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2014年十堰中考城区高中招收体育特长生测试合格名单公示
2014年十堰城区高中招收体育特长生测试合格名单公示
根据十堰市招生考试院《关于2014年十堰市高中学校招收体育、特长生报名及测试工作的通知》十招考〔2014〕7号文件规定。现对十堰市城区普通高中招收体育特长生测试合格名单公示。
2014年十堰市城区普通高中体育特长生测试合格名单
姓名 性别 毕业学校 体育准考证号 报考项目 是否合格
何朋宣 男 东山苑寄宿学校
钟绍炳 男 张湾区实验中学
王& 宇 男 十堰市外国语学校
郝万伟 男 郧县鲍峡中学
任建昌 男 张湾区实验中学
程& 诚 男 十堰市外国语学校
王梓祥 男 东风第二中学
郑佳俊 男 十堰市外国语学校
胡& 斐 男 十堰市外国语学校
熊宁宁 男 十堰市外国语学校
郑鑫淼 男 十堰市外国语学校
王天航 男 十堰市实验中学
李浩楠 男 十堰市外国语学校
李菲尔 女 东风第四中学
女 十堰市柳林中学
曾铭h 女 东风第七中学
陈欣怡 女 十堰市外国语学校
陈如诗 女 十堰市外国语学校
左& 莹 女 十堰市第二中学
陈远媛 女 东风第四中学
王Z仪 女 十堰市实验中学
李亚杰 女 郧县柳陂中学
王彬玉 女 郧县鲍峡中学
宋& 攀 男 十堰市第十三中学
瞿昕昕 男 十堰市第十三中学
孙文强 男 茅箭区实验学校
韩& 广 男 郧县柳陂中学
李宗锴 男 东风第二中学
杜经伟 男 十堰市第十三中学
付培涛 男 东风第二中学
许盛森 男 十堰市外国语学校
杨& 超 男 茅箭区实验学校
王& 钦 男 张湾区实验中学
方小龙 男 竹溪县实验中学
吴晓洁 女 东风第五中学
张润盈 女 茅箭区实验学校
杨珊珊 女 张湾区实验中学
王馨怡 女 东风第七中学
李& 丹 女 十堰市柳林中学
朱陈昕 女 十堰市第十三中学
王雨露 女 东风第九中学
刘子葳 男 东风第二中学
赵金龙 男 东山苑寄宿学校
王& 超 男 十堰市实验中学
王学炅 男 十堰市第四中学
鄢照东 男 东山苑寄宿学校
杨俊英 女 十堰市第四中学
陈晓宇 女 东风第四中学
李竞欣 女 东风第五中学
王芙蓉 女 张湾区实验中学
陈玉姣 女 十堰市第十六中学
王& 然 女 十堰市第十六中学
潘哲晗 女 茅箭区实验学校
姚嫣然 女 十堰市第十六中学
朱韩韩 男 东山苑寄宿学校
翁& 军 男 郧县柳陂中学
石镇桤 男 丹江口市红旗中学
郑文柯 男 茅箭中学
熊& 豪 男 张湾区实验中学
王家详 男 东风第二中学
耿泽峰 男 茅箭区实验学校
王忠钊 男 十堰市第十三中学
易小东 男 十堰市第十三中学
徐文浩 男 十堰市实验中学
黄& 伟 男 十堰市第十六中学
张豪杰 男 东风铁路学校
沈智文 男 郧县鲍峡中学
李辉辉 男 十堰市第十三中学
郭建豪 男 十堰市第十三中学
徐& 坤 男 东风50学校
刘& 斌 男 十堰市第十三中学
严皓伟 男 十堰市柳林中学
张振彦 男 十堰市第十三中学
杨栓栓 男 十堰市第十三中学
靳& 浩 男 十堰市柳林中学
彭浩杰 男 十堰市柳林中学
任一楠 女 龙泉黄冈学校
黄开鸣 女 郧县柳陂中学
夏春捷 女 东风41学校
黄& 静 女 东风第七中学
冯雨晴 女 东风40学校
李姚泰丽 女 郧县安阳中学
张茹兰 女 十堰市柳林中学
董钇君 女 十堰市第十三中学
王瑞雪 女 十堰市柳林中学
庹& 琳 女 十堰市第五中学
李秋h 女 十堰市外国语学校
陈旭冉 女 东风第三中学
梅静静 女 十堰市第十三中学
闻馨苑 女 丹江口市大坝中学
秦&& 燕 女 十堰市第十六中学
张&& 赐 女 十堰市第十六中学
聂晓宇 女 十堰市第十三中学
王慧贤 女 丹江口市红旗中学
王雨薇 女 东风第七中学
汪琰琰 女 东风第四中学
董晓晓 女 十堰市第十六中学
梅&& 双 女 十堰市第十六中学
朱& 湘 女 十堰市第十三中学
赵郧丹 女 十堰市第五中学
刘晓岚 女 十堰市第五中学
张育霖 女 东风50学校
曾全雯 女 十堰市第十三中学
张旭东 男 东山苑寄宿学校
1500M 合格
鲁克敏 男 东风第七中学
1500M 合格
李明飞 男 十堰市第十六中学
1500M 合格
王恩涛 男 十堰市第十三中学
1500M 合格
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传播招生网(WWW.Pxems.Net)现为您提供2016年十堰中考体育特长生测试细则及评分标准,十堰教育局录取分数线及成绩查询方式相关资讯，暂未出台的信息参考以前年度。如有变动，请以当地相关部门的公布消息为准。本文内容均来源于网络，希望可以帮助到大家!2016年十堰市普通高中学校招收体育特长生测试细则及评分标准
一、100米、200米、400米跑1、场地设备①塑胶跑道标准田径场地测试。②使用起跑器起跑，发令枪发令。口令：各就位-预备-鸣枪。③采用人工计时。2、考试方法及注意事项①考试分组（4人一组）分道进行，采用蹲踞式起跑。②考生可穿钉鞋，亦可穿胶鞋或赤脚起跑。穿钉鞋必须使用塑胶跑道的专用鞋钉，否则不得进行测试。③执行最新国家《田径规则》，对全组第1次起跑犯规的考生，取消犯规者本项考试资格，该项考试成绩计0分。考试中途退场者视为弃权，该项成绩计0分。④考生必须按要求在胸前佩戴号码布，不戴或不按要求佩戴者不能参加测试。⑤起跑后应严格按规定的道次跑到终点，不得抢道。起跑后变更道次跑到终点的，成绩无效。二、800米、1500米1、场地设备①塑胶跑道标准田径场地，进行测试。②站立式起跑，使用发令枪发令。口令：各就位-鸣枪。③采用人工计时。2、考试方法及注意事项①考试分组（1-16人一组）进行，采用站立式起跑。②考生必须按要求在胸前佩戴号码布，不戴或不按要求佩戴者不能参加测试。③采取站立式起跑，每位考生测试一次，考试中可以穿钉鞋，不能使用起跑器。三、铅球1、场地设备①场地：在沙质场地进行测试。②采用人工丈量记录成绩。③铅球重量：男子5公斤、女子3公斤。2、考试方法及注意事项①考生站立在铅球投掷圈内，从静止姿势开始，采用原地侧向或原地背向姿势推铅球均可，但不得做侧滑步或旋转动作，两脚不得移动或垫步动作。推铅球时，应将铅球置于锁骨窝处或颈部侧方，用单手由肩上推出。在推铅球过程中推球手不得降至肩下或肩轴线后方抛掷，不允许使用带子将两个或更多的手指捆在一起，不允许使用手套。铅球推出后身体任何部位不得触及投掷圈外限制线前地面或抵趾板上平面。待铅球落地后可离开投掷圈，并必须从投掷圈限制线后半部退出场地。②每人试推3次，以最好一次试推成绩为考试成绩。测量成绩时，通过投掷圈圆心，测量铅球着地后沿至投掷圈或抵趾板内沿的距离。测量最小单位为1厘米。③每位考生仅有3次试推机会，3次试推（含犯规）完成后不得再测试。四、跳远1、场地设备①场地器材：沙坑。②采用人工丈量记录成绩。2、考试方法及注意事项①动作规定：姿势不限。起跳时，起跳脚不得超过起跳板（区）的前沿，超过着重跳。②每人试跳三次，登记最远一次的成绩，以米为单位，取两位小数．丈量起跳板前沿至最近着地点后沿的垂直距离。③犯规：A、超过规定时限完成试跳动作。B、在未做起跳的助跑中或在跳跃动作中，运动员身体任何部分触及起跳线以外的地面者。C、从起跳板两端之外，不论是起跳线的延长线前面或后面起跳者。但在起跳板后面起跳则有效。D、完成试跳后，向后出沙坑者。E、采用任何空翻姿势者。五、三级跳远1、场地设备①场地器材：沙坑。②采用人工丈量记录成绩。2、考试方法及注意事项①每人试跳三次，登记最远一次的成绩②动作规定：从起跳线起要三步入坑。单足跳时应用起跳腿落地，跨步跳时用另一条腿（摆动腿）落地，然后完成跳跃动作，跃入沙坑。六、跳高1、场地设备场地器材：视考生跳高姿态方式决定。2、考试方法及注意事项①跳高要求单足起跳，要跳过横杆且不能将其碰下支撑杆。起始高度由主裁判设定，跳高横杆每轮至少升高2厘米，直到剩下最后一个人。②可以自己选择何时起跳或过杆。如果三次试跳同一高度失败就会被淘汰。七、篮球在标准篮球场地进行；测试采用手计时。1、测试科目①一分钟投篮30%；②助跑摸高20%；③半场往返运球上篮30%；④技战术20%2、测试方法及要求①一分钟投篮方法：以篮球中心投影点为圆心，女生以5.5米为半径划一圆弧，男生以5.8米为半径划一圆弧，在此弧线外投篮，计一分钟自投自抢的中篮数目。要求：投篮必须在弧线外，不准踩线，踩线或他人协助投篮投中无效。②助跑摸高自选点助跑单手摸高，单脚或双脚起跳均可。每人测两次，取最好成绩。③半场往返运球上篮测试者在中场三角弧内持球站立，启动开表。运球上篮，往返两次，第二个往返运球脚踩起点弧线停表。规定右手运球，右手上篮，然后右手运球到另一侧中场三角弧圈，返回时左手运球，左手上篮，左手运球至起点停表。运球上篮整个运动连续、连贯，运球上篮。必须投中，不中者必须补中。运动中不得带球走，出现一次扣2分。右手投篮不得用左手，左手投篮不得用右手，出现一次扣2分。每人测两次，取最好成绩。④技战术:分组对抗，综合评价4、评分标准及权重见下表。篮球评分标准及权重一分钟投篮（30%）&助跑摸高（20%）&半场往返运球上篮（30%）&实战能力（20%）男子投中&换算分值&女子投中&男子高度&得分&女子高度&男子时间&得分&女子时间&男子时间&得分&女子时间&综合评定9&30&9&3.15&20&2.85&30.&30&32.00&33.10&20.7&35.10&技术应用合理，战术意识强，心理品质稳定，作风顽强，遵守纪律20-17分8&27&8&3.14&19.8&2.84&30.10&29.7&32.10&33.20&20.4&35.20&7&25.5&7&3.13&19.6&2.83&30.20&29.4&32.20&33.40&20.1&35.30&6&24&6&3.12&19.4&2.82&30.30&29.1&32.30&33.50&19.8&35.40&5&22.5&5&3.11&19.2&2.81&30.40&28.8&32.40&33.60&19.5&35.50&4&21&4&3.10&19&2.80&30.50&28.5&32.50&33.70&19.2&35.60&3&18&3&3.09&18.8&2.79&30.60&28.2&32.60&33.80&18.9&35.70&2&12&2&3.08&18.6&2.78&30.70&27.9&32.70&33.90&18.6&35.80&1&6&1&3.07&18.4&2.76&30.80&27.6&32.80&34.00&18.3&35.90&&3.06&18.2&2.75&30.90&27.3&32.90&34.10&18&36.00&&3.05&18&2.74&31.00&27&33.00&34.20&17.7&36.10&&3.04&17.8&2.73&31.10&26.7&33.10&34.30&17.4&36.20&&3.03&17.6&2.72&31.20&26.4&33.20&34.40&17.1&36.30&技术应用，战术意识，心理品质，比赛作风，遵守纪律，尊重裁判16.8-12分&3.02&17.4&2.71&31.30&26.1&33.30&34.50&16.8&36.70&&3.01&17.2&2.70&31.40&25.8&33.40&34.60&16.5&36.80&&3.00&17&2.69&31.50&25.5&33.50&34.70&16.2&36.90&&2.99&16.8&2.68&31.60&25.2&33.60&34.80&15.9&37.00&&2.98&16.6&2.67&31.70&24.9&33.70&34.90&15.6&37.10&&2.97&16.4&2.66&31.80&24.6&33.80&35.00&15.3&37.20&&2.96&16.2&2.65&31.90&24.3&33.90&35.10&15&37.30&&2.95&16&2.64&32.00&24&34.00&35.20&14.7&37.40&&2.94&15.8&32.10&23.7&34.10&35.30&14.4&37.50&&32.20&23.4&34.20&35.40&14.1&37.60&&32.30&23.1&34.30&35.50&13.8&37.70&&32.40&22.8&34.40&35.60&13.5&37.80&&32.50&22.5&34.50&35.70&13.2&37.90&能力较差，作风欠佳11.8-6分&32.60&22.2&34.60&35.80&12.9&38.00&&32.70&21.9&34.70&35.90&12.6&38.10&&32.80&21.6&34.80&36.00&12.3&38.20&&32.90&21.3&34.90&36.10&12&38.30&&33.00&21&35.00&
八、足球1、考试内容及方法①30米跑（占20％）采取站立式起跑计时，每人二次机会。②20米行进颠球（占20％）单脚或双脚以及头、脚部均可颠球行走或移动。每移动一米为５分，20米为100分。每人三次机会，球不得掉地。人球同时过线为准。③20米往返带球绕杆（占20％）球动开表，人球过线停表。如图示，每人二次机会。不得漏杆。
④模拟比赛（占10％）1／2足球场，采取7：7比赛形式，观察队员运用技术的能力。比赛以足球规则为准。2、考核评分标准①30米跑分值&100&95&90&85&80&75&70时间&4″10&4″20&4″30&4″40&4″50&4″60&4″70分值&65&60&55&50&45&40&35时间&4″80&4″90&5″00&5″10&5″20&5″30&5″40分值&30&25&20&15&10&5&0时间&5″50&5″60&5″70&5″80&5″90&6″10&6″20②20米行进颠球分值（分）&100&95&90&85&80&75&70距离（米）&19&18&17&16&15&14&13分值（分）&65&60&55&50&45&40&35距离（米）&12&11&10&9&8&7&6分值（分）&30&25&20&15&10&5&0距离（米）&5&4&3&2&1&③20米带球绕杆：分值&100&95&90&85&80&75&70时间&18″&18″5&19″0&19″5&20″0&20″5&21″0分值&65&60&55&50&45&40&35时间&21″5&22″0&22″5&22″5&23″0&23″5&24″0分值&30&25&20&15&10&5&0时间&24″5&25″0&25″5&26″0&27″0&27″5&28″0
④模拟比赛评分优& 秀：100D85分& 技术全面，配合意识好、有特点。良& 好： 84D75分& 技术较好，战术意识一般、特点不突出。及& 格： 74D60分& 技术一般、无特点。不及格：60分以下& 技术较差、无特点。
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今年体育中考有微调，考生、家长都有些紧张&&
考前训练，体育老师教你抢分
　　一女生在专用训练器上练习今年的新增项目&坐位体前屈&。
　　今年，我市体育中考考试3个科目共40分 (坐位体前屈5分，男子1000米跑、女子800米跑20分，立定跳远15分)。与以往相比，今年考试项目有微调，将以往&肺活量体重指数测试&项目改为 &坐位体前屈&项目，分值5分，其它项目及分值不变。离考试还有一个月左右时间，如何提升这一阶段的训练效果，不少考生家长有些紧张。昨日，记者采访东风七中体育教研组组长胡建平老师，为广大考生打造一份体育中考备考全攻略。
　　■文/记者 张贞林 图/见习记者 吕世银实习生 吴倩
　　立定跳远（15分）：课间多去跳台阶
　　立定跳远的技术分解动作包括预摆、起跳、腾空、落地4个部分，测验的是学生的弹跳能力及肌肉力量。在起跳环节，需要注意双腿发力要快，保证双腿在起跳时能充分伸展。起跳完成后腾空时要注意用大腿带动小腿迅速向前摆动，这个动作完成之后就要迅速收腿。迅速收腿可以延长腾空时间，也可以在落地时保证脚在身体前方，这个技术动作也是学生容易忽视的，需要反复练习。
　　对于想提高立定跳远成绩的学生，胡建平建议：&蹲跳起&可锻炼腿部肌肉力量和踝关节力量，每次练习15-20次，重复3-4组；&单脚交换跳&可锻炼小腿、脚掌和踝关节力量，原地跳时可规定跳的时间（30秒-1分钟）和跳的次数（30-60次），行进间跳时可规定跳的距离（20-30米），练习重复2-3组；&纵跳摸高&锻炼腿部肌肉和踝关节力量，每次练习10次左右，重复3-4组；&蛙跳&锻炼大腿肌肉和髋关节力量，连续进行5-7次，重复3-4组；&障碍跳&发展腿部肌肉和踝关节爆发力，重复5-6组。&在日常训练中，&跳台阶&训练方法易操作，学生要利用课余时间做跳台阶练习。女生一次可以跳两三级，男生可以跳四五级。连续20次，每日1到2次。&胡建平说，做这个练习可锻炼腿部力量及身体协调性。&
　　1000米/800米跑（20分）：最后300米全力冲刺
　　胡建平介绍，1000米/800米跑时，上体要正直，重心稳定，摆臂、摆腿的幅度和后蹬的力量都比短跑小(小步幅，快频率)。在节奏上要求轻快、均匀，力求实效省力，同时注重呼吸与跑步的配合。跑步时的呼吸方法一般有两种：&二步一吸，二步一呼&或&三步一吸，三步一呼&。最好口鼻同时呼吸或张口呼吸，避免憋气。
　　胡建平认为，1000米/800米跑要做好体力分配。平时练习时，考生可把长跑距离分成若干段来训练。女生可依自身条件，将800米跑分成2段或4段。先跑完第一段，然后休息几分钟，再跑余下的几段。通过分段训练，调整步伐、节奏，考生可逐渐提高速度。&最后300米很关键，这时候要尽全力冲刺。&胡建平建议，刚开始跑时，可适当加快步伐；感到呼吸困难时，可放慢脚步调整呼吸。
　　坐位体前屈（5分）：多伸伸腰压压腿
　　今年，中考生将面对新的测试项目&坐位体前屈&。胡建平介绍，&坐位体前屈&是测量静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及身体柔韧素质的发展水平。&训练时要循序渐进，不能突然加码，否则容易拉伤韧带。&胡建平建议，考生可从仰卧起坐开始练习，每天坚持会有效果。
　　他提醒，平时考生没事时多伸伸腰、压压腿，让筋骨逐渐柔韧。另外，考生坐在椅子上时，还可以将腿伸到前位的椅子腿上，努力将腿伸直，最好每天练习。
　　考前准备：多吃果蔬早睡早起
　　胡建平说，现在离体育中考还有一个月左右时间，只要考生合理练习，做好考前心理、饮食等准备，成绩肯定会有所提高。
　　多喝水。每天要保证喝1500ml－2000ml的水，切忌以喝饮料代替喝水。在测试前不要大量喝水，可在各个测试项目前后象征性地喝一口水润润喉，放松心情。
　　多吃果蔬。&考前天气热，多吃水果能补充各种营养素、维生素及矿物质。&胡建平说，每天吃蔬菜300克－400克，水果100克－200克。
　　饮食上少食多餐。考试当天不要吃太多，以易消化高热量食物为主，如蛋糕等。
　　保证充分的睡眠，早睡早起，每晚10:30必须上床睡觉，早上6:30起床，午休40分钟。
　　着装方面，考生尽量穿背心与短裤。最好选用薄底宽纹运动鞋。此外，胡建平醒考生，袜子应选纯棉质地运动袜，一能充分吸收汗液，二能使脚掌与鞋子紧密结合，便于发力。
(责任编辑：xhs)
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