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如何利用碎片化的时间做好理财
“我不是在上班,就是在上班的路上。”对于很多生活在大都市的人们而言,生活的“忙碌”已经变成“举头望站牌,低手看手机”。碎片化的时间将生活切割成无法专注的一块块,想潜下心学理财学开源,似乎是一件奢侈的事情,就像你想去半岛喝个下午茶却只有麦当劳外卖的时间。然而,总是有人帮你想得更多。用碎片时间理财,妥妥地可以有。1要想富,找对“路”“风险和收益成正比”,高大上的资本市场就是这么一个简单规律。然而铁打的规律,流水的暴利,你必须要打足十二万分精力和全能防护,才能让心脏免于过山车般的行情起伏。所以,对于贵金属投资小白来说,一开始还是谨慎为好,选择低风险的产品先练练手,等武功学成后,再找高手过招。要知道与其他商品不同,贵金属的价格波动既有供求的因素在内,还多出了个“金融属性”,价格形成机制也更加复杂,国际行情分分钟扑面而来。于是问题也来了:师傅哪里找?既然网络占据了我们的碎片时间,那自然这“师傅”也要到网上找。从2015年开始,广东省贵金属交易中心借互联网+的东风,推出兼具实践性和创新性的投资者教育平台——粤微盘。  按照他们的说法:“通过微信公众号的推送资讯,将投资知识及交易技巧通过图文、视频等多种方式直接送至每个用户的手机端,用户可以通过非常简单、直观的方式学习到投资知识和交易技巧。”
提供教育服务的同时,粤微盘还提供了“陪练”服务,投资者也可以进行实盘交易。  移动互联网的几个重要特征:
即时性、碎片化、开放、互动。为了契合移动互联网的传播特性,粤微盘依托在微信公众号上的交易平台,除了满足投资者随时随地利用碎片化时间练习的需求外,还能将投资学习引入到社交当中,找到志同道合的朋友,彼此交流经验,共同成长。从知识传授教育到实践教育的,从这个层面讲,粤微盘算是跨界产品。2找对路,再学“术”出于风险控制的考虑,粤微盘将交易标的规模设计得很“接地气”。比如,投资者开仓做多一手的100克银币,其所需的保证金只要8元,就算你攒足了劲故意去亏,也不会影响你下月的伙食费。有人又要问了,“银价现在是涨得欢,那以后跌了怎么办?”这位未雨绸缪的同学,你不知道贵金属也是可以做空的么?做空,即是买跌,价格跌了一样有盈利的机会,只要你火眼金睛,看准风向。投资领域还有个说法叫“鳄鱼法则”:假如鳄鱼咬到了你的一只脚,用手去解救,可能连手也保不住了,还不如就放弃了那只脚,以后咱再安个假肢。也就是说,止损很重要。可是常人的结果,往往却是手脚都丢掉了。广东省贵金属交易中心提供的数据显示,有止盈、止损意识的投资者只有2成,其余投资者毫无止损计划。粤微盘为此还建立了理财诊断体系,通过对风控、分析能力全面评估,让投资者明白自己的“弱点”在哪,慢慢地从新手蜕变成高手。粤微盘现在有多火?还是让数据来说话,“日最高交易人数超过20万、日最高交易笔数超过600万、最高并发数达到3万/秒。”这也得益于合作方广州百倍网络科技有限公司,在国内首创粤微盘的交易模式,才取得了如今的成绩。3学艺平台哪家强看到贵金属投资如火如荼,一些人也开始打起了歪心思,虚假宣传、代客理财等时有发生,让一些人对“贵”圈产生了误读。其实,选好平台、学好术之后,一个靠谱的投资平台也是必须有的。广东省贵金属交易中心是由广东省国资委出资控股的唯一一家省级贵金属交易平台,正规军的“血统”毋庸置疑。合作伙伴也个个是行业翘楚:互联网巨头网易、中国电信全资公司甜橙金融、中国现货行业上市第一股银科控股和银行界大咖平安银行。不差钱的广东贵金属交易所还计划进一步扩大客服团队,并提出了“秒级响应,分钟回复,小时达成的响应速度”,而“先赔付,后处理”的投资者保护准备基金也为各位解决的后顾之忧。“小微盘,大核能”——粤微盘作为初级商品金融投资者的成长微课堂,帮你把碎片时间聚合成教育+理财新思路。古语说:“凡事预则立,不预则废。”这就是说,凡事都要有个计划,学习当然也概莫能外。那么,如何地制定学习计划呢?  制定可行的计划  学习计划要求不宜过高,因为要求过高不仅难以执行,而且容易引起心里没数和自卑感。有的学生虽然订了学习计划但没有执行,究其原因主要有以下三个方面:一是计划订得过于理想;二是本人缺乏执行的毅力;三是周围条件不允许。当然,无论属于哪种情况,都可以依靠他本人的努力和身边人们的协助而加以解决。  考虑全部生活的平衡  制定学习计划不能只考虑学习而不顾其他。其实,学习只是一天生活中的一个方面,其他活动对学习都有一定的影响,所以,在制定学习计划时,必须全面考虑。既要使学习在一天中占首位,又要使学习同其他活动协调起来。换言之,在一天的作息时间表里既要有吃饭、睡眠、上课、课外活动的时间,也要有休息、娱乐的闲暇时间,还要留出同同学、朋友、家人聊天、听广播、看电视等时间。总之,一天的活动要多样化,各种活动都应该适时且协调地进行。有规律而充实的生活是提高学习效率的基本条件。  要有一定的灵活性  计划不应绝对不变,根据实际情况和执行计划中的体会应允许有些变动。例如,某天因参加运动会觉得身体非常疲倦,那就应该及时改变计划早早休息。如果单纯为了执行计划,你硬要一边打盹儿一边坚持在规定的时间里学习,或是不解完十道题目就不睡觉,那就无异于削足适履了。  学习计划既要有灵活性,又必须以基本不变为原则,这样才有利于养成良好的习惯。倘若把什么情况都看成是例外,随便变更计划,就难以养成好习惯。所以,在一开始制订计划时就要考虑留有余地,计划一旦订好之后,就尽可能不要变动。坚持这一原则十分重要。  有具体的学习目标  这个目标要根据学生自己学习的目标、以往的学习情况、学科进度、喜恶学科等情况来决定。  A.计划要适合个人的能力和特点,不要从个人的喜恶出发,更不要照抄别人的计划,必须考虑自己孩子的体力、智力、学力、性格、志趣等是否与实现学习目的和采用的方法相适应。此外,还要注意家庭环境、经济状况、近邻关系等条件。  B.要把一天中的全部活动都纳入到计划中来。要使学习在一天的生活中占有适当位置并与其他活动协调起来。  C.要根据时期的不同来制订不同的计划。一般可分为学年计划、学期计划和一周作息时间表等三种。在制订作息时间表时要注意以下几点:  ①自学时间集中使用不如分散使用效果好,尤其是前后内容联贯性不强的功课。  ②为了能长时间持续学习下去,要注意中途休息五六分钟左右。可利用这段时间进行简单的体育活动,如做体操之类。  ③预习和复习的时间要分开进行。复习时间尽可能在当天课后进行,预习则尽可能在课前进行。无论预习或复习,都是距离讲课的时间越近越好。  ④要充分利用上课时的空闲时间和自学时间,特别是整理笔记要尽可能在课后较近的时间里进行,“趁热打铁”。  ⑤娱乐时间的安排要适当,使精神能从紧张的学习状态中解放出来。在学习时间分配上应适当考虑运动、娱乐、社交等活动。  ⑥变化学习科目的时间不应定得过死,要根据学习的进度来决定。  ⑦所学科目的时间分配顺利,要考虑内容近似的科目尽可能不要连续学,以免互相干扰影响学习效果。易久教育(yijiujiaoyu) 
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时间安排表 每天什么时候练太极拳合适最好?
练太极拳最好在每日黎明或傍晚。这是为什么呢?
早晨空气新鲜,环境安静,而且可以使人体从的抑制状态进入到积极的活动状态,使身体各种器官的功能都活跃起来,给一天的工作做好精神上的、身体上的准备。到傍晚,经过一天劳动如果不感到过度疲劳,则可以通过打拳调剂或化解体力或脑力劳动后的疲劳。不过,在早晚练拳也有一个缺点,就是缺少阳光,不能获得在阳光下运动的好处。
如果在上述时间不可能进行锻炼,可根据个人具体情况拟定锻炼计划。在工间休息时间也可练太极拳,这对脑力活动者来说,不但活动了身体,也易化解脑力疲劳,益于工作。同样,体力劳动者在工间活动身体,也有助于疲劳的消失,促进身体的全面发展。
三班倒的工人将时间安排好坚持练拳,同样可以收到增强体质的效果。
上早班时,练拳可在清晨,运动量可大些;也可在下午或晚上,但不宜太晚,以免大脑皮层过于兴奋,影响睡觉。
上中班时最好在上午8点半以后,以中等运动量为宜。
上夜班时刻在下午4点左右练习,运动量可小些。
总之,练拳时间要因人、因时、因地制宜。如果没有完整的时间,甚至可以化整为零,分几次练习,同样有效。
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