来翻译下coconut是什么意思 oil

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-20 17:28 标签： coconut是什么意思
[转载]Quinessence&Newsletter翻译——如何选择基础油
How To Choose Carrier Oils?
如何选择基础油
Sue Charles
面对商家们提供的琳琅满目的基础油，如何选择正确的基础油，却一直让芳香疗法初学者们困惑不已。极少有关于这个话题的书籍,因此除非你加入一个专业的芳香疗法课程以系统的学习，才能了解到这个有点像黑魔法的艺术。
事实上,就像选择合适的精油一样,你也需要按照你配方的需要，选择具有相应功能的基础油。因此,你需要做的就是确定你希望如何使用它，在什么部位使用它，然后根据基础油的功效、质地、延展性来选择就变得更为容易了。
身体和脸使用的基础油是不同的
举例来说,如果你仅仅只是需要一个简单的身体按摩，那么甜杏仁油将会是一个理想的选择,但它并不一定是最好面部护理油。因为相比甜杏仁油，有些载体油含有更多的必需脂肪酸和维生素,而这些是皮肤所必须的用以不断滋润肌肤，防止皱纹出现。比如，辣木油、霍霍巴油等含有大量的必需脂肪酸,因此更适合作为面部护理油,但是使用它们作为身体按摩油，却会觉得过于厚重。
混合使用基础油
像未精制鳄梨油和小麦胚芽油所含的营养也非常丰富,但单独使用它们按摩，会比较昂贵，并且，他们浓烈的气味也不容易被人所接受。但是,你仍然可以使用它们按摩以发挥它们卓越的治疗特性。你只需要将这些气味或者浓度厚重的油脂，以15%或20%的比例混入质地轻薄，没有什么特殊气味的油脂中使用（比如甜杏仁油、杏仁油、桃仁油等），这样你就可以享用它们混合后的双重功效了，既容易延展，又富有特殊的疗效。使用它们做身体或面部按摩，都是不错的选择。同样的方法也适用于其他营养更丰富、更昂贵的植物油,如黑种草油、琉璃苣、月见草,玫瑰果油等。所有的这些植物油非常适合用来做面部治疗,如果你想使用它们的全身按摩，最好是和其他更为轻薄的基础油混合使用。
惊人的益处
载体油常被错误地认为相比起精油，它不是那么的重要,但这是一个愚蠢的想法。一个很典型的例子，我们可以看到,芳香治疗配方中，我们一般使用2%的精油和98%的基础油，而面部治疗上，精油的浓度会降低到1%。基础油会为你的皮肤带来令人惊奇的效果，特别是当它正确的选择了精油和基础油后，它们会形成加倍的协同作用。正确的混合精油和基础油，可以让皱纹软化、皮肤柔亮顺滑、展现迷人光泽。
以下是我们经常能使用到的，疗效卓越的基础油：
因其顺滑的质感和卓越的保湿性能，芳疗师通常用它作为身体按摩油的首选。经常使用甜杏仁油对皮肤有保护盒滋润的作用。（更多资料，请参阅博客之前对甜杏仁油的专题介绍）
它们的成分几乎一样,这两种油的成分很适合作为面部按摩油，它们能使脸感觉柔软光滑。
&(unrefined)鳄梨油(未精制)它有着比其他基础油更深的渗透作用，特别是未精炼的鳄梨油（酪梨油）能够深层滋润和软化干燥和成熟皮肤。如果你觉得它的气味不那么悦人，可以将它混合至其他基础油中使用,当然，你也可以100%使用它，以获得它全部的效果。
黑籽油含有丰富的不饱和脂肪酸,这使其完美得如同皮肤的食物,尽管它能够深层滋润皮肤，但却并不会让你的皮肤感觉油腻。用它作为按摩油，能够让你觉得能量焕发，并且特别适合缓解肌肉和关节疼痛。
琉璃苣油是自然界中伽马次亚麻油酸(GLA)含量最丰富的植物，含量高达25%,临床试验显示:
GLA有助于关节的灵活和健康,并且，如果经常用它护理面部皮肤,它能帮助软化肌肤，延缓细纹及皱纹的产生。可以将它混合更轻薄的基础油中进行按摩。
椰子油是完美的身体和手部护理油,非常易于吸收，使皮肤像绸缎般光滑。它对干枯分叉的受损发质来说，也是一个强效的护理油。虽然你不经常读到过它,它是一个出色的按摩油。
它也是一个出色的面部护理油,能够滋润、柔软、舒缓干燥受损皮肤,因为它含有高浓度的亚油酸和伽玛亚麻酸。这些类似维生素的物质不能被我们的身体制造,它能维持细胞的功能,同时也保护我们的免疫系统和大脑。可以将它混合更轻薄的基础油中进行按摩。
由于荷荷巴油的特殊分子结构非常类似人体皮肤自身的油脂成分,因此能够作为皮肤自然的润滑剂。它的作用广泛，能够深层清洁堵塞的毛孔，使肤色健康自然，这使它另一理想的面部护理油。可以将它混合更轻薄的基础油中进行按摩。
这个高度滋润的油富含棕榈酸,使皮肤看起来柔软光滑更显年轻。随着年龄的增长,我们的身体分泌的棕榈酸会越来越少,所以经常使用澳洲坚果油,可帮助防止皮肤过早老化。也是适合作为面部护理的油脂。
富含棕榈油酸、油酸含量和亚麻酸、维生素A、C、辣木油具有良好的保湿、滋养的品质。这是一个非常稳定的基础油，具有丰富的营养成分，类似橄榄油,但更轻薄。它是天然的抗氧化剂，让皮肤更平滑健康。
研究表明玫瑰果油是一种强大的皮肤细胞修护剂，实际上这也有助于软化皮肤，避免皮肤过早老化产生皱纹。它压榨于玫瑰果的种子,非常适合治疗妊娠纹、伤疤组织或问题肌肤。对于疤痕组织和皱纹的夜间修护有着无与伦比的效果。
具有保湿,软化的作用，向日葵油可同时用于面部和身体按摩。如果你有坚果过敏症，那它将是一个理想的按摩油，因为它是萃取自花的种子。
一个高度滋润的基础油，含有丰富的维他命E,这使得它非常适合干燥、成熟和无生气的皮肤。用小麦胚芽油做按摩油会过于厚重,所以，以15%的浓度混合到其他按摩油中就能用来做一个滋润的按摩护理了。当它用来做面部护理时，应避免眼部区域，并少量使用。轻轻地使用它按摩皮肤,直到它完全吸收,它会让你的皮肤一整年都柔软光滑。
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