高血脂的症状怎么治疗高血脂做才能辅助治疗?

& 高血脂如何治愈
高血脂如何治愈
更新时间: 21:53:53
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严重的高血脂病症需要通过药物进行治疗。不是太严重。或者初期可以通过日常食物疗法进行调理,往往能够达到比较理想的效果,也就是不需要吃药也能治好自己的高血脂问题。首先要有个健康积极的心态,在饮食上要忌嘴,高热高脂肪高胆固醇的食物最好不吃或少吃,忌烟忌酒。信息要有规规律。不能熬夜。其次要从饮食上进行长期的调理并习惯最好。就是至今为主荤素搭配要合理,不可太荤的食物要少吃。三是要适当运动,保持良好的体力选择适合自己的运动项目,一次运动量不可大,要科学合理。高血脂也可以说是营养过剩营养不均衡造成的营养夫衡病症,或称宝贵病。因此要从日常的饮食起居上进行调理,才能达到根本的目的。
步骤/方法:
1要想彻底治愈高血脂可以从治疗和日常调理双管齐下才可以,因为任何的病症都与日常生活有关特别是血脂血糖等方面的问题,因此首先要从自己身上找毛病,不能光依赖药物,是不正确的,具体的问题可以去医院咨询专业的医生。
2生命在于运动,运动可以增强机体的抵抗力也可以保持良好的体重,减少热量在体内的堆积预防肥胖,更有效地预防血脂高等问题,高血脂在一定程度上也是由机体的代谢问题引起的,因此在生活上注意增强身体抵御病症的能力是关键。一方面减少和热量的摄入另一方面要注意身体多余脂肪的消耗所以要适度锻炼。
3高血脂在治疗上通常采用中西医的方法,再加上日常的调理。是容易治好的,关键是要有一个持之以恒的毅力,不能半途而废否则病症不仅不能治愈而且还会引起其它病症,比如高血压等,因此要坚持长久。切忌暴饮暴食。
注意事项:
通俗的说法长期素食是比较好的方法,再加上锻炼,不仅对高血脂甚至脂肪肝等问题都能治愈,因此可以选择在日常中来进行,但首先可以去医院咨询医生为好。
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精彩健康专题血脂高怎么治疗?
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健康咨询描述:
我妈高血脂,经常感到头晕,怎么治疗,最好中药治疗,我听说有一种花茶,可以治疗和预防高血脂,那是什么植物的华,谢谢!
感谢医生为我——该
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您好,患者的血脂偏高,建议在医生的指导下服用些药物治疗,一般针对高脂血症的患者在治疗上建议,血脂稍微增高些可以先通过饮食改善调整,如果增高较多,建议服药治疗,常用的药物有贝特类药物,降血脂作用,具有明显的降低血清胆固醇,甘油三酯和升高高密度脂蛋白的作用,并且配合低盐低脂清淡饮食,戒烟酒,适当的身体锻炼,良好的生活习惯和减肥来逐渐纠正,1-3个月复查血脂检查.病情变化及时就诊.Ydt
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病情分析:甘油三酯正常值是0.2-1.71,超过这个值就算超标了.指导意见:甘油三酯超标,可见于高脂饮食,肥胖等.也可见于原发和继发性高脂蛋白血症,动脉粥样硬化,肾病综合症,糖尿病等.偶尔一次检查发现甘油三酯增高,不一定有临床意义,如连续多次检查都升高,应引起重视.生活护理:低脂,低糖饮食,多食新鲜蔬菜和水果. 可通过食用豆制品,适量的鱼肉,瘦牛羊肉,鸡肉等来补充蛋白质,食用油可采用豆油,菜油,麻油等植物油.明显增高者,在医师指导下使用降脂药物治疗.
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病情分析:高血脂症的患者极为普遍,它包括高胆固醇血症,高甘油三脂血症及复合性高脂血症,这是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一.它对肾脏,末梢循环,胰脏,瘙痒症,免疫系统,血液系统疾病也产生不容忽视的影响.指导意见:喝茶确实有降血脂的功效,有很多茶比如绿茶,现在比较流行的云南普洱茶,还有苦瓜茶降血脂的功效是公认的,可以试试.
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病情分析:普洱茶内含的皂甙和维生素P高于其它茶类,对化油腻,降血脂十分有效.还有菊花茶,绞股蓝,乌龙茶和绿茶都有降低血脂和胆固醇的作用. 指导意见:高血脂饮食调理: ● 多饮水.血液浓缩,血液黏度增高,流速减慢,促使血小板在局部沉积,易形成血栓.多饮水有利于冲淡血液,缓解血液黏稠的程度,保持体内血液循环顺畅. ● 多吃新鲜蔬菜与水果.蔬菜与水果,除含有大量水分外,还含有丰富的维生素 C 及粗纤维.维生素 C 具有降血脂的作用,粗纤维在肠道可以阻止胆固醇的吸收,有利于降低血液黏稠度.山楂,苹果,梨,猕猴桃,柑橘等均有一定的降脂作用. ● 多吃大豆食品.大豆含有丰富的卵磷脂,有利于脂类透过血管壁为组织所利用,可使血液中的胆固醇下降,改善血液的黏稠度,避免胆固醇在血管内沉着,有利于防治高黏度血症及高血脂症. ● 多吃清淡的食物,以素食为主,粗细粮搭配,少吃动物内脏,动物脂肪及甜食,还应合理调剂饮食,如晚餐不宜多食荤腥味厚的食物;少吃甜食,以免血液中的甘油三酯升高,血液黏稠度增加,促使病变加快. ● 坚持锻炼身体.散步,慢跑,打太极拳,打羽毛球,爬山,游泳等,以促进血液循环,有利于体内脂类的代谢. ● 勿吸烟,应戒酒. ● 在医生指导下,选用一些活血化淤的药物. ● 定期做血液流变学测定,观察血液黏度指标,做到心中有数.
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病情分析:[编辑本段]高血脂的推拿疗法  操作:以头面部,上肢,腰背部,下肢为主,分别取坐位,俯卧,平卧等姿势,采用滚,按,揉,推,拿,拨,叩等手法,以患者自觉明显酸,胀感为度,每次推拿20~30分钟,20次为一疗程.  疗效:治疗26例中,胆固醇下降17例,不变9例,总有效率为65%;β-脂蛋白下降20例,不变6例,总有效率为77%.指导意见:[编辑本段]高血脂的气功疗法  1.松功  选择任何体位,只要自然舒适即可,呼吸平静自然,吸气默想“静”字,呼气默想“松”字,然后依次从头,肩,上肢,胸,背,腹,腰,臀,大小腿,双脚放松,最后意守双脚,每放松一遍约5分钟,最后从头开始向下,直至双脚,全身放松,要缓慢反复进行.  2.静功  取仰卧,平坐,盘坐位,做到虚灵顶劲,沉肩坠肘,尾阍正中,舌抵上腭,鼻吸鼻呼,吸气要使真气“气沉丹田”,呼气顺其自然,意领真气沿任脉向下到丹田.  3.动功  踏步击腹:边踏步边双拳沿食物在体内运行的方向敲击,食道→胃→十二指肠→小肠→大肠,在腹部反复轻敲击,轻匀,敲到那,想到那,那里就放松.  云手扩肺:马步与左右弓步交替应用,先练左手,后练右手,反复交替,深吸慢呼,意守脚底涌泉穴.  整理活动:采用慢跑,使身体恢复到练功前的自然状态,纣10~15分钟.每天约练30分钟~1小时,观察半年.  疗效:31例高甘油叁酯者,练前平均值为267.Z米g%,练后平·均值降为187.4mg%;20例高胆固醇者,练前平均值为271.5mg%;练后平均值降为207.6mg%,经统计学处理有明显的差异.饮食注意事项:  1, 主食一般以米,面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦,麦片,玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐,维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利.尤其是长期饮用不上火的苦荞茶,对于降低高血糖,高血脂,高血压有很好的食疗作用!  2, 血糖高患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等.  3, 在控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃.由于蔬菜所含膳食纤维多,水分多,供热能低,具有饱腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物.  4, 禁用食物有:白糖,红塘,葡萄糖及糖制甜食,如糖果,糕点,果酱,蜜饯,冰激凌,甜饮料等.另外,含碳水化合物较多的土豆,山药,芋艿,藕,蒜苗,胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量.  5, 富含饱和脂肪酸的猪油,牛油,洋油,奶油,黄油等少用,最好不用.可用植物油代替部分动物油,花生,核桃,芝麻,瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃或减少油类摄入.  6, 蛋黄和动物内脏如肝,脑,腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用.  7, 水果中含葡萄糖,果糖,能使血糖升高,故在血,尿糖控制相对稳定时,空腹血糖
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病情分析:血脂升高是机体的内分泌紊乱的表现指导意见:可以饮食上少食油大的食物.口服一些降脂的药物,如他汀类药物.花茶是不能完全控制的,只能起到辅助作用.
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病情分析:高血脂主要是因为饮食结构改变而引起的,所以,甘油三酯偏高人占的比重偏大,其次是胆固醇偏高.混 合型高血脂患者次之.指导意见:许多天然药物和食品具有较好的降血脂作用.如:山楂,丹参,泽泻,首乌,决明子,黄精,葛根,蒲黄,荷叶,银杏叶等.米醋,花生仁各适量,以好醋泡优质花生仁,醋用量以浸透花生仁为度,浸泡一周后食用,早晚各一次,每次10---15粒,有通脉,降脂之功效.双耳汤降血脂,软血管:白木耳,黑木耳各10g,冰糖5g,黑白木耳用温水泡发,放入小碗,加水,冰糖适量,放置蒸锅蒸1小时,饮汤吃耳.
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病情分析:经常感到头晕,怎么治疗,最好中药治疗,我听说有一种花茶,可以治疗和预防高血脂,指导意见:吃得好了,运动少了,血脂就高了.目前,高血脂症的患者极为普遍,它包括高胆固醇血症,高甘油三脂血症及复合性高脂血症,这是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一.它对肾脏,末梢循环,胰脏,瘙痒症,免疫系统,血液系统疾病也产生不容忽视的影响. 高血脂症分原发性和继发性两种,前者与环境,家庭遗传有关.后者由糖尿病,甲状腺功能低下,肥胖症,胰腺症等引起.合理的饮食与生活方式对预防高血脂有着重要的意义.对于有遗传性倾向的高血脂患者,药物治疗无明显改善,主要通过调节饮食结构来改善,尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物,如动物的内脏,脑子,骨髓,鱼子,贝类,乌贼,鳝等.要常吃多纤维的蔬菜,瓜果,它们含有大量的植物固醇可以抑制胆固醇吸收,起到抗动脉硬化作用.适量或少量饮酒也能降低胆固醇,每日45毫升白酒或90毫升的干红或188毫升的啤酒.对于已有高血脂症的患者,一方面要控制饮食,一方面要进行慢跑等适度运动,通过运动,脂肪中的脂酶活性增加,血脂相应降低,有的患者血脂正常,但有高血压,糖尿病,冠心病,这也要控制饮食,积极运动并在医生指导下配合药物治疗. 尽管通常能通过合理调节饮食,运动,药物方法来达到降低胆固醇的目的,但这些方法对一些具有顽固性,家族性高血脂的病人有时往往起不到治疗作用. 近来,医学上已出现全血直接吸附血脂系统,采用全封闭式一次性血路管及自体血净化回输,从血液中直接将过多有害血脂去掉. 还可以用于预防高血脂带来的各种并发症,并能改善冠心病,脑梗塞病变部位的微循环.但是这也不能看做一劳永逸,如不注意运动,不注意饮食调节及结合其它辅助性治疗,血脂又会涨到原来的水平.
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病情分析:饮食治疗是高脂血症治疗的基础,无论是否采取任何药物治疗之前,首先必须进行饮食治疗.饮食治疗无效时或病人不能耐受时,方可用药物治疗.在服用降脂药物期间也应注意饮食控制,以增强药物的疗效.指导意见:(1)减少脂肪的摄入量是控制热量的基础.减少动物性脂肪如猪油,肥猪肉,黄油,肥羊,肥牛,肥鸭,肥鹅等.这类食物饱和脂肪酸过多,脂肪容易沉积在血管壁上,增加血液的粘稠度,饱和脂肪酸能够促进胆固醇吸收和肝脏胆固醇的合成,使血清胆固醇水平升高.饱和脂肪酸长期摄入过多,可使甘油三酯升高,并有加速血液凝固作用,促进血栓形成.科学家发现北极圈内格陵兰岛的爱斯基摩人以鱼猎为生,在他们中间冠心病的死亡率仅5.3%,远远低于丹麦人的35%.他们吃的食物中,饱和脂肪酸的含量很低,多不饱和脂肪酸很高,主要含有20碳5烯酸(EPA)和22碳6烯酸(DHA).它们存在于海鱼的鱼油中.
多不饱和脂肪酸能够使血液中的脂肪酸谱向着健康的方向发展,能够减少血小板的凝聚,并增加抗血凝作用.能够降低血液的粘稠度.DHA可以降低血脂保护神经系统.因此提倡多吃海鱼,以保护心血管系统,降低血脂.烹调时,应采用植物油,如豆油,玉米油,葵花籽油,茶油,芝麻油等,每日烹调油10毫升~15亳升.
(2)限制胆固醇的摄入量.胆固醇是人体必不可少的物质,但摄入过多的确害处不少,膳食中的胆固醇每日不超过300亳克,忌食含胆固醇高的食物,如动物内脏,蛋黄,鱼子,鱿鱼等食物.
植物固醇存在于稻谷,小麦,玉米,菜籽等植物中,植物固醇在植物油中呈现游离状态,确有降低胆固醇作用,而大豆中豆固醇有明显降血脂的作用.提倡多吃豆制品.
(3)供给充足的蛋白质.蛋白质的来源非常重要,主要来自于牛奶,鸡蛋,瘦肉类,禽类应去皮,鱼虾类及大豆,豆制品等食品.但植物蛋白质的摄入量要在50%以上.
(4)适当减少碳水化合物的摄入量.不要过多吃糖和甜食,因为糖可转变为甘油三酯.每餐应七,八分饱.应多吃粗粮,如小米,燕麦,豆类等食品,这些食品中纤维素含量高,具有降血脂的作用.
(5)多吃富含维生素,无机盐和纤维素的食物.应多吃鲜果和蔬菜,它们含维生素C,无机盐和纤维素较多,能够降低甘油三酯,促进胆固醇的排泄.可选用降脂食物,如酸牛奶,大蒜,绿茶,山楂,绿豆,洋葱,香菇,蘑菇,平菇,金针菇,木耳,银耳,猴头等食物.近年发现菇类中含有丰富的“香菇素”.学者们做过实验,当人们吃进动物性脂肪后,血液中的胆固醇都有暂时升高的现象.同时吃些香菇,发现血液中的胆固醇不但没有升高,反而略有下降,并且不影响对脂肪的消化.国外学者认为,中国菜肴中常用木耳,香菇等配料,是一种科学的配菜方法.每3朵~4朵的香菇中含香菇素100毫克,具有降脂和保健作用.山楂,花生,淡菜,萝卜,玉米,海带,豆腐,牛奶,黄豆等食物均有降低血脂的作用.要避免饮酒,酒能够抑制脂蛋白酶,可促进内源性胆固醇和甘油三酯的合成,导致血脂升高.
要采用蒸,煮,炖,氽,熬的烹调方法,坚持少盐饮食,每日食盐6克以下
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检查诊断 >> 高血脂
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血脂主要是指血清中的胆固醇和甘油三酯。无论是胆固醇含量增高,还是甘油三脂的含量增高,或是两者皆增高,统称为高脂血症。高血脂是导致冠心病、高血压及中风的危险因素,有效的防治高血脂是预防心脑血管疾病发生的重要途径。那么,高血脂早期有什么迹象呢?如何才能及早发现高血脂呢?可以从以下几个方面加以判断?1、睑黄疣是中老年妇女血脂增高的信号,主要表现在眼睑上出现淡黄色的小皮疹,刚开始时为米粒大小,略高出皮肤,严重时布满整个眼睑。2、常出现头昏脑胀或与人讲话间隙容易睡着。早晨起床后感觉头脑不清醒,早餐后可改善,午后极易犯困,但夜晚很清醒。3、短时间内在面部、手部出现较...
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单纯饮食对血脂影响的临床研究。血浆脂质主要来源于食物。而现在中国居民营养与健康状况调查却显示:中国居民膳食结构不合理,畜肉类及油脂消耗过多,谷类食物消耗偏低。不合理的膳食结构导致国人摄入饱和脂肪酸和胆固醇过多,高脂血症患病率上升。控制饮食可以调节血脂,最终达到预防心脑血管疾病的目的。临床上,多采用血清TG、TC、LDL-C及HDL-C来评价血脂水平。童素梅等的研究显示对高脂血症患者进行单纯饮食控制,即在单纯的低脂、低胆固醇饮食的基础上增加摄入了高纤维、高核酸膳食。患者TG、TC改变有显著统计学意义,但对于LDL-C和HDL—C改变则没有显著统计学意义。经...
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