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按照马列主义原理，人的思想是客观事物在自己头脑中的自然反映！从这点来说，它就不仅仅是一种感觉！而是真实的反映！所谓无能为力！无可奈何！无所适从！无从下手！等等等...
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人的一生中，最奢侈的东西并不是拥有很多的财富，懂得去欣赏、去发现生命中能够让我们有发自内心喜悦的“奢侈”品才是最重要的。
萱草（学名：hemerocallis
fulva）是萱草科萱草属植物，旧的克朗奎斯特分类法中属于百合（liliaceae）。别名众多，有“金针”、“黄花菜”、“忘忧草”、“宜男草”、“疗愁”、“鹿箭”等名。
当食用时，多被称为“金针”（golden
needle）。原产于中国、西伯利亚、和东南亚。其叶形为扁平状的长线型，与地下茎有微量的毒，不可直接食用。
花形则是于开花期会长出细长绿色的开花枝，花色橙黄、花柄很长、呈为像百合花一样的筒状。结出来的果子有翅。
萱草文化：
中国母亲花
早在康乃馨成为母爱的象征之前，我国也有一种母亲之花，它就是萱草花。
萱草在我国有几千年载培历史，萱草又名谖草，谖就是忘的意思。最早文字记载见之于《诗经·卫风.伯兮》："焉得谖草，言树之背"。朱熹注曰："谖草，令人忘忧；背，北堂也。"
另一称号忘忧（忘忧草），来自《博物志》中："萱草，食之令人好欢乐，忘忧思，故曰忘忧草。《诗经疏称："北堂幽暗，可以种萱"；北堂即代表母亲之意。
古时候当游子要远行时，就会先在北堂种萱草，希望减轻母亲对孩子的思念，忘却烦忧。唐朝孟郊《游子诗》写道："萱草生堂阶，游子行天涯；慈母倚堂门，不见萱草花。
王冕《偶书》"今朝风日好，堂前萱草花。持杯为母寿，所喜无喧哗。"历代文人也常以之为咏吟的题材，曹植为之作颂，苏东坡为之作诗，夏侯湛为之作赋，一一的点出萱草在生活中的地位。
萱草又名‘宜男草’，《风土记》云：‘妊妇佩其草则生男’，故称此名。
(以上文字来自百度)
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用手机看直播来源：她刊一周总有六七天不想动弹，一个月总有二三十天不想上班，一年三百多天，天天睡不够觉。看了下面的故事，比她们年轻半个多世纪的你，也许会深受刺激。南非的Georgina Harwood（上图中） 老奶奶迎来了100岁生日，她的生日愿望是挑战高空跳伞，面对这一惊人决定，满堂儿孙竟然同意了。跳伞俱乐部为老奶奶做了身体素质评估，发现老人家的体格完全能胜任跳伞运动。就这样，她在跳伞教练的陪同下飞上2700多米的高空，然后俯冲而下，飞向大地、山川、河流。活到100岁已是难得，再挑战下生命的极限，这趟人生旅途不虚此行！当老奶奶安全落地那一刻，就创造了一个无关年龄的跳伞神话，自己都被自己帅到了。正当为她捏一把汗的儿孙们长吁一口气时，热血沸腾的老奶奶又作出惊人决定：笼中潜水喂食鲨鱼——有人在100岁上高空、下深海，有人却在100岁找到真爱。在自己过100岁生日那天，美国肯塔基州的Dana Jackson，跟两年前认识的新郎Bill Stauss结为连理。两年时间里，两人互为陪伴，当彼此感觉再也离不开对方，就决定携手步入婚姻的殿堂，共享生命里剩余的时光。新郎比新娘小13岁。而这位老太太第一次结婚时才15岁，那时的她怎会想到，自己的第二段婚姻将在85年后开始，而自己的未婚夫，那时刚刚蹒跚学步。人们在敬老院，为两人举办了盛大、温馨的婚礼。斗转星移，足够漂白红与黑，风干爱与诚，却终究挡不住姻缘一会。谁不曾在年轻时受过伤，谁不曾一个人在长夜里流浪，感谢命运待我不薄，有生之年岁攀耄耋，再逢真爱。所以，如此幸运的新娘抛出的花，谁不愿争抢呢？我的生命里不是没你不行，而是有你更好。前几天，单身老人Mary Cotter同样在敬老院迎来了自己的103岁生日，不过她不是因为年事已高在此疗养，而是因为，她在25年前就在这里当志愿者了。人们把这位精力充沛、活力四射的寿星打扮成了超级女侠，她的出场方式是这样的——随后，她亲手给大家切蛋糕，就像平日里给敬老院的老人们端茶倒水一样。要说这位103岁的老奶奶也是一生传奇，早在1930年，18岁的她就代表所在高中拿到游泳锦标赛的金牌；60岁开游泳培训班，义务教小孩学习游泳；78岁，又到敬老院当志愿者。这么大岁数了，不是在敬老院被照顾，而是照顾整座敬老院。“我没有长寿秘诀，100多年来，我一直在忙着做让自己开心的事情，没空想别的……”生命在刚开始时都是相似的，但精彩的过程各不相同。有人年纪轻轻患得患失、心力憔悴，有人在百岁高龄飞上天空、自由翱翔；有人陷入世间凡俗、蹉跎度日，有人静守内心安宁、云淡风轻。愿你在100岁时，也像她们一样——有激情，有爱情，也有美丽心情。看过上面的资讯后，小伙伴们是否也希望自己可以不被年龄所约束，一辈子就这样乐潜下去呢？今天主页君就和大家分享一篇【如何可以安全的潜水一辈子呢？】，让我们一起活到老，潜到老。Duke Center的高压治疗中心医师Richard Moon, M.D.说：〝我们必须好好的照顾自己，因为潜水可不是打高尔夫球！〞。不论你是老烟枪或是动脉硬化，你都可以在高尔夫球场上轻轻的追逐小白球。但是潜水不同，任何和年龄有关的健康问题，从高血压到椎间盘凸出都可能提早结束你的潜水生涯。Richard Moon表示，如果你要一直潜水到老，你必须要非常注意你的健康！布鲁克林长岛大学医院的急救中心主任Lewis Kohl, D.O.表示：遵守一些潜水教学中规定最基本的规定会让你潜水生涯一直持续。你必须要尊敬潜水这个运动以及潜水环境；做超过自己的极限的潜水活动、在水下赌运气、以及轻忽潜水活动的风险绝对是条终结你潜水生命的捷径。所以不啰嗦，以下就是我们的终极建议书，让你可以潜得健康，避免你的潜水生涯提早结束，并且让你可以潜水一辈子！计算你的风险！潜医科医生Dr. Alfred Bove说：〝意外和重伤在潜水事故中是相对较少的〞。然而，心脏疾病却是佔了潜水死亡原因的几乎半数。不幸的是很多人是心脏病的高危险群，但却不自知，有60%的心脏病患者是在累似心脏病徵发作后才知道自己有心脏病，而其中有一半却是致命的！感谢National Institutes of Health(NIH国家健康研究中心)，你现在可以在网路上计算你的心脏病风险系数。请上www.nhibi.nih.gov/health 然后按10-Year Heart Attack Risk Calculator。如果你的风险太高，请与你的医生讨论并且想辨法把风险系数降低。在这项计算中，如果你的风险系数小于10%是不错，小于1%是最好，如果大于20%表示须立即从改变你的生活方式和降低胆固醇来降低你的风险！彻底身体健康检查心脏疾病不是唯一的疾病会让你不能潜水，有些资深潜水员会搏斥说这些都不是问题。但是请注意你每次健康检查的以下数字：1. 血糖值：美国政府公布超过40岁的成年人有40%有累似糖尿病的高血糖情况，这情形会增高你得到糖尿病的风险系数。这对潜水员来说绝对是个坏消息，因为高血糖是潜水生涯的大敌。做个血糖快速测试，如果你的血糖值低于100毫米是属于健康的的范围。而血糖值在100~125毫米则进入危险群。减重和运动可以改善这方面的问题！2. BMI值(Body mass index)：BMI值是量测身高和体重的比率关系，而且这个数值会显示一些须要长期累积而会危害到你的潜水甚至生命安全的疾病的徵兆，例如心脏病、糖尿病、甚至癌症。体重过重的潜水员同样的也会有用气过量而且有较高的风险得到减压病，你可以在行政院卫生署的网站计算BMI值: http://food.doh.gov.tw/.html 看看你是否在理想体重范围内。如果你的BMI值在25以上，该是减掉一些体重的时候了！3. 胆固醇：这是一个对于心脏健康来说一定要知道的重点，目前的所有研究都建议保持低于200mg/dL总胆固醇和低于100mg/dL的LDL胆固醇。4. 血压：另一个对于心脏健康来说重要的因素和迷团。曾经被认为(120/80)是正常的数值，现在则成了一个标示高危险的界限。胆固醇和血压都可以藉由饮食控制和运动来控制和降低，但有时还是必须要使用到药物。请告知你的医生你是一个潜水员，并且在潜水前一定要在健康証明表上明确注明！清清耳垢耳朵疼痛绝对可以打倒所有想潜水的欲望，Dr. Kohl表示你必须要检查你耳垢是否过多，如果你的耳道已经3/4被耳垢给塞住，你是注定要耳朵痛的，更惨的是耳朵遭到感染的可能性也大增。最糟情形是鼓膜破裂，这绝对是对你的潜水生涯是一大打击！Dr. Kohl建议在每次潜水后滴几滴稀释的醋来保护你的耳朵不受感染。戒烟吧！这对许多瘾君子来说可是很痛苦的决定，但请不要忘了，潜水和吸烟是从来都是不相容的。吸烟不只增加你得心脏病的风险，也同时在损害你的肺部，这会增加你遭到肺部压力创伤及动脉血管栓塞伤害的机会。你吸烟的时间越久，你对肺部的伤害就越大，现今已经有很多有效而且不会让你经历戒烟痛苦的戒烟方法，挑一个，开始戒烟吧！　请相信科学！减压表和潜水电脑表是为了你的安全潜水而设计的，记得使用他们！请不要下水时把电脑表放在船上减压，然后自己跳下水去加压！也请不要认为目前的科学研究都太老旧，而自己的经验值超过了课本中所教的所有理论。请记得，目前的所有潜水理论和方程式已经是久经証实并且根深蒂固了，请不要认为你自己的身体可以在水里超越规定的安全范围而还能平安无事的回到水面，绝对不要超过规定的极限！　随时複习你的基本知识和技巧有很多潜水员并不是时常潜水，尤其是在潜水季之后，因为潜水季节结束而休息了半年的潜水员。在这段时间，你可能会忘了很多技巧，而这就是意外发生的原因！在潜水季前到泳池去再熟悉一下你的装备，再练习一下基本技巧，你会发现你竟然忘掉这些基本技巧！如果没有时间，也可以在第一次下水时跟你的潜水长、教练提醒一下你已经有一阵子没下水了，须要在水下多注意你或是你想做一些练习，以确保你自己的安全！　开始运动！研究显示，不可否认的，你的体能在25岁之后以毎10年降低10%的速度流失，更糟的是你还会以每10年4%的速度并在50岁后变成每10年10%的速度一直失去你的肌肉组织。这表示在你65岁之后，我们身上的气瓶将会对你是个超级重担，而在水面长泳或是背著这些装备走过长长的一段路也会变成是你最可怕的梦魇。为了减慢你体能流失的速度，你必须要开始持续运动。〝快走〞是个不错的选择，快走不但可以帮助保持你的体能，而且可以让你的腿更强壮，更重要的是还可以让你的心脏保持健康状况。《潜水Diving》杂志(diving_)　
　文章为作者独立观点，不代表微头条立场
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参考来源：FunDiving
图片来源：网络俗话说的好，细节决定一切。今Mark挣扎向上狂踢 - 他唯一的目标是达到上方遥远的温暖的热带阳光。他的脑海中闪过的简单的潜水计划，出了什洞潜介绍洞穴潜水就是在海底洞或溶洞里进行潜水。洞穴潜水不同于一般潜水的危险性在于，潜水者身处封闭而复杂的水下“自由潜水员想要尝试水下时间、深度和距离的极限吗？自由潜水员能够达到的深度和时间极限取决于他训练的自由潜水类不知道大家是否还记得在学习OW课程的时候，教材里就有特别针对水流的单元，是教大家如何摆脱水面的水流：告诉大家我爱与鲨同潜。所以给我的绰号-sharkman-一点都不奇怪。早在上世纪90年代，我有个非常碉堡的机会，在法SeaDrone（海洋无人机）是一款水下机器人，由斯坦福大学人工智能（AI）实验室的两名成员研发。他们共同创跪着看完！牵手游世界日报道(具体拍摄日期不详)，绝地潜水员归来!这几位潜水员决定用“光剑”在水下重现《星球大战为什么拍微距？好久没有装过“大个儿的”，今天装装，讲点专业的。海洋生物的多样性是超乎想象的。微距开辟了一个全一个由潜水员和技术人员研发的水下拍摄“潜艇”正式开始在国外众筹网站开始了众筹，并且目前已经完成了众筹目标，相《压力Pressure》是一场视觉盛宴，将带你进入一位尝试重新定义这个星球上人类极限的男人的心灵和生活中，由著名自由潜水员Pepe Arcos摄制完成。这里叫图兰奔！Len的水下浮力问题几乎要把他逼疯了。他不断地沉入水底或失去控制地漂向水面，他觉得他永远不能正确的掌握。虽然大家都赞叹海藻森林很漂亮，但是len却无法放松自己去享受这次潜水。世纪错误！图文来源:网易
视频上传者：带你游遍英国若全球冰川融化，将造成海平面上升 66 米，中国几近被淹没。许广角的重要性科隆 · 潜水指南种族杀手——人类！这里潜水，绝地一个大写的牛X！水下微距摄影从技术角度讲不是很难。所幸的是我们有TTL技术，测光就如同吃个馅饼一样容易。并且，在陆上积累、练咚~一次完美的入水！不知此时此刻，还有多少人像我一样，一直为梦想去大堡礁而努力存钱ing。但现如今，我也许不得不改变这个计划了…说到超级奶爸这一称号，主页君突然想起在浩瀚的海洋里有一种生物，只要它称超级奶爸第二，绝对没人敢称第一。答案你据台湾媒体报导，一艘中国大陆渔船被指在东沙群岛附近海域"盗捕"绿海龟（绿蠵龟）和非法采捕珊瑚，台湾"海洋巡防利维坦按：我对水母的兴趣由来已久，单纯的就是喜欢水母的形态，实在摄人心魄。但像本文里克·斯塔瓦吹制出玻璃中奇这个问题有点“污”，但主页君严肃回答!每年会有百万分之一的物种自然消亡。在未来的数十年里，我们会迫使物种以快于自然数千倍的速度趋于灭亡。或许这样数字太抽象，让你觉得遥不可及。但纪录片之后层层递进，你是要掩面哭泣还是惊诧不已？！如果地球上真有冥河存在，一定就是位于坦桑尼亚的“纳特龙湖”（Lake Natron）。这片看似静止不动的水域“气候巨变，世界末日”，当新闻标题都开始用这样黑体大写加粗的标题来博人眼球时，也难怪科幻片逐渐成为新宠。讲真跳入水晶般的清澈的海水，绚丽多彩的鱼群从古老的珊瑚上方悠然经过，与成群结队的鲨鱼，魔鬼鱼，海豚以及鲸一起遨游虎鲸——又叫杀人鲸，虽然有个鲸字，但它们其实却不是鲸鱼，而是属于海豚科。所以我们可以将它们当成是一很多人都做过放弃工作去从事餐饮业的事，但Tara和Sasha Bouis却有点不同，这对年轻的夫妇放弃了他们为了取悦你们，它们变成了这样。…儒艮是海牛目儒艮科海生动物，以海草为食，主要生活在印度洋和太平洋地区。有不少直到你真的出状况了。没有什么比把你的经验通过水下摄影带回水面更刺激的了。水下摄影让你能和大家分享每一次潜水的刺激感。水下摄影在过导读地球大部分都是海洋，而据科学证实，世界上的生物都是从海洋内“走出来”的，海洋的容量究竟多大?至今人类都不看起来很牛X但穿起来很苦逼说到“干衣”，除了水下保温性能良好，你会想到什么？无可选择的颜色？千人一面，男女不地球表面被各大陆地分隔为彼此相通的广大水域称为海洋，其总面积约为3.6亿平方公里，约占地球表面积的71%，目内容来源： 明室
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