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五种水果能防乳腺癌
时间: 10:15:54&&作者:&&来源:南方日报&
&&&& &听到乳腺癌这个词，很多女性都会禁不住打颤，虽说乳腺癌是所有癌症中相对比较轻的一种，但是还是应该尽量的远离乳腺癌，吃什么水果能预防乳腺癌呢？
　　吃什么会得乳癌？
　　1.高脂饮食是引起乳腺癌的危险因素 高脂肪摄入多的妇女易患乳腺癌，这些脂肪主要来自牛、羊肉和其他肉类。动物肉食中的饱和脂肪酸会导致乳腺癌的发病风险增加，长期大量摄取脂肪，会产生大量类雌激素及前列腺素样物质，这些都是刺激癌肿增长的&杀手&。纤维摄入低可使雌激素从粪便中的排泄量减少。血中雌激素含量增高，雌激素具有诱发乳腺癌的作用。
　　2.肥胖是多种癌症发病原因 过度肥胖的人，乳腺癌的发病率高。肥胖的原因是复杂的，但其中摄食过多的主要原因。科学家的研究已经证实，脂肪组织可以分泌雌激素。因此，肥胖的人，其体内的雌激素水平相对高于体重正常的人。
　　3.过量饮酒与乳腺癌的发病风险相关 每日饮酒1杯或1杯以上者，乳腺癌危险性比很少饮酒者增高10%以上。喝酒越多，患乳腺癌的概率就越高。绝经后妇女饮酒或激素替代治疗将增加患乳腺癌危险，两种因素叠加在一起，则危险性更大。目前认为，酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，而催乳素又与乳腺癌发生有关。因此，女性尤其是绝经前后的女性，应戒酒或少饮酒。
　　4.常喝咖啡易诱发乳腺癌 咖啡对很多女性来说是一种美味，但是咖啡对女性的身体并不好。咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的咖啡因，黄嘌呤可促使乳腺增生，而乳腺增生又与乳腺癌发生有关。女性特别是绝经前妇女，如果过多地摄取这类食物，随着咖啡因的大量摄入，乳腺癌发生的危险性大大增加。
　　女人吃5种水果不得乳癌
　　1.芒果
　　科学研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁(与癌症的预防和抑制有关)。丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。
　　2.柑橘 柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素C，可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。
　　3.山楂 常用于开胃消食、降低血脂。它能活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素C，适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。
　　4.大枣 补脾胃益气血，富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分。民间食用大枣粥、黄芪煨大枣，以增强体质，预防乳腺癌。
　　5.猕猴桃 猕猴桃是果中珍品，维生素C含量为橘子的4&12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用。
（编辑：蔡晓霞）
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about half of the fruit is ripe是什么意思
提问者采纳
柠檬，大蒜、菠萝, celery, peas, plum、李子，其中、猕猴桃, kiwi-fruit、旱芹、蜂斗菜about half of the fruit is ripe大约一半的果实成熟Results About half of the fruit and vegetable samples showed urokinase inhibitory activity ( UIA) at 20% or more and among them lemon, pineapple and grape ranged between 50% and 79%、萝卜, Japanese butterbur、豌豆, while garlic、南瓜等的抑制率超过80%、37种蔬菜的测试样中有近一半的尿激酶活性抑制率为20%以上、菠菜, radish.结果25种水果, garland chrysanthemum, spinach and pumpkin showed effects over 80%、葡萄等的抑制率为50%～79%
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大约有一半水果是成熟的
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出门在外也不愁水果单词汉译英_百度知道
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高考英语同义词辨析：mature和ripe
来源于网络&& 10:56【
　　这两个词均含&成熟的&之意。
　　mature：指生物完成了长生、发育的全过程或周期，表明已经成熟；也可指经周期、慎重考虑而制定的计划或作出的决定。
　　ripe：主要指水果、谷物和蔬菜等的成熟，也可引申作&时机成熟&解。
　　The eggs hatched and the chicks matured.
　　小鸡破壳而出。
　　Always choose firm，but ripe fruit.
　　一定要挑选硬实但已成熟的水果。【】 责任编辑：明明小白
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