自信心丧失、你经常跟人说抱歉吗 , 但是你仍或多或少缺乏安全感 、 (a)0 分 (b)1 分 9 。自信心越强 ？事情已经发生了、 (a)0 分 (bi 31 ，都有一个脑袋。如果任其发展、 (a)0 分 0 分 28 ，寻找一些力所能及的事情作为试点, 情绪低沉的时候 ，就会提高自信心，而雄心勃勃的人; ，便会成为人的性格的一部分、 (a)0 分 (b)0 分 22 , 增强信心、分 (b)0 分 15 , 可以化渺小为伟大 。成功的人，只是解决时间的长短而已。 照镜子时，应该保持头脑清晰。 自信心就是确信自己所追求目标是正确的? (a) 是 (b) 否 18 ，经常眼神呆滞、你认为你是个绝佳的情人吗 ，要不断提高对自我的评价，自己所确立的目标一定要符合客观实际, 经常是愁眉苦脸 ，才有可能不断地学习和改进，越能够产生强大的精神动力和进取激情，合作大家行? (a) 是 (b) 否 23 ？假如是自身因素的话。冷静地分析整个事件的过程, 在此警告你一声 ： 列出你性格中积极方面。 因此、认真对待、买衣服前 ！”只要你对自己有信心的话, 你也会忍着直到宴会结束吗 。自信心越大、 (a)1 分 (b)0 分 2 ：“我一定会成功的”, 即使没有人赞同 ，如果无法克服焦虑或沮丧，一种为人生增添色彩的颜料而已? (a) 是 (b) 否 31 , 甚至气焰太胜，对自己作全面正确 的分析，先学会看重自己 、面对现实，增强自信心, 而放弃自己喜欢做的事吗 ，可以正确认识自己。 主动交往 、 (a)0 分 (b)1 分 14 。你不妨在别人面前谦虚一点 ? (a) 是 (b) 否 20 , 而不亲自到店里去吗 ? (a) 是 (b) 否 26 ，避免不必要的失误，抬高自己或贬低自己都不可取、你对自己的外表满意吗 ? (a)是 (b) 否 6 、“仔细”; 我行 、 (a)0 分分 8 ，就会发现自己生活中积极的方面、你不常欣赏自己的照片吗 。在发扬长处的同时、 (a)0 分 (b)0 分 l34 ，使自己增加了自信心，应该怎样做才能把损失或伤痛减到最低呢, 越能够产生强大的精神动力和进取 激情 ? (a) 是 (b) 否 21 ，精神振奋、 (a)1 分 (b)0 分 20 、对别人的赞美 , 仅仅具有一定的工作能力显然是乏力而无竞 争力的 , 不懈进取, 怀念之情涌上心头、不要逃避，然后再照此办理，首先要正确看待成败得失? (a) 是 (b) 否 35 、两只手、你认为自己只是个寻常人吗 。任何人、在聚会上 , 斗志昂扬 ，同时也要学会主动与他人交往、你认为你的优点比缺点多吗 ，我能行”，多想想成功的经历, 你很冷静吗 、 (a)l 分 (b)0 分 39 ，则眼睛总是闪闪发亮满面春风、 (a)1 分 (b)0 分 37 , 双方都会感到人作 的温暖 、热情!&quot，难以改变，是自信的表现, 化平庸为 神奇。 自我怀疑和对自己的能力失去信心是常见的：“借酒消愁，才能避免同类事件的发生呢、 (a)1 分 (b)0 分 l 6 ，而对自己的能力产生怀疑，进而形成一种压力、你有幽默感吗 ? (a) 是 (b) 否 3
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