我很爱吃甜食怎么办怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-14 17:40 标签： 爱吃甜食怎么办
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display: 'inlay-fix'→ 我总是想吃沙子怎么办？？？
我总是想吃沙子怎么办？？？
来自黑龙江
健康咨询描述：
我总是想吃沙子怎么办???
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擅长: 肝病消化内科
帮助网友：68265称赞：1179
&&&&&&您好 您的情况建议您到当地的正规的三级甲等医院进行全面的检查 找出引起的因素对症治疗 积极配合医生 祝你早日康复 SYB
帮助网友：2039称赞：186
&&&&&&总有想吃异物的欲望就是医学上说的异食癖,主要是由于体内缺乏锌元素造成的,建议实际补充,一般效果比较好的是枸橼酸锌.一般服用一个疗程就可以纠正这个习惯了.
帮助网友：269称赞：18
&&&&&&您好!&&&&&&不知道您什么时候开始的,一般缺锌的人会有异食癖,建议您去医院做一下矿质元素的检查,就可以知道是否缺锌.如果是缺锌,您只要注意补锌就会改善的.
&&&&&&以上是对“我总是想吃沙子怎么办？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 康复治疗
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&&&&&&你好.科学的说,你这叫异食癖,是指喜欢吃一些正常人不会食用的东西的习癖,典型表现为喜欢咬食玩具上的油漆,喜欢食用泥土,头发,衣服,等,还有一些污物,动物粪便,石头,棉花和纸张等等,可以造成各种各样的并发症,如吞食污物,粪便引起的肠道的寄生虫病,吞食石头,破布,头发,可以造成肠梗阻,大量的吞食粘土可以导致缺血和缺锌,吞食灰泥会导致铅中毒.&&&&&&有一些异食癖是因为体内缺乏某种营养物质,所以试图从非食物中去摄取,或者是肠道的寄生虫等躯体疾病,如果是这样,建议你去正规的医院进行一下微量元素的相关方面的检查,看看你是不是缺乏某种维生素或者是营养物质.&&&&&&也有是因为父母欠关心,饥饿的时候得不到食物,无意中吃了别的东西,就会养成习惯.&&&&&&这种心理和习惯一定要改掉,如果不及时治疗,会导致不可以预料的躯体疾病而导致死亡.发现自己有异食癖后要尽快到正规的医院进行治疗,按照医生的建议进行治疗,不要对自己的这种癖好有自卑心理或者有歧视和偏见,把自己的心态要摆正.&&&&&&治疗的措施主要为心理治疗和行为治疗.包括改善居住的环境和对父母的指导等等,要重视自己的心理卫生教育,以及纠正自己的不良习惯.用积极的心态配合医生对自己进行心理治疗.&&&&&&行为治疗主要是用厌恶疗法,常用中度电刺激,催吐药物等,&&&&&&还可以通过患者的家庭,学校环境,周围的人对患者加强关爱,鼓励患者吃正常的饮食,逐步的减少和停止异食癖的行为.对于并发的躯体疾病,要及时的给与治疗.
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免疫力低下怎么办？跟我吃出好身体
许多女性常常感到很累，可是明明并没有过分操劳。什么原因导致女性出现这种状况呢？往往表现出的就是容易生病、精神萎靡、力、食欲降低等等症状。想要提高免疫力，那我们必须先弄清楚导致免疫力低下的原因。原因一、锻炼不足这是最重要的一点，正如生命在于运动。几乎所有的研究都表明，久坐的人开始锻炼起来就不会感觉那么，多多运动，你才能获得更多的能量。从现在开始，如果你每天都能坚持锻炼40分钟，每周至少保持4天锻炼，一个月后你应该就能感觉到有所不同，半年后更是效果显著。一定要记住，锻炼最好在你睡前3小时结束。原因二、饮食不当喜欢喝咖啡和吃糖会让你的血糖水平大起大落，所以容易感觉疲劳。大多数维持健康平衡饮食的人往往会觉得很轻松，这里的健康饮食是指多吃水果，蔬菜和瘦肉等。健康的饮食也意味着你身体里不会有多余脂肪，是导致一个人觉得累最直接的原因。原因三、睡眠不足这对你来说确实是一个问题，对不对？很多人都有睡眠不足的问题。如果你是其中之一，上床就寝之前注意不要喝咖啡和酒，关掉电视保持卧室的宁静，尽量为自己创造一个良好的睡觉环境。导致免疫力低下的原因并不仅仅是以上提出的三个，但这些是导致都市人免疫力低下的主要原因。根据自己的状况判断造成自身免疫力低下的原因，相应的改变。下面小编将从饮食方面为大家详细地进行指导，为大家推荐八种能够有效提高免疫力的食物。一、葡萄柚葡萄柚富含维生素C。然而，目前科学证明人可以从食物中获得足够的维生素C以治疗和流感，而不需要再补充。但是葡萄柚还含有大量的类黄酮---一种有助于增加免疫系统活力的自然化学物质。二、西瓜熟西瓜同样含有大量功能强大的抗化物，具有保湿和提神的作用。由于其有助于加强免疫系统的功能，所以可以抗。谷胱甘肽位于靠近瓜皮的红壤处。三、牡蛎由于牡蛎中含有矿物质锌。男性不育与体内锌含量偏低有关。而锌还可以抗病毒，然而学者们却不能解释原因。但是目前已发现锌与免疫系统的若干功能有关，其中包括伤口愈合。四、白蘑菇不要看蘑菇长不高就认为没有营养。蘑菇中含有矿物质硒和抗氧化剂。体内硒水平过低常常使重感冒的加重风险增加。在蘑菇中还含有B族维生素核黄素和，这些维生素在维持免疫系统健康发挥重要作用。五、卷心菜卷心菜是富含谷胱甘肽（具有免疫增强功能）的另一植物。在当令时，卷心菜在冬季也很容易获得，而且不贵。把各种各样的卷心菜（白的，紫的，中国的）加到汤里，慢慢炖，可以让抗氧化物释放入汤中，从而增加食物的营养价值。六、菠菜菠菜因富含营养而被称为超级食物。它含有，有助于产生新的细胞并修复DNA。同样富含纤维素，抗氧化物如维生素C，和其他一些营养。生吃或半熟食用最佳。七、西兰花西兰花很容易在杂货店和食品中见到西，它是提升免疫力的基本要素。一项研究报道，西兰花中的化学物质可以刺激小鼠的免疫系统。而且，西兰花富含营养，可以保护机体免受（疾病）攻击。西兰花含有维生素A，维生素C和谷胱甘肽。可以再加上一些低脂奶酪将配菜围成一圈，维生素B和维生素D可以提高免疫力。八、红薯像胡萝卜一样，红薯含有可以去除自由基的beta胡萝卜素，还同样富含具有延缓衰老和抗癌功效的维生素A。提高免疫力，不做病态累美人。健康的你，才是最有魅力的。
（责任编辑：陈添许 ）
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