孩子上初三了需要吃什么饭菜来补充营养，补充大脑让孩...
孩子上初三了需要吃什么饭菜来补充营养，补...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：孩子上初三了需要吃什么饭菜来补充营养，补充大脑让孩子气色好起来想得到怎样的帮助：孩子上初三了需要吃什么饭菜来补充营养，补充大脑让孩子气色好起来不那么累
医院出诊医生
擅长：帕金森、脑萎缩等各类神经科疾病
擅长：三叉神经痛、头痛等神经科疾病
擅长：面瘫、脑瘫、帕金森等神经科疾病
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师
专长：肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼...
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问题分析：您好！根据您所说的情况，需要吃什么饭菜来补充营养，建议营养要全面，均衡，合理，多些优质高蛋白，如牛奶，牛肉，鸡蛋，鱼虾等，多补充维生素，多吃蔬菜，水果！意见建议：还可以多吃坚果，以营养大脑，建议平时要注意休息，规律生活，避免受凉，同时要多食用蔬菜水果，保持心情舒畅！
职称：护士
专长：内科,尤其擅长高血压，肺炎等疾病
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问题分析：首先就是蛋类、牛奶，鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂。动物的肝、肾脏意见建议：鱼类可为大脑提供丰富的蛋白质，糙米，粗粮，大豆以及豆制品，坚果类的食物，像是花生、核桃、芝麻、榛子等。
问吃什么东西可以补充大脑
职称：医师
专长：中西医结合妇科
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一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等
问吃什么菜补充大脑
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 您在每天休息时应该吃一些核桃，核桃是补脑，健脑的佳品。但最主要的还是平衡饮食，高三时期请您一定要注意营养搭配。希望您每天可以多吃一些富含多种维生素的蔬菜和水果，各种各样的蔬菜是中餐和晚餐必备的，同时每天至少要保证吃两个苹果。富含蛋白质的鱼，肉，豆制品和奶类也是这段时期必不可少的！早上请你喝一杯豆浆或奶同时再搭配丰富可口的早餐（如蔬菜粥，馅饼，馒头或小包子等。）
问四岁孩子吃什么食物可以补充大脑营养呢？
职称：医师
专长：心血管内科
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病情分析： 你好，很高兴为您解答，根据你的病情描述，咨询食疗问题。意见建议：可以补充蛋白质，经常吃鱼比较好，蛋白质很丰富，富含多种氨基酸。
问吃什么可以补充大脑营养？阿法林慧灵怎么样？管用吗？
职称：医生会员
专长：急性胃肠炎,肠道疾病,酒精性肝病,肝损伤,脂肪肝,胃病,胃、十二指肠溃疡出血
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问题分析：你好，补充大脑营养，建议可以使用含卵磷脂较高的食物。意见建议：阿法林慧灵可能会有一定的辅助效果。平时也可以多吃坚果类的，核桃，碧根果。开心果等。
问您好医生，我的大脑撞车出了点血影响了大脑，现在是该...
职称：医生会员
专长：高血压、心血管疾病
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病情分析： 您在每天休息时应该吃一些核桃，核桃是补脑，健脑的佳品。但最主要的还是平衡饮食，高三时期请您一定要注意营养搭配。希望您每天可以多吃一些富含多种维生素的蔬菜和水果，各种各样的蔬菜是中餐和晚餐必备的，同时每天至少要保证吃两个苹果。富含蛋白质的鱼，肉，豆制品和奶类也是这段时期必不可少的！意见建议：早上请你喝一杯豆浆或奶同时再搭配丰富可口的早餐（如蔬菜粥，馅饼，馒头或小包子等。）
问吃什么补大脑
专长：外科其它、前列腺、男性不育
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鱼：鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽-3脂肪酸有助于健脑研究表明每周至少吃一顿鱼特别是三文鱼、沙丁鱼和青鱼的人与很少吃鱼的人相比较老年痴呆症的发病率要低很多吃鱼还有助于加强神经细胞的活动从而提高学习和记忆能力全麦制品和糙米：增强肌体营养吸收能力的最佳途径是食用糙米糙米中含有各种维生素对于保持认知能力至关重要大蒜：大脑活动的能量来源主要依靠葡萄糖要想使葡萄糖发挥应有的作用就需要有足够量的维生素B1的存在大蒜本身并不含大量的维生素B1但它能增强维生素B1的作用因为大蒜可以和维生素B1产生一种叫蒜胺的物质而蒜胺的作用要远比维生素B1强得多因此适当吃些大蒜可促进葡萄糖转变为大脑能量鸡蛋：鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一它富含人体所需要的氨基酸而蛋黄除富含卵磷脂外还含有丰富的钙、磷、铁以及维生素A、D、B等适于脑力工作者食用核桃和芝麻：现代研究发现这两种物质营养非常丰富特别是不饱和脂肪酸含量很高因此常吃它们可为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸以排除血管中的杂质提高脑的功能另外核桃中含有大量的维生素对于治疗神经衰弱、失眠症松弛脑神经的紧张状态消除大脑疲劳效果很好水果：菠萝中富含维生素C和重要的微量元素锰对提高人的记忆力有帮助；柠檬可提高人的接受能力；香蕉可向大脑提供重要的物质酪氨酸而酪氨酸可使人精力充沛、注意力集中并能提高人创造能力食物中的补脑高手香蕉含有丰富的矿物质特别是钾离子的含量较高另外香蕉中还含有一种能够帮助人体制造开心激素的氨基酸可减轻心理压力常吃香蕉补脑很有帮助此外牛奶中富含蛋白质、钙、氨基酸等多种营养也是补脑的佳品哦肥肉：含有丰富的磷脂是构成神经细胞不可缺少的物质蛋黄：含有蛋黄素、蛋碱等；脑细胞所必须的营养成分能给大脑带来话力鱼：含有大量的蛋白质和钙特别是含有饱和脂肪酸可分解胆固醇使脑血管通畅大豆：含有丰富的蛋白质每天吃一定量的大豆或豆制品能增强记忆力胡萝仁：含有比较丰富的胡萝卜素能预防和消除大脑疲劳木耳：含有蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等是健脑、补脑佳品香蕉：含有丰富的矿物质特别是钾离子的含量较高常吃有健脑的作用牛奶：含有蛋白质、钙等可为大脑提供所需的多种氨基酸大蒜：含有大蒜素有消炎、杀菌作用还有一定的降血脂和补脑作用
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多吃七种食物让孩子长高
核心提示：每个家长都希望自己的孩子有高高的个子，长得精神又帅气。一 般来说，青少年是增高长高的黄金时期，而在这段年龄之前，供给足够的营养（指儿童生长发育必需的营养素），可以促进孩子快速增高。所以，趁着孩子还处于 “飙高”时期，赶紧给孩子补补营养吧。孩子吃什么能长高呢？小编推荐七款帮助孩子增高的食物。
专家提醒：
孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 长高 查询结果。
　　研究证明，90%以上的女孩身高增长最快的年龄在11-13岁之间，男孩为13-15岁之间，一年之中孩子长得最快的月份是春天的4~5月。孩子的饮食，一定要做到多品种，注意主副食、荤与素、粗细粮的合理搭配，不挑食不偏食，保持饮食均衡。其中要特别保证优质蛋白质、、矿物质和的供给。因为蛋白质、维生素和钙等都是帮助孩子长高的主要营养素。 　　七种食物帮助孩子长高　　增高食物1：黑　　大豆是公认的高蛋白食物，其中蛋白质含量最高的要数是了，而且黑大豆的热量低，多吃不怕发胖。可以和大米一起煮成饭，或者磨成黑豆浆。如果孩子反感黑大豆，可以吃花生。　　增高食物2：　　一般孩子都不会抗拒鸡蛋，尤其是蛋白质丰富的蛋清（蛋白）。鸡蛋是高蛋白质食物，对于正在长身体的孩子来说是再好不过的食物了。尽管蛋黄的较高，但是只要控制每天食用鸡蛋的数量，不会有太大的问题。每天吃鸡蛋控制在1-2个。　　增高食物3：　　想要孩子长高，牛奶是不可缺少的食物。因为牛奶中含有有利骨骼生长的营养物质钙。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。但也会有的孩子不太喜欢牛奶里头的奶腥味，如果家中孩子不喜欢喝牛奶，不妨让他和，吃奶酪。　　增高食物4：　　菠菜中富含铁和钙，正处在生长发育中的孩子需要补铁和钙，可以多吃菠菜。但是许多孩子都很抗拒菠菜，直接按照大人口味做成的菠菜，孩子往往不爱吃。所以可以把菠菜切碎，混到饭团里面。　　增高食物5：沙丁鱼　　沙丁鱼中富含蛋白质和钙。沙丁鱼中的钙比其他海藻类中含有的植物性钙更容易消化吸收，对孩子成长很有帮助。此外凤尾鱼、银鱼、胡瓜鱼等连骨头带肉一起吃的海鲜类都是很好的食物。　　增高食物6：　　富含维生素a，能帮助蛋白质的合成。但是胡萝卜有股特殊的味道，尤其是大块的胡萝卜，味道更浓，孩子不爱吃。所以，如果想让孩子吃胡萝卜，可以考虑混合苹果榨成汁。还可以把胡萝卜切成小丁，假如其他配料，做成炒饭。　　增高食物7：橘子　　橘子酸酸甜甜的，相信没有孩子不爱吃橘子。橘子富含维生素C，可以帮助钙的吸收。而像草莓、菠萝、葡萄、猕猴桃等其他水果，也富含维生素。平时可以把这些水果做成沙拉或者甜品给孩子吃。　　增高食谱推荐：　　食谱一　　早餐：豆浆250毫升，面包两片，奶酪1片，拌黄瓜豆腐丝，五香鹌鹑蛋5个。　　加餐：苹果1个。　　午餐：米饭，蒸玉米，熘肝片配柿子椒，番茄菜花，虾皮紫菜鸡蛋汤。　　加餐：橙子1个，核桃2个。　　晚餐：银耳红枣粥，花卷1个，洋葱牛柳，蒜茸木耳盖菜。　　加餐：酸奶250毫升。　　食谱二　　早餐：牛奶250毫升，豆包1个，小西红柿5个，煮鸡蛋1个。　　加餐：香蕉1个。　　午餐：八宝粥1碗，小枣玉米面发糕100克，酥鲫鱼，草菇芥兰。　　加餐：猕猴桃1个。
　　晚餐：红豆米饭，虾仁豆腐，蒜泥茄子50克，西红柿鸡蛋汤1小碗。　　加餐：酸奶250毫升。　　青春期孩子长高，除适当的运动、充足的睡眠等因素外，调整日常饮食结构也是相当重要的一环。以上是营养专家推荐的可长高的食谱，不妨一试。
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给孩子补习英语去邦德教育怎么样?孩子明年就要考高中了,别的科目都还可以,就是英语差,为了孩子的将来考虑,寒假我和他爸爸打算让他去补习一下英语,又查又打听的,不少人说邦德教育辅导的不错,我们家孩子从小学到初中还真没怎么上过补习班,所以对补习班我们也不了解.想请问下有经验的朋友让孩子补习英语去邦德教育怎么样?有没有邦德教育的电话?
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英语不是一下子能不起来的,如果要补那么就要尽快了.可以去网上查查,或者问问你孩子同学有没有在哪里补习好的,也可以去实地考察一下.很多都会有一堂免费试听课的,可以感受一下.最好找个有经验的,专门辅导高考的老师,因为时间很短,而要补的内容肯定很多,就要内容精练有针对性点.最好孩子自己在家也多下点功夫,尤其是词汇.最重要的是孩子本身,再好的老师,孩子不付出努力,怎么补也补不上去.
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